こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
ラテン音楽のシャワーを浴びて陽気に踊ってリフレッシュ。ZUMBAはそんなハッピーな健康法です。初めましての方大歓迎。年齢性別も一切関係ありません。初心者大歓迎のやさしいクラスです
ちいさなお祭りのような、ライブコンサートに行った時のような、テーマパークに遊びに行った時のような高揚感と解放感を日常の中でふと体験できる。そんな息抜き&リフレッシュタイムをぜひどうぞ。ラテン音楽や世界中のダンス音楽に合わせて陽気に楽しみましょう。
NHK学園くにたち「ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました!
こんにちはお元気ですか? 昨日はNHK学園くにたち「ズンバ初心者クラス」ご参加ありがとうございました このクラスは全部の窓を開けてスースー涼しい部屋でみんなで…
【紹介記事】ヘンテコな動きをすると落ち込んでいても元気が出る
こんにちはお元気ですか? 素敵な記事を読んだのでみなさんにもご紹介します ヘンテコな動きをすると落ち込んでいても元気が出る｜科学で証明！本当に信用できるストレ…
よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」ご参加ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 寒い日が続きますねお互いに心も体もポカポカ暖かく過ごしましょうね～ ということで昨日はよみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ」でし…
こんにちはお元気ですか? まんぼうで飲食店が大変ですね。戎ビアホール 吉祥寺@yebisu_kichi たびたび申し訳ございません 営業時間のお知らせです …
ジブリ美術館に行こう!!モリノスタジオにも来てね!(^^)!
こんにちはお元気ですか? 吉祥寺駅前でこんな案内書きを発見 ジブリ美術館も最寄りバス停が「万助橋」なんですね。当サークル会場モリノスタジオと同じや!! (ジブ…
東京湾の水上バスからこんにちは 「1月ZUMBAレッスン使用曲のYOUTUBEリスト」を公開しますbaila🌸@bailandooo 2022/1月ZU…
こんにちはお元気ですか? 花屋の店先に色とりどりのチューリップが並ぶようになりましたね 私もさっそく数本買って花瓶に生けたのですが、一本だけいつまで経っても…
Twitterで見つけた名言コレクション(心身の美容と健康編
こんにちは、みなさんお元気ですか? 私はTwitterで見つけた心に残るつぶやきをコレクションしているのですが、また貯まってきたのでみなさんにもご紹介します …
こんにちはお元気ですか? まだ1月ですけど、お仕事のシフトの関係など早めに日程を知りたい方もいるので3月のスケジュール発表でーす 3/9(水)吉祥寺三鷹モリノ…
第579回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
こんにちはお元気ですか? 今日は井の頭公園に隣接するモリノスタジオで「森を見ながらZUMBA」でした。 みなさんご参加ありがとうございました 「森を見ながら」…
二月のバレンタインZUMBAのお知らせでーーす。 対象クラスはこの三日間。 2/2(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ2/6(日)NHK学園くにたちオープンスクール…
NHK学園くにたち「ズンバ初心者クラス/お正月ZUMBA」ご参加ありがとうございました!
こんにちはお元気ですか? 新年初回NHK学園くにたちZUMBAということで、お正月ZUMBAを開催しました。 とは言え、国立クラスは約一か月ぶりだし、 年末年…
こんにちはお元気ですか? コロナ対策で担当する全クラスで全窓ドア開け換気をおこなっておりマッスル ZUMBAでポカポカ全身が温まるのでレッスン中はまぁまぁ大丈…
こんにちはお元気ですか? 私は去年までモリノスタジオでZUMBAクラスの前に「アロマ・ストレッチ」というクラスをやっていました。 このクラスに参加したのをきっ…
「お家ZUMBA」にピッタリのとっておき動画を教えちゃいます!！ムフフ
こんにちはお元気ですか? 寒いしコロナ禍だし、最近おうち時間が増えてる方も多いですよね 暖房ぬくぬく気持ちいいーー!! でも気になるのが寒い時期の運動不足で…
マツケンサンバはサンバ音楽じゃないけどサンバ魂があるよね!!という話
こんにちはお元気ですか? このつぶやき素敵なのでご紹介しますmm@mmhinoeuma @hironorimomoi 音楽学者の和島裕介氏も、リオのサンバこ…
【ZUMBA音楽】新曲をフライング公開しまーす「Muy Feliz」(超ハッピーの意味)
寒いですねみなさんお元気ですか? 今月はお正月ZUMBAからスタートなので1月のZUMBA新曲をレッスンに入れる隙間がなかなか無い!! でもお正月ZUMBAが…
【ズンバ音楽】「Salsa Rock」サルサとロックンロールの楽しい合体ソング
こんにちはお元気ですか? 現在クラスで使っているZUMBA音楽を紹介するコーナーです 今回紹介するのは、サルサとロックンロールを融合した楽しい歌「Salsa…
こんにちはお元気ですか? 東京に雪が降りましたね。吉祥寺もこんな感じでした その翌日、当サークル会場である吉祥寺シアターに用があったのですが施設前の道が凍って…
こんにちはお元気ですか? 初めて参加する方からご質問がありました 他の方にも役立つかもしれないので回答とあわせてブログ上にも掲載しますね 質問(1)>>毎回…
よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ/お正月版」ご参加ありがとうございました
1/5夜は、よみうりカルチャー荻窪「はじめてのズンバ/お正月版」でした。 お正月にちなんだ色柄や小物が素敵でしたありがとうございます。 お正月ZUMBAという…
第578回ZUMBAサークル無事終了「森を見ながらZUMBA」ありがとうございました
あけましておめでとうございます今年もよろしくお願いします。 当サークルの新年はモリノスタジオで「お正月ZUMBA」で幕開けでした。 お正月やハッピーにちなんだ…
1/5(水)お正月ZUMBAだよ全員集合「森を見ながら新春ZUMBA」 開催のお知らせ
あけましておめでとうございます 新年が音楽とダンスと喜びと笑顔にあふれた一年でありますように。 ということで間髪入れず お正月ZUMBAだよ全員集合 「森を見…
HAPPY NEW YEAR あなたも私もみんなニッコニコのHAPPYな一年になりますように 新年もZUMBAとZUMBAサークルBailandoと私バイラを…
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こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は音楽が命です。 「良い曲だな～」という心の高揚感があってこそ、自然と体もウキウきして動けちゃう …
こんにちはお元気ですか? 各クラスに新しいメンバーさんも増えて、スタジオレッスンへの参加が初めてと言う方もおられるので、スタジオマナーの周知を目的に、今回は真…
こんにちはお元気ですか? 水曜日はモリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」みなさんご参加ありがとうございました。 これはスタジオ玄…
こんにちはお元気ですか? こないだこんなブログ記事を書きました。『【雑談】意外な場所でラテン音楽を聴いてワクワクした話』こんにちはお元気ですか? 私はこないだ…
こんにちはお元気ですか? 現在ちょうど梅雨ズンバ・クラス開催WEEKの真っ最中です。 雨の日に雨の曲を聴くと、いつも以上に感動的に響くので「カラダだけじゃなく…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/18(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 少し前にX(旧Twitter)でこの話題が盛り上がりました。 これは自分がババアだからそう思うんだろうなっていうの重々承知なんだけど…
こんにちはお元気ですか? ZUMBA(ZUMBA GOLD)は楽しいですよね。 私の担当しているクラスのメンバーさんも、「隔週じゃ物足りないなぁ」「週一でも物…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 私はこないだ劇団四季「バックトゥザフューチャー」に行ってきました。劇団四季の他のミュージカル(ライオンキング等)と、バックトゥザフュ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 みなさんご参加ありがとうございました。 雨の日ならではの…
こんにちはお元気ですか? 素晴らしい記事を読んだのでみなさんにご紹介します ルッキズムと戦う女性たち──韓国ボディポシティブ運動を追え！「自分のありのままの姿…
こんにちはお元気ですか? 日曜日は、月に一度の吉祥寺シアターZUMBA GOLDでしたご参加のみなさんありがとうございました。まずはストレッチクラスからスター…
こんにちは、みなさんお元気ですか? 6/11(水)「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」吉祥寺三鷹モリノスタジオ現在参加受付中です 【吉祥寺三…
こんにちはお元気ですか? 最近ずーーっとお米が高いですよね。 そんなこんなで、私はお米以外の主食(麺類)も頻繁に食べるようになりました。 でも麺類は茹でる時間…
こんにちはお元気ですか? 現在数量限定で発売中の「吉祥寺シアター通い放題パスポート」のステキなお知らせです なんと 11月と12月の吉祥寺シアター開催決定。パ…
こんにちはお元気ですか? ZUMBAの創始者であるベト・ペレスさんが「健康的な50代のロールモデル」として特集された動画のご紹介です。 全部英語で日本語字幕な…
こんにちはお元気ですか? 6/8(日)吉祥寺シアターZUMBA GOLD参加受付中です。 陽気なラテン音楽に合わせて楽しく身体を動かすクラスです。年齢性別関係…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けくださいね。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? 7月8月のZUMBAク…
業務連絡 今週はモリノスタジオお休みです。間違えてスタジオに行かないようお気を付けください。 ここから本文 こんにちはお元気ですか? ZUMBA GOLDクラ…
モリノスタジオの下の階にはサンドイッチ屋さんがあります。 吉祥寺と三鷹の間で営業しているサンドイッチ屋の「MOCMO sandwiches（モクモサンドイッ…
ここはNHK学園オープンスクールくにたちのZUMBA GOLDクラスの教室です。 窓の外に見えるレンガ色の建物は多摩信用金庫。 多摩信用金庫の中には「たましん…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? ほぼ毎週水曜に開催している「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ 六月に入って、森の緑色がクッ…
こんにちはお元気ですか? 今回は私の買い物失敗談です みなさんはこういう失敗しちゃダメですよ～ あらすじ ZUMBAクラスBailandoではストレッチマッ…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/19(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席若干数です。 ぜひ遊びにきてくださいね～ ※満席になり…
こんにちはお元気ですか? 来週から私の担当する全クラスで開催する「梅雨ズンバ」 梅雨にまつわるZUMBA音楽がたくさん流れるクラスです。梅雨や六月にちなんだ色…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBA音楽の紹介コーナーです Wisin, Don Omar, Jowell & Randy 「Puro Guayeteo…
こんにちはお元気ですか? 今回はZUMBAに関する雑談ですよかったらのんびりお付き合いくださいね～ 雑談その(1)私は二年分の日記が一冊になった"二年日記"を…
こんにちはお元気ですか? X(旧Twitter)で今話題のテーマ「カジュアルおばさん」 カジュアルおばさんにならない為の正解はこちら(右の画像)だそうです。 …
こんにちはお元気ですか? ZUMBAクラスBailandoはレンタルスタジオを借りて開催しているのですが、カルチャースクールのクラスと比べて大きく違うのは 他…
ZUMBAクラスBailandoはお子さん同伴大歓迎のクラスです ※でも現在はコロナ禍の影響もあり、お子さんがいつも沢山遊びにきてるよ～状態ではなく、たまーー…
ZUMBA GOLD(やさしいズンバ)は動きが簡単で強度も軽いので、ひさびさに運動する方の運動不足解消にもおすすめ ケガ病気のリハビリの一環として参加するのも…
こんにちはお元気ですか? 最近行ってきた素晴らしい美術展を紹介します。ルーマニア出身の彫刻家、コンスタンティン・ブランクーシ 人間や鳥の身体の美しさを抽象的に…
こんにちはお元気ですか? 私はX(旧Twitter)で見かけた印象深いつぶやきや動画をコレクションしているのですが、また素敵なつぶやきが貯まってきたのでみなさ…
こんにちはお元気ですか? 水曜日は「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 in モリノスタジオ みなさんご参加ありがとうございました。 新緑が…
こんにちはお元気ですか? 私が担当しているZUMBAクラスは全て、やさしいズンバ(ZUMBA GOLD)のクラスです。 ちなみにZUMBA GOLDとは ZU…
おはようございます 本日6/5(水)モリノスタジオ「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」は満席になりましたので当日参加受付は行いません。 次…
こんにちはお元気ですか? いよいよ6月。まもなく梅雨入りですね ということで梅雨ズンバのお知らせです。梅雨ズンバとは梅雨にちなんだ曲が沢山登場する恒例企画で、…
「森を見ながらZUMBA GOLD/アロマストレッチ」 6/5(水)吉祥寺三鷹モリノスタジオ。現在残席があります。ぜひ遊びにきてくださいね～アロマストレッチや…
