日本で唯一のクライマーのための整体院「ボルダリングの整体院」のブログです
「ボルダリングの整体院」は東京の恵比寿にあるクライマーのための整体院です。クライミング特有の故障・障害をサポートします。 ◻詳しくはHPをご覧ください◻ http://www.bouldering-seitai.com 痛みのない、故障のないクライミング それが当たり前になるように!正しい生きた情報を発信しています
…よく聞かれます 以下ポジショントークと言われるのを承知で書いてみます 答えは 「とにかく ”た く さ ん” やったほうがいい」 なぜか?? …
『クライミングと便秘の関係性!』【よくなるラジオ vol .5】
クライミングのあと数日間も便秘が続いてしまう方からのお悩みです 「気合いを入れる」と「緊張状態」は同じ?! 1兆から3兆 ∑(°…
エスカラードさんでのセルフケア講習会のお知らせ〜 具体的なお話をしますー(*´∀`*)ノ 【つよくなるカラダケア】7月27日(土)10時半~・パキった・慢性…
『“手首の鍛え方”が知りたい!』【よくなるラジオ vol .4】
テーピングを巻いた方がいいの? そもそも手首は鍛えられない場所?! 生まれつき傷めやすい人がいる!?? 手首を痛めにくいホールドの持ち方がある?? そん…
パキった(´-﹏-`;)慢性痛がなおらない( ꒪ͧ⌓꒪ͧ)1日でも早くなおしたいアタ((ヽ(´Д`;ゞ=ヾ;´Д`)ノ))フタ …そんな時毎日できること 前…
Twitterでちょっとしたご質問にお答えしています https://peing.net/ja/boulder_seitai?event=0 よかったらご…
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