あけましておめでとうございます。 心豊かな一年になるといいですね。 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 元旦
あけましておめでとうございます。 心豊かな一年になるといいですね。 今年もどうぞ、よろしくお願いいたします。 元旦
12月30日か31日に年賀状を郵便局に出せばいいというのが恒例だった。 はじめて、25日のきのう出すことができる。 毎年のことだけど、ことしも年賀状作成がすすまなかった。 12月になったら少しずつ段取りをして置けばいいのにできない。 ことしもそのパターンにはまり、年賀状そのものも手に入れていなかった。 年賀状だけは買ってこないといけないと思い、12月半ばに購入する。 その後、ブログ用の年賀状も作らなければいけないし、ネットで無料の年賀状素材だけは集めておく。 2日まえ、プランターを使おうとしたらインク切れ表示がでる。 交換すればすぐ印刷できるのに、別のトラブル表示もでてきた。 いろいろ操作するうちに使えるようになったけど、プランターは昔のものより寿命が短い。 年賀状の印刷ができなくなるのかと心配になってくる。 買い替..
年末のイヤな作業の一つが窓拭き。 まとめて窓拭きして腰が痛くなり、1月中なおらなかった。 翌年から1日の作業枚数をきめおこなっている。 ここ数日、風が強くて強風注意報がでていたので、窓拭きする気がおこならなった。 ピンポイント天気予報を確認すると、きょうあすは風が弱そうなので、きょうからスタートしたい。 高血圧対策のウォーキングにも出かけないといけないので、時間を調整しないとね。 そろそろ年賀状の準備もしないといけないけど、こちらもやる気がでるまで時間がかかるんだ。
きのう、床屋にいき散髪する。 坊主頭のように短くして、このところ気温が下がっただけに少し寒いね。 運動しても汗がでる量が少なくてすむのがいい。 年賀状を買っていなかったので、郵便局で購入した。 そのまえに喪中はがきが届いてリストを作り、枚数を確認しなくてはいけなかった。 始めればすぐできるのに、やる気がおこらずにいたけど、尻に火がつきやっと動く。 値上げして年賀状だすひとが減るのではないかという話がある。 先輩や親族たちが亡くなったりして年々少なくなっているんだよね。 自分の年賀状もいつまで続くのかわからないけど、出せる気持ちがある間は続けたい。
ウォーキングするとき風が強い日が多くなり、難儀するようになる。 川沿いを歩くのが好きなんだけど、風をよけるものがない。 土手から下に飛ばされないか気をつけている。 それと帽子が飛ばされそうになるんだよね。 ツバがあると余計悪いのかもしれないと思い、ツバなし帽子にかえてみた。 自分がもっているうち、フィッシャーマンキャップを選ぶ。 これだと頭を締め付けているし、いまのところ帽子が飛ばされそうになったことはない。 いま持っているものは気温が高い日だと頭が蒸れそうなので、メッシュタイプを注文した。 ピンポイント天気予報で風速などを確認し、ウォーキングするときの帽子を選ぶようにしている。
きのうから強風注意報がでていて、ピンポイント天気予報をみると今週いっぱい風が強いようだ。 風が強いとウォーキングのとき体が飛ばされるようになるから歩きにくい。 気温が高く暖かいからまだ救いがあるけど、からっ風が吹くようになると辛いな。 水鳥たちが川岸で体を休めていた姿が土手から見えた。 体を丸めて風をよけている。 水に浮かぶカモとオオバンがいるけど、数が少ない。 隊列を組みカモが上流に向かっている。 そんな姿を横目で見ながら、こちらは風上に向かって歩くのでいつもより疲れた。
きのうの午前中は雨だった。 午後になり雨があがり、傘を持ってウォーキングに出かける。 天気が安定していないので、傘があると安心だ。 気温が低く風が冷たいし冬のようだった。 冷風が目に当たると涙がでるのでメガネが必要なのに忘れる。 ウォーキングコースは近くの川の土手。 水鳥がまだ多くはないけど、いつもいる。 鳥の名前がわからない。 中学生が描いてくれた看板に鳥の名があるので、参考にしている。 今いるのは、カワウとカルガモ、オオバンが多い。 きのうはいつも見ない白い鳥が数匹かたまっていた。 超望遠レンズがないので遠くから撮影できないから、できるだけ近くによって写そうとおもう。 サギ類は警戒心が強くて、ちょっとした人の動きで逃げてしまう。 残った一匹を撮影できネットで画像検索すると、ダイサギのようだ。 一..
ウォーキングコースのひとつなんだけど、久しぶりに近くの川の土手を歩く。 水門から分岐して流れる川の入口に出る。 猛暑のころは勢いよく流れる水をみて気持ち良さそうに見えた。 きのうは水が濁っているし、気温が下がったのでひんやり感じた。 ウォーキングしながら写真をとると、肝心の歩くほうがおろそかになりやすく、歩数は増えるけど運動効果がない。 バランスをとるのが大変だ。 写真を上手く写せるようになりたいと、長年思っているけど、まったく上達しないな。 お酒を飲みながら自分で楽しめればいいレベルなんだけど、なかなかそんな写真がすくない。 フルサイズでコンパクトなカメラがほしけど、いまの自分だと生かすことができそうもないので、古いカメラを使っている。 いま持っているカメラを充分に使いこなせたら、お目当てのカメラを手に入れたいね。
午前4時起床。 寒いね。 室温計を見ると17.2度となっていて、今シーズン一番の冷え込みだ。 最高気温が20度となっている。 あすから、もっと気温が低くなるという。 ただ、来週になると気温があがるようだ。 先週末、体調をくずし運動ができなかった。 火曜日からウォーキングを再開し、きのうは長めに歩く。 4日も休むと、身体がもとに戻っていないので疲れる。 ウォーキングに最適な気候だから、はやく身体を元の状態に戻しウォーキングを楽しみたいな。
このところ天気が悪い日が続いていたけど、きょうは晴れる。 湿度が50%台となっていて、過ごしやすそうだし、絶好の洗濯日和だな。 残念なことに、今週末は三連休になるのに土・日は天気が悪い。 台湾を直撃するという台風21号がその後、熱帯低気圧になるという。 進路を見ると直進しないでカーブし、日本列島に接近し大雨になる予想となっている。 週間天気予報をみると、その後は晴れる日が続くようだ。 そうなると、休みことなくウォーキングできる。
3日まえ急に冷えこんだのに、今朝は暖かかった。 午前5時20分にウォーキングに出かけたけど、Tシャツでよかった。 きのうは雨だったので行けなかったので、すこし多く歩く。 今度の日曜日に地元のフルマラソン大会が行われる。 あいにく衆議院議員総選挙と重なり、ことしは市の職員がたいへんだ。 河川敷のマラソンコースがメインになる。 今朝、ゴール会場まで歩くと、20張りほどテントがあり準備が進んでいた。 ここには、出店があって楽しいけど、この場所まで来るかどうかわからない。 ショッピングセンターの駐車場に車をとめ、その近くで応援するかもね。 台風が来たり、雨にたたられることが多い大会だけに当日の天気が心配だ。 週間天気予報を確認すると、曇りでときどき雨となっていた。 当日の天気はどうなるのか気になるね。
きのう、昼ころから雨になるという天気予報だった。 たしかに昼近くなると、外がだんだん暗くなってきたので、嫁にかわり洗濯物を倉庫にいれておく。 午後1時すぎ、外が明るくなってきたので、洗濯物を物干し台にもどす。 夕方まで、ハッキリした空模様ではなかったけど、雨はふらなかった。 きょうの朝も雨が残ると言うことだったので、ウォーキングをあきらめていた。 寝ていて雨音はしなかったので、外の状態を確認する。 夜間に雨が降ったあとがなく、曇ってはいたけどウォーキングできそうだ。 いつもの河川敷のマラソンコースを1時間10分ほど歩いて戻る。 このところ朝は、歩いていてさわやかな気分だったけど、きょうは蒸し暑い。 後でテレビの天気予報を確認したとき、気象予報士が気温が上がり蒸し暑くなるという話していたな。 きょうの天気は、きのうと同じよう..
きょうは今シーズン一番の冷え込み。 朝、ウォーキングにでかけるときTシャツで行くけど、きょうは上にベストを着る。 外にでてとき寒く感じたけど、10分ほど歩くと体が暖まり、1時間歩くと汗ばんできた。 朝暗いうちから歩いているのは、日中の気温が高くなり熱中症の心配があるからだ。 気温が下がれば日中の空いている時間にウォーキングしようと思う。 10月といえば暑さが弱まり過ごしやす、一番好きな季節だ。 でも日中の気温が高く、衣替えをしていないし夏からのスタイルのままだった。 きょうも最高気温が26度となっていて暑くなる。 朝昼の寒暖差が大きく、暑くなったり寒くなったりするし、服を選ぶのに悩む。
まだ日中は暑いので、ウォーキングは朝おこなう。 このところ明るくなる時間がどんどん遅くなり、歩き始める時間を少しずつずらしている。 9月は午前4時40分から45分ころが多かったのがけど、きょうは午前5時5分だった。 午前5時すぎてもまだ暗い。 障害物があったり交通事故も心配だから、懐中電灯やヘッドライトで前方を照らして歩く。 早い時間帯だと信号無視の車や無灯の自転車もいるし、道路の横断に注意している。 きょうの朝、午前5時25分にアピタの駐車場にでたけど、薄明るくなり灯りが不要になった。 川の土手近くまで来たのに、まだ薄暗い。 もう少し明るくなるまで待つことにして、外灯で明るい道を歩く。 午前5時40分、だいぶ明るくなったので歩きやすい河川敷のマラソンコースにでる。 1時間ウォーキングして午前6時5分帰宅。 いま一日..
きのう、早期覚醒で午前0時すぎに目がさめて眠れなかった。 睡眠薬を飲もうと思ったけど止める。 マッサージ機で体をほぐしていると眠くなるけど、まったくその気配なかった。 本読んだり、録画した番組を見たりしている途中でも眠気はない。 普段、動画や映像を見ると寝てしまうことが多くあるんだけどな。 いつもより1時間早く、真っ暗のなかウォーキングにでかけてきた。 そこまでは順調だったけど、3時間ほどの睡眠だけに一日眠気が来るし体がだるい。 昼寝すると、夜になって眠れなくなるのがいやだったので、ガマンした。 そのお陰で、昨夜はグッスリねむれる。 きのうの分を取り戻そうと長めに寝ようかと思ったけどできず。 いつもの起床時間午前3時40分に起きてしまった。 長いこと身についた習慣だけに、簡単に変えられない。
きょう2024年9月19日は、秋の彼岸入りとなっている。 9月22日が中日となり、その3日まえだ。 自分のなかでは、9月23日が中日というイメージがあるんだよね。 間違えると困るので、春と秋の彼岸がいつなのかネットで確認しないといけない。 彼岸入りなので、神棚にお神酒をあげておいた。 ウォーキング途中で、彼岸花が咲き始めたのを見るようになる。 草を刈ったあと、ニョキニョキと茎が伸びていた。 暑さ寒さも彼岸までというけど、きょうは最高気温が35度を越えるようだ。 この暑さいつまで続くのかね。
ここ数日、中学生レベルの数学を復習したり、電気に関わるオームの法則とかも勉強し直している。 はじまりは昨年だったのだが、別のことに興味がいき中断していた。 テキストにしているのが廣済堂出版からでている「プログラム学習による電気基礎学習書シリーズ」。 この中の興味があるものを5冊もっていて学んでいる。 数学は得意だったし、20代半ばまで仕事でも使い計算尺と計算機は必需品だった。 それがまったく違う仕事に移り、数学とは縁がなくなる。 現役引退後、若いころ興味があった電子工作をやってみたいと思うようになった。 ほかにも手を出したいことがあるので、一つには絞れないから、気分気ままにやっている。 最近、また電子工作や電気数学に戻った。 若いときと違い学習能力が低く、何度も見直したりして学んでいる。 現在、オームの法則を使ったいろいろ..
県内は長いこと台風10号に振り回れていた。 雨ばかりつづき被害がでたり、電車が止まり道路の渋滞がひどかった。 いつになったら天気が安定するのかと、毎日天気予報が気になる。 一日晴れたきのうは、雨が降らなかったけど、何日ぶりなんだろうな。 きのうの午前5時、ウォーキングにでかけたとき、風がひんやりして気持ちよかった。 猛暑になってから50分前後歩いたあと、家に戻ると汗が止まらなくなる。 洗髪したりしたあと、汗を拭うにはタオル3枚ほどほしかった。 それが1枚ですむほど汗の量が少ない。 きょうも風がさわやかで歩いたあと、汗の量が少なかった。 日中の暑さは続くけど、少しずつ秋の気配がするのかな?
迷走している台風10号には困っている。 台風から離れているのに大雨だ。 だいぶ長いあいだ雨が続いているから、きのうから電車が止まっている。 今朝も電車の走る音がしないので、運行情報を確認すると、うちのエリアはきのうと状況がかわらない。 長距離を運行する貨物列車は、どこかで停車したままで待機しているのだろう。 運転手さんは大変だな。 台風10号の最新情報だと、進路予想でいったん海上にでるとなっている。 こんなに迷走する台風って、勢力が衰えたりするのか。 この先どうなるのかな?
午前3時40分起床。 大きくないけど雷鳴がしている。 雨音には気づかなかったけど、小雨がふっていた。 ウォーキングに行きたいけど、雷がなるならやめたほうがいい。 ストレッチなどのあと様子を見に外にでると、雷鳴は消えていたけど小雨は続いていた。 まとまった雨がないので、少しでも雨が降ってほしいものだ。 傘をさせば歩けるので、午前4時55分に薄暗いなかウォーキングへでかける。 ところどころ水たまりがあった。 マンホールの蓋やグレーチングなどで滑ることがあるので注意する。 午前5時15分ころになると雨があがり、空が明るくなってきた。 いつもと違い手に傘を持っていると歩く調子が違うので35分ほどで戻る。 起床後、ストレッチと筋トレ、ウォーキングを1時間以上やらないとその日がうまくスタートできない。 戻ってきて、シャワー..
きょうから、早くも2月。 2月っていうと一年で一番寒い時期だよね。 でも寝ていて汗をかくほど、きょうは暖かい。 午前4時に起床したけど、室温がここ数日より高く感じる。 エアコンをいれてストレッチなどをはじめたら、暑くなり暖房をとめた。 このところ、こんなり短い時間でスイッチを切ることがない。 天気予報だと最高気温が20度くらいまであがるようだ。 春のような陽気だけど、あすはグンと下がる。 朝は静かだけど、風が強いようで強風注意報がでていた。 ウォーキングには車などの心配のない河川敷のマラソンコースを利用する。 風が強いと飛ばされそうになるから、歩くのが辛い。 気温が高いから寒風ではないのが救いだけど。
BS日テレ「小さな村の物語 イタリア」を録画してみている。 この番組をみていると、パスタを食べるシーンがよくでてくる。 イタリア各地に、ロングパスタやショートパスタなどいろいろなパスタがあることを知った。 各個人でパスタの形に好みがあるようだ。 ソースにしたりしてトマトをよく料理に使っている。 4冊ほどパスタに関する本を購入し読んだけど、岩波ジュニア新書『パスタでたどるイタリア史』が面白かった。 ときどきパスタを食べたくなるので、乾燥パスタを買い置きするようになる。 ソースをつくるのが面倒で市販のものを買っているけど、自分で作るようになりたいな。
きょうは意外と朝から暖かい。 嫁はさほど感じないというが、だいぶ違うんだよね。 末端冷え性なので、普通のひとより指や耳が冷たく感じる。 その対策に耳まで隠れるキャップや指なし手袋を使う。 テレビの天気予報だと、曇りとでていた。 ネットのピンポイント天気予報を確認する。 朝のうちは晴れているけど、だんだん曇るようだ。 最高気温が15度台で、風速5~6メートルになっている。 河川敷のマラソンコースをウォーキングするけど、風が冷たくなければ歩けそう。 普通に長い時間歩いても運動効果がないというので、一日20分ほど速歩する。 ここだと車などを心配しなくてもいいし、路面も歩きやすいから足を傷めずにすむ。 自宅から河川敷までゆっくり10分くらい歩くと、ウォーミングアップとクールダウンにちょうどいい。 1週間で合計60分以上..
きのう、能登半島地震の避難場の様子をテレビでみる。 被災地支援に役だたないばかりでなく、迷惑なものがあるんだって。 ボランティアのシェフが賞味期限の切れた食品を手に取っていた。 冷蔵庫や冷凍庫で保存しなければいけない食材が送られてきても、停電だから冷蔵庫がつかえない。 食中毒を起こしたり健康を害する心配のあるものは出せないから、すべてゴミになる。 そうしたものを仕分けするのに手間がかかり、迷惑以外になにもないようだ。 善意か悪意かわからないけど、ゴミが増えるだけだから、民間からの支援をストップしたという。 以前のことだけど、被災地にボロ着を送ってくるひとがいて、現地で処分に困っていたよね。 われわれ一般人は、素性のハッキリしたところにお金で支援するのが一番のようだ。
明けましておめでとうございます。 お互い笑顔あふれる年になるといいですね。 今年もよろしくお願いします 元旦
12月28日のきょうは、仕事納めだ。 といっても、自営業になってから全く意識したことがない。 年末年始に仕事が入ったりして、のんびり休めなかったな。 昨年まで親の介護をしていたので、いつなにがあるかわからない状態だった。 コロナが流行してから、本人だけでなく介護するものが感染しないよう神経をつかい放しになる。 正月でも容態が急変することもあるし、救急の場合どうするか、関係者と事前に打ち合わせしておいた。 そうしたことがなくったけど、今度は自分の体調を心配しなくてはいけなくなる。 そんなことから運動量を増やすことと食生活の見直しを始めた。
何時ごろだったかわからないけど、風が強くてガタガタと物が揺れる音で目が覚める。 台風のときのような、こんなに強い風が吹くとは思わなかった。 晴れるもののうちのところの気温は4~5度、きのうより低く寒そうだ。 朝のテレビの天気予報をみると、北海道や日本海側は大雪で強風だという。 離れた沖縄でも強風が吹くというのが不思議だった。 きょうのような寒さはあすまでで、そのあと気温があがるようだ。
きょう、12月14日は「四十七士討ち入りの日」となっている。 別名、「忠臣蔵の日」だ。 昔、この時期になると映画化やテレビドラマ化されていた。 時代劇の人気がなくなったこともあるだろうし、最近、まったくみられなくなったね。 この事件を題材にして人形浄瑠璃や歌舞伎の演目『仮名手本忠臣蔵』が作られという。 事件の発端がどうだったのか事実は不明だから、物語としての忠臣蔵しかわからない。 幕府も一貫した考えがなく、事件を利用し両家をつぶしたようにも思えてくる。
カメラに興味がある。 といっても、エントリーモデルとコンデジカメラしかもっていない。 しかも古いモデルだ。 対象は身近な植物や昆虫、風景などのスナップ写真で、記録したり画像制作に利用している。 ひと様に写真が趣味といえるものでもない。 以前からの悩みがカメラを使わないでいると操作法をすぐ忘れてしまう。 ときどきマニュアルを確認しないといけない。 写真に関する本をよく読むけど、上達しないからカメラの才能はないようだ。 所有カメラといっても、これしかないけど・・・ 【キヤノン 】 ・EOS Kiss X5 ・PowerShot SX720 HS(カバンやポケットにいれておく) ・IXY 25 IS(調子が悪いので使っていない) 【オリンパス】 ・STYLUS XZ-2 いまよく使うのが、オリンパス..
連日、風の強い日がつづく。 きょうも強風になりそうだけど、あすは少し弱まりそうだ。 風上に向かうのが大変でウォーキングするのに難儀する。 3日まえ、川に沿って歩いていたら、急に強い風がふき帽子が飛ばされそうになった。 手で帽子を押さえようとしたら、バランスを崩し堤防下に転げ落ちそうになる。 風の強い日のウォーキングは、風と直角方向に歩くのがいい。 それか、歩きはじめは疲れがないから、風向き方向にむかうのがいいようだ。 戻りは風に押されて戻ってくると、楽にあるける。 それが逆だと疲れていて、体のバランスを崩し風に飛ばされやすくなるんだよね。
テレビで知ったんだけど、西日本は雨不足でダムの水が無くなっているんだとか。 自分たちのところでは水不足のことが話題になっていないので驚いたね。 台風が極端に少ないうえに、秋雨前線による雨もほとんど降っていないのが原因だ。 愛媛のみかん農家のかたによると、降雨量がとても少ないので木の力が弱り、実が大きくならない。 水分があまりなかったからギュッと凝縮した甘いみかんになっている。 実が小さいと収穫量が減り、傷んだ木の影響が来年まで続くみたいだから心配だ。 この夏、新潟で雨が少なくて稲作に影響がでていると困っていた。 自然を相手にすると、毎年状況が違うことはわかるけど、メンタルが強くないと農家はやれないね。
季節はずれの暑さが続いていたのに、急に気温がさがり冬がやってきた。 季節がだんだん変わるのではなく急変だ。 日中、暑いくらいだったので衣替えを行っていなかったから、冬物を取り出す。 毛布で寝ていたので、急いで羽毛布団をだした。 それに脚が冷えるのでオイルヒーターを机にしたに置く。 きょうの夜から雨がふり、あすの午前まで続く。 ピンポイント天気予報で最高気温を確認すると、18度になっている。 雨なのに、あすも同じような気温になりそうだ。 この雨のあとの土曜日は、晴れても気温がさがり最高気温が12度予想になっている。 冬だよね。 でも、日曜日からは寒さが弱まり気温が上がってくるようだ。 寒暖差があると、カゼなどで体調をくずすので気をつけないといけないね。
11月9日のきょうは「太陽暦採用記念日」なんだって。 明治政府は、1872(明治5)年11月9日に太陽太陰暦(旧暦)から太陽暦(新暦)にかえるという詔書を布告したのが、記念日となったいわれとなっている。 明治5年12月3日となるはずの日が、明治6年1月1日になった。 12月2日が急に大晦日なり、翌日、正月になるんだよね。 長年の習慣が突然かわり、正月気分が盛り上がったのかな? 当時のひとはどんな風に受け止めたのだろう。 当時、日付を書くことがどれくらいあったのかわからないけどトラブルはなかったのかな。 自分ならしばらく日を間違えそうだ。 なお12月3日は「カレンダーの日」となっているけど、幻の明治5年12月3日が由来だ。
週間天気予報に、きょうとあすは気温が上がり夏日になるとでていた。 ネットでピンポイント天気予報を確認すると、最高気温が26~27度という予想だ。 季節外れの気温になりそう。 きのう午前9時半にウォーキングする。 厚着はしていないけど、少し歩いたら汗ばみ、1時間後にはかなり汗をかいた。 朝と日中の気温差が大きい日が続いている。 このところ、南側の部屋ですごすと窓をあけても暑いので、Tシャツでいい。 扇風機が欲しくなるので、まだ片付けられない。 北側の部屋に移るとかなり室温が違うので、暖房をいれないとTシャツだけではすごせないけどね。 少し前の時期とちがい、朝と昼、すごす部屋によって着るものを替えている毎日だ。
いつも午前3時55分ころ起きている。 目覚まし時計の音で目があくが、少し眠ろうかとおもい二度寝。 ちょっと眠ったように思ったけど、気づいたら午前4時40分だった。 気温がさがり眠れやすくなったので、こうなるんだろうな。 起きる時間がずれると、朝から調子が狂う。 10月26日のきょうは、『柿の日』となっている。 いわれは、俳人の正岡子規が「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだのが、1895(明治28)年のこの日によることから。 ウォーキングしていると、柿の木に実がたくさんついているのが目につく。 葉が落ちて実だけがなっている。 ある渋柿には、熟していないのにスズメが何匹もよって来ていた。 以前、うちにも次郎柿の木が2本あった。 同時に植えたものだったけど、成長に差ができ、大きな木と小さな木になる。 実のつく量..
このところ日中は気温が上がり暑い。 ピンポイント天気予報を確認すると、きょうも25度を越えそう。 物持ちではないので、ちょうどいい服を選ぶのに苦労する。 朝は薄い長袖にベスト、気温があがる昼まえからTシャツにかえた。 窓を開けただけでは暑いので、扇風機をまわす。 あすは天気が悪く、その雨のあと気温が低くなるという天気予報だ。 そうなると持っている服で間に合いそう。 週間天気予報を確認すると、数日後また最高気温が上がる。 最低気温をみると、今より下がっているから寒暖差が大きくなるよね。
少しひんやりして過ごしやすくなってきた。 ただ急に気温が下がり寒暖差アレルギーもあるし、体がついていけない。 きょうの天気は、午後になると曇ってくるようだ。 10月12日のきょうは、日本豆乳協会が制定した『豆乳の日』となっている。 10月って「体育の日」があるし、12日は「とう(10)にゅう(2)」の語呂合せからなんだって。 個人的には、「とう(10)にゅう(2)」っていうと、10月2日があっている感じがする。 この日は、「とう(10)ふ(2)」の語呂合せから『豆腐の日』だった。 それだけに、関わりのある『豆乳の日』でも良かった気がする。 影がうすくなるので、ずらしたのかな? ケチをつけたけど、豆乳はときどき飲む。 きな粉をいれて飲んでいるけど、昼食代わりだね。
きのうは今シーズンいちばん気温が低かった。 室内でじっとしていると寒く感じる。 それまで短パンにTシャツで、エアコンや扇風機を利用していた。 長袖を着ようと思ったけど、Tシャツに薄いベストですごす。 血圧を測ると前日までと比べ高くなっていて、急激な変化に体がついていけなかった。 夜、よく眠れたのはうれしいけどね。 テレビの天気予報をみると昨日より5度くらい気温が上がるようだ。 基礎疾患があるだけに、気温の急激な変化があると体調を崩すので注意だね。
朝、毎日ストレッチや筋トレをしている。 きょう、体を動かすと腰がおかしい。 原因は、きのうの新米の入れ替え作業だ。 山形から2回目の新米が送られてきたので、米用冷蔵庫に入れなくてはいけない。 昨年分が残っているので、それを出して入れ替えた。 以前、こんなに腰にこなかったけど、残念ながら年にはかてないな。
今日は朝から雨がふる。 いちにち雨であすの午前まで続くようだ。 雨のあと気温が下がるという予報になっている。 きのう彼岸の入りをした。 「暑さ寒さも彼岸まで」というから空気が乾燥し爽やかな秋らしくなりそう。 一番期待するのが、夜の気温が下がること。 汗かきだから暑いと目が覚めやすく、眠りが浅くなる。 はやく朝までグッスリ眠れるようになるというな。