My simple life since 2016

7月10日

昨日、B型作業所の体験に行ってきました。 午後からなので、炎天下の中の通勤です。 雨傘を日傘にしたのですが、安物のせいか、多少陰ができる程度で、やはり、日傘の必要性を感じました。 2度目の体験だったので、仕事はサクサク進み、時間が余ったので、モールでラベンダーを作りました。...

2025/07/10 02:33

7月9日

昨日、午後から地活へ行きました。 皆、午前中で帰ってしまい、メンバーは私1人でした。 喧嘩をしたBさんは、全く来なくなっています。 なんだかな～。 とにかく、2時間、作業をして帰ったのですが、雨が降っていました。 雷が鳴ったら怖いな～と思いましたが、大丈夫だったので、雨の中...

2025/07/09 04:43

7月8日

昨日、B型作業所の体験に行きました。 午後から2時間、作業体験をしました。 メンバーが1人、スタッフが1人と代表だけがいました。 作業はバーコードシールを貼るだけなので、そんなに難しい作業ではありませんでしたし、55分作業をすると5分休憩があり、地活よりも待遇がいいなと思い...

2025/07/08 01:37

7月7日

金曜日、地活へ行ったら、メンバー同士で喧嘩をしていました。 事情を聞くと、そんなことで喧嘩になる？！と思いましたが、二人共、泣いて帰ってしまいました。 Aさんが遅れて来た時、たまたまAさんがいつも座っている席が空いていたので、BさんがAさんの為に席を空けておいたよと言ったの...

2025/07/07 00:51

7月3日

水曜日、精神科の受診日でした。 ずっとベルソムラ10mgを飲んでいて、朝、薬が残るような症状があったのですが、ベルソムラ10mg以下の用量がありませんでした。 主治医に、ベルソムラからデエビゴに変更してもいいですか？と聞くと、いいよと言って、1日デエビゴ2.5mgを2個処方...

2025/07/04 00:07

7月2日

昨日、新しい介護事業所と契約をしました。 8年間、お世話になっていた介護事業所が、今月、閉所するので。 契約は簡単で、3カ所、サインをするだけだったので、10分ほどで終わりました。 今の時代、印鑑は必要なく、サインだけでいいんですね。 一昨日の夜、太極拳のDVDが届きました...

2025/07/02 03:16

6月30日

昨日は日曜日。 特に、何も予定はなく、家でゴロゴロしていました。 最近、ヨガがきつく感じていたので、他に何かないかな～と思っていたのですが、太極拳をやってみようという気になりました。 Amazonで、DVD付の本を購入しました。（今日、届くはずなのですが・・・） YouTu...

2025/06/30 04:00

6月29日

金曜日、1時間だけ地活へ行きました。 ツンツンとした態度をしているスタッフは、2日間続けて休んでいました。 そのせいか、アルバイトの人が手伝いに来ていました。 それに、邪魔になっていた男性も、奥の席に座るようになってから、存在感がなくなり、気にならなくなりました。 来月、モ...

2025/06/29 04:19

6月27日

毎日、1ページずつ、「黄帝内経」を翻訳しています。 わからない単語を調べ、Googleの翻訳を利用しています。 現代語とはいえ、書き言葉や日本語にするのが難しい表現もあり、情けないことですが、自力では翻訳できません。 今、第二章に入りましたが、とても面白い内容です。 読破す...

2025/06/27 03:40

6月26日

昨日、市役所の障害福祉課へ行きました。 地活の状況を話すと、地活へ連絡を入れてくれました。 友達の話だと、市役所から連絡が入ってから、二人でコソコソと長い間話していたそうです。 そして、問題になっている男性を呼んで、1，2分話をしただけだったそうです。 障害福祉課の後、生活...

2025/06/26 04:10

6月25日

昨日、B型作業所の見学に行きました。 駅から徒歩5分ということでしたし、大体の場所は教えてもらっていたので、一人で行くことができました。 階段を上った2階でした。 作業スペースはそれほど広くありませんでしたが、3階にも部屋がありました。 月曜日から土曜日（第一と第三）の10...

2025/06/25 05:19

6月24日

昨日、地活のことで、生活支援課の就労支援の担当者に相談しました。 スタッフに問題がある場合、どこへ相談したらいいのかと尋ねると、障害福祉課へ言えばいいそうです。 就労支援の担当者も、私から言ってもいいよと言ってくれましたが、保留にしてもらっています。 ポストにB型作業所の案...

2025/06/24 03:46

6月22日

金曜日、午後から地活へ行きました。 険悪な雰囲気が漂っていましたが、気にせずに、仲間とお喋りを楽しみながら、作業をしていました。 一人のスタッフは、ほとんど口をきくことがなく、ツンツンとした態度をしていました。 スタッフのくせに、利用者にそんな態度を取っていいと思っているの...

2025/06/22 04:14

6月20日

昨日、午後から地活に行きました。 案の定、あの自己中男がいました。 人間だと思うと腹が立つので、ゴミだと思うことにしました。 私の他に、彼に腹を立てていた友達は、眠れなかったそうです。 色んな友達に話を聞いてもらいましたし、無心で仕事をしようと思えました。 作業中、ほとんど...

2025/06/20 04:04

6月18日

昨日、午前中、地活へ行ったのですが、10時20分くらいに着いた上、参加者が多く、席がありませんでした。 スタッフが、もう一人座れるようにつめてと言っても、その利用者は無理と言って、つめませんでした。 その人、大して仕事もできないのに、いつも同じ場所を占拠していて、自己中にも...

2025/06/18 03:08

6月17日

昨日、顔剃りへ行きました。 あまりにも早く起きすぎて、日課を済ませた後、寝ていました。 家を出る時間になっても、身体がだるく、行きたくないな～と思いながらも、予約をしているので、頑張って行ってきました。 首も剃ってもらったので、少し高かったのですが、スッキリしました＾＾ 地...

2025/06/17 04:47

6月15日

金曜日、地活へ行った後、訪問看護でした。 看護師さんが定年退職するまで、カウントダウンをしています。 10年くらい担当してくれていたので、彼女が担当でなくなるのは、本当に寂しいのですが、人生に変化のない日々などありません。 訪問看護の後、地活の友達と女子会をしました。 彼女...

2025/06/15 15:25

6月12日

今週、梅雨入りして、大雨が続きました。 低気圧のせいか、身体が重く、とても眠くて、なかなか起き上がれませんでした。 昨日、ギリギリで地活へ行きました。 1時間ほど作業をしただけですが、額から汗が流れてきました。 この時期、汗をかく方がいいそうなので、夏に向けての身体の準備だ...

2025/06/12 04:13

6月10日

昨日、朝までぐっすり眠れました。 朝の日課はできませんでしたが、シャワーを浴びて、お弁当を作り、地活へ行きました。 午前中から参加したのですが、仕事が山積みになっていて、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃという状態です。 仕事があることは有り難いことです。 女性ばかりだった...

2025/06/10 02:07

6月7日

昨日、地活へ行きました。 スタッフが一人だけだったので、大変そうでした。 2日連続で休んだので、申し訳ないことをしたなと思いましたが、母の介助も弟一人では負担が大きいので、非常事態には手伝わないと・・・。 そして、訪問看護の日でもありました。 新しい看護師さんが決まったよう...

2025/06/07 19:28

6月6日

木曜日の夜中、弟から電話がかかってきました。 母が血圧が高く、目眩と震えがあるので、救急車を呼んだとのことでした。 医療センターに運ばれると思ったので、医療センターで待ち合わせをしました。 頭のMRIとレントゲンを撮ってもらいましたが、異常がなかったので、点滴（生理食塩水？...

2025/06/06 09:37

6月4日

昨日、土砂降りの中、徒歩で地活へ行き、びしょびしょになりました＞＜ 母の病院の付き添いがあったので、1時間だけ作業をして帰りました。 病院の付き添いの後、くら寿司でランチをし、阪急スクエアの地下へ行きました。 北海道のドーナツ屋さんが来ていたので、久しぶりにドーナツをゲット...

2025/06/04 01:39

6月3日

昨日、早起きできたので、朝の日課がスムーズにでき、とても気分が良かったです。 市役所にマイナンバーカードの更新へ行き、郵便局にも行きました。 マイナンバーカードの暗証番号を覚えていなくて、少々焦りましたが・・・w 地活にも午前中から参加できましたが、14時までで帰ってきまし...

2025/06/03 02:30

6月1日

「アドラーに学ぶ どうすれば幸福に生きられるか」 岸見一郎著 ベスト新書 アドラーに学ぶ どうすれば幸福に生きられるか (ベスト新書) ベストセラーズ Digital Ebook Purchas カウンセリングに来る人は、自分のことが嫌いな人が多いそうです。 これは子供には...

2025/06/01 15:34

5月31日

Discordのサーバーの管理人をしています。 以前から、会議を立ち上げて欲しいという声があり、Skype時代は、どうしよう、やっていけるかなと不安がありました。 SkypeからDiscordの移行するにあたり、サーバーを立ち上げてみようと決意し、ある男性の協力を得て、サー...

2025/05/31 05:13

5月30日

家計簿をつけていますが、今月も赤字です＞＜ 赤字なのに、何故、やっていけているのか、よくわかりませんw 今月は、地活にもあまり参加していないので、工賃には期待できません。 貯蓄ができるほどまでとは言いませんが、せめて赤字からは脱却したいです。 人生に何の彩りがないのも味気な...

2025/05/30 04:43

5月28日

ここ2，3日、頭痛がして、今日の午前中は寝ていました。 頭痛は治まりましたが、何となく頭が重く、気候や気圧の加減かな～と思いつつ、病院へは行かず、放置しています。 健康診断を受けなくなってから、もう10年くらいになります。 毎年、市役所から受けるように言われているのですが、...

2025/05/28 01:53

5月27日

週末、実家で過ごしていました。 天気が悪かったので、どこへも出掛けず、ほとんど寝ていました。 夏服を着ていたのですが、肌寒く、薄い布団を2枚かぶって、寝ていました。 精神的な鬱状態はマシになっているのですが、身体が鬱状態で、眠くて眠くて・・・。 それに、指の関節も相変わらず...

2025/05/27 04:25

5月23日

昨日、兵庫県立美術館へ行きました。 JRで灘駅まで行き、それから徒歩で向かいました。 10時過ぎに着いたので、それほど人は多くありませんでした。 私は説明書きは読まず、絵だけを楽しむ方なので、1時間ほどで観ることができました。 最近は、写真OKの作品もあります。 パウル・ク...

2025/05/23 03:08

5月22日

昨日、午後1時まで寝たり、起きたりしていました。 1時間だけでも作業をしようと、地活へ行きました。 帰り、友達が今日なら時間取れるよと言うので、カフェへ行ったのですが、彼女を誘うと、お茶代を払ってくれないので、もう誘うのは止めようと思いました。 友達って対等じゃないの？！ ...

2025/05/22 07:47

5月20日

昨日、病院へ行ってきました。 指の関節が痛いのと、背中が痛いので行ったのですが、大した病気ではありませんでした。 指は変形性関節症で、背中は同じ姿勢をしているからだと言われ、どちらも加齢によるものだそうです。 塗り薬を処方され、塗ってみました。 う～ん、何となく痛みが緩和さ...

2025/05/20 08:07

5月18日

今日は、朝まで良く眠れました。 8時頃から部屋の掃除をして、気分をスッキリさせてから、シャワーを浴びました。 久しぶりに、お化粧をしましたが、外出先はスーパーw お洒落するほどのこともなかったのですが・・・。 昼食を済ませた後、読書をしていたのですが、そのまま寝てしまいまし...

2025/05/18 17:24

5月17日

今日、自宅に戻ってきました。 朝、久しぶりに湯船につかり、とても気分がいいです。 帰って来たら、真下の部屋の人が引っ越ししたのか、施設に入ったのか、亡くなったのか、いなくなっていました。 ワンルームマンションなので、どの部屋に誰が住んでいるのか、全くわかりません。 階段で出...

2025/05/17 13:06

5月15日

月曜日、精神科を再受診しました。 希死念慮が出てきて、これは普通じゃないと思い、受診しました。 主治医は、怪訝な顔をしていましたが、抗鬱剤を処方してくれ、何もせずにゆっくり休んだ方がいいとも言いました。 夕方、抗鬱剤を飲んだのですが、頭が割れるような痛みで、嘔吐までしてしま...

2025/05/15 12:44

5月11日

昨日、中国語のオンラインレッスンだったのですが、先生がすっかり忘れていて、レッスンはありませんでした＾＾； 以前、お世話になっていた先生で、約束を反故にするような人ではないのですが、忙しすぎて忘れてしまったようです。 こんなこともあるさ～。 というわけで、仕切り直して、来週...

2025/05/11 20:30

5月8日

昨日、精神科の受診日でした。 最近、過眠なので、鬱ではないかと主治医に言ったのですが、眠れないよりは眠れる方がいいと、あまり深刻に考えてくれませんでした。 抗鬱剤を使っても、改善しないかと相談すると、抗鬱剤は麻薬だから、あまり使わない方がいいと言われました。 先生、私にはハ...

2025/05/08 18:50

5月5日

3日に、友達と駅前のくら寿司へ行きました。 4月に友達が誕生日だったので、ご馳走しました。 二人でお腹いっぱい食べて、大満足でした。 彼女の彼氏さんが入院しているので、くら寿司とドトールに行って、すぐに帰りました。 それから、実家へ帰ったのですが、弟が友達と一緒に遊びに行っ...

2025/05/05 08:23

5月2日

昨日、1日中、寝ていたせいか、夜、眠剤を飲んでも、なかなか眠れませんでした。 食欲がなかったので、夕食は食べなかったのですが、ワインを飲んだり、音楽を聴いたりして、時間を潰していました。 夜中3時前に目が覚めたので、シャワーを浴びて、ヨガをしてみました。 相変わらず、膝が痛...

2025/05/02 20:18

5月1日

昨日、久しぶりに地活で4時間作業をしたのですが、何故か、非常に疲れてしまいました。 いくら寝ても、疲れがとれず、気持ちもず～んと落ち込んでしまいました。 今日は地活を休んで、1日中、寝ていたので、少しマシにはなったのですが、珍しく気持ちが落ち込んで、ぼ～っとしてしまっていま...

2025/05/01 18:56

4月30日

昨夜、21時に寝て、2時に目が覚めました。 3時からシャワーを浴びて、久しぶりにヨガをしました。 ウォーミングアップはできたのですが、太陽礼拝は膝が痛くて、できないポーズもありました。 変形性膝関節症で、病院にも行かず、放置しているのですが、徐々に悪化しているように感じます...

2025/04/30 04:02

4月29日

ずーっと過眠気味です。 どうして、こんなに眠いのか、わかりません。 YouTubeで精神科医が、過眠になるのは、新型うつの可能性もあると言っていました。 特に、心が落ち込むことはないような気もしますが、そうでもないかな？！ 銀行の残高と財布の中のお金を見ては、落ち込む日々を...

2025/04/29 01:00

4月27日

金曜日、お弁当を用意して、地活へ行く準備をしていたのですが、看護師さんから電話があり、訪問時間の変更がありました。 いつも16時からなのですが、13時にして欲しいとのことでした。 地活には午前中だけ行きました。 月末締めの仕事があるのですが、ほとんどの利用者さんが参加してい...

2025/04/27 03:40

4月24日

昨日、友達と二人でグラングリーンへ行きました。 以前、行こうとした時、場所がわからなかったので諦めたのですが、今回はすんなり行けました。 雨上がりだったせいか、草木が輝いていて、とても癒やされました＾＾ 梅田の真ん中に、これほどの緑がある場所は他にありません。 暑い日は日陰...

2025/04/24 20:27

4月21日

昨日、弟が用事で京都へ行ったので、実家へ帰りました。 母を一人で長時間家に残しておくのは、少々心配でしたし、お昼ご飯の用意もした方がいいと思ったので・・・。 午前中、洗濯をしたのですが、すすぎ0回の洗剤で洗濯してみました。 生活の木で購入していたのですが、あまり使っていませ...

2025/04/21 19:46

4月19日

今日は2ヶ月ぶりに美容院へ行きました。 ショートヘアなので、伸びると髪型が決まりませんし、白髪も目立っていました。 安い美容院なので、予約はできませんし、順番制ですし、指名もできません。 土日に行くと、どうしても混み合うので、朝一番に行くようにしています。 平日に行きたかっ...

2025/04/19 18:21

4月18日

昨日、母と一緒にあべのハルカス美術館へ行くはずでした。 梅田までは順調に行けたのですが、地下鉄の駅まで歩いている途中で、母がつまづいてしまし、膝に負担がかかって、歩けなくなってしまいました。 車椅子が借りようと、三番街のインフォメーションへ行ったのですが、貸し出しはないとの...

2025/04/18 04:46

4月16日

昨日は待ちに待った年金支給日でした。 2ヶ月に1度しか振り込まれないので、もっと計画的に使わなきゃいけないのですが・・・。 やりくり下手なのか、いつも金欠状態です＾＾； 20年以上使っていた炊飯器の調子が悪いので、新しい炊飯器を買いました。 1.5合炊きなので、とても小さく...

2025/04/16 04:13

4月14日

昨日は一日中雨でした。 母と一緒に駅前のカフェへ行き、ケーキを食べました。 たま～にケーキが食べたくなるのですが、最近、ケーキも高いです～＞＜ チョコレートケーキにしたのですが、とても美味しかったです。 それから、川西阪急の地下を見て、たけのこご飯の素を買いました。 早速、...

2025/04/14 05:19

4月13日

大阪関西万博が始まりました。 行くか行かないか、まだ決めていません。 パビリオンを見学するのに予約が必要だったり、会場までのバスに乗るにも予約が必要だったりと、面倒だな～と思っています。 もし、母が行きたいと言えば、行きますが、一人で行くつもりはありません。 地活は、今週、...

2025/04/13 04:11

4月10日

今日、工賃の支給日でした。 あまり仕事がなく、午前中1時間、午後1時間だけの作業でした。 銀行と買い物をしたかったので、午前中1時間だけで帰ってきました。 忙しすぎるのもしんどいですが、仕事がないのも退屈してしまいます。 困ったものです＞＜ 明日も、ほとんど仕事がなく、30...

2025/04/10 19:25

4月9日

昨日、友達と造幣局の通り抜けに行きました。 まず、梅田で待ち合わせて、大丸百貨店の16階で食事をしました。 京野菜の食べ放題のレストランに行ったのですが、優しい味付けで食べやすかったです。 ご飯を2杯も食べたので、お腹いっぱいになりました＾＾； それから、地下鉄谷町線に乗っ...

2025/04/09 04:32

4月7日

今日は地活を休んで、家族で梅田に行きました。 フェスティバルホールの裏手に、母が植樹した桜の木があるとのことなので、それを見に行きました。 当時、桜並木にする計画だったようですが、桜の木は2本しかありませんでした。 それでも、健気に咲いていました。 昼は、KITTE大阪に行...

2025/04/07 17:51

4月6日

今日は、一人で中山寺へ行きました。 本当は、清荒神で野点をしていたので、それに行きたかったのですが、昼過ぎまで寝てしまっていて、間に合いませんでした。 残念＞＜ でも、中山寺の桜も満開で、風が吹くと桜吹雪になって、綺麗でした。 またタロットカードを持って行き、浄化とパワーを...

2025/04/06 17:53

4月5日

昨日、地活で近くの神社へお花見へ行きました。 徒歩5分ほどのところです。 でも、桜の木の枝を切られていたので、そんなに沢山の花はつけていませんでした。 神社にお参りをして、写真を撮って、それだけだったので30分ほどでした。 仕事があったので、やっていたのですが、妙にしんどく...

2025/04/05 20:13

4月4日

昨日、朝から地活へ行ったのですが、そんなに仕事はありませんでした。 午後から入ってきましたが、午後からの参加者は私だけだったので、14時までで帰ってきました。 地活は精神障害者の居場所的存在なので、本来、A型やB型作業所のような作業中心ではないのですが、皆、仕事をする為に来...

2025/04/04 04:18

4月3日

昨日、精神科の受診日でした。 10時の予約でしたので、9時半頃、病院へ着くように行きました。 20～30分待たされましたが、診察は5分程度＾＾； 中途覚醒ばかりすることと、二度寝、三度寝、昼寝と眠気が強いことを訴えましたが、春だからかな～ということでした。 春眠暁を覚えず。...

2025/04/03 01:46

4月2日

昨日、母の病院の付き添いをして、母たちと一緒に私の家に帰ると、コープ自然派さんから荷物が届いていました。 最近、全く通販で買い物することがないので、荷物が届いているだけで、とても嬉しくなりました。 上手に買い物すると、安い品も沢山あります。 お米5㎏、3000円台で買えまし...

2025/04/02 01:40

4月1日

また中途覚醒をしました。 4時間しか眠れませんでした。 朝になると、睡魔に襲われそうです。 せめて朝4時頃まで眠れるといいのですが・・・。 眠くなる前に、勉強を済ませようと思います。 単語の復習、雑誌の内容理解、黄帝内経の翻訳をしたいと思います。 1～2時間かかると思います...

2025/04/01 01:49

花冷え？

ここ2，3日、寒いくらいです。 開花宣言をしたと思ったら、急に寒くなりました。 裏手の公園の桜はよく咲いていますし、街が何となくピンク色に染まりつつありますが、満開になるのは、今週末くらいでしょうか。 3月も今日で最後。 明日から、また新しい年度が始まります。 今日付で、2...

2025/03/31 16:30

黄砂

テレビで、黄砂の影響が大きいと言っていましたが、空が霞んでいます。 六甲山も霞んで見えないくらいです。 花粉症ではないのですが、黄砂の影響で、たま～にくしゃみが出ます＞＜ 20代の頃、西安に1ヶ月留学したことがあるのですが、その頃から黄砂の影響が大きく、砂だらけになったこと...

2025/03/26 16:25

A型作業所見学

昨日、A型作業所の見学に行きました。 電車で20～25分程のところにあり、最寄り駅から徒歩3分という好立地のところでした。 計画相談員さんに同行してもらいました。 施設に入ると、作業場が狭く、利用者さんも多かったので、圧迫感がありました。 サビ管さんから説明をしてもらったの...

2025/03/26 16:13

お弁当

最近、地活にお弁当を持って行っています。 手作り弁当です。 今日のおかずは、サラダとウィンナーです。 市販のお弁当は、手間が省けていいのですが、量が少ない割に高いので、出来る限り、手作りにしています。 コープのおためしセットの中に入っていた、胡麻ドレッシングを使ってみたら、...

2025/03/24 05:58

奉仕

タロット占いを無料でしています。 SkypeやDiscordで依頼者を募集したら、来てくれる人もいて、とても嬉しいです。 まだまだ初心者の私ですが、カードに力が宿っていると感じます。 1人30分～1時間くらいかかるので、結構、重労働ですが、とてもやりがいを感じています。 占...

2025/03/23 15:20

コープ自然派

昨日、コープ自然派の人が来ました。 おためしセットを注文したので、それを持って来てくれたのですが、コープの仕組みなども説明していただきました。 私は、コープ神戸とコープ自然派は同じ会社だと思っていたのですが、別会社でした。 毎週、パンフレットはもらえますが、必要に応じて注文...

2025/03/21 02:53

仕事が・・・

地活に戻ってから、数ヶ月が経過しますが、仕事が途切れることが多くなりました。 地活の利用者も減り、内職を持ってきてくれる業者も減りました。 昨日、入るはずの仕事が入らず、午後から参加したのですが、14時過ぎに入りました。 午後からの参加者が少ない上、仕事が入った時間も遅かっ...

2025/03/19 18:55

許すということ

ここしばらく、ずーっと悩んでいました。 陰口や愚痴ばかりを言う自分自身に。 こんな自分は嫌だー！と思っていました。 少し肩の荷が下りて、そんな自分とさよならすることが出来ましたが、失ったものも大きかったのではないかと思います。 完璧（悟り）を目指していながら、完璧ではない自...

2025/03/16 19:44

お花見（梅）＠中山寺

今日、地活を休んで、家族で中山寺へ行きました。 まず、ご本尊とお大師様にお参りをしたのですが、その際、タロットカードを持参し、浄化をしていただき、パワーをいただきました＾＾ その後、梅林へ行ったのですが、7分咲きと案内には書いてありましたが、ほぼ満開だったと思います。 青い...

2025/03/14 19:14

倦怠感

風邪をひいてから、1ヶ月以上が経過しました。 しかし・・・。 未だに、痰がからみ、横になると咳が出ます＞＜ その上、倦怠感があり、勉強や仕事をしていると、妙に疲れます＞＜ 風邪って、こんなに治りづらいのかなと、少々不思議に思っていますが、昔から風邪は万病の元と言われています...

2025/03/13 04:38

龍神タロット

今日、龍神タロットを購入しました。 迷いに迷って、ポーチ付のものを購入しました。 ヘルパーさんが掃除をしてくれた後、レイキで結界を張りました。 カードを粗塩で浄化し、レイキも送りました。 占う準備が整いました。 まだまだ初心者なので、占いの精度は未知ですが、心を込めて、占い...

2025/03/11 17:16

音楽鑑賞

最近、音楽を聴く機会が増えました。 YouTubeで聴いているのですが、一人でぼ～っとしながら聴くのも悪くないな～と思っています。 クラッシック音楽は、とてもドラマチックで、聴き心地が良く、心が高揚してきます。 中国古典音楽は、何となく懐かしく、心が癒やされる思いがします。...

2025/03/11 01:14

久しぶりのレイキ

昨日、久しぶりにレイキをしました。 自分にではなく、ネットとパソコンにしました。 レイキは自分の思いを乗せない方がいいのですが、特に「調和」することを意識しました。 皆が調和を意識し、絶妙のバランスを保つのが、誰にとっても生きやすいのではないかと思っています。 極端や無理に...

2025/03/10 03:37

ソロ参拝＠中山寺

今日、天気も良かったので、何となく出掛けたいと思い、近くの中山寺に行きました。 祈願したいことがあったので、シャワーを浴びて、お化粧をして、身綺麗にして行きました。 赤ちゃん連れの家族が沢山いたので、何かあったのかな？！ 私は本堂へ行き、ご挨拶と祈願をして、その後、大師堂へ...

2025/03/09 16:03

救いたくない命

「救いたくない命 俺たちは神じゃない2」 中山祐次郎著 新潮文庫 看護師さんにお願いをして、図書館で借りてもらいました。 現役の外科医でないと書けない、リアルな描写に、とても惹きつけられます。 お医者様も人間。 凶悪犯で、友達の命を奪った犯人など、救いたくないと思うこともあ...

2025/03/08 16:45

肋骨骨折

咳き込んでいたせいで、肋骨を骨折してしまいました＞＜ 今、横になったり、寝返りをうつと、痛みます。 たま～に、肋骨を骨折することがあるのですが、骨粗鬆症なのかな？！ 病院で調べてもらっていないので、何とも言えませんが、これも加齢のせいかも。 たぶん、ひび程度なので、そのうち...

2025/03/08 16:37

口座解約

A型作業所の工賃の受け取り銀行が指定されていた為、口座を開設したのですが、すぐに辞めてしまったので、解約することにしました。 口座を持っているだけで、手数料がかかるので、解約しました。 窓口は、いつも混み合っているらしく、予約をしないとできません。 4日の朝一番に予約を入れ...

2025/03/06 16:34

3月の受診

昨日、精神科の受診日でした。 先月、午前診に間に合わなかったので、主治医に会うのは2ヶ月ぶりでした。 2月、風邪に悩まされていたこと以外、ほとんど不調がないので、特に伝えることはありませんでした。 以前、処方してもらっていた十全大補湯はいらないの？と聞かれたので、高麗人参の...

2025/03/06 02:30

Skypeが終了する？

長年、愛用していたSkypeが5月で終了するらしいのです。 Skypeしか繋がっていない友達もいて、discordかTeamsに移行するのか、わからない人もいます。 仲良くしてくれている友達とは、LINEで繋がっていたり、discordやTeamsで繋がったりしているのです...

2025/03/03 04:27

オフ会＠梅田

昨日、Skype友達とオフ会をしました。 当初、二人でオフ会をする予定でしたが、他の二人も参加できることになり、4人でオフ会をしました。 喫茶店でお茶をしながらお喋りを楽しんだり、バルで焼き肉定食を楽しんだりと、あっという間に時間が過ぎていきました。 やはりネットでお喋りす...

2025/03/03 03:48

再び内科へ

昨日、風邪がなかなか治らないので、内科を受診しました。 自宅近くの内科ではなく、実家近くの内科を受診しました。 院長先生ではなく、息子さんが診てくれました。 詳しく経緯を話して下さいと言われたので、この2週間の風邪の具合を話すと、もう菌はないと思いますが、症状だけが残ってい...

2025/02/27 03:44

大阪万博

春になると、万博が始まりますが、行こうかどうしようか、迷っています。 母は行きたいと言うのですが、混雑が予想されるので、電車に座れるだろうか、行ってから、休憩するベンチなどはあるのかなど、不安材料が山積みです。 以前の万博は、あまりにも小さかったので、ほとんど覚えておらず、...

2025/02/24 07:26

しつこい風邪

風邪をひいてから、2週間以上が経過します。 まだ鼻声で、時々、咳も出ます。 鼻声はいいのですが、外で咳をすると、嫌な顔をする人もいるので、気を遣います。 もちろん、マスクは着用しています！ 倦怠感は随分緩和されたのですが、異常に眠気がある時もあり、過眠気味です。 看護師さん...

2025/02/24 07:05

女子会＠ガスト

昨日、地活の友達とガストでランチをしました。 ガストへ行く前に、ガストのメニューを検索していたのですが、揚げ物はやめておこうと思っていました。 鶏もも肉のグリルを注文。 食べ応えがあって、とても美味しかったです＾＾ デザートは、いちごのサンデーを注文。 最後に甘いもので締め...

2025/02/23 07:13

調理実習＠地活

火曜日、地活で調理実習がありました。 炊き込みご飯、豚汁、善哉を作りました。 炊き込みご飯は、インスタントだったので、お米を洗って、具材の入ったものを入れて、炊くだけです。 豚汁は、具だくさんの豚汁を作りましたが、具材をカットして、味付けをしてと、全部、私が作りました。 善...

2025/02/20 01:03

美容院

昨日、2ヶ月ぶりに美容院へ行きました。 障害年金が支給（偶数月に支給）されると、美容院へ行くのですが、ベリーショートなので、2ヶ月も切らないと、髪型がまとまらなくなりますし、白髪も目立ちます。 美容師さんに、2ヶ月で数センチは伸びますね～と言われ、またまた短くカットしていた...

2025/02/16 02:21

漫画讲透 黄帝内经

「漫画讲透 黄帝内经」 张嘉铭 王婧 编著 化学工业出版社 中医学の基礎が学びたくて、Amazonで買いました。 日本語では、黄帝内経（こうていだいけい）といいます。 原文は古代漢語で読めないので、現代語訳と絵がついている本にしました。 中国から送ってもらったのですが、新品...

2025/02/14 04:05

隐入尘烟（小さき麦の花）

2025/02/12 19:00

やっと平熱

先週の金曜日頃から風邪をひいて以来、ずっと熱がありました。 夜、寝ている間に38度以上にもなり、とても辛い夜を過ごしていました。 昨夜、21時頃に寝たのですが、熱が上がることなく、6時間ほど、続けて眠ることができました。 熱があると、頭痛がしていたので、非常に辛かったです。...

2025/02/12 03:53

久しぶりのシャワー

今朝、5日ぶりにシャワーを浴びました。 微熱はありましたが、シャワーを浴びないと、気持ちが悪いので、頑張って浴びました。 お陰様で、心身共にスッキリしました。 駅前に出掛けて、アイスクリームとプリンを買いました。 お腹がすいたなーという感覚はあるのですが、食べようとすると食...

2025/02/11 12:05

やっと病院へ

今回の風邪には、まいりました。 金曜日から日曜日まで、ほとんど何もせずに安静にしていたのですが、それでも一向に良くならないので、今日、内科へ行きました。 インフルとコロナの検査をしてもらいましたが、どちらも陰性でした。 咳が酷いので、咳止めをもらったのですが、今、薬が不足し...

2025/02/10 19:56

風邪？

一昨日から、体調があまり良くありません。 咳が出て、身体も熱っぽかったので、葛根湯を飲みました。 その夜、咳に悩まされながら、寝ていたのですが、寝汗をかいていたので、熱もあったと思います。 昨日、A型作業所の見学、地活、訪問看護があったのですが、全てキャンセルして、寝ていま...

2025/02/08 01:24

調達

漢方茶を作ろうと思い、材料をネットで調達しました。 高麗人参と山査子（さんざし）、竜眼（りゅうがん）を注文しました。 昨日、早速届いたのですが、綺麗に梱包されていました。 昔、韓国人留学生に風邪予防になるからと、高麗人参と生姜を煮だしたものをもらったことがあります。 高麗人...

2025/02/06 04:03

精神科受診

昨日、1ヶ月に1度の精神科の受診日でした。 10時予約でしたが、二度寝をして起きたら9時になっていました；； とても間に合わないので、午後診にしてもらおうと電話をしたら、午後は主治医がいないとのことでしたが、午後の先生に申し送りをしてくれるということで、受診することができま...

2025/02/06 03:28

プチ薬膳粥

朝食に、ピザパンを食べていたのですが、お粥に変更しました。 パウチに入っている小豆粥に、なつめとクコの実を入れて食べています。 お腹が温まって、とてもいい感じです。 それに、朝からご飯を食べると、腹持ちがいいので。 生姜も足そうかな？！ 「白米」 体力をつけて元気を出す力が...

2025/02/04 07:05

焼きリンゴ

日曜日、久しぶりに焼きリンゴを作りました。 果物は大好きなのですが、高いので、最近、あまり食べなくなりました。 母は皮付きが嫌いなので、皮をむいて、小口切りにし、砂糖とシナモンパウダーをかけて、バターで焼きました。 オーブンがないので、フライパンで焼きました。 この時期、果...

2025/02/04 04:11

友チョコ

昨日、友達から電話があり、お茶をしない？と誘われました。 駅前のドトールでお茶をしたのですが、クリスマスプレゼントをもらったからと、バレンタインデーのチョコレートをいただきました。 そんなに気を遣ってくれなくてもいいのにと思いましたが、有り難くいただきました。 ただ、彼女は...

2025/02/02 13:37

漢方養生の本

「漢方養生の本」 ロン毛メガネ著 大和書房 アーユルヴェーダの本を新しく購入したり、蔵書にしている本を読み直したりしましたが、漢方についても勉強し直そうと思い、この本を購入しました。 著者は30代の香港人男性で、前向きで明るい人のようです。 昔々、香港が大好きで、何度か行っ...

2025/01/31 04:35

古巣に戻る

月曜日、地活でA型作業所でうまくいかない旨を話したら、戻っておいでと言われ、その日から作業に参加しました。 先月、退所届は出したのですが、まだ提出していないということだったので、退所は撤回になりました。 出たり入ったりを繰り返したら迷惑になると思いましたが、また、いいところ...

2025/01/31 04:23

また見学

金曜日、計画相談員さんと一緒に、A型作業所の見学に行きました。 マンションの2階にあるA型作業所です。 まず、パソコンで見学に来た旨を入力させられました。 そして、仕事内容を説明されたのですが、Excelを使うと聞いていましたが、それほど難しいことは要求されないようでした。...

2025/01/26 03:46

お誕生日会＠梅田

1月は友達の誕生日です。 すっかり忘れていて、昨日の朝、ランチでも如何？と連絡したら、いいよーと言ってくれたので、梅田で会いました。 彼女は陶芸を生業としているので、手荒れが酷いらしく、プレゼントはいつもハンドクリームです。 ついでに、バレンタインデーも近いので、友チョコも...

2025/01/23 16:58

お弁当箱

この間、Amazonでお弁当箱を買いました。 まだ働き口もないのに、気が早いとも思いましたが、味噌汁が入れられるお弁当箱を買いました。 なかなか届かなかったので、どうしてかなーと思っていたら、中国から届きましたw なーんだ中国製かーとも思いましたが、味噌汁を入れる容器が大き...

2025/01/21 05:36