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昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍（年代別）4位までの記録とそれから…
本日のランキング詳細
2016/08/27
2019年10月
2019/10/31 SSTを20分やってL4を10分
2019/10/30 SSTの20分走とL4の10分走
2019/10/29 ブツが届いて山形最高
2019/10/28 朝練ローラー 流し
2019/10/27 沖縄対策練
2019/10/26 朝練ローラー 流し
2019/10/25 SSTを20分とL4を10分
2019/10/24 20分走×2 SSTとL4
2019/10/23 時間がない日は強度を上げよう大作戦！
2019/10/22 朝練ローラー SST×2
2019/10/21 朝練ローラー 流し
2019/10/20 朝練ロ SST L4 L5
2019/10/18 シーズンオフ
2019/10/17 朝練ローラー SST20分
2019/10/16 朝練ロ SSTやってL4
2019/10/15 台風から
2019/10/14 朝練ローラー 流し
2019/10/13 朝練ロ SST×3
OGK KABUTO BT-06 バーテープ
2019/10/12 朝練ローラー SST×3
機材の件
2019/10/11 朝練ローラー 流し
2019/10/10 朝練ロ SSTやってL4やる
2019/10/9 朝練ローラー SST20分
2019/10/8 朝練ローラー SST×2
2019/10/6 雨なのでローラー練
2019/10/5 朝練ローラー SST×3
2019/10/4 朝練ローラー SST20分
2019/10/3 健康診断
2019/10/2 朝練ローラー SST20分
2019/10/1 朝練ローラー SST20分
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