2025年05月のレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録新着記事

レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録 https://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/

レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。

ボディバランスをこよなく愛しています。平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)

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アイアンクロス(鉄の十字架)

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2025/05/30 11:44
夏の萩元マスタートレーナーのラストレッスン

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2025/05/28 18:56
足を曲げたままで持ち上がりましたがボディバランスコリオ解説(30番(6))

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2025/05/26 10:37
｢キャーキャー｣ボディバランスコリオ解説(30番(6))

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2025/05/25 06:48
衝撃の激安な軽油価格140円

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2025/05/23 20:04
移転予定のオフィスを内覧

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2025/05/22 22:10
足を前に持ち上げたまま両手を万歳

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2025/05/20 10:39
珍しく夜の飲み会ボディバランスコリオ解説(30番(5))

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2025/05/17 20:13
最後にピストルをバキューン

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2025/05/16 18:29
水曜日と同じ左端に移動しました

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2025/05/15 07:47
膝を曲げてかかとも上げた8の字スイング

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2025/05/12 22:38
飲み放題付き半個室のお得コース

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2025/05/11 07:08
Bセットの豚汁大

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2025/05/09 10:14
大好きナンバーでとっても満足

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2025/05/07 18:51
44番の｢リフトミーアップ｣

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2025/05/06 08:40
88、77、55、66、99、44

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2025/05/04 22:51
毎回考えてくれるセットリストには感謝

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PRP再生医療を受けました

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2025/05/01 07:37

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