2020年12月のレスミルズのボディバランスとアタックの活動記録新着記事

レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録 https://ameblo.jp/lesmillsbodybalance/

レスミルズが好きで週に14回以上ボディバランスをやっています。主にジムでの活動記録を綴っています。

ボディバランスをこよなく愛しています。平日の日中から夜にかけ、好きなインストラクターさんのスタジオを何軒でもハシゴします。(通常は週にBB12-18回、BA1-2回、BC1回、BP1回、ヨガ1回くらい)

圏外	総合ランキング
圏外	ダイエットブログ
圏外	ボディコンバット・レスミルズ

本日のランキング詳細

熱血ボディバランス

フォロー

住所: 中央区

出身: 沼津市

ブログ村参加: 2016/09/12

参加テーマ

過去記事

オカマみたいな声

こんにちは本日は日中に3本で今年のラストです。〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心…
2020/12/28 16:11
新曲の数十倍のスピードの圧縮版

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/27 11:45
オブリーク

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/26 16:51
これに引っ掛かる心理

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/25 14:53
マジで快晴スキーは最高

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/24 16:29
新幹線で湯沢にてスキー

こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/24 01:36
最後に最初の動きが帰って来る

こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/22 18:05
メイクアウィッシュ

おはようございます〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活…
2020/12/22 07:33
トナカイが出現フラミンゴも出現

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/20 13:37
マット後方に立ったところからスタート

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/19 12:31
4.5キロのウォーキング

こんにちは飲み放題は飲み過ぎるので駄目ですね。昨晩もそこそこハチャメチャになりました。〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きす…
2020/12/18 17:08
明らかに違う点がある

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/17 17:51
鳥の鳴き声と犬の遠吠え

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/15 15:25
「チェンジズ」と「チェンジ」

こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ10年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
2020/12/14 16:30
「ジャッ・ジャーン」のギター音

こんにちはこのタイトル、何のことか判ったら凄いです。(勿論僕ならすぐにピンと来ます)〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きする…
2020/12/13 11:41
うかつでした

こんにちは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
2020/12/12 12:04
あの動き

こんにちは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
2020/12/11 15:21
BCAAを飲んだ効果？

こんばんは今日はあちこち4本と長目のスイムです。量が多いので各々は短めにしますね。〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きする…
2020/12/10 23:37
ありがたや～なご配慮

こんばんは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
2020/12/09 18:04
予知能力者ですか！？

こんばんは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
2020/12/08 17:59
メチャメチャお得でした

こんにちは今日は昼間に3本です。〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そ…
2020/12/07 16:41
ジーンと来ます

こんにちは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
2020/12/06 13:41
クイック、クイック、スロー

こんにちは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
2020/12/05 12:26
トゥタップの解説

こんばんは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
2020/12/04 17:55
「レット・イット・ビー」と「ウインターソング」

こんばんは木曜は3本ハシゴしました。タイトルはもはやナンバーを言っているの同然ですね。〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生き…
2020/12/04 03:02
かな～りニヤニヤ

こんばんは〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、日々ジム活を中心に生活しています。そんなジム活記録(年間の…
2020/12/02 18:33
皆がこれを必要としてる

こんにちは今日のタイトルがボディバランスで何を意味するか解る人はかなりのマニアです。〈このブログの説明〉40歳までに一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きす…
2020/12/01 15:35

「ブログリーダー」を活用して、熱血ボディバランスさんをフォローしませんか？

ハンドル名: 熱血ボディバランスさん

ブログタイトル: レスミルズのボディバランスとアタックの活動記録

フォロー

ユーザの記事画像

続きを見る

ユーザの新着記事

同じ曲が使われて
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
スペシャルなレッスン
いつものクラス
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ウキウキの内容
月曜日から木曜日
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
バラバラミックスで満足
バーベキューに途中参加
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
笑顔で頷いて心踊りました
無性に肉が食べたく
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
日曜日から水曜日
こんばんは更新が滞ってましたが、研修やらがあり多忙によるもので、体調はバッチリでジム活もちゃんとしてます。〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行ってい…
金曜日と土曜日
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
でかいのをガッツリ食べて
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ウニとイクラも沢山のった贅沢なローストビーフ丼
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
賢者のポーズ
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
火曜日～金曜日
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
バランスの新曲リスト、パンプ、コンバット
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
インストラクターさんの壮行会
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ドルフィンポーズが2日続けて
こんばんは金曜日は朝から風と雨が凄かった。☔🌧️午前は年1回の仕事があり仕方なくノージム、そして午後からのレッスンは、コナミ飯田橋の、ボディバランス45分ST…
あーこれね、おーこれか
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ポンチョの使い方
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…

続きを見る

watch_later ユーザの過去記事

明日は晴れると良いな
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
マットを右斜めにして
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ヘッドセットの音声が最悪な状態
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
お腹を隠してスリムに見えるウェア
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
北海道に行く予定なので
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
2日続けて飲み会
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ニンニクを潰して投入の暴挙
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ほのぼのとしたクラス
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
バックナンバー宣言
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
左端で勝手にグー
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
腕立ては力が入らず膝着き
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
目眩がして中々離陸できなかった
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
店の外まで豚骨の強烈な臭い
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
沢山癒されました
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
マスタークラスと同等の内容
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
適当にして楽しむのが答え
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ムーンサルテーションズ
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ほぼマスタークラスな内容
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
ロジカルシンキング
こんばんは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…
頚椎症の内視鏡手術をしました
こんにちは〈このブログの説明〉健康と柔軟を第一に考えて行っている毎日のジム活記録、水泳、食レポ、たまに仕事のことなどを綴った日記ブログです。ボディバランスやボ…