【食べるだけ】夏前にスルリと2キロやせた理由

  ■プロフィール・実績はこちらから   自分に合ったことをやると、うまくいく。 それが自然の法則です。    この記事で→「体質に合うもの」詰め合わせ！ ゴ…

眠気覚ましに飲んでいるもの

  ■プロフィール・実績はこちらから  眠気を覚ましてシャキッとしたい時は熱い緑茶が飲みたくなるけど 今は胃腸をいたわることが大切な時期なので →梅雨の「ぽっ…

モチベーションが出ない時は

  ■プロフィール・実績はこちらから   今日も嬉しいご報告をいただきました＾＾ また改めてお伝えしますね。 急に暑くなりましたね！紫外線や冷房による乾燥もあ…

買い込んだお菓子を「食べずに済んだ」理由

  ■プロフィール・実績はこちらから   先日もカウンセリングにて、継続の受講生さんから嬉しいご報告をいただきました＾＾  「ダイエットを通して、生きやすくな…

全自動のスリムマシンの話

  ■プロフィール・実績はこちらから  ダイエットに悩んでいた頃は、 「魔法のやせ薬が売ってればいいのに」「そしたら絶対、お金貯めて買うのに！」 なんて、よく…

1人でやせるのが難しい本当の理由

  ■プロフィール・実績はこちらから   自分1人でやせる って難しくないですか？  私も長年ダイエットに苦戦してきましたが、 自己流で取り組んでいる間は、な…

梅雨の「ぽっこりお腹」に注意！

  ■プロフィール・実績はこちらから   昨日は継続の受講生さんとカウンセリングでした＾＾ 主軸は「ダイエット」ですが、カウンセリングでは色々なお話をさせてい…

白髪が減るブラシ

  ■プロフィール・実績はこちらから    この記事で「白髪がない理由」をお話しました。 ※ちなみに私はアラフォー 『【質問回答】白髪は一切ないのですか？』 …

「体だけでなく心も変わりました」

ダイエットカウンセラー絢子です。 ・実績・プロフィールはこちらから  改めて、これまで継続サポートを受講された方の変化・声をご紹介します。  ・3ヶ月で6キロ…

意志や理性に頼らずに「やせる方法」

  ■プロフィール・実績はこちらから   前回、過食が止まって好調な受講生さんのお話をしましたが、、、  この記事で紹介した私のお友達も→GWから体重減！「体…

ビックリするほど順調な理由。じっくり、ゆっくり。

 ■プロフィール・実績はこちらから   受講生さんからこんな言葉をいただきました＾＾  1年間のサポートについて、「ありがたい」「安心感がある」と言っていただ…

身近な人から体型を指摘される

 ■プロフィール・実績はこちらから   今日も朝からカウンセリングをさせていただきました＾＾ 久々に気持ちの良い晴れ   さて、今日のタイトルは 身近な人から…

このダイエットなら一生、続けられそう

 ■プロフィール・実績はこちらから  これまでいただいたご感想やメッセージを整理していたのですが、、 こんな嬉しいお言葉が。    『このダイエットなら一生、…

「3万円の服より、3キロ減」の真相

 ■プロフィール・実績はこちらから  昨日は、気分を上げていこうと薄いパープルのトップスを着ていたのですが、 オフィスのスタッフの方に 「紫、お似合いですね」…

むくみが勝手に消えていく

  ■プロフィール・実績はこちらから   昨日もニコ生、ありがとうございました！ 昨夜も約1時間45分ほど、お話をしました。 前回のことがあったので、ひとまず…

過食が教えてくれること【5/31今夜21時〜生放送】

今夜はニコニコ生放送です。 テーマは「自然の力を活用する・第二夜」 ■視聴URLはこちらからテーマ「自然の力を活用する」第二夜(5/31土 21時〜)※パソコ…

5月の人気記事【1人になるとドッと疲れる】

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから 5/31(土)、今夜は21時よりニコニコ生放送、よろしくお願いいたしま…

申し訳ありませんでした、、

  ■プロフィール・実績はこちらから   昨夜のニコニコ生放送では 映像が映らない という初めてのトラブルが発生し、 スムーズな配信ができずに、申し訳ございま…

手帳に挟んだら4キロやせたもの【5/28今夜はニコ生】

ダイエットカウンセラー絢子です。「体質」と「心」を変える、ガマンのいらないダイエットを伝えてます。・プロフィール・実績はこちらから  今日はニコニコ生放送です…

「いいな」と思った【太らないマックの食べ方】

  ■プロフィール・実績はこちらから ■5/28(水)・5/31(土)21時よりニコニコ生放送です 『やせて若返ってキレイになる、1番の近道』  ■プロフィー…

やせて若返ってキレイになる、1番の近道

  ■プロフィール・実績はこちらから   お知らせです。  5/28(水)・5/31(土)、21時よりニコニコ生放送をします。  今月のテーマは・・・・ 『自…

体質に合った「おやつ」で体重減！

  ■プロフィール・実績はこちらから   この記事↓で 『「体質に合うもの」詰め合わせ！』 ■プロフィール・実績はこちらから  ダイエットの秘訣は、 ”あなた…

【質問回答】白髪は一切ないのですか？

  ■プロフィール・実績はこちらから      こちらの記事に、、⇒「なんとなく食べない」秘訣    コメントをいただきました＾＾  ご紹介しますね。  --…

体重は勝手に「調整」される

 ■プロフィール・実績はこちらから    肥満研究の本を読み返していて、「確かにそうだな〜」と改めて思った一文。  ”体重は勝手に「調整」される”    体重…

魔法のノウハウ

 ■プロフィール・実績はこちらから   この前のメールレターで受講生さんとのエピソードを交えながら 「正解探し」に注意しよう という話をしました。   SNS…

なんだか怖くてチャレンジできない

 ■プロフィール・実績はこちらから     初めてのことにチャレンジする時って、怖くなりませんか？  「よーし、やろう」「これができたら、絶対いい感じになるは…

「なんとなく食べない」秘訣

 ■プロフィール・実績はこちらから   「なんとなく食べない」「なんとなく飲まない」 ＝なんとなく口にしない   その意識ってすごく大切で、 ひと口ひと口、あ…

ゆるぎない「やせ体質」は簡単に作れる

 ■プロフィール・実績はこちらから   今日も朝から継続の受講生さんとカウンセリングをさせていただき、良い時間でした＾＾  ”溢れる情報に振り回されず、「自分…

あなたにもある【ダイエットの才能】

 ■プロフィール・実績はこちらから   ”何かに挑戦したら確実に報われるのであれば、誰でも必ず挑戦するだろう。 報われないかもしれないところで、同じ情熱、気力…

どうしても食べたくなって買ったもの

 ■プロフィール・実績はこちらから   今日は代官山で仕事をしていたので、ひと段落した後に  自然食品のお店「FOOD&COMPANY」へ。   体質別ギフト…

【驚くほど抜け毛が減った】意外な理由

 ■プロフィール・実績はこちらから   今日もカウンセリングで、朝から良い時間でした＾＾   さて、今日のお話です。 これ、私の話なんですが、1ヶ月くらい前か…

「家にお菓子が沢山あって食べ過ぎる」を【解決する仕組み】

 ■プロフィール・実績はこちらから   この記事の内容について、 『余計なお菓子を買わなくなる方法』 ■プロフィール・実績はこちらから  基本的に お菓子って…

やせないのは「心のせい」では、ないですか？【力を抜いたらー7キロ】

 ■プロフィール・実績はこちらから   あなたのダイエットを邪魔しているのは "ついつい頑張り過ぎてしまう" そんな「心のクセ」かもしれません。   今日は、…

「○○を飲むダイエット」に挫折した過去

 ■プロフィール・実績はこちらから   今日は朝から協会の活動で、有意義な一日でした。  帰りにスタバに寄ったら、1/1000の確率と言われる 「当たりレシー…

余計なお菓子を買わなくなる方法

 ■プロフィール・実績はこちらから  基本的に お菓子って買ったら最後だなと思います。  だって、家にあったら食べちゃうから。 （ええ、意志が弱いです）   …

上皇后さまをお見かけしました

 ■プロフィール・実績はこちらから   この記事で 『世界はあなたが創っている』 「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績は…

「ワクワクしました」「自分にはこういう栄養が必要なんだな」

 ■プロフィール・実績はこちらから   昨日の記事↓について・・・ 『「体質に合うもの」詰め合わせ！』 ■プロフィール・実績はこちらから  ダイエットの秘訣は…

「体質に合うもの」詰め合わせ！

 ■プロフィール・実績はこちらから  ダイエットの秘訣は、 ”あなたの体”に合ったことをやる ということです。  私たちは、人それぞれ体質が違います。 体の中…

体の中から「五月病」対策

 ■プロフィール・実績はこちらから   昨日は、継続の受講生さん向けに五月病の対策方法をまとめました。 （講座サイトにアップしてます）  憂うつになったり、無…

ダイエットの光と闇

 ■プロフィール・実績はこちらから     4/30のニコニコ生放送「自分との付き合い方・第二夜」では、約2時間に渡り色々なお話をしました。  ・前回の放送に…

大型連休は憂鬱でした

 ■プロフィール・実績はこちらから  昨日もニコ生、ありがとうございました。 2時間近く(！)話しましたが、昨日も沢山コメントをいただき、とても楽しかったです…

4月の人気記事【もう苦労しなくていい】

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  4/30今夜は21時〜ニコニコ生放送、よろしくお願いいたします＾＾ …

過食とどう付き合うか【今夜21時〜ニコニコ生放送】

ダイエットカウンセラー絢子です。「体質」と「心」を変える、ガマンのいらないダイエットを伝えてます。・プロフィール・実績はこちらから  今日はニコニコ生放送です…

ぽっちゃり体型に思うこと【明日4/30はニコニコ生放送】

 ■プロフィール・実績はこちらから 次回のニコニコ生放送は4/30(水)21時〜です   この前、ぽっちゃり体型向けのアパレルブランドに携わってる方の話を聞い…

「苦手な人との付き合い方、どうされてますか？」【次回ニコ生は4/28水21時〜】

 ■プロフィール・実績はこちらから 次回のニコニコ生放送は4/30(水)21時〜です  今日は新月。 その影響か、昨夜は珍しく少〜しだけ頭痛が。 私は眠ったら…

何をやっても自信が持てない【本当の理由と解決策】

 ■プロフィール・実績はこちらから 次回のニコニコ生放送は4/30(水)21時〜です  ちょっと長いですが大切なことを書いたのでぜひ最後まで読んでみてください…

【過食が治った】食べ過ぎる時の心の問題

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決めたことが続かない本当の理由【今夜21時〜ニコニコ生放送】

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「美人＝やせている」ではない

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揚げ物を食べても太らない理由

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体には「正しさ」よりも「やさしさ」を

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解決しようとするから、解決しない【お知らせあり】

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停滞してる時の意外な原因

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労働もお金もない世界と、未来のダイエット

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食事より運動より大事なこと

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生きてるだけで2万点

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プレイヤーからオーナーになる

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心の便秘に要注意

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ダイエット観が変わる200分

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本当に目指したいのはモデル体型ではなくて

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから    ダイエットのゴールは、モデル体型。  昔からよく言われることだけ…

人の体型を悪くいう資格など、誰にもない

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  雨から始まる新年度。4月もよろしくお願いします。   そして、昨夜の…

幸せなダイエットの5箇条【3/31今夜もニコニコ生放送】

ダイエットカウンセラー絢子です。「体質」と「心」を変える、ガマンのいらないダイエットを伝えてます。・プロフィール・実績はこちらから  3/31(月)21時〜 …

3月の人気記事【キレイって、何なんだ】

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「それって甘えじゃないんですか？」【今夜21時〜生放送】ダイエットが楽になる”意識の使い方”

ダイエットカウンセラー絢子です。「体質」と「心」を変える、ガマンのいらないダイエットを伝えてます。・プロフィール・実績はこちらから   今月のニコニコ生放送の…

月の終わりに「意識の話」を【生放送のお知らせ】

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから 少しずつ桜が咲いてきた、、と思ったら週末は雨模様。  急に気温が下がる…

丸い自分も愛おしい

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから   前の記事が好評で嬉しいです。 『体重が増えました』「ダイエット心理…

体重が増えました

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  ちょっと久々のブログです。  最近もカウンセリングをしていることが多…

体型に「NO」を突きつけられたこと

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから   体型について、否定的な言葉をかけられた。   そういう経験、ありま…

悩んだ時は○○○を変える

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  いろいろ考えてるのに、うまくいかない 頑張りたいのに、心も体もどんよ…

苦手、、と感じたアドバイス

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  少し前に、オーガニック系の商品で欲しいものがあったので、 都内で取り…

ダイエットは、足し算。

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  先日のカウンセリングで、 「ダイエットは足し算です」 というお話をさ…

ご提供中メニューについて

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  メニューについてのお問い合わせをいただいたので、改めてアナウンスです…

「適量」の定義

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  この前の生放送でも話した、おやつの大根。 シャキシャキ食感にハマって…

「あきらめるな」

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  昨日はニコ生、ありがとうございました〜！ 90分も話してしまった。 …

「どうせ私はうまくいかない」【21時よりニコ生】

ダイエットカウンセラー絢子です。「体質」と「心」を変える、ガマンのいらないダイエットを伝えてます。・プロフィール・実績はこちらから  2/28(金)今夜も21…

2月の人気記事【どちらがお好み？】

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  ■募集中「ロジック×マインド」で、体も心も身軽に『心も体も人生も軽く…

「好かれるはずがない」「やせるはずがない」

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  昨日はニコ生、ありがとうございました＾＾ 少し時間オーバーしましたが…

心の病の完治に1番効いたこと【今夜21時〜生放送】

ダイエットカウンセラー絢子です。「体質」と「心」を変える、ガマンのいらないダイエットを伝えてます。・プロフィール・実績はこちらから   今日も21時より、ニコ…

「枠を外す」【2/26・2/28生放送】

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  公式LINEとメールレターでは昨日すでにお伝えしましたが、 ・2/2…

思考を変えたら、体重が減った！【事例解説】

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから ---------------------【お知らせ】2/26(水)・…

食欲は止めようとするな

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  カウンセリングでは、「ダイエット」の枠を超えて色々なことをお話します…

花粉に勝てる体づくり

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  今日は継続の受講生さん向けに、 東洋医学に基づいた「花粉症を緩和する…

早速の変化！体って素直。

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから   継続の受講生さんの変化が素晴らしいです。  今のご自身の状況に合わ…

「説得力がありました」腹に落ちる理由

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  少し前のカウンセリング後に、こんな言葉をいただきました。 —————…

恐怖感→とても心が軽くなりました【2/20本日まで】

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  この記事で紹介した ⇒「自分らしい働き方」を言葉にできますか？【お知…

「勇気を出して申し込んでみて良かった」体と心の不思議な関係

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから    --------------------- ”勇気を出して申し込…

嫌われる覚悟で離れてみた

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから   この記事で紹介した、 『「自分らしい働き方」を言葉にできますか？【…

なぜかトントン拍子でパートナーができた理由

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから   「ダイエットはいつも失敗続きで、、」 「やせられたことがなくて、、…

世界一のダイエットの唯一の欠点

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  前の記事では「脂肪が勝手に離れていくまでの流れ」を詳しくお話しました…

全人類知って欲しい「やせる順番」の真実

「ダイエット心理学」 ダイエットカウンセラー絢子です ・プロフィール・実績はこちらから  昨日の記事で「健康じゃないと、やせないよ」という話をしましたが、 『…