糖尿病とわたし。
住所
出身
ハンドル名
糖尿病とわたし。さん
ブログタイトル
糖尿病とわたし。
ブログURL
https://marumarumarumi.muragon.com/
ブログ紹介文
突然の糖尿病宣告。 治療&ダイエット その他の病気やら、日常やらをブログにしようと思います。
自由文
-
更新頻度(1年)

140回 / 365日(平均2.7回/週)

ブログ村参加:2016/09/17

糖尿病とわたし。さんの人気ランキング

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糖尿病とわたし。さんのブログ記事

  • 感謝(*´▽`*)

    いつぞや、ソース焼きそばが凄く食べたくなって、 糖質0麺で作った記事を書きました。 まあ、何度食べても柔らかい糖質0麺で、 これじゃない感が微妙にありつつも 焼きそばの欲が、半分以上満たされました(*´▽`*) その時、ブログのコメントに 「アクツのこんにゃく麺がいいですよ...

  • ソース焼きそばが食べたかった。

    何だか無性に、ソース焼きそばが食べたいって思いました。 何度スーパーで、糖質量を見ても、 少ないメーカーでも炭水化物50gオーバー(´д`|||) なので、糖質0麺で作りました。 色とか形とか、まるで焼きそばと同じ。 よ~く焼いたら、少しはコシが出るのではないか? と思った...

  • 居酒屋行きました(*´▽`*)

    海さんと居酒屋さんに行きました(*´▽`*) ちょっと私的には、お高いお店でした♡ 焼き鳥1本が280円とかでした。 (私は焼き鳥1本100円ってイメージ) まあ高いだけあって、超絶美味しかったです。(*´▽`*) 本当は、糖尿病が外食とか宜しくないのですが、 私は結構外食...

  • 丁度いいのが無いのか(*´Д`)

    連日クーラーが効かなくて、家に居れない日々を送っていましたが、 不動産屋さんに連絡して、インチキクーラーを貸して貰い、 事無きを得ています(*´▽`*) お蔭様で、すっかり家で料理しなくなった海さんが、 アレコレ美味しい料理を作ってくれるようになりました。 血糖値にも、お財...

  • お盆休み(*´▽`*)

    私はパートなので、シフト申告制で お盆休みは自分で申告して決めます。 その代わり、休んだ分は給料出ません。 今年は公休日の日曜日入れて、5連勤取りました。 私は週に6日パートしています。 年末年始・ゴールデンウィーク・お盆は連休貰っています。 じゃないと、結構ストレス溜まる...

  • クーラーの話

    ああ暑いですね。 そんな暑い時期に、職場のクーラーが故障しました(´д`|||) そして、家のクーラーも、16度設定にしても、 昼の13時頃から急に暑くなってきて、部屋の温度が30度を超えます。 海さんと一緒にランチを食べていますが、もう家に居れないし、 キッチンで火を使う...

  • 作ってみた。

    作りたい料理は、沢山あるのに 結局同じ物(何も見ないでも作れる物)作っています。 ですが、奇跡が起きました(*´▽`*) これは絶対作ろう!!って奴があって、 オクラと鶏肉を使うのですが オクラだけ買ってありました。 なのに、鶏肉まで、たどりつけなかった。 この料理なんです...

  • レモンサワー始めました。

    今日の、お豆腐茶漬けは「野沢菜」で~す(*´▽`*) これが何とまあ、ちゃんと野沢菜の味がして、 美味しいです。 8月から、職場のラーメン屋さんが、 「レモンサワー」を始めました(*´▽`*) もう何杯か作ったんですが、もう美味しそうです。 レモンサワーの糖質って、どれくら...

  • 同じミスを繰り返す(´д`|||)

    前ほど頻繁では無いですが、私は血糖値測定をしています。 米とかパンとか食べなければ、血糖値測定なんてしないでも、 そんなに血糖値気にする事無いのは、分かっていますが 今のところは食べています。 私はお米80g計量して食べています。 このお米80gっていうのが、微妙な糖質で、...

  • 私も食べてみた(*´▽`*)

    今日は、何だか身体が怠い感じがして、 お洗濯も、ウォーキングもお休みしました(*´▽`*) ぐーたらと過ごします。 朝食も、食欲あまりないし、作る気がしなかったので、 最近、ブロ友のみゅんさん・うみさんが食べていた 例の奴を食べる事にしました(*´▽`*) お茶漬けの素~~...

  • 昔なつかし

    最近食べているアイス。 ピノみたいな奴(*´▽`*) 糖質ひとつ、約2.5gくらい。 2.5gならいいじゃんって思ったけど、1個で止まらないのが難点。 小さい頃から、コレ系のアイスが好きでした。 どれ位好きだったかって言うと、 ホテルのバイキングに、家族で行った事が昔あるの...

  • 夕暮れウォーキング

    いつもウォーキングは、朝食(と言っても10時頃)の後にします。 その後、シャワー浴びて、お弁当作って、洗濯して、 たま~に掃除して、パソコンいじって 14時頃海さんが帰って来てランチ食べて、 出勤。 休みの日も、同じ時間くらいにウォーキングしています。 でも今回は、夕暮れ時...

  • やっぱり料理本見ないで、作る。

    うちの相方、海さんは居酒屋さんで働いています。 家に帰ってくるのが夜中1時頃。 なかなかブラックな店なので、休憩も無いし、 食事も無い。 だから家帰ってから、夕食です。 軽く晩酌しつつ・・・って感じになります。 長芋が安かったので、海さんの好きな、 長芋わさび漬けを作りまし...

  • 料理本いっぱいあるのに!!(*´▽`*)

    ウォーキング頑張ってますよ~~~(*´▽`*) 厚く塗った、日焼け止めが・・・・効かない・・・だと・・・? Tシャツの袖をまくると、イイ感じに色がくっきり分かれています(笑) シミも凄いなぁ・・・・・(´д`|||) 糖尿病でウォーキングするようになってから、 腕とか顔とか...

  • 図書館行きました。

    料理本大好き~~(*´▽`*) 作るか作らないかは別として!! 見ているだけで幸せ(*´▽`*) 前にも書いたのですが、瀬尾幸子さんの本が好きです。 祖母に育てられたんですが、瀬尾さんのお料理って、 子供の頃食べたような、懐かしい感じがするんです。 そんな昨日、ウォーキンン...

  • ウォーキング強化月間(予定)

    暑い日が続きますね。 8月は、ウォーキング強化月間にしようと思って、 せっせとウォーキングしています。 いや、いつもしてますが、比較的血糖値下がる(気がする) 川沿いコースを長めに歩いています。 川沿いは、屋根が無いから暑い日はなかなか大変です。 なので途中でコンビニやら、...

  • 暑いから

    冷たい野菜を食べたくなりました。 最近のお気に入りの料理本 「ラクうまごはん」 瀬尾幸子さん これに載っている、浅漬けを作りました。 そしたら、切った野菜が、容器に入りきれない事件が発生しました。 COOKPADで、この野菜の切り方で行けそうなレシピを探しました。 コレに決...

  • 居酒屋さんのお通し

    海さんのお付き合いで、居酒屋さんに行く事あります。 居酒屋さんだと、何気に私でも食べられる料理があるから、 ありがたいです(*´▽`*) 日曜日に行った居酒屋さんのお通しが、おでんでした。 これが美味しかったです。 海さんがご馳走してくれる。 好きなの注文しなされ・・・って...

  • コレステロール

    コレステロール・・・・・・。 うちの相方、海さんは、幼稚園児の時に、 コレステロールが高いと言われていました。 なので、出会った時からずっと、コレステロールを気にして、 玉子を避けていました。 そこまで長年玉子を避けている海さんですが、 やっぱり今でも、コレステロールが高い...

  • 今度はちゃんとサイリウム

    前回たこ焼きに失敗したので、今回は慎重に作りました。 ちゃんとサイリウムをレシピ通りに入れました。 具は、キャベツ・ねぎ・紅ショウガ・ウインナー・チーズ チーズ入れすぎて、めっちゃしょっぱくなった事が、トラウマ。(´д`|||) 今回は、震える手で、チーズを少しだけ入れまし...

  • からだシフトシリーズで組み合わせた。

    一人暮らしの時に、度々作って食べていたものがあります。 それは、「長崎皿うどん」 もう大好きで~~~(*´▽`*) からしと酢を入れて食べるのが、たまらないのです。 最初のパリパリした麺も好きだし、最後のふにゃっとした麺も好きです。 でも、麺もあんかけも、糖質高いですよね(...

  • うみさんのマネっ子スイーツ。

    炊飯器ガトーショコラが美味しかった(*´▽`*) ブロ友うみさんは、カカオマスを乗っけていて更に美味しそうでした。 こりゃマネするしか無いでしょう。(*´▽`*) いそいそと、富澤商店まで行きました。 カカオマスげっとだぜ~~~~~!! 早速カカオマス乗せて、炊飯器のスイッ...

  • 夏が来ましたね

    あ~~~~暑い!! ウォーキングした後のシャワーがたまらん(*´▽`*) 水シャワーが気持ちいいです。 今日はお買い物ウォーキング。 家賃を支払い、スーパーをはしごしました。 ピーマンがいっぱい入っていて、180円だったので買って、 洗って切って、時を止めました。(要は冷凍...

  • おにぎり

    お弁当に、海さんの小腹空いた時に、 大活躍している、冷凍おにぎり(*´▽`*) 最近の流行りは、梅干したっぷりに、大葉入れます。 とっても美味しい(*´▽`*) でも、梅干しって、高いですね。 安いの選んでも、20粒で400円位します。 住んでいる地域にもよりますが・・・。...

  • 給料日~(*´▽`*)

    給料日は、何でだろう・・・・。 力がみなぎって来る(*´▽`*) いつもより2時間早くに目が覚めて、川までウォーキング。 ツバメの巣を発見しました。 落ちないでね! そして、そのまま銀行をはしごして、給料下したり 引き落とし用口座に入金したりしました。 そしたら、知らなかっ...

  • 糖尿病セミナー

    自分が通院している病院ではないのですが、 住んでいる区の病院で(ちょっと遠いですが) 糖尿病セミナーという物を、1~2か月に1回やっています。 毎回テーマが決まっていて、私は気になっているテーマの時に参加させてもらっています。(*´▽`*) 今回は、災害時の血糖値コントロー...

  • 楽しい週末。

    海さんと居酒屋さんに行きました(*´▽`*) 馬刺しって、美味しいですねぇ(*´▽`*) 私の母は、九州熊本出身で、馬刺しで有名な所です。 なのに、ずっと馬食べるとか信じられない!!って、 食べないで生きてきました。 ああ、人生損した。 東京でこんなに美味しいなら、本場で食...

  • たこ焼き失敗!!

    おいしかったたこ焼き(*´▽`*) 今度は、タコ無しで、 ウィンナーとチーズで作りました。 ここでまず失敗したのが、前回美味しかったのだから、 そのまま作れば良かったのに・・・・・・。 「小麦グルテン入れてみたら、どうかな?」と、小麦グルテン5g追加してみた。 そして、サイ...

  • 一人焼肉(*´▽`*)

    痩せないとね!! って記事を書いておいて、何ですが。 買っちゃったから。 佐々木カルフ様が、とても良いと言っていたので、 欲しくなっちゃって Amazonだと2000円弱かな? 1200円で売っていたので、買いました。 で、一人焼肉~~~~~~♪ と、その前に、どんな野菜を...

  • 7月の内科受診

    糖尿病内科受診に行って来ました。 雨だから混まないだろう・・・と思いきや、 いつもより混んでいました(´д`|||) 血液採取して、血圧測って、ごはんを食べました。 ヘルシー定食(*´▽`*) 久々にオレンジ食べました。 オクラと茄子のお浸しが美味しかったので、自分もマネし...