土曜日、1000回記念の宝くじを買いに行きました。 どうせ買うなら、当たりそうな梅田の宝くじ売り場に行こうということになり、母と二人で行ってきました。 母は、いつも連番を買うので、連番だとハズレると何も当たらないことが多いので、バラにしなよ！と言いました。 宝くじを買った後...
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土曜日、1000回記念の宝くじを買いに行きました。 どうせ買うなら、当たりそうな梅田の宝くじ売り場に行こうということになり、母と二人で行ってきました。 母は、いつも連番を買うので、連番だとハズレると何も当たらないことが多いので、バラにしなよ！と言いました。 宝くじを買った後...
木曜日、Skypeで会議をしている女の子達とオフ会をしました。 20代と30代の女の子でしたが、私のような初老の女と一緒に遊んでくれるなんて、とても光栄でした。 二人共、お酒が強くて、彼女達のペースに合わせられませんでしたが、楽しいお酒を飲むことが出来て、とても楽しかったで...
中学数学についての本を読みながら、ドリルもしていましたが、平方根の計算でつまずいてしまいました。 中学数学すら出来ない自分に愕然としてしまいましたが、学生時代はあまり好きではなかった数学ですが、やってみると意外なほど面白く、問題が解けると嬉しくなります。 今更、数学なんてと...
「メンタル脳」 アンデシュ・ハンセン、マッツ・ヴェンブラード著 久山葉子訳 新潮新書 スウェーデンの精神科が書いた本で、若い人向けですが、私のような初老が読んでも、実に面白い内容になっています。 人間の脳は、狩猟採集民だった頃のサバンナにいる状態だそうです。 今の時代の危険...
最近、よく悪夢を見ます。 昼寝をしていても、夜寝ていても、嫌ーな夢を見ます。 すっかり存在を忘れている人が出てくることもあり、記憶って怖いなーと思います。 仲良くしてくれている人が出てくることは、ほとんどなく、不思議な感じもします。 睡眠薬のせいかなと思うこともありますが、...
日曜日、清和源氏まつりがありました。 アステ川西に、朝10時前に着いて、ブラスバンドの演奏や壮行会を楽しみました。 早く行ったお陰で、椅子に座ることが出来ました。 昼12時30分に、キセラ川西公園に行列が到着するとのことだったので、自宅で一服した後、公園に向かったのですが、...
昨日、生活の木のミニレッスンに参加しました。 アロマコロンを作ったのですが、沢山の精油を混ぜて、自分だけの香りを作る作業は、非常にクリエーティブで楽しかったです。 まず、ミドルノートの香り、次にベースノートの香り、最後にトップノートの香りを選んでいきます。 ミドルノート イ...
昨日、工賃の支給日でした。 久しぶりに地活へ行ったのですが、手ぶらでは失礼かと思い、お菓子を持参しました。 昼休みに行ったので、スタッフやメンバーとお喋りを楽しみました。 もう、スタッフに対するわだかまりはなくなっていますが、仕事が出来ないメンバーに対するイライラはあるので...
昨日、小池陽人さんがいる須磨寺へ行ってきました。 YouTubeの公開収録があったので、確実にお会い出来ると思い、母と二人で行きました。 桜が満開でした＾＾ 週間天気予報では雨だったのですが、陽人さんの祈りが通じたようで、晴天ではありませんでしたが、晴れたので良かったです。...
昨日、看護師さんに五月山公園に連れて行ってもらいました。 毎年、看護師さんとお花見に行くのですが、いつも五月山公園です。 自宅から比較的近く、こじんまりとして散策しやすいので。 五月山動物園には、ウォンバットもいて、コロコロとした姿がとても可愛らしいです。 今年は桜の開花が...
水曜日、精神科を受診しました。 雨が降っていたからか、とてもすいていました。 最近、寝付きが悪いこと、中途覚醒することを話しましたが、主治医は、そうなんだーと言うだけですw 地活を辞めたことも言うと、どうしたの？と聞くので、事情を話すと、気持ち良く働けない職場のは嫌だよねー...
化粧水や乳液を、色々なメーカーのものを試しました。 最近、保湿力が優れたものが多く、しっとり仕立てのものが多いのですが、べたついて、使用感が悪いです。 今回、無印の敏感肌用さっぱりタイプの化粧水と乳液を購入しました。 全くべとつくことがなく、あっさりとした使用感で気に入って...
先月の家計簿をつけていたら、大赤字でした＞＜ はばタンPayにチャージしたこと、春物の服を買ったのが大きな原因ですが、美容院や顔剃りなどの美容費も大きな出費でした。 今月から新年度。 心を入れ替えて、出費を抑えたいと思います。 これでも、借金ゼロなので、よくやっているなーと...
昨日、陸上自衛隊の中部総監部へ行きました。 桜の時期になると、一般公開をするのですが、今年はほとんど桜が咲いていませんでした。 残念＞＜ 音楽隊の演奏を聴き、露店が出ていたので、焼きそばなどを買いました。 物騒な世の中なので、入り口で荷物検査をされます。 昔は、こんなことは...
「はじめての利他学」 若松秀輔著 NHK出版 東西の利他について、簡単に紹介されている本です。 東洋独特の考え方かと思っていましたが、西洋の宗教や哲学の中にも同じような考え方があると知りました。 今の時代、ネットを通じて、知らない人と簡単に繋がることは出来ますが、それでいて...
昨日、地活を退所しました。 スタッフの言葉に傷付いたのが大きな理由ですが、仕事ができない人の仕事ぶりにイライラしていることは事実です。 毎日、参加しているわけでもないので、工賃は少なく、外に出掛ける分、食費や飲み物代とお金がかかるので、赤字になっていました。 年度末でキリが...
昨日、地活の友達と二人で女子会をしました。 彼女は、私の経済状況を心配してくれているので、いつもご馳走してくれます。 彼女も、体調があまり良くないことと、集中力がなくなってきたので、地活を辞めました。 お世話になっているからと、私がいつも飲んでいるハーブティーもプレゼントし...
「死ぬまでひとり暮らし」 和田秀樹著 興陽館 この本は、ちょうど私の年齢をターゲットにした本です。 和田先生の本は何冊か読んだことがありますが、精神科医だけあって、心が軽くなります。 血液検査の結果が悪かったので、ダイエットをしているのですが、ほとんど痩せることができないの...
16日、母が生活費がほとんどないと言うので、宝飾品を持って、エコリングへ行きました。 買った時は、びっくりするような値段のものもありましたが、査定をしてもらうと、7万円弱でした＾＾； ノーブランド品だと、あまり高い値をつけてくれません。 こんなことなら、羽振りが良かった時、...
一粒万倍日、天赦日、寅の日が重なった15日に、梅田の駅前第4ビルの特設会場に買いに行きました。 少し並んでいて待たされましたが、年末ジャンボのようなことはなく、平日だし、1等2億円だからかな？と思っていたら、買い終わる頃には、長蛇の列になっていました。 22日が抽選日だった...
今日は、鶏と大根の照り煮を作りました。 グリコの合わせ調味料を使って作ったのですが、甘みが足りないように感じました。 あっさりしていて食べやすいのですが、これなら、エバラのすき焼きのたれを使って作った方が、美味しかったかも知れません。 高野豆腐も炊いたのですが、こちらは甘く...
最近、睡眠薬を飲んでも、長時間眠れなくなりました。 まず、ベルソムラを飲むのですが、2時間程で目が覚めてしまします。 その後、デパスを追加しているのですが、2～4時間で目が覚めます。 以前、10～12時間眠れていたのに、今では4～6時間になりました。 昨日の午前中、地活へ行...
今日、麻婆茄子を作りました。 野菜と肉の量が多く、薄味になってしまいましたが、美味しく頂きました。 やはり、自炊をすると、安く沢山食べられるので、とても経済的です。 自炊、頑張るぞー！ ちょっと早い昼食の後、眠くなったので、2時間ほど昼寝をしました。 その後、スーパーへ買い...
私の中には、一人の人格（男性）が存在します。 その人格と、一人二役のように話せます。 10年ほど前から、自分の意思とは関係なく、口から言葉が出てきて、止められないことがありました。 治療の甲斐があって、止められないということはなくなったのですが、一人の人格が残っています。 ...
今日、初めてコインランドリーを利用しました。 カーテンをずっと洗濯していなくて、汚くなっていたので、コインランドリーを利用することにしました。 洗濯と乾燥で1500円と高かったのですが、とても綺麗になり、嬉しくなりました＾＾ GWに行こうかと思っていたのですが、今朝、時間が...
昨日、午後から時間があったので、隣町（宝塚市）にある中山寺へ行きました。 藤の花がまだ咲いているかなーと思って行ったのですが、もう散りかけていました。 でも、雲ひとつない青空、暑くも寒くもない気温で、とても気持ち良かったです。 家族3人で行ったので、ゆっくり散策しました。 ...
昨日、訪問看護が終わってから、実家へ帰りました。 実家へ帰ると、誰もいなかったので、ブックオフへ行くことにしました。 単行本を9冊売りましたが、300円にしかなりませんでした。 それでも、捨てるよりは1円でもお金になれば嬉しいです＾＾ その後、実家の隣にあるスーパーへ買い物...
4月も残すところ1週間です。 早いー！ GWは、大企業並に休めます。 ただ、お金がないので、遊びたくても遊べません＞＜ 計画しているのは、カーテンや布団カバーなど、大物を洗濯することです。 実家の洗濯機では小さいので、コインランドリーを利用しようと思っています。 お金はかか...
昨日、何も予定がなく、友達も仕事が休みだったので、朝からSkype三昧でした。 昼前、彼が起きてきたので、友達と一緒に話さない？と誘うと、快く参加してくれました。 彼は彼女と話すのは、本当に久しぶりでしたし、女二人にああだこうだと言われ、圧倒されていましたが、夕方近くまで話...
昨夜、久しぶりに女子会をしました。 近くのスーパーで待ち合わせをしたのですが、どこへ食べに行く？ということになり、隣町の植木屋さんが経営しているレストランへ行きました。 私は、ハンバーグを注文したのですが、ボリュームがあり、とても美味しかったです。 話題は、飼っている犬の話...
昨日、本当に久しぶりに自炊をしました。 ここしばらく、全く料理をしていなかったので、カレーを作りました。 玉葱と鶏肉だけのカレーです。 毎日、カップラーメンや冷凍食品、お弁当、外食ばかりの日々でした。 栄養バランスなど度外視の食事でしたが、野菜不足は気になっていました。 青...
週末、実家で念願のトップガンをWOWOWで観ました。 とにかく、格好いい映画でした。 飛行シーンなんて、映画館で観たら、最高でしたでしょうね。 ストーリーもわかりやすく、お決まりのハッピーエンドも良かったです。 頭を悩ませるような難しい映画も悪くありませんが、こういう単純な...
肋骨を骨折していた（たぶん）ので、ヨガを休んでいました。 昨日から、ヨガを再開させたのですが、長い間、休んでいたので、身体が硬くなっていました。 やはり、柔軟な身体にしておく方が、気持ちも柔らかくなりますし、怪我や事故にも遭いにくいような気がします。 運動は、あまり好きでは...
昨日、気持ちがもやもやしていました。 LINE友達に、詳しくは話しませんでしたが、最悪のデートで、私の機嫌が悪いことを言うと、会えただけでも良かったじゃんと言われ、はっとしました。 静岡から、わざわざ来てくれたのに、それだけでも、有り難いことだったのにと気付き、泣いてしまい...
昨夜、彼が泣いている夢を見ました。 私が泣かせたわけではありませんが、泣いていて欲しくないとは思いました。 昨日、Skypeで話をしていたのですが、デートでの数々の出来事を振り返って、反省している様子でしたが、次があるかと問われると、難しいものがありました。 ただ、不器用な...
初デートは最低最悪でした。 大阪城へ行き、焼き肉を食べたまでは良かったのですが、ホテルに入って、寝ることになったのですが、別々に寝ました。 一緒に寝ないの？と聞くと、ここには書けませんが、彼には深い事情があって、一緒に寝るのは難しかったようです。 それは良かったのですが、大...
なんで、こんな人と付き合っているんだろうと、わからなくなりました。 話せば話すほど、よく、こんな考え方で生きているなーと、呆れるばかりです。 真逆な二人ですが、話していて楽しいということはありました。 友達の頃は気付きませんでしたが、今、こうして、距離を縮めていくと、彼に対...
今、老子を読み込んでいますが、とにかく、煩悩だらけの自分に愕然とします。 ああでもない、こうでもない、ああしたい、こうしたい、ああ思われたい、こう思われたい、108どころではないのではないかと思います。 昨日、顔そりへ行ったのですが、エステも追加しました。 顔そりの後、クリ...
仏教を学んでいた頃、生老病死など、様々な苦を知りました。 私には、家族、友達、知人がいます。 家族とは、もう56年間の付き合いになりますし、友達も30年以上の付き合いの人もいます。 この先、この愛情や友情が揺らぐとは思っていないのですが、先のことはわかりません。 あなたとは...
「超訳 老子の言葉 穏やかに したたかに 生きる極意」 田口 佳史著 三笠書房 中国哲学は大好きで、20代の頃、片っ端から読み漁りました。 でも、医学の勉強にかまけていたので、長い間、中国哲学から離れていました。 老子は、昔から大好きで、なんて腑に落ちることばかり書いてある...
