中学数学についての本を読みながら、ドリルもしていましたが、平方根の計算でつまずいてしまいました。 中学数学すら出来ない自分に愕然としてしまいましたが、学生時代はあまり好きではなかった数学ですが、やってみると意外なほど面白く、問題が解けると嬉しくなります。 今更、数学なんてと...
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昨夜、久しぶりに女子会をしました。 近くのスーパーで待ち合わせをしたのですが、どこへ食べに行く？ということになり、隣町の植木屋さんが経営しているレストランへ行きました。 私は、ハンバーグを注文したのですが、ボリュームがあり、とても美味しかったです。 話題は、飼っている犬の話...
昨日、本当に久しぶりに自炊をしました。 ここしばらく、全く料理をしていなかったので、カレーを作りました。 玉葱と鶏肉だけのカレーです。 毎日、カップラーメンや冷凍食品、お弁当、外食ばかりの日々でした。 栄養バランスなど度外視の食事でしたが、野菜不足は気になっていました。 青...
週末、実家で念願のトップガンをWOWOWで観ました。 とにかく、格好いい映画でした。 飛行シーンなんて、映画館で観たら、最高でしたでしょうね。 ストーリーもわかりやすく、お決まりのハッピーエンドも良かったです。 頭を悩ませるような難しい映画も悪くありませんが、こういう単純な...
肋骨を骨折していた（たぶん）ので、ヨガを休んでいました。 昨日から、ヨガを再開させたのですが、長い間、休んでいたので、身体が硬くなっていました。 やはり、柔軟な身体にしておく方が、気持ちも柔らかくなりますし、怪我や事故にも遭いにくいような気がします。 運動は、あまり好きでは...
昨日、気持ちがもやもやしていました。 LINE友達に、詳しくは話しませんでしたが、最悪のデートで、私の機嫌が悪いことを言うと、会えただけでも良かったじゃんと言われ、はっとしました。 静岡から、わざわざ来てくれたのに、それだけでも、有り難いことだったのにと気付き、泣いてしまい...
昨夜、彼が泣いている夢を見ました。 私が泣かせたわけではありませんが、泣いていて欲しくないとは思いました。 昨日、Skypeで話をしていたのですが、デートでの数々の出来事を振り返って、反省している様子でしたが、次があるかと問われると、難しいものがありました。 ただ、不器用な...
初デートは最低最悪でした。 大阪城へ行き、焼き肉を食べたまでは良かったのですが、ホテルに入って、寝ることになったのですが、別々に寝ました。 一緒に寝ないの？と聞くと、ここには書けませんが、彼には深い事情があって、一緒に寝るのは難しかったようです。 それは良かったのですが、大...
なんで、こんな人と付き合っているんだろうと、わからなくなりました。 話せば話すほど、よく、こんな考え方で生きているなーと、呆れるばかりです。 真逆な二人ですが、話していて楽しいということはありました。 友達の頃は気付きませんでしたが、今、こうして、距離を縮めていくと、彼に対...
今、老子を読み込んでいますが、とにかく、煩悩だらけの自分に愕然とします。 ああでもない、こうでもない、ああしたい、こうしたい、ああ思われたい、こう思われたい、108どころではないのではないかと思います。 昨日、顔そりへ行ったのですが、エステも追加しました。 顔そりの後、クリ...
仏教を学んでいた頃、生老病死など、様々な苦を知りました。 私には、家族、友達、知人がいます。 家族とは、もう56年間の付き合いになりますし、友達も30年以上の付き合いの人もいます。 この先、この愛情や友情が揺らぐとは思っていないのですが、先のことはわかりません。 あなたとは...
「超訳 老子の言葉 穏やかに したたかに 生きる極意」 田口 佳史著 三笠書房 中国哲学は大好きで、20代の頃、片っ端から読み漁りました。 でも、医学の勉強にかまけていたので、長い間、中国哲学から離れていました。 老子は、昔から大好きで、なんて腑に落ちることばかり書いてある...
今日、4週間ぶりに、精神科を受診しました。 何故か、凄く混み合っていて、1時間近く待たされましたし、座るところもないほどでしたが、缶コーヒーを飲みながら、待っていました。 最近、睡眠が不安定なんですとだけ言いましたが、それほど心配されませんでした。 作業所には行ってる？と聞...
来週の水曜日～木曜日、彼と初デートの予定でした。 デートプランは、二人でしっかり話し合っていて、まるでツアー旅行のようなスケジュールです。 昨日、何となく天気予報を見ると、なんと雨ということでした。 外を散策するプランだったので、これはまずいということになりました。 急遽、...
昨日、友達が山形から兵庫へ来ました。 彼の様子がおかしく、このまま、山形で待っていることはできないと言い、一大決心をして来ました。 彼女をなだめたり、すかしたり、色々と言いましたが、それでも彼女は彼が好きなようでしたし、会いたいという気持ちは止められませんでした。 状況から...
昨日、LINEで彼と話し合いをもったのですが、その時、何を目指しているの？と聞かれ、私自身、この人生、どう生きたいんだろうと考えてみました。 若い頃、非常に辛いことがあり、教会へ行ったり、神様に祈ったりもしました。 でも、他力本願というか、神様に全てを委ねて、自分で責任を負...
56年間生きてきて、決して楽しいことばかりではありませんでした。 一人で泣き暮らしたことなど、何度もありましたし、孤独を感じることなど、今でもあります。 強くなりたくてなったわけではなく、ならざるを得なかっただけだと思っています。 ただ、私にも感情というものがあり、喜怒哀楽...
昨日、中国語の最後のレッスンでした。 1人は用事があるからと休んでいたので、2人でレッスンを受けました。 レッスン前、先週、休んでいたので、文法説明を求められ、一生懸命、説明したのですが、あまり上手に説明できませんでした。 ここまで進むかなというところは予習していたのですが...
男女の仲って、本当にわからないものだなと思いました。 彼と8年間付き合っていた友達が、今、別れそうになっています。 イライラさせられることが多いとは聞いていましたが、それでも8年間、付き合ってきたのですから、大したものです。 それが、この1週間、彼からの連絡が途絶え、連絡し...
土曜日、近所に住んでいた同級生から連絡がありました。 会いたいと言われていたのですが、コロナのせいで、延期になっていました。 夕方、喫茶店で話すことになったのですが、高校生以来、ほとんど話す機会がなかったので、ほぼ40年ぶりになります。 お互い、これまでの経緯を簡単に話し、...
土曜日、中国語のレッスンでした。 1人休んでいたので、以前、習っていた時、知り合った友達と2人だけのレッスンでした。 苦手な文法に苦戦しながらも、楽しいレッスンでした。 レッスンの後、一緒に帰っていたのですが、来週が私の最後のレッスンになります。 また帰ってきて下さいねと言...
私と付き合うようになってから、彼の調子が悪く、運も悪いです。 救援物資を送ったりしましたが、体調が芳しくありません。 毎日、2時間、Skypeで話す約束をしていますが、昨日、彼の体調が悪くて、1時間遅れでネットに上がってきて、ごめんなさいと謝ってきました。 しんどい時は言っ...
今日、就労支援の担当者から電話がありました。 以前、希望していたA型作業所の件でしたが、周囲の反対や不安があるので、A型作業所での就労はせず、地活を続ける旨を伝えました。 担当者も、その方がいいと思っていたんです、週に2日、ちゃんと通所出来ていますし、私の場合、特に就労しな...
昨日、何気なく、母に電話をしたら、目眩がするので、病院へ向かっている途中とのことでした。 向かっている病院が、私の家から徒歩5分もかからない病院だったので、私も一緒に向かうことにしました。 鼻風邪をひいていて、痰が絡むと言っていましたが、目眩がして、目がかすむと言うので、脳...
昨日、バレンタインデーのお返しが届きました。 バレンタインデーのチョコを送った時、まだ気持ちを伝えてなかったので、彼も律儀な人だな～と思っていただけで、速攻、チョコをお返しにくれました。 それがホワイトデーのお返しかなって思っていたのですが、美味しい梅酒を送ってくれました。...
付き合い始めた頃、僕は自由でいたいんだよねと言われ、LINEも音を消していると言われました。 そんなに急ぎで、彼に連絡しなければいけないことなどないので、困ることはありません。 それに、毎晩、通話の時間を作っているので、そこで言いたいことや話したいことを言えば、それで済みま...
昨日、中国語のレッスンへ行きました。 今、やっている文法が難しくて、間違えてしまいました。 先生が、まだ理解していないようなので、来週も、この文法を使って文章を書いてきてと宿題を出しました。 中国語のレッスンも、残すところ、あと2回。 仲間や先生と、もう一緒に勉強することは...
最近、母に電話をすることが減りました。 昨夜、何となく電話をしたら、鼻水が止まらないと言っていました。 花粉症かなとも思いましたが、症状を聞いていると、どうも鼻風邪のようです。 いつも通っている内科で薬をもらうと、すぐに治るよとは言ったのですが、これくらいの症状では病院へ行...
「心のクセに気づくには」 村上 綾著 ちくまプリマー新書 社会心理学の本を読むのは、初めてだと思います。 専門用語が多く、読みにくい本でしたが、人間は、教育や経験に基づいて、偏った見解をすることがわかりました。 私自身も、善行には良いことが、悪行には悪いことが起こると考えが...
彼の体調があまり良くありません。 鼻炎からくる咳、痰に苦しんでいます。酷い時には嘔吐までします。 以前、救援物資として、リンゴやかりんの蜂蜜漬け、ペパーミントティーを送ったのですが、それはとても喜んで食べてくれました。 これだけの物資で治るとは思いませんでしたが、あまりにも...
昨日、中国語のレッスンの後、ジモティーで知り合った女性とお茶をしました。 ジモティーに、趣味友を募集していたら、大阪在住の35歳の女性が応募してきてくれました。 年が離れているので、大丈夫かなと思いましたが、気にしないと言ってくれたので、1，2週間、やり取りしてから、会いま...
今朝、エディオンにプリンターのインクとヘッドセットを買いに行きました。 インクが思った以上に高く、予算オーバーをしてしまいましたが、必要なものなので、購入しました。 その後、地活へ行きました。 皆で、わいわいおしゃべりを楽しみながら、作業をしていたのですが、喫煙仲間の女性が...
昨日、4週間に1度の通院日でした。 今月は、4週間目が病院の創立記念日で休みだったので、5週間目に行きました。 最近、睡眠時間が短くなっている旨を伝えましたが、それでも比較的元気ですと言うと、それなら問題ないと言われました。 それから、作業所には通えている旨を伝え、中国語の...
いつの頃からか、長時間睡眠が改善されつつあります。 10～12時間寝ないと、寝た気がしなかったのに、最近では、6～7時間寝ると、比較的スッキリしています。 ただ、中途覚醒が酷く、ベルソムラを飲んでも、2，3時間で目が覚めてしまい、デパスを追加して寝ています。 1時間ほど昼寝...
今日、地活の友達3人で、駅前にできた、くら寿司に行きました。 お腹いっぱい食べるぞ～！と、皆で、食べまくりましたが、1人、1300円ほどでした。 3人で遊ぶのは、去年の日帰り旅行以来です。 1人の友達が、広島でのコンサートに誘われているんだけど、お金がね～と言っていましたが...
昨日、弟家族が来ました。 甥が受験生だったので、お正月も会えず、久しぶりに甥と義妹に会いました。 無事に卒業式も終わり、4月1日には、大学の入学式があります。 希望の大学に合格できたのですが、成績がまぁまぁ良かったらしく、もう1ライク上の大学も受験すれば良かったと言っていま...
私には、ここに書けないような暗い過去があります。 もう何十年も前のことで、普段は忘れています。 昨夜、このことを彼に話すことにしました。 実はね・・・と、順を追って話し始めたのですが、話しているうちに泣いてしまいました。 この10年以上、愛兎が死んだ時も、父が亡くなった時も...
初音ミクが好きで、CDを数枚持っています。 今、それを聴くことが多く、歌詞の内容はあまりわかりませんが、一人で、これだけの音楽を作れる人がいることに、感動しています。 私自身、子供の頃から20代まで、エレクトーンを習っていましたが、演奏する際、様々な音やリズムを作っていくの...
出掛ける時、必ず、香水をつけます。 私にとって、香水は戦闘服です。 いい香りをまとっていると、気分が上がります。 昔、会社の制服を着ると、戦闘モードになり、仕事が捗ったものです。 行ってきま～すと、スクーターで出社していたのですが、戦闘機に乗った気分でした。 今、地活で作業...
ここ1週間ほど、全くテレビを観ていません。 もともと、テレビが好きではないということもありますが、勘を鋭くする為に、垂れ流しの情報を遮断しています。 私は論理的ではなく、どちらかというと、感性や感覚を重視しているというか、その方が得意なので。 ネットでは天気予報やニュースを...
毎日のように、母に電話をしていたのですが、先週からぱったりしなくなりました。 彼がいるから、話し相手に困らなくなったのも理由の1つです。 昨日、実家で友達と電話で話している時、母が近くにいたので、内容は漏れ聞こえていたと思います。 母には、彼ができたことを話していませんが、...
「運気を磨く」 田坂広志著 光文社新書 いつも、地元にある紀伊國屋へ行くのですが、今、気の向くまま、本を読んでいます。 この著者は、東大大学院、原子力工学を修め、様々なお仕事をされている方で、きっと論理的な考え方が得意な方ではないかと思いますが、未だ、科学で証明できないご縁...
金曜日、1年ぶりに友達に会いました。 いつも、私が声をかけると、時間を空けてくれるのですが、去年の秋頃、何をしていたのか、女子会をする暇がなく、声をかけませんでした。 久しぶりに、彼女たちの顔を見ることが出来て、とても嬉しかったです。 珍しく、子供の話などになりましたが、私...
実は、Skype会議で知り合った人と、付き合っています。 たぶん、知り合って2年くらいにはなると思います。 思い切って、バレンタインデーに告白して、交際がスタートしたのですが、今のところ順調です。 遠距離なので、なかなか会うのは難しいのですが、それでも、この人が好き！だと思...
昨日、午前中から地活へ行き、和気藹々と作業をしていたのですが、14時頃になって、指と手首がつってしまい、本来は15時までですが、早めの帰宅しました。 こうしてパソコンを打っていても、つらないのですが、何かの拍子につることがあります。 また、足も座っていると、時々、つることが...
電気代が上がっているのは、報道などで知っていましたが、先月まで実感がありませんでした。 今月、電気代を見て、先月の倍になっていて、本当に驚きました。 ワンルームで、照明は1つ、エアコンは1台しかないので、まだ払える金額ですが、それでも、ここまで上がるか～と思いました。 実家...
相手に期待するあまり、なんで、これくらいのことしてくれないの？などと思ってしまいます。 もしかしたら、私が一人で不安に感じているだけかも知れませんが、不安を感じるくらいなら、お互いの距離感を縮めるのは難しいのかなとも感じています。 結局、私が想っているほど、相手には想われて...
今、腸活をしているのですが、漢方薬が手に入らなくなったことと、漢方薬を飲むのを止めようかとも思っていたので、サプリメントのビヒダスを買いました。 便秘症なので、ミルミルSも飲んでいますし、時々、カスピ海ヨーグルトも食べていますし、自炊する時も気を配っていますが、年齢と共にビ...
いつも、SkypeやYoutubeはヘッドフォンを使って利用しているのですが、左が聞こえなくなってきました。 昨日は、ネットが不安定なのかと思いましたが、今、CDを聞きながら、これを書いているのですが、左が完全に聞こえません。 接触不良のようです。 あ～あ、壊れちゃったみた...
「がまんするから老化する」 和田秀樹著 PHP文庫 今回は、アンチエージングについての本を読みました。 昔の人に比べると、日本人は若返っているそうです。 粗食から肉食になったことも原因らしく、食の西洋化が決して悪いわけではないそうです。 また、老化は心からするらしく、男性も...
週末、美容院へ行きたかったのですが、バタバタしていたり、美容院が混み合っていたりしたので、行けませんでした。 今日は、ヘルパーさんが用事で来られないと言っていたので、美容院へ行くことにしました。 美容院へ行った後は、髪の毛も気分もスッキリするのですが、どうしても、白髪染めを...
土曜日、実家へ帰ると、弟の具合が悪いと聞きました。 様子を見に行くと、顔色が悪く、とても辛そうでした。 病院へ行く？と聞くと、もう少ししてからでいいと言っていましたが、耐えきれなくなり、救急車を呼んで欲しいと言われました。 急いで、救急車を呼んで、病院まで運んでもらったので...
土曜日、朝10時頃、実家へ帰りました。 いつも、金曜日の夕方までには帰るのですが、神戸に行って疲れたので、土曜日に帰りました。 母と話していると、母の携帯が鳴りました。 誰からだろうと思うと、義妹からでしたが、甥っ子が電話をしてきていました。 志望校に合格したとの知らせでし...
昨日、地活に30分参加した後、友達と元町へ行きました。 前々から、元町で飲茶を食べようと話していたのですが、コロナのせいで、延び延びになっていました。 以前、家族で行った「香港茶楼」という店の飲茶が美味しかったので、そこへ行ったのですが、開店してすぐだったので、お客さんは私...
「腸がすべて解決！」 藤田紘一郎著 三笠書房 「腸活」という言葉を知り、私も実践してみたいと思い、この本を読みました。 最近の日本人の便の量が、昔の人に比べると減っているそうです。 私は漢方薬を飲んでいるので、軟便気味なのですが、それでも、量が少ないなと思うことがあります。...
最近、義理チョコ文化が廃れていっていると聞きました。 会社勤めしていた時、男性社員に義理チョコを配っていたのですが、皆、喜んでくれましたし、私もその喜ぶ様子が嬉しくて、こういう文化もいいもんだなと思っていました。 本命チョコは、10年以上、あげていないというか、好きな人がい...
ここ最近、スシローでの迷惑行為（犯罪行為？）が話題になっていて、ネットやテレビで動画を観ましたが、非常に腹立たしいものでした。 他にも、様々な迷惑行為があり、こんなことしてウケると思っているのだろうか、いちびりって格好悪いな～などと思いました。 もちろん、寿司を食べなくても...
水曜日、通院日だったので、病院へ行きました。 最近、中途覚醒ばかりするので、そのことを先生に言いましたが、特に何をするわけでもなく、先生は聞き流していました。 他に何かある？と聞かれたので、全然悩みがないんですよ～と笑って言いました。 病状は安定していて、薬の副作用なのか、...
昨日、訪問ヘルパーの日だったのですが、事務所から電話があり、担当してくれているヘルパーさんがバイクで転けて、骨折したとのことでした。 当分の間、来られなくなったので、臨時のヘルパーさんを連れて行きますと言われました。 この事務所のヘルパーさんたち、何かと理由をつけて、すぐに...
以前、中国語の先生に、中国人の友達が1人もいないという話をしたら、Hello Talkというアプリを教えてもらいました。 週末、このアプリを使ってみようと、ダウンロードしたら、沢山の中国人からアクセスがありました。 日本や日本語に興味のある人ばかりですが、皆、20代～30代...
今朝、起きて外を見ると、うっすらと雪が積もっていました。 今週、テレビで大寒波が来ると、うるさく言っていましたが、地元では珍しく雪が降りました。 昨夜は、良く眠れたので、雪が降っていることに気付きませんでした。 朝10時半頃、買い物へ行きましたが、まだ道に雪が残っているとこ...
「疲れない体をつくる免疫力」 安保 徹著 三笠書房 何もしていないのに、どれだけ疲れとるねん？！というくらい、疲れに関する本を読んでいます。 同年代の健常者に比べると、活動量は少なく、疲れすぎるようなことはないのですが、常に倦怠感があるので、それを何とかしたいという一心で、...
月曜日、延期になっていた女子会をしました。 友達の犬が、天国へ旅立ったので、慰める会を開きました。 腫瘍ができていて、かなり重症だったようです。 ディナーは、寒いので、うちの近くのうどん屋、のらやへ行きました。 食事を楽しみながら、おしゃべりをするのは、本当に楽しいです。 ...
土曜日、中国語のレッスンがありました。 旧正月の大晦日だったので、先生に新年の挨拶をしました。 先生は、お正月だからと、赤い服を着ていました。 中国では、お祝いの色は赤色なので、赤い服を着たり、お年玉袋も赤いのが多いと言っていました。 先生は中国の東北出身なので、餃子を食べ...
今日、ペットのお墓参りに行きました。 猫、犬、兎と4匹眠っていますが、どの子も亡くなって、数年～数十年経ちます。 最後に飼った兎が亡くなってからも、もう7，8年経ちました。 猫も犬も家族でしたし、とても可愛がっていましたし、愛していますが、兎は特に可愛がっていました。 兎が...
いつも、午後からの参加なのですが、1月からは、なるべく午前中から参加しています。 10時ピッタリには参加していませんが、10時半から11時頃には行くようにしています。 昨日は、軽い力仕事があったので、疲れてしまいました。 ゴム製品のクズを取る作業だったのですが、クズを引っ張...
冬用の靴下がヨレヨレになってきました。 もう何年も履いているので、新調することにしました。 いつも、3足1100円の靴下を買っているのですが、そのお店が、引っ越しの為、閉まっていました。 仕方がなく、駅前の百貨店の靴下売り場を見ていると、1足550円でmozの靴下が売ってい...
昨日、母が美容院へ行きたいと言いました。 母がいつも行っている美容院は、美容師さんが高齢になり、あまりお客さんをとれなくなったとのことでした。 そこで、私がいつも通っている、実家近くの安い美容院へ行ってみたいと言うので、連れて行きました。 その美容院は、数名の美容師さんがい...
今日、池田市の神社へ行きました。 ランチは、池田駅前から徒歩5分ほどのところにある、パスタ屋へ行きました。 張り紙がしていて、今日は一人で切り盛りしているので、早い対応は出来ないとのことでした。 急いでいたわけではないので、ゆっくりパスタを待ちました。 初めて行ったお店です...
昨日、自宅で久しぶりに料理をしました。 サラダには、レモンを加え、クエン酸を摂取するようにしました。 豚汁には、ショウガを加えました。ショウガは、身体を温めてくれるので、冬には欠かせない食材です。 お粥には、棗（なつめ）とクコの実、梅干しを添えました。 棗は、身体を温めたり...
ここ数年、家計簿をつけているのですが、計算するのが面倒で、支出だけを記入していました。 今年からは、収入と支出を記入し、計算するようにしています。 無駄遣い出来るほどの収入がないので、ほとんど無駄遣いはないのですが、毎日、支出の合計金額を見ると、驚くこともありますし、出掛け...
「寝てもとれない疲れをとる本」 中根一著 PHP文庫 病気と薬の副作用で、慢性倦怠感、疲れやすいという状態が続いているので、タイトルに惹かれて読みました。 今回は、鍼灸師さんによる本なので、西洋医学ではなく、東洋医学の観点から、書かれていますが、やはり、キーポイントは自律神...
土曜日、中国語の初レッスンがありました。 いつもは、你好！と挨拶するのですが、新年快乐！と挨拶をして始まりました。 うちのクラスは4人なのですが、4人共参加していたので、賑やかなレッスンでした。 2週間ぶりのレッスンだったので、なるべく予習出来るところまで、予習しておきまし...
金曜日、地活で初詣に行きました。 地活から徒歩5分もかからないところに、地元の神社があります。 地活に通うようになって、もう3，4年になりますが、初めて初詣に参加しました。 友達2人にも会うことが出来て、とても嬉しかったです。 私は、神社仏閣に行くと、願い事はほとんどするこ...
今日、今年初めての受診日でした。 10時30分の予約なので、10時過ぎに受付を済ませました。 すると、あまり人が待っていなかったので、すぐに呼ばれました。 年始の挨拶をし、大まかな体調を話し、来年には、A型作業所で働きたいと言うと、今も頑張っているのに、これ以上、頑張らなく...
今日、須磨寺に行ってきました。 Skype友達と一緒に行くつもりでしたが、彼女の体調が悪いので、一人で行くことにしました。 阪急電車から山陽電鉄に乗り換え、須磨寺駅で下車。 そこから、一直線に10分ほど歩いたら、お寺があります。 そんなに人も多くなかったので、ゆっくりお参り...
「疲れないからだになれる本」 梶本修身著 三笠書房 今日は、寝たり起きたりで、何もせずに、昼まで寝ていました。 今日は、どうして、こんなにもモチベーションが低いのかな～、しんどいのかな～と思いましたが、何もしない日があってもいいかと、本を読むことにしました。 1日で読める本...
今朝、7時前に起きて、普段と変わらず、朝の日課をしました。 その後、お節料理を買ってあったので、それをお皿に並べ、お雑煮を作りました。 毎年、母がお雑煮を作ってくれていたのですが、もう作りたくないようなので、初めて私が作りました。 ネットで作り方を検索していたので、それを参...
新年明けましておめでとうございます。 ここでblogを書くようになって、丸2年が過ぎました。 32歳でネットデビューし、ホームページを作ったり、blogを書いたり、色んなことをしてきましたが、幻聴や幻覚に悩まされ、あまり長く続けることが出来ませんでした。 いつまでblogを...
今日は、今年最後の日、大晦日です。 午前中、いつもの日課を済ませ、実家の隣にあるスーパーへ、お雑煮の食材を買いに行きました。 鶏肉などは買ってあったので、野菜だけを買いました。 朝早かったせいか、それほど混み合っていませんでした。 お昼は、年越しそばを食べました。 2人前あ...
今日から実家で過ごしています。 寒いので、グラタンを作ることにしました。 グラタンはとても簡単で、グラタンソースを買って、鶏肉、玉葱、きのこを炒めるだけです。 いつものことですが、作り過ぎてしまいます。 明日は、母の今年最後の整形外科の受診日なので、外食すると思います。 明...
今日は、地活の大掃除でした。 地活に通うようになって、もう3，4年が経ちますが、初めて参加しました。 沢山の利用者さんが参加していて、皆、偉いな～と思いました。 私は拭き掃除担当になったので、リサイクルショップの棚や靴箱を拭いたり、軽く掃除機をかけたりしました。 1時間強く...
土曜日、中国語のレッスンの後、実家でクリスマスディナーを楽しみました。 阪急キッチンエールで予約していたので、それを食べました。 前日、看護師さんとコースを食べたばかりだったので、食べ過ぎになりましたが、とても美味しかったです。 クリスマスって、子供の頃は、朝になると、枕元...
金曜日、今年最後の訪問看護でした。 毎年、誕生日とクリスマスには、一緒にランチをします。 市内にあるサンマルクに行きました。 クリスマスコースがあったので、それを食べることにしました。 ボリュームもあって、とても美味しかったです。 割り勘にしようと言ったのですが、看護師さん...
昨日、市役所へ行って、マイナポイントの手続きをしました。 母の分も一緒に手続きをしました。 マイナンバーカードに関しては、色々な意見がありますが、20000ポイントももらえるのは、とても嬉しいです。 私は、よく利用するスーパーの楽天edyにしました。 ポイントで何が買いたい...
昨日、靴を買いました。 雨が降ると、靴下が濡れるので、どうしてかな～と思っていたら、靴が破れていました。 今、履いている靴は、もう10年以上履いています。 革のタウンシューズで、街を歩くのに適していて、とても重宝していました。 今回も、タウンシューズを購入したのですが、色は...
今日、地活から帰ったら、JTから荷物が届いていました。 ポイントを集めて、抽選に当たると、煙草が1箱もらえるので、それに応募していました。 その景品である煙草が1箱入っていました。 何もかもが値上がりしている今、煙草1箱でも、嬉しいです。 地活で、A型作業所でテレワークのと...
土曜日、中国語のレッスンの後、友達と待ち合わせて、お茶をしました。 彼女とは、たまに会う機会もあるのですが、百貨店に出店している時なので、ゆっくり話す機会がありませんでした。 陶芸で生計を立てている彼女ですが、ご両親が亡くなって、一人で大丈夫かな～と密かに心配していますが、...
昨日、地活を休んで、美容院へ行きました。 お正月までに、綺麗にしておきたいと思い、カットと白髪染めをしてきました。 安い美容院へ行っているので、美容師さんを選べません。 昨日は、若い男性の美容師さんがしてくれたのですが、短くカットしてと言ったら、すご～く短くしてくれました。...
先週の水曜日、今年最後の受診日でした。 先生に、いつも、どう？と聞かれますが、特に変わりがないので、元気ですよ～と言っています。 先生も、特に気になる症状があるわけでもなく、精神的にも落ち着いているので、大丈夫だろうと思っているようです。 ただ、来春、中国語のレッスンが終わ...
今日は、大安で一粒万倍日です。 午前中、梅田の第4ビルの特設売り場まで、宝くじを買いに行きました。 人が多いだろうなとは思っていましたが、ビルをぐるっとするほど人がいて、驚きました。 平日の月曜日なのに、こんなに人がいるんだ～と思いましたが、私もその一人です。 母が宝くじを...
土曜日、京都にある仏壇にお参りに行きました。 弟たちが、10日の土曜日が都合がいいと言ったので、昨日、行ったのですが、義妹と甥は都合が悪くなり、弟だけが来ました。 車で京都まで連れて行ってくれるので、そんなに疲れないのですが、高速を使っても1時間はかかります。 東山浄苑でお...
土曜日、中国語のレッスンの後、梅田をうろうろしていました。 まず、阪急百貨店の9階へ行き、地酒の試飲ができると思い、行きましたが、人が多くて、なかなか接客してもらえませんでした。 梅酒があったので欲しかったのですが、試飲できなかったので、諦めて買いませんでした。 その後、バ...
「罪と罰」 ドストエフスキー著 亀山郁夫訳 光文社古典新訳文庫 この小説を読むのは、2回目です。 すっかり内容を忘れていたので、最後、どうなるかさえ、覚えていませんでした。 ラスコーリニコフが2人の女性を殺害し、精神を病んで（？）、ある女性に犯行を自供し、警察に自首を勧めら...
今日、駅前の百貨店へ行った際、お花屋さんへ行きました。 お正月用のアレンジメントフラワーをお願いしに行ったのですが、まだ、花器やお花など、入荷していないので、全てお任せでいいですか？と聞かれたので、予算だけを言って、お任せにすることにしました。 まだ父を納骨していないので、...
土曜日、いつものように、中国語のレッスンへ行きました。 新しい先生になってから、進むのが早く、予習復習に追われて、試験勉強が全くできない状態です。 もちろん、今、学校で勉強しているテキストも、試験に沿った内容なので、問題ないのですが、全て中国語で説明されるので、日本語の語感...
「夢をかなえるゾウ1」 水野敬也著 文響社 昔々、友達がこの本を読んでいて、面白いのかな～と思っていました。 自己啓発本は、あまり好きではないのですが、ガネーシャの人間性が面白く、笑いながら読めました。 最後は、夢を追いかけても、今の生活に安住しても、結局は、本人が選択する...
昨日、いつも一緒に食事をしている友達と忘年会をしました。 いつもの女子会なのですが、今年はこれが最後だね～ということで、忘年会になりました。 自宅近くの焼き肉屋へ行き、これ以上食べられないというくらい食べました。 私は、焼き肉を食べる時、ご飯が欲しいので、またご飯を大盛り頼...
これを食べると、あ～幸せ～！と思える食べ物があります。 それは、カスピ海ヨーグルトです。 400gあるヨーグルトを、一気に食べています。 私にとって、カスピ海ヨーグルトは、副食ではなく、1食の食事です。 オリゴ糖をかけて、アロエと干しぶどうを入れています。 以前、主治医に、...
久しぶりに、体重計にのると、2㎏も太っていました。 食事は、1日1食～2食なのですが、いつも大盛りにしてしまいます。 それに、最近、眠くて、家にいる時は、ほとんど寝ていますし・・・。 そりゃ、太るわな～と思いますが、やはりショックです。 サボり気味のヨガも細々と再開させてい...
「俺たちは神じゃない 麻布中央病院外科」 中山祐次郎著 新潮文庫 看護師さんに、図書館で借りて来てもらい、10日間かけて読みました。 この作者の作品は、いつも図書館で借りてもらっています。 現役のお医者様が書いた小説なので、とてもリアリティのある作品に仕上がっています。 手...
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中学数学についての本を読みながら、ドリルもしていましたが、平方根の計算でつまずいてしまいました。 中学数学すら出来ない自分に愕然としてしまいましたが、学生時代はあまり好きではなかった数学ですが、やってみると意外なほど面白く、問題が解けると嬉しくなります。 今更、数学なんてと...
「メンタル脳」 アンデシュ・ハンセン、マッツ・ヴェンブラード著 久山葉子訳 新潮新書 スウェーデンの精神科が書いた本で、若い人向けですが、私のような初老が読んでも、実に面白い内容になっています。 人間の脳は、狩猟採集民だった頃のサバンナにいる状態だそうです。 今の時代の危険...
最近、よく悪夢を見ます。 昼寝をしていても、夜寝ていても、嫌ーな夢を見ます。 すっかり存在を忘れている人が出てくることもあり、記憶って怖いなーと思います。 仲良くしてくれている人が出てくることは、ほとんどなく、不思議な感じもします。 睡眠薬のせいかなと思うこともありますが、...
日曜日、清和源氏まつりがありました。 アステ川西に、朝10時前に着いて、ブラスバンドの演奏や壮行会を楽しみました。 早く行ったお陰で、椅子に座ることが出来ました。 昼12時30分に、キセラ川西公園に行列が到着するとのことだったので、自宅で一服した後、公園に向かったのですが、...
昨日、生活の木のミニレッスンに参加しました。 アロマコロンを作ったのですが、沢山の精油を混ぜて、自分だけの香りを作る作業は、非常にクリエーティブで楽しかったです。 まず、ミドルノートの香り、次にベースノートの香り、最後にトップノートの香りを選んでいきます。 ミドルノート イ...
昨日、工賃の支給日でした。 久しぶりに地活へ行ったのですが、手ぶらでは失礼かと思い、お菓子を持参しました。 昼休みに行ったので、スタッフやメンバーとお喋りを楽しみました。 もう、スタッフに対するわだかまりはなくなっていますが、仕事が出来ないメンバーに対するイライラはあるので...
昨日、小池陽人さんがいる須磨寺へ行ってきました。 YouTubeの公開収録があったので、確実にお会い出来ると思い、母と二人で行きました。 桜が満開でした＾＾ 週間天気予報では雨だったのですが、陽人さんの祈りが通じたようで、晴天ではありませんでしたが、晴れたので良かったです。...
昨日、看護師さんに五月山公園に連れて行ってもらいました。 毎年、看護師さんとお花見に行くのですが、いつも五月山公園です。 自宅から比較的近く、こじんまりとして散策しやすいので。 五月山動物園には、ウォンバットもいて、コロコロとした姿がとても可愛らしいです。 今年は桜の開花が...
水曜日、精神科を受診しました。 雨が降っていたからか、とてもすいていました。 最近、寝付きが悪いこと、中途覚醒することを話しましたが、主治医は、そうなんだーと言うだけですw 地活を辞めたことも言うと、どうしたの？と聞くので、事情を話すと、気持ち良く働けない職場のは嫌だよねー...
化粧水や乳液を、色々なメーカーのものを試しました。 最近、保湿力が優れたものが多く、しっとり仕立てのものが多いのですが、べたついて、使用感が悪いです。 今回、無印の敏感肌用さっぱりタイプの化粧水と乳液を購入しました。 全くべとつくことがなく、あっさりとした使用感で気に入って...
先月の家計簿をつけていたら、大赤字でした＞＜ はばタンPayにチャージしたこと、春物の服を買ったのが大きな原因ですが、美容院や顔剃りなどの美容費も大きな出費でした。 今月から新年度。 心を入れ替えて、出費を抑えたいと思います。 これでも、借金ゼロなので、よくやっているなーと...
昨日、陸上自衛隊の中部総監部へ行きました。 桜の時期になると、一般公開をするのですが、今年はほとんど桜が咲いていませんでした。 残念＞＜ 音楽隊の演奏を聴き、露店が出ていたので、焼きそばなどを買いました。 物騒な世の中なので、入り口で荷物検査をされます。 昔は、こんなことは...
「はじめての利他学」 若松秀輔著 NHK出版 東西の利他について、簡単に紹介されている本です。 東洋独特の考え方かと思っていましたが、西洋の宗教や哲学の中にも同じような考え方があると知りました。 今の時代、ネットを通じて、知らない人と簡単に繋がることは出来ますが、それでいて...
昨日、地活を退所しました。 スタッフの言葉に傷付いたのが大きな理由ですが、仕事ができない人の仕事ぶりにイライラしていることは事実です。 毎日、参加しているわけでもないので、工賃は少なく、外に出掛ける分、食費や飲み物代とお金がかかるので、赤字になっていました。 年度末でキリが...
昨日、地活の友達と二人で女子会をしました。 彼女は、私の経済状況を心配してくれているので、いつもご馳走してくれます。 彼女も、体調があまり良くないことと、集中力がなくなってきたので、地活を辞めました。 お世話になっているからと、私がいつも飲んでいるハーブティーもプレゼントし...
「死ぬまでひとり暮らし」 和田秀樹著 興陽館 この本は、ちょうど私の年齢をターゲットにした本です。 和田先生の本は何冊か読んだことがありますが、精神科医だけあって、心が軽くなります。 血液検査の結果が悪かったので、ダイエットをしているのですが、ほとんど痩せることができないの...
16日、母が生活費がほとんどないと言うので、宝飾品を持って、エコリングへ行きました。 買った時は、びっくりするような値段のものもありましたが、査定をしてもらうと、7万円弱でした＾＾； ノーブランド品だと、あまり高い値をつけてくれません。 こんなことなら、羽振りが良かった時、...
一粒万倍日、天赦日、寅の日が重なった15日に、梅田の駅前第4ビルの特設会場に買いに行きました。 少し並んでいて待たされましたが、年末ジャンボのようなことはなく、平日だし、1等2億円だからかな？と思っていたら、買い終わる頃には、長蛇の列になっていました。 22日が抽選日だった...
午前中、スーパーへ買い物へ行った後、昼食はうどんにしました。 その後、昼寝をして、自宅に帰ってきました。 15時半頃、甘いものが食べたくなり、ミスドへ行きました。 今は、春限定のドーナツが沢山あり、華やかな感じがしました。 ドーナツとカフェオレを楽しみながら、読書をしていま...
昨日、僧侶になるにはどうすればいいのかと、検索してましたが、思った以上にお金がかかることがわかりました。 僧侶になって、お寺で過ごしたいという希望はなく、出家をして、自宅で僧侶のような生活をしたかっただけなのですが、こんなにお金がかかるものなの？！と驚きました。 それに、身...
昨夜、久しぶりに女子会をしました。 近くのスーパーで待ち合わせをしたのですが、どこへ食べに行く？ということになり、隣町の植木屋さんが経営しているレストランへ行きました。 私は、ハンバーグを注文したのですが、ボリュームがあり、とても美味しかったです。 話題は、飼っている犬の話...
昨日、本当に久しぶりに自炊をしました。 ここしばらく、全く料理をしていなかったので、カレーを作りました。 玉葱と鶏肉だけのカレーです。 毎日、カップラーメンや冷凍食品、お弁当、外食ばかりの日々でした。 栄養バランスなど度外視の食事でしたが、野菜不足は気になっていました。 青...
週末、実家で念願のトップガンをWOWOWで観ました。 とにかく、格好いい映画でした。 飛行シーンなんて、映画館で観たら、最高でしたでしょうね。 ストーリーもわかりやすく、お決まりのハッピーエンドも良かったです。 頭を悩ませるような難しい映画も悪くありませんが、こういう単純な...
肋骨を骨折していた（たぶん）ので、ヨガを休んでいました。 昨日から、ヨガを再開させたのですが、長い間、休んでいたので、身体が硬くなっていました。 やはり、柔軟な身体にしておく方が、気持ちも柔らかくなりますし、怪我や事故にも遭いにくいような気がします。 運動は、あまり好きでは...
昨日、気持ちがもやもやしていました。 LINE友達に、詳しくは話しませんでしたが、最悪のデートで、私の機嫌が悪いことを言うと、会えただけでも良かったじゃんと言われ、はっとしました。 静岡から、わざわざ来てくれたのに、それだけでも、有り難いことだったのにと気付き、泣いてしまい...
昨夜、彼が泣いている夢を見ました。 私が泣かせたわけではありませんが、泣いていて欲しくないとは思いました。 昨日、Skypeで話をしていたのですが、デートでの数々の出来事を振り返って、反省している様子でしたが、次があるかと問われると、難しいものがありました。 ただ、不器用な...
初デートは最低最悪でした。 大阪城へ行き、焼き肉を食べたまでは良かったのですが、ホテルに入って、寝ることになったのですが、別々に寝ました。 一緒に寝ないの？と聞くと、ここには書けませんが、彼には深い事情があって、一緒に寝るのは難しかったようです。 それは良かったのですが、大...
なんで、こんな人と付き合っているんだろうと、わからなくなりました。 話せば話すほど、よく、こんな考え方で生きているなーと、呆れるばかりです。 真逆な二人ですが、話していて楽しいということはありました。 友達の頃は気付きませんでしたが、今、こうして、距離を縮めていくと、彼に対...
今、老子を読み込んでいますが、とにかく、煩悩だらけの自分に愕然とします。 ああでもない、こうでもない、ああしたい、こうしたい、ああ思われたい、こう思われたい、108どころではないのではないかと思います。 昨日、顔そりへ行ったのですが、エステも追加しました。 顔そりの後、クリ...
仏教を学んでいた頃、生老病死など、様々な苦を知りました。 私には、家族、友達、知人がいます。 家族とは、もう56年間の付き合いになりますし、友達も30年以上の付き合いの人もいます。 この先、この愛情や友情が揺らぐとは思っていないのですが、先のことはわかりません。 あなたとは...
「超訳 老子の言葉 穏やかに したたかに 生きる極意」 田口 佳史著 三笠書房 中国哲学は大好きで、20代の頃、片っ端から読み漁りました。 でも、医学の勉強にかまけていたので、長い間、中国哲学から離れていました。 老子は、昔から大好きで、なんて腑に落ちることばかり書いてある...
今日、4週間ぶりに、精神科を受診しました。 何故か、凄く混み合っていて、1時間近く待たされましたし、座るところもないほどでしたが、缶コーヒーを飲みながら、待っていました。 最近、睡眠が不安定なんですとだけ言いましたが、それほど心配されませんでした。 作業所には行ってる？と聞...
来週の水曜日～木曜日、彼と初デートの予定でした。 デートプランは、二人でしっかり話し合っていて、まるでツアー旅行のようなスケジュールです。 昨日、何となく天気予報を見ると、なんと雨ということでした。 外を散策するプランだったので、これはまずいということになりました。 急遽、...
昨日、友達が山形から兵庫へ来ました。 彼の様子がおかしく、このまま、山形で待っていることはできないと言い、一大決心をして来ました。 彼女をなだめたり、すかしたり、色々と言いましたが、それでも彼女は彼が好きなようでしたし、会いたいという気持ちは止められませんでした。 状況から...
昨日、LINEで彼と話し合いをもったのですが、その時、何を目指しているの？と聞かれ、私自身、この人生、どう生きたいんだろうと考えてみました。 若い頃、非常に辛いことがあり、教会へ行ったり、神様に祈ったりもしました。 でも、他力本願というか、神様に全てを委ねて、自分で責任を負...
56年間生きてきて、決して楽しいことばかりではありませんでした。 一人で泣き暮らしたことなど、何度もありましたし、孤独を感じることなど、今でもあります。 強くなりたくてなったわけではなく、ならざるを得なかっただけだと思っています。 ただ、私にも感情というものがあり、喜怒哀楽...
昨日、中国語の最後のレッスンでした。 1人は用事があるからと休んでいたので、2人でレッスンを受けました。 レッスン前、先週、休んでいたので、文法説明を求められ、一生懸命、説明したのですが、あまり上手に説明できませんでした。 ここまで進むかなというところは予習していたのですが...
男女の仲って、本当にわからないものだなと思いました。 彼と8年間付き合っていた友達が、今、別れそうになっています。 イライラさせられることが多いとは聞いていましたが、それでも8年間、付き合ってきたのですから、大したものです。 それが、この1週間、彼からの連絡が途絶え、連絡し...
土曜日、近所に住んでいた同級生から連絡がありました。 会いたいと言われていたのですが、コロナのせいで、延期になっていました。 夕方、喫茶店で話すことになったのですが、高校生以来、ほとんど話す機会がなかったので、ほぼ40年ぶりになります。 お互い、これまでの経緯を簡単に話し、...
土曜日、中国語のレッスンでした。 1人休んでいたので、以前、習っていた時、知り合った友達と2人だけのレッスンでした。 苦手な文法に苦戦しながらも、楽しいレッスンでした。 レッスンの後、一緒に帰っていたのですが、来週が私の最後のレッスンになります。 また帰ってきて下さいねと言...
