昨日の午前中、市役所へ行きました。 障害福祉課でB型作業所に通所するので、受給者証と交通費を申請しました。 その後、生活支援課へ行き、収入申告をして、就労支援の担当者にB型作業所に移行することを言おうかと思ったのですが、お休みでした。 それから、期日前投票を済ませ、一旦、家...
今日、実家から自宅へ戻ってきたら、ポストに手紙が入っていました。 毛筆だったので、すぐに、陽人さんが返信をくれたのだと、わかりました。 手紙のお礼だけの簡単な文章でしたが、人気者でお忙しいので、返事は来ないだろうなーと思っていただけに、わざわざ返事を書いてくれたのだと、嬉し...
昨日は、中秋の名月で満月でした。 訪問看護が終わった後、川西阪急に、月見団子を買いに言ったのですが、うさぎの形をした団子は売り切れていました。 残念＞＜ 実家に帰り、遅いランチを済ませ、暗くなるのを待っていました。 少し雲がありましたが、綺麗な月を観ることが出来ました。 中...
昨夜、陽人さんのYouTubeのライブ配信をリアルタイムで観ました。 21時スタートなので、参加するのは無理だなーと思っていたのですが、たまには遅く寝てもいいか？！と思い、参加しました。 初めての参加でしたが、参加者のチャットを見ていると、話に集中出来ないので、ほとんどチャ...
アマプラで、やっと見終わりました。 ガンダムシリーズで、女性が主人公という作品は、あまりないと思います。 ハッピーエンドでしたが、ガンダムシリーズは、いつも答えが出ないストーリーだなーと思います。 私自身、とても面白く感じましたし、楽しめました。 挿入歌もとても良かったです...
最近、本当に良く寝ます。 大体、21時に薬を飲んで寝るのですが、朝4時頃目が覚めます。 それから、YouTubeを観たり、動画を観たり、日記を書いたりして、また2時間ほど寝ることが多いです。 昼間、買い物へ行ったり、地活へ行ったり、ある程度活動すると、また2時間ほど寝てしま...
最近、部屋の電球が点滅していました。 ここに引っ越してきて、すぐに取り付けた電球ですが、もう4，5年経過していました。 電球の寿命がどれくらいなのか知りませんでしたが、頻繁に点滅するようになったので、昨日、取り替えました。 弟にしてもらったのですが、電球の寿命ってどれくらい...
昨日、梅田に行きました。 第4ビルの特設会場で、ハロウィンジャンボを購入しました。 母にジャンボを買うなら、第4ビルの特設会場がいいよと言い、連れて行ってあげました。 朝10時頃に行ったのですが、それほど並んでいませんでした。 阪神百貨店のタイガースグッズの売り場が、長ーい...
昨日、母と弟と3人で、バーミヤンへ行きました。 テレビでメニューを改良して、美味しくなったと言っていたので、行って来ました。 単品を注文したので、それほど安く感じませんでしたが、美味しかったです。 価格を抑えてのメニューの改良は、大変なものだったと思います。 うんうん、たま...
「魂を揺さぶる110のことば 空海」 宮下真著 永岡書店 お大師様は、私の憧れの人です。 天才肌でもあり、秀才でもあり、オールマイティーな才能もあり、仏教界のスターです。 彼の言葉には優しさというより、強い意志、厳しさを感じます。 それほど、迷いに迷った人達、苦しみに満ちた...
一昨日、義妹からLINE通話がありました。 あまりいい話ではないと言われ、どうしたのかなと思ったら、血便が出るとのことでした。 それは、以前聞いていましたし、来週、大腸の内視鏡検査をするとのことでしたので、とにかく、検査をしてみないことには、何もわからないと思いましたが、甥...
ここしばらく、外食が続いたり、1日3食食べていたら、な、な、なんと6㎏も太ってしまいました。 これ以上太りたくないというより、まず、増えた分の6㎏減量をしようと思い、野菜中心の食事にしています。 朝食にバナナとキーウィを食べています。朝、果物を食べると、とても身体にいいそう...
昨日、高野山へ行ってきました。 4時起きで、シャワーを浴びて、5時15分に出掛けました。 コンビニでおにぎりを買って、待ち合わせ場所のJR川西池田駅へ行くと、友達も来ていました。 5時59分の電車に乗る予定だったのですが、時間があったので、駅でおにぎりを食べました。 集合時...
昨日のランチは、スシローでした。 訪問看護の日だったので、看護師さんとお喋りを楽しんでいたのですが、看護師さんは、ジャニーズのタレントさんが好きなので、今回の出来事はショックだったようです。 昔から、性加害の噂は知っていたそうです。 私は芸能界にあまり興味がないので、全く知...
昨日のランチは、ケンタッキーでした。 月見シリーズを食べ歩いていますが、昨日は、とろ～り月見チーズ和風カツバーガーを食べました。 地活で食べようと持って行くと、昨日は皆、ケンタッキーでした。 奇遇です！ こちらも、とても美味しかったです。 マック、モス、ケンタッキーと食べ比...
昨日のランチは、モスバーガーでした。 13日から発売した、月見フォカッチャを食べました。 ピリ辛でしたが、ソーセージもパリっとしていて、とても美味しかったです。 母と弟も美味しいと喜んでくれて、一緒に食べて良かったです。 夜、洗い物をしていた時、お気に入りの大きなマグカップ...
昨日、マックのチーズ月見を食べました。 お月見シリーズは、マックだけでなく、ケンタッキーやモスでも出しています。 期間限定と謳われていると、つい食べたくなります。 チーズ月見セットにしましたが、飲み物はシャインマスカットシェイクにしました。 デザートに、月見パイを食べました...
昔々、エレクトーンを習っていました。 子供の頃から20代前半頃まで続けていましたが、仕事が忙しくなり止めてしまいました。 中学生の頃、ブラスバンド部に所属し、フルートを吹いていました。 エレクトーンもフルートも、手が早く動かないので、そんなに上手に演奏は出来ませんでしたが、...
最近、毎日の日課をサボるようになりました。 先週は目眩に悩まされていたので、仕方がなかったのですが、ヨガを全くしないようになりましたし、中国語の勉強もあまり捗っていません。 読書は、昼寝の前や夜、寝る前に少ししていますが、30分～1時間くらいです。 アマプラでアニメを観よう...
土曜日のランチは、豚しゃぶでした。 薬局で、オレンジページをちらっと見た時、豚しゃぶのレシピが載っていたので、作りました。 豚肉の薄切り（黒豚）は、西宮阪急で買いました。 3人で食べるので、400gくらい買いました。 大根とネギは、実家近くのスーパーで買いました。 作り方は...
昨日、訪問看護の日でした。 いつもは、元気な私なのですが、今週は、目眩に悩まされたので、そのことを伝えました。 看護師さんも、去年、目眩で1週間、仕事を休んだことがあったのですが、やはり原因不明で、いつの間にか治ったということです。 来週、耳鼻科へ行くつもりですが、血の巡り...
昨日、精神科を受診してきました。 いつもは水曜日なのですが、あまりにもしんどくて、木曜日にしてもらいました。 バス、電車、タクシーを乗り継いで行くのですが、昨日はタクシーで行きました。 主治医に、「目眩が酷くて、調子が悪い」と言うと、耳鼻科を受診するように言われました。 以...
昨日、おでんを作った後、ジンジャークッキーも作りました。 以前、地活の人達に、ケーキを作って振る舞ったのですが、今度は、クッキーを作ってくるねと言っていたので、いい加減、作らないとと思い、頑張って作りました。 市販されているクッキーは、美味しい物もありますが、余計な物が入っ...
この暑い中、おでんを作りました。 スーパーで材料を調達したのですが、練り物があまり美味しくなく、実家で作るおでんの味にはなりませんでした。 やはり、安い材料では、あまり美味しいおでんは出来ないんですね。 ちくわやゴボウ天など、大好きなのですが、練り物の味も値段に比例します。...
昨日、起きた途端に、グルグル廻る目眩に襲われました。 日課のタロット占いと中国語の勉強はしたのですが、それ以上のことは出来ず、二度寝、三度寝をしていました。 それでも、目眩は治まる気配がなく、家から出られないし、食事の支度も出来なかったので、母に来てもらいました。 この状態...
昨日、須磨まで出掛けていたので、良く眠れました。 やはり、1日中、出掛けると疲れるようです。 毎朝、目が覚めたら、タロットで1日の運勢を占うのですが、午前中は良くても、夜になると運気が下がるなど、1日中、運気のいい日はありません。 昨日、須磨寺でお守りを買いました。 お大師...
土曜日、須磨寺へ行きました。 実家から行ったのですが、2時間くらいかかるので、三宮に11時に着くように出ました。 三宮で、豚カツを食べてから行きました。 須磨寺へは、12時20分頃着いたのですが、前の方の席は埋まっていました。 残念＞＜ なるべく前の方で、中央の席を確保しま...
水曜日、用事があり、京都へ行きました。 母が、京都に家を持っているのですが、隣が建て替えをするということで、境界線を確認して欲しいとのことでした。 1週間ほど前、業者の方が京都から実家まで来て下さり、驚きました。 「京都からいらしたのですか？」と聞くと、「電話番号などは個人...
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昨日の午前中、市役所へ行きました。 障害福祉課でB型作業所に通所するので、受給者証と交通費を申請しました。 その後、生活支援課へ行き、収入申告をして、就労支援の担当者にB型作業所に移行することを言おうかと思ったのですが、お休みでした。 それから、期日前投票を済ませ、一旦、家...
金曜日、B型作業所の最終体験でした。 15時まで作業をしていたのですが、量が多かったので、1箱全部はできず、スタッフに手伝ってもらいました。 ベランダで煙草を吸っていると、計画相談員さんが来たので、サビ管さんと話し合いをしました。 8月から利用したい旨を伝えると、仕事も丁寧...
昨日、地活へ行きました。 工賃支給日だったのに、Bさんは、相変わらず、来ていません。 大丈夫かな？！ 急ぎの仕事は終わっていたので、あまり仕事がありませんでした。 友達がB型作業所に移行すると聞きましたが、既に知っていたので、うん、寂しくなるねと言いながら、私自身も移行する...
昨日、B型作業所の体験に行ってきました。 午後からなので、炎天下の中の通勤です。 雨傘を日傘にしたのですが、安物のせいか、多少陰ができる程度で、やはり、日傘の必要性を感じました。 2度目の体験だったので、仕事はサクサク進み、時間が余ったので、モールでラベンダーを作りました。...
昨日、午後から地活へ行きました。 皆、午前中で帰ってしまい、メンバーは私1人でした。 喧嘩をしたBさんは、全く来なくなっています。 なんだかな～。 とにかく、2時間、作業をして帰ったのですが、雨が降っていました。 雷が鳴ったら怖いな～と思いましたが、大丈夫だったので、雨の中...
昨日、B型作業所の体験に行きました。 午後から2時間、作業体験をしました。 メンバーが1人、スタッフが1人と代表だけがいました。 作業はバーコードシールを貼るだけなので、そんなに難しい作業ではありませんでしたし、55分作業をすると5分休憩があり、地活よりも待遇がいいなと思い...
金曜日、地活へ行ったら、メンバー同士で喧嘩をしていました。 事情を聞くと、そんなことで喧嘩になる？！と思いましたが、二人共、泣いて帰ってしまいました。 Aさんが遅れて来た時、たまたまAさんがいつも座っている席が空いていたので、BさんがAさんの為に席を空けておいたよと言ったの...
水曜日、精神科の受診日でした。 ずっとベルソムラ10mgを飲んでいて、朝、薬が残るような症状があったのですが、ベルソムラ10mg以下の用量がありませんでした。 主治医に、ベルソムラからデエビゴに変更してもいいですか？と聞くと、いいよと言って、1日デエビゴ2.5mgを2個処方...
昨日、新しい介護事業所と契約をしました。 8年間、お世話になっていた介護事業所が、今月、閉所するので。 契約は簡単で、3カ所、サインをするだけだったので、10分ほどで終わりました。 今の時代、印鑑は必要なく、サインだけでいいんですね。 一昨日の夜、太極拳のDVDが届きました...
昨日は日曜日。 特に、何も予定はなく、家でゴロゴロしていました。 最近、ヨガがきつく感じていたので、他に何かないかな～と思っていたのですが、太極拳をやってみようという気になりました。 Amazonで、DVD付の本を購入しました。（今日、届くはずなのですが・・・） YouTu...
金曜日、1時間だけ地活へ行きました。 ツンツンとした態度をしているスタッフは、2日間続けて休んでいました。 そのせいか、アルバイトの人が手伝いに来ていました。 それに、邪魔になっていた男性も、奥の席に座るようになってから、存在感がなくなり、気にならなくなりました。 来月、モ...
毎日、1ページずつ、「黄帝内経」を翻訳しています。 わからない単語を調べ、Googleの翻訳を利用しています。 現代語とはいえ、書き言葉や日本語にするのが難しい表現もあり、情けないことですが、自力では翻訳できません。 今、第二章に入りましたが、とても面白い内容です。 読破す...
昨日、市役所の障害福祉課へ行きました。 地活の状況を話すと、地活へ連絡を入れてくれました。 友達の話だと、市役所から連絡が入ってから、二人でコソコソと長い間話していたそうです。 そして、問題になっている男性を呼んで、1，2分話をしただけだったそうです。 障害福祉課の後、生活...
昨日、B型作業所の見学に行きました。 駅から徒歩5分ということでしたし、大体の場所は教えてもらっていたので、一人で行くことができました。 階段を上った2階でした。 作業スペースはそれほど広くありませんでしたが、3階にも部屋がありました。 月曜日から土曜日（第一と第三）の10...
昨日、地活のことで、生活支援課の就労支援の担当者に相談しました。 スタッフに問題がある場合、どこへ相談したらいいのかと尋ねると、障害福祉課へ言えばいいそうです。 就労支援の担当者も、私から言ってもいいよと言ってくれましたが、保留にしてもらっています。 ポストにB型作業所の案...
金曜日、午後から地活へ行きました。 険悪な雰囲気が漂っていましたが、気にせずに、仲間とお喋りを楽しみながら、作業をしていました。 一人のスタッフは、ほとんど口をきくことがなく、ツンツンとした態度をしていました。 スタッフのくせに、利用者にそんな態度を取っていいと思っているの...
昨日、午後から地活に行きました。 案の定、あの自己中男がいました。 人間だと思うと腹が立つので、ゴミだと思うことにしました。 私の他に、彼に腹を立てていた友達は、眠れなかったそうです。 色んな友達に話を聞いてもらいましたし、無心で仕事をしようと思えました。 作業中、ほとんど...
昨日、午前中、地活へ行ったのですが、10時20分くらいに着いた上、参加者が多く、席がありませんでした。 スタッフが、もう一人座れるようにつめてと言っても、その利用者は無理と言って、つめませんでした。 その人、大して仕事もできないのに、いつも同じ場所を占拠していて、自己中にも...
昨日、顔剃りへ行きました。 あまりにも早く起きすぎて、日課を済ませた後、寝ていました。 家を出る時間になっても、身体がだるく、行きたくないな～と思いながらも、予約をしているので、頑張って行ってきました。 首も剃ってもらったので、少し高かったのですが、スッキリしました＾＾ 地...
金曜日、地活へ行った後、訪問看護でした。 看護師さんが定年退職するまで、カウントダウンをしています。 10年くらい担当してくれていたので、彼女が担当でなくなるのは、本当に寂しいのですが、人生に変化のない日々などありません。 訪問看護の後、地活の友達と女子会をしました。 彼女...
今朝、スタッフにLINEをしました。 8月から復帰したいのですが、何か必要書類などはありますか？と問い合わせました。 特に用意するものはなく、8月になったら、いつも通りに参加していいとのことでした。 火曜日と木曜日の午後1時間だけ参加するつもりです。 B型作業所に通所するか...
「アーユルヴェーダが教える せかいち心地よい こころとからだの磨き方」 アカリ・リッピー著 三笠書房 アーユルヴェーダに関しては、生活の木でアドバイザーの資格を取得したことがあります。 日本語で出版されている本を、あれこれ読んでいた時期もあり、実践もしていましたが、いつの間...
土曜日、友達が運転免許を取得したので、焼き肉屋でお祝いをしました。 地活で知り合って、早4，5年になります。 もう一人の友達の調子が悪いので、二人だけの女子会になりましたが、お腹いっぱいになりました。 その後、夕方から一人で梅田に行きました。 欲しい本があったので、紀伊國屋...
この間、友達から女子会に参加できないと電話がありました。 体調が悪く、誰にも会いたくないということでした。 とにかく、病院へ行った方がいいと言ったのですが、彼女は私の忠告を聞き入れることができないというか、人の言うことが聞けない人なので、どうすることもできませんでした。 地...
今日、数年ぶりに、中国語の先生に会いました。 HSK5級のテキストが欲しかったのですが、私では手に入らなかったので、先生にお願いしました。 先生は快く引き受けてくれ、すぐに本を手に入れてくれました。 梅田でレッスンがあるそうですが、その前に会おうと言われ、カフェでお茶をしな...
「くり返し読みたい般若心経」 加藤朝胤著 リベラル社 仏教哲学が好きです。 人生、苦しいだけでなく、楽しいことや嬉しいこともありますが、病気を抱えているせいか、やはり苦しい人生だと感じます。 この間、統合失調症の人の寿命についてのYouTubeを観ましたが、平均寿命が伸びて...
「眠れなくなるほど面白い ヤバイ風水」 愛新覚羅ゆうはん著 日本文芸社 香港や中国に留学したことがあるからか、風水には昔から興味があり、実践できることはしています。 風水の本を読んだことがある人には、この本に新しい知識はないと思いますが、基本は「掃除」です。 以前、毎日のよ...
昨日、精神科を受診しました。 主治医に、中国語の試験を受けたこと、リスニングが難しかったことなどを話すと、合格してそう？と聞かれ、合格はしてるとは思うけど、高得点ではないと思うと答えると、合格してたら、それでいいやんと言われました。 その上、せっかく中国語ができるんだから、...
昨日、訪問ヘルパーの日でした。 いつものように、部屋の掃除をしてもらって、お喋りタイムになった時、1ヶ月のお休みを頂きますと言い出しました。 旅行でもするの？と聞いても、違うと言い、体調が悪いの？と聞いても、違うと言うので、休むのではなく辞めるの？と聞くと、返事がありません...
今朝、久しぶりにヨガをしました。 以前、朝ヨガをずーっと続けていたのですが、運動はあまり好きな方ではないので、止めてしまうと、ずーっとしないままになります。 以前は気が付かなかったのですが、今朝、ヨガをして、シャワーを浴びて、出掛ける準備をしていた時、あれ？！心身共に安定し...
「精神科医が教える 60歳からの人生を楽しむ孤独力」 保坂隆著 だいわ文庫 定年退職をする主に男性に向けた本でした。 定年退職をすれば、○○会社の○○ではなくなり、ただの人になるのですが、それがなかなか受け入れられない人が多いようです。 定年後も、現役の頃は、どこそこで勤め...
中国語教室で、中国語を習っていた時、「聴く中国語」という雑誌が置いてありました。 空き時間に、パラパラと見ていたのですが、中国語に触れる機会を増やそうと思い、定期購入することにしました。 ピンインがついているので、非常に読みやすく、音声もダウンロードできるので、リスニングの...
HSK4級を受験したので、結果発表はまだですが、5級の勉強をしようと、テキストをAmazonで購入したのですが、出品者がいなくなり、購入できなくなりました。 もちろん、返金されましたが。 そこで、以前、中国語を教えてくれていた先生（中国人）にお願いすることにしました。 先生...
昨日、友達とお茶した後、久しぶりに地活に顔を出しました。 スタッフは大歓迎で迎えてくれました。 地活も利用者がすっかり減ったようですが、細々とやっているようです。 近況を報告したのですが、体調不良を理由に辞めたので、元気になって良かったねー＾＾と喜んでもらえました。 1時間...
昨日、地活の友達をドトールへ行きました。 1，2ヶ月ぶりでしたが、誘ったら快く出てきてくれたので、嬉しかったです。 彼女は体調が悪く、薬を飲むと余計に調子が悪くなっているようで、あまり元気がありませんでした。 家でぼーっとしていることが多く、よく寝ていると言っていました。 ...
最近、スーパーへ行くと、5000円が消えていきます。 1週間分にならないくらいの食材を買って、この値段。 正直、かなり厳しいです。 毎日、同じものを食べて、飢えをしのいでいる状態です。 でも、あまり痩せませんがw お蔭様で、日本は平和で、年金や保護費が滞ることはないので、こ...
昨日、神戸大学深江キャンパスへ行ってきました。 阪神深江駅が最寄り駅だった上、朝9時に受付だったので、朝一番のバスで阪神尼崎へ向かいました。 それから、阪神電車で深江駅へ向かい、徒歩10分ほどのところにありました。 受験は厳重で、受験票と身分証明書を見せて入室しました。 比...
コロナに感染してから、丸3週間が経過しました。 熱は薬ですぐに下がったのですが、後遺症の鼻声、味覚障害、嗅覚障害、倦怠感に悩まされていました。 味覚障害は比較的早く治ったのですが、鼻声、嗅覚障害、倦怠感は長かったです。 コロナに感染する前から、倦怠感はありますが、全く勉強が...
煙草が高いので、加熱式の煙草に変えようかと思い、ploom Xを買いました。 加熱式メビウスがあるので、紙巻きメビウスと同じ味がするかなーと思ったのですが、香りも味も全然違いました。 以前、無料でIQOS（アイコス）を試したことがあるのですが、その時も香りと味が好みではなか...
今、嗅覚と味覚がなくなっています。 インフルエンザにかかった時、嗅覚がなくなったことはありましたが、味覚までなくなったのは初めてです。 これって治るのかなーと、少々心配ではありますが、まだ薬を飲んでいる最中ですし、もう少し様子を見るしかなさそうです。 しかし、嗅覚と味覚がや...
