ガリッ⁉️😣んっ⁉️前歯が欠けタァ〜😭食事🍽️中に異変が😓すぐに歯医者🦷予約🪥月曜日夜に欠け😓昨日火曜日には治療❤️🩹チャゲんち目の前の歯医者🦷に飛び込む🏃…
日曜日の💩暑い日涼しい山⛰️コースを目指しチーム練習に参加🚴♀️🚴🚴♂️🚴♂️💦チャゲは前回同じルートで途中離脱して帰路に着く今回は急遽逝ってしまったこ…
本日（日曜日🎌）約1ヶ月後に迫ってきたIRONMAN GURYE🇰🇷スイム🏊♂️とラン🏃♂️はコンスタントに練習は出来ているモノの🤔バイクはローラーかスイ…
チャゲの家に🏠ではそこら中で猫が落ちている👀⁉️たまに居ないなぁ〜🤔って思ったら箱に📦入ってるコイツは特にどこにでも出没しているたまにっ👀居ないなぁ〜って思っ…
昨日のブログ報告通り行って来ました🚴♀️🚴💨（※本人の希望によりモザイク処理）本人曰くっ☝️ブログにあげたら怒られるぅ〜😓って👀『自覚してるんかいっ🤨』って…
日常的にも使ってる空調服🌬️エアリージャケットって言う事もある🤨以前紹介したバートルの空調服（ちょいと🤏お高いけど🤔）※バッテリー🔋の製造国が重要よ☝️［バー…
木曜日（スイム🏊🏊♀️休み🎌の日）『バイク🚴♀️行きましょぉ〜』って言って来てるのは変態を通り越して狂人化してるコイツ👇まだまだ補助具（松葉杖🩼等）っが必…
日曜日🎌梅雨☔️明け迄は早朝スイム🏊大阪城🏯ランニング🏃こちら💁が定番でしたが🤨梅雨が明けました☀️ならばっ☝️いつも様に早朝に目覚め🛏️成田山ランニング🏃そ…
土曜日の早朝それは起こった🤔朝食🥞を取ってると『ドカァ〜〜んっ💥』って強烈な音が外で響いた😓なんだっ🤨なんだっ🤨外に出てみたらいつも立派に聳え立ってる楠さんに…
本日7月23日日曜日🎌色々考えた🤔BD-1🚲に乗ってNSIスイム🏊からの大阪城🏯ランニング🏃その後BD-1🚲にて帰宅💨暑い🫠日中を避けて午前中でのトレーニング…
梅雨☔️が明けました☀️ならばっ☝️飲み会🍺ですいつものメンバーでお気軽ですが🤨今回男性陣だけであるあるトークで盛り上がり🫶今回普段着で空調服で出陣👔あかんわ…
久しぶりに『ちゃんちゃん焼き』😮💨エアコンの効いた部屋で熱々😮💨の『ちゃんちゃん焼き』そこにっ🫵冷たい🧊ビール🍺を流し込む👀暑い時に🥵は熱いモノを食べて🤤…
『BURTLE』とうとう禁断のアイテムに手を出してしまった🤦[バートル] エアークラフト ベスト 黒ファン 19Vバッテリーセット AC2014 AIRCRA…
先日のTV番組『行列の出来る◯談所』でやってた肉料理を真似て見た👀実際には牛タンを使用してたけどチャゲんちでロース肉で（※そんな大きな牛タン手に入らん）んでも…
この連休は暑い🥵日が続きましたねぇ〜💦身体が暑さに慣れるまでは徐々炎天下のトレーニングを増やす予定です😮💨って事でランニング🏃は早朝に限ります☝️👀成田山不…
『鶏モモ肉のコンフィ』🐔オイルで煮付けるお料理ですが🤔いかんせん大量のオリーブ🫒オイル勿体ないので👀チャゲんち流コンフィはちょぉ〜簡単☝️電気圧力鍋の保温機能…
世間では3連休🎌の始まりですがチャゲはお仕事でした⛑️まぁ〜🤨これもありがたい事🙏ですさてさて本日はそんな現場のお引渡しで午前中で終了☑️現場はチャゲ最寄電鉄…
チャゲの仲間達は大変な変態が多く存在しております※『変態』それは褒め言葉明日は『皆生トライアスロン』🏊🚴♀️🏃♂️灼熱のロングディスタンスおそらく🤔チャゲ…
昨日は月1ゴルフ会⁉️（※適当に命名）ちょっと🤏だけ雨に☔️降られたけど🤨快適なコース⛳️でした晴天☀️の時はカート🛻乗込出来るのでちょぉ〜楽しいですね🫶しっ…
色々とお声がけくださりありがたい事です🙇♂️ようやく今の現場が明日引渡し⛑️😮💨ほっと一息も束の間で以前新設させて頂いた店舗のリニューアル案件⛑️こちらも…
昨日のトレーニング後から身体に異変が🥵そんなに激しくトレーニングしたとは思っていないんだけど🤔昨日帰りのバイク🚴♀️💦がやたら重くてキツくて『なんじゃこりゃ…
亀岡の現場もひと段落で今週末引渡しです🏗️今週は仕上げ工事（内装仕上．器具付．美装等）設計者が居なくても進まれる工程なので🤔久しぶりにエアコンの効いた室内での…
今週末はささやかなお誕生日🎂飯をのんびりと過ごしました😮💨チャゲも大阪にある香里園と言う街に暮らし始めて早いモノで27年目ですそんな香里園の駅が様変わりしま…
お誕生日🎂のお祝い🥂メッセージありがとう😭ございます1969年7月8日火曜日AM6時27日この世に産まれて54年間まだまだ元気なおっさんやっていきますよぉ〜🫶…
この時期になるとかなり厄介な奴【ブヨ🪰】キャンプ🏕️はゴルフ⛳️でも本気で絶滅を願う奴らだっ💢そんな奴らを食ってくれるカメライダー🐢似のこの子【オニヤンマさん…
昨日ゴルフ⛳️パターで「無ければ作る」っをご紹介しましたがっ👀仕上げのグリップが届きました🚚💨こちらも💁も先輩パターさんと同じ極太グリップさてとっ👀実践ではど…
ゴルフ⛳️に興味の無いあなたも🫵本日のネタは『作り出す』ってテーマでご覧下さい🙇♂️ゴルフ⛳️の中でもパターには結構こだわってる数十年前から使ってる極太グリ…
【開業1周年記念】🤨どんな記念なのかわからんけど😒真紀様に労いを兼ねて💁こちらなんてっ👀まだまだチャゲの甲斐性ではまだまだ🤷♂️唯一チャゲんちあったHERM…
『今日もガッチリ💪』ってなタイトルコールですが🤔明日は早朝から亀岡の現場なので早朝トレーニングが難しい😓なので本日もガッチリ💪とBD-1でNSIプール🏊に🚴…
皆様のおかげで早いモノで建築士事務所を開業しこの7月で1周年を迎える事が出来ました🙇♂️色々とお祝い🥂を頂きびっくり🫢と感謝の連続でございます🙇♂️先月6…
久しぶりのお天気マーク☀️の日曜日❤️なので☝️本日はBD-1🚴♀️で💨NSI早朝スイム🏊早朝スイムでほぐれた肩甲骨を意識して🦴大阪城🏯ランニング🏃金曜日に…
タイトルコールよろしく『週末きゅうり🥒と時々イクオ🐈⬛』そっ☝️大量に安かったのできゅうり🥒を購入きゅうり🥒は身体を冷やす作用があるので（※諸説あります👀）…
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ガリッ⁉️😣んっ⁉️前歯が欠けタァ〜😭食事🍽️中に異変が😓すぐに歯医者🦷予約🪥月曜日夜に欠け😓昨日火曜日には治療❤️🩹チャゲんち目の前の歯医者🦷に飛び込む🏃…
相手しろヤァ〜🐈⬛イクオの攻撃🚀爪💅痛いんですが🤕（※約14秒動画🎥）とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トライアスロンマイルも貯めようね✈️
休日🎌の昼飲み🍺《おつまみは》『ちくわ➕ネギ』そしてっ☝️メインは『海鮮ぐちゃマゼ納豆』（※勝手に命名）とにかく酒飲みのアテです😮💨 たっぷりワサビで酒が進…
Les Misérablesでも観に行くかぁ〜😁って事でチケット🎫を👀会員登録しないとチケット🎫取れないしかも有料会員優先に追い込むのか⁉️無料会員には中々ロ…
お休み🎌前のお料理は【キッシュ】久しぶりに食べると美味しいぃ〜😋ねぇ〜🫶『約13秒動画🎥』ワイン🍷が進むねぇ〜🫶とりあえずポチッとヨロピコ❤️ブoログ村 トラ…
前日の大雨☔️から一転よかったぁなぁ〜😮💨ハーフタイムが10時頃⏰ランチ🍙タイムにこれまた大雨☔️が😓って事は宴会🥳が始まる予定⁉️かと⁉️😗思いきや👀《雨…
晴れだぁ〜☀️いつもは水曜日に休日🎌とってるけど👀昨日はお仕事で本日木曜日にお休み🎌いゃ〜持ってるなぁ〜🤨チャゲ☝️今日はコイツらと芝刈り⛳️昨日だったらゾッ…
2日連続で茶碗蒸し挑戦❣️一昨日は電子レンジで茶碗蒸し大失敗🙅♂️昨日は蒸し器でチャレンジなんとか形になったけど😒難しいねぇ〜💦茶碗蒸しサイドメニュー⁉️は…
世界🌏が日本🇯🇵に集まってますなぁ〜😆っんな事を思いながら🧐ここ最近円高って事もあって😅海外行ってないなぁ〜😒チャゲが初めてパスポートを手にしたのは18歳の時…
久しぶりの飲み会🍻いつものメンバーで難波で待ち合わせ一次会迄お時間⏰あるので立ち飲み屋で0次会🍻少しすると待ち人来たる🏃♀️💨難波を歩くのは久しぶり🚶♂️…
先週のラウンド🏌️♂️またぁ〜くっダメダメ🙅♂️でした😭1.5ラウンドでドライバー🏌️♂️がまおもに芯をくらったのは一度もない🙅♂️もう一度練習だぁ〜…
昨日の6月6日🌕に民間企業で初の着陸🚀成功って思ってたスタートアップ企業ispace2023年に挑戦して🙅♂️今回は背水の陣で2年越し（軌道周回して）挑戦し…
またかヨォ〜💦以前もあったよぉ〜なぁ😞不正利用の疑い🤨があるんだってよぉ〜👀💦番号が変わるって事って事は☝️登録先に全て変更せなあかんよなぁ〜😒とりあえずポチ…
火曜日の大雨☔️とは一変してピーカン☀️の水曜日良いゴルフ日和⛳️でとにかく草刈り🌱して走り回り🏃♂️💨飲みまくり🍻平日なのにゴルファー🏌️沢山💦待ち時間が…
昨日はすごい雨☔でしたねぇ〜💦今日は晴れ☀️予報🫶って事で☝️お休み🎌後ゴルフ🏌️♂️いつものこいつと1.5ラウンド⛳️（※約8秒動画🎥）しかぁ〜しっ😞ドラ…
皮付きの鯛🐠が売ってたので即買い🛒🚶♂️まぁ〜1匹買って捌けば良いんだけど😞めんどぉ〜だし💦やっぱり皮付きには炙りだよね🔥やっぱりうまい😋なぁ〜もっちりとコ…
ランニング🏃ロードバイク🚴♀️必要なアイテムサングラス🕶️ですが😞いつも使ってるオークリーOakleyですがグラス膜が直ぐボロボロになる😭良いお値段だけに勿…
週末いつもの市場に🚶🚶♀️おやっ⁉️『あわびつぶ』モスソガイが売ってた👀しっかり洗わないと磯臭があるけど😞詳しくはアワビツブの刺身はアワビ以上にうまいかも？…
5月も終わりですなぁ〜🤔月末週末飯🍚ゆっくりと家🏠で味わう週末飯🥘🍣🫕ワイン🍷のお供にハンバーグと焼鯖寿司洋食🥘と和食🍣とワイン🍷食べ合わせよくないやろなぁ〜…
平成28年から開始されたマイナンバーカード🪪来年で10年目もぉ〜10年も経つのねぇ〜🤔パスポートと同じで10年もしたら写真も変わってくるわなぁ〜😅髪の毛あるし…
そんな事あっていいん❓おかしぃ〜やろぉ〜‼️民間の企業がやったらその担当者即左遷やろ（※今はクビはないやろけど）そんだけ役所仕事はええ加減なんやろね民間に増税…
早朝NSI🏊♂️スイムの🈚️月曜日☀️朝木曜日☀️朝土曜日☀️朝定番コース（坂）成田山不動尊ランニング🏃♂️💦不動明王様大日如来様お稲荷様ご挨拶もかねて鳥…
今年の夏☀️はコイツが大量発生してるって言ってるけど🤔チャゲ的にはコイツの方が多い様に思うんだけど🤔ブヨ🪰（※関西ではブトとも言う）大阪城🏯ランニング🏃時にも…
暑い🫠日中は暑い😵風呂上がり🛁涼しくなったバルコニーで🍺最高の時間⏰をイクオと過ごす😮💨そんなイクオ君気になる事がっ☝️（※約13秒動画🎥）とりあえずポチッ…
木曜日から金曜日久しぶりの『ぼっち飯🍚の夕飯』真紀様名古屋🐉出張でお泊まりでした🚅💨お土産はこちら💁♂️おおおおぉ〜🤨ちゃんと竹皮に包まれてる👀おおおおぉ〜…
はいっ☝️今年も出て来ました💦毎年この時期（夏の始まり☀️）に出て来ます🙅♂️冬場と変わらずランニング🏃バイク🚴♀️スイム🏊♂️のトレーニング量ですけど…
『なんでやねんっ💢』昨日アップ⤴️したブログネタ『アマニオイル』についてだがっ☝️ご存知の通り『チャゲちゃん日記📔』はface bookとリンク🔗させてる🤨リ…
『アマニオイル』オメガ3脂肪酸は身体に良いってよく聞くけど👂良いお値段するよねぇ〜🤨そんな時☝️には『ドッ‼️』に行ってみる🚶♂️やっぱりあったぁ〜🫶ココナ…
この季節には子猫1匹🐈⬛分位は毎日産まれる😮💨毎年の恒例行事だけど😞これが大変な作業なのよぉ〜💦アロエ姐さんは（女の子）しっかり念入りにグルーミングしてく…
昨日NSIスイム🏊♂️から帰宅して慌てた嫁が開口一番『〇〇子さんが亡くなった』えっ‼︎数十年前からスキューバ🤿で親しくしてる東京🗼に住むご夫婦の奥様ですアク…
昨日は人間ドック朝から絶賛絶食中そんな中サタプラを観てたら『ラーメン塩試してランキング』詳しくはこちら💁♂️サタデープラス MBS 毎日放送「土曜の朝に…
今日は人間ドック1年に1度の検査🥼年々疲れが取れにくい🙅♂️まぁ〜〜🤔こんなジャンキーな食いもん買ってたらしゃぁ〜ないかぁ〜💦とりあえずポチッとヨロピコ❤️…
俗に言う【THE練習場シングル】ゴルフってほんと難しいねぇ〜😓（※画像はイメージです）練習場ではしっかりと打てる（当たる）🏌️♂️のにコースではガチャガチャ…
あかぁ〜んっ☝️やってもぉ〜たぁ〜💦一昨日（火曜日）昨日（水曜日）NSI早朝🏊♂️後の大阪城🏯ランニング🏃🏃♀️（※画像はイメージです）いつものこの方と走…
昨日の日経新聞に住宅リフォーム費用の高騰って記事が掲載されてた👀新築現場も高騰だし当然と言ったら当然だけど🤨材料費の高騰に加えて人件費の高騰も加わってる以前は…
昨日の早朝はびっくりしたねぇ〜💦早朝ランニング🏃終わって着替えようとしたら🐣 とてつも無い📣音が携帯📱から（チャゲマキ携帯合計4台）一斉に鳴り出した💦チャゲん…
お隣の国🇰🇷だけど生活環境が変われば習慣も変わるねぇ〜🤨IRONMANで🏊♂️🚴♀️🏃♂️よく訪れてたのは日本の温泉地♨️の様な山間に有るグレって地域そ…
静岡って高速🛣️の運転時で良く感じるのは静岡入ってからまだ静岡なん⁉️って位長いよなぁ〜🤨そんな静岡土産が👀定番の『ボーン』そんな静岡ですが本日は『富士🗻ヒル…
週末の夕飯🍽️はお魚三昧🐠先ずは冷たい方漬け込んだシシャモ『シシャモの南蛮漬け』それとっ☝️温かい方は鮭🐟お一人用『鮭のちゃんちゃん焼き』下処理には真紀様用に…
iPhone📱とマイナンバーカード💳とうとう一緒になるみたいね🫶（※画像はチャゲのiPhone画面）Androidでは既になってるみたいだけど🤔もしiPhon…
