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昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍（年代別）4位までの記録とそれから…
本日のランキング詳細
2016/08/27
2020年11月
2020/11/29 1H タイムアタック
2020/11/28 探検しつつ取上峠
2020/11/27 朝練ローラー 流し
2020/11/26 朝練ロ 20分走 10分走
2020/11/25 内臓疲労
2020/11/24 朝練ロ 20分走
2020/11/23 朝練ローラー 流し
2020/11/22 淡々と伊王野
2020/11/21 朝練ロ 20分走×2
2020/11/20 朝練ローラー 流し
2020/11/19 20分走 30＋30 インターバル
2020/11/18 朝練ロ 20分走
2020/11/17 朝練ロ 20分走 10分走
2020/11/16 朝練ローラー 流し
2020/11/15 福島空港周辺
2020/11/14 取上峠と蝦夷岳
2020/11/13 朝練ローラー 流し
2020/11/12 朝練ロ 20分走 ギリL4
2020/11/11 20分走 30＋30 インターバル
2020/11/10 朝練ロ 20分走 10分走
2020/11/9 朝練ローラー 流し
2020/11/8 取上峠と蝦夷岳
2020/11/7 3日ぶりに追い込む
2020/11/6 朝練ロ 流し生活3日目
2020/11/5 朝練ロ 流し生活2日目
2020/11/4 朝練ロ 流し生活1日目
第10回湯ノ岳シュークリーム記録会
2020/11/2 朝練ローラー 流し
2020/11/1 取上峠と蝦夷岳
2020/10/31 調子悪い→先生の指導のもとペダリング練習
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