産後のダイエットが失敗する原因は水分不足

産後、なかなか痩せないと悩んではいるママは多いと思います。産後にダイエットを頑張っても、なかなか痩せないのは水分不足が原因の可能性があります。ちゃんと水分が取れていますか？今回は産後の水分不足と痩せない関係について調べたことをまとめましたので、産後ダイエットの参考になったら嬉しいです。一般女性(体重40～50kg前後)の一日に必要な水分摂取量は約2リットルと言われています。しかし産後の場合、赤ちゃんに母乳...

第2子の育児休業中！上の子の保育園事情

第2子の育児休業中って上の子は退園するべき？育児休業中のママだけ子供を保育園に預けられてずるい…など、第2子の育児休業中に上の子を保育園に預けられる点について悩んだり不満を持っているママはたくさんいます。働くママの多くは、子供を預けて働くことに悩んでいるので、育児休業中なら上の子を保育園に通わせずに子育てに専念した方がよいのでは？と思ってしまいますよね。関連記事：子供を預けて共働きで働くことに悩むマ...

夏も冬もインフルエンザを油断しない！

子どもが夏風邪にかかったと思って病院へ行ったら、インフルエンザでびっくり！というママが増えています。夏にインフルエンザってピンときませんが、ここ数年、夏に沖縄地方ではインフルエンザが流行していると聞くことがあります。東京にいてもかかる可能性はあります。年中、熱帯地方ではインフルエンザは流行し、観光客によってインフルエンザが伝わってきている今、インフルエンザは冬だけではなく夏に流行るのも珍しい話では...

子供を預けて共働きで働くことに悩むママについて

共働きの夫婦が半分以上と言われる今、共働きで働く家庭がたくさんあります。しかし、自分が小さい頃や旦那さんが小さい頃は母親は専業主婦だったから、小さい子供を保育園に預けて働くのはかわいそうだと悩む方もいることでしょう。ここでは、共働きか専業主婦かで悩むママ向けに、どちらが良い方法なのか考えていきたいと思います。経済的な理由なら働くしかない！共働きで働く家庭は、大きく分けて2つあります。1つは、経済的な...

働くママの献立とスケジュール管理を手助けしてくれる無料アプリ3選

共働きのママが抱える悩みには、毎日の夕食作りと子供の行事のスケジュール管理があるでしょう。ここでは、働くママの献立やスケジュール管理に役立つアプリを3つ紹介しているのでお役立てください。WeekCook（ウィークック）仕事と家事に追われるママは、毎日の献立作りに億劫さを感じる方が多いでしょう。食材宅配で炒めるだけのキッドを使っていると代わり映えのしない料理になってしまうと悩む方も多いはず。WeekCook（ウィー...