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昭和56年式ヒルクライマー。乗鞍（年代別）4位までの記録とそれから…
本日のランキング詳細
2016/08/27
2019年11月
2019/11/30 朝練ローラー 流し
2019健康診断結果②
2019/11/29 朝ロ SST 20分とL4 10分
2019/11/28 朝練ローラー L4 20分走
2019/11/27 朝練ローラー 20分走×2
2019/11/26 朝練ローラー L4 20分
2019/11/25 朝練ローラー 流し
2019/11/24 本気
2019/11/23 朝練ローラー SST×3
2019/11/22 朝練ローラー 流し
2019/11/21 朝練ローラー SST×2
2019/11/20 朝練ローラー SST L4
2019健康診断結果①
2019/11/19 朝練ローラー SST×2
2019/11/18 朝練ローラー 流し
2019/11/17 ツールドはなわ
2019/11/15 朝練ローラー 流し
2019/11/14 朝練ローラー SST×2
2019/11/13 朝練ローラー SST×1
2019/11/12 朝練ローラー SST×2
2019/11/11 朝練ローラー 流し
2019/11/10 SSTとL4とL5
2019/11/8 朝練ローラー SST×2
2019/11/7 朝練ローラー SSTとL4
シートポストをカットしてみた
2019/11/6 朝練ローラー SST×2
2019/11/5 朝練ローラー SSTとL4
2019/11/4 朝練ローラー 流し
2019/11/3 久しぶりに鳳坂峠へ
2019/11/2 朝練ロ SST20分走×3
2019/11/1 朝練ローラー 流し
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