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昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍（年代別）4位までの記録とそれから…
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2016/08/27
2020年2月
2020/2/29 コロナ
2020/2/28 朝練ローラー 流し
2020/2/27 朝練ロ 20分走×2
2020/2/26 20分走 10分走
2020/2/25 20分走 10分走
2020/2/24 朝練ローラー 流し
2020/2/23 SST L4 L5 →キツい
2020/2/22 朝練ロ SST×3
2020/2/21 朝練ローラー 流し
2020/2/20 朝練ロ 昨日と同じ
2020/2/19 朝練ロ 20分走 10分走
2020/2/18 朝練ロ 20分走×2
2020/2/17 朝練ロ 流し 高体重
2020/2/16 朝練ロ SST×3 高回転
2020/2/15 朝練ロ SST×3
2020/2/14 朝練ローラー 流し
2020/2/13 朝練ロ 20分走と10分走
2020/2/12 朝練ロ 20分走 L4
2020/2/11 ひさしぶりの高出力
2020/2/10 朝練ローラー 流し
2020/2/9 そろそろL5をやる
2020/2/8 朝練ロ SST×3
wattbike ベアリング交換
2020/2/7 朝練ローラー 流し
2020/2/6 朝練ロ SST L4
2020/2/5 朝練ロ L4 20分
2020/2/4 朝練ロ SST L4
2020/2/3 朝練ローラー 流し
2020/2/2 取上峠 母畑 蝦夷岳 心拍計×
2020/2/1 朝練ロ SST×3
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