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ブログタイトル
運動初心者女性トレーナーが姿勢改善からすとれっち
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https://ameblo.jp/happy-2828-pink/
ブログ紹介文
運動初心者だった経験から初心者に向けてできることや姿勢から女性トレーナーとして伝えていきます
更新頻度(1年)

30回 / 365日(平均0.6回/週)

ブログ村参加:2016/08/04

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1件〜30件

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     ● 「運動」=筋トレだけではないですよ! 男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田 順子です。 運動=筋トレ  筋トレだけは、腰痛の痛みをとることができません。…

  • ミドル世代こそスポーツ以外でも身体を動かそう!

     ● ミドル世代こそスポーツ以外でも身体を動かそう! 男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田 順子です。 腰痛になったこそ、そしてミドル世代だからこそ、気持ちは…

  • 正しい姿勢を知っていますか?

     ● 正しい姿勢を知っていますか? 男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田 順子です。  姿勢が悪いことは知っているし、周りから指摘された方が多いはず。 では、…

  • あなたはどんな姿勢が多いですか?

     ● あなたはどんな姿勢が多いですか? 男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田 順子です。 腰痛になる方は、姿勢が悪いです! 自分で見ることができませんし、自分…

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