運動初心者だった経験から初心者に向けてできることや姿勢から女性ﾄﾚｰﾅｰとして伝えていきます
● 来月のためにどんなリハビリトレーニングしますか？ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 この間、新年迎えたばかりではなく、1月最終の週…
● 【リハビリトレーニングは自宅でもできます！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 リハビリは病院でしてはいたけど、自宅に戻ってできるん…
● 痛みに合わせた運動とは？ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 痛くて、動けない…… そんな方も術後、ある程度経過し、傷口が塞がっている…
● 「痛み改善のため」のリハビリトレーニングとは？ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 痛みとしびれ。 感覚的なものなので、個人差があり…
● 【2024年再始動】痛みのためのリハビリトレーニング！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 かなりお久しぶりのブログ更新となってしまい…
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● 今年は梅雨が遅れているからこそ、準備できますよ！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 関東圏での平年の梅雨入りは6/7今日は6/8…
● 6月になってどんな行動していますか？ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 今月は祝日がないのかぁ……と思っていますか？ そんな6月こそ…
● 6月はどんな月にしますか？ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 昨日、給与日だったという会社員の方も来月はボーナスだとウキウキな会社…
● 5月も後半、次は梅雨に向けて運動！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 週明けから5月も後半。あっと言う間に梅雨シーズンですね。 ジ…
● GW明けでだるい方こそ運動！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 GW明けの4日間辛かった方も、そんな方こそ動かしましょう！ じ…
● GWの後半戦こそ、GW明けの身体の準備運動！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 GW後半戦。GW明けの仕事のために少しでも動かしまし…
● 今日からGWの方も運動だけは休みなしですよ！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 今年のGWは長いと10連休の方もいるとか。 今日から…
● 来週末はGWですから、準備しましょう！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 今年のGWは長いと10連休の方もいるとか。 そんな準備で…
● 春こそ、運動をしましょう！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 異動などで新生活になった方も少しは慣れましたか？ 運動も同じく、慣れな…
● 新生活こそ、自宅でリハビリトレーニングしましょう！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 異動などで新生活になった方も環境が変わった時こ…
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● 花粉シーズンこそ、自宅でリハビリトレーニングしましょう！ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 あなたは花粉症ですか？花粉症は誰でもな…
● 来月のためにどんなリハビリトレーニングしますか？ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 年度末の3月に向けて、どんなリハビリトレーニング…
● 2月になってリハビリトレーニングを継続していますか？ ミドル男性腰痛ヘルニア専門トレーナー 吉田順子です。 年が明けて、1月中は皆さん、燃えているんです…
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