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ブログタイトル
波瀾万丈な 私のダイエット人生
ブログURL
http://marumaru0717.blog34.fc2.com/
ブログ紹介文
55才。思秋期の後半。ダイエットは もちろん いろいろと あがいています。
更新頻度(1年)

38回 / 365日(平均0.7回/週)

ブログ村参加:2016/06/24

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ハンドル名
ふーこさん
ブログタイトル
波瀾万丈な 私のダイエット人生
更新頻度
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波瀾万丈な 私のダイエット人生

ふーこさんの新着記事

1件〜30件

  • it's me.  私らしい

    次の自民党総裁選に、初の女性首相を目指して出馬宣言をした政治家のスピーチが、、、「さもしい顔して 貰える物は貰おう弱者のフリして 得しようそんな国民ばかりじゃ 国は滅びる人様に 迷惑かけない社会へもう一度、日本を 奴らから取り戻そう」その言葉に 場は拍手喝采!「奴ら」って!! 国民のこと?!「奴ら」って!! 私、入ってるよね?!今週のダイヤモンド見ました?くそコロナのせいで これからやってくる増税...

  • この夏あきらめたはずが

    13日に 大雨とか洪水とかの 警報出てからずっーと 出続けている ふーこ市ですコロナ感染数も 過去最高を 更新中ですほんと 最悪な夏ですな~今も明日も 元気なら家が 無事だったら それだけで ラッキーな夏です寮母さんが経営する 子ども食堂にくるある女子高校生、コロナがちょっと 落着いた頃大学生の彼氏が出来まして 「頑張って 車買うから夏になったら ○○ビーチ(我が県の人気どころ)に行こう」と誘われまし...

  • 推し活の楽しさ

    この話は 分母が小さいし素人の感想なので 「また ふーこが馬鹿なこと言ってる」と思ってさらりと 読んでください知り合いのケアマネジャーさんと同居している姑さんが 今年の1月に デーサービスで新型コロナに感染した70歳の姑さんは、無症状だったので自宅療養することになった。ケアマネジャーさん 気をつけていたが残念ながら 3日後 感染してしまった喘息という持病があったためかケアマネジャーさんは あれよあれよ...

  • 警報が出まくる中 警察署へ行った

    ここ最近 毎日毎日、コロナの感染数 すごいが雨も すごいね わが市も 13日から 大雨とか洪水とか警報が ずーと 出まくっておりますしかしながら 私たちは 無事ですよコロナも 感染しておりません皆様のところは どうでしょうか?ずっと 心配しております本当は コメントやLINEしたかったのですが、、、8月の私は ブログタイトル通り波瀾万丈な日々でした昨日(14日)は、解決したと思ってた 『連休中に走った衝撃...

  • http://marumaru0717.blog34.fc2.com/blog-entry-2221.html

    ずっと ずっと 高齢な母には免許返納して欲しかったんですが、本当に 我が儘で 自分勝手な人間な上私のこと 上から 見下ろして 馬鹿にしてたので言うこと 聞いてもらえずでも 『季節が変わる日』で 書きましたがもう運転しないと言って やっと 自分の車の鍵、やっと 弟夫婦に 渡しましたんです覚悟がない...

  • 人生って一難去ってまた一難の繰り返しだね

    足、月曜日には治りまして翌火曜から また早朝ウォーキングに出かけました。オリンピック無観客になった時代わりに 金毘羅さんに行きたいと思った私は肺を鍛えるため?? RUNを加えたのよ最初は 田舎なのである 電信柱1本から1本、走ってみたのよ運動不足って 怖いわ~肺が 壊れるか?と思ったわでも コツコツと 頑張ると電信柱間 9本分 連続で 走れるようになってねー金毘羅さんへの 1368の石段!!なんとかなる...

  • 連休中に走った衝撃

    オリンピックのためのこの連休の 少し前、夜に 雨が降って 朝には止むと言う日が続いたので早起き婆ぁふーこは 朝の数十分を庭の草取りをすることを ノルマにした ( ー`дー´)キリッ21日 新型コロナのワクチン接種をしたこの日は 特に 副反応は出なかったが、 翌連休初日の22日の朝、左足の裏が腫れて 痛い歩くのも辛いが じっとしてても 痛い。デブなのに 草取り頑張ったせいか知らないうちに 虫かなにかに 刺されたの...

  • 本日ワクチン接種1回目

    高齢の父と母は、2人とも6月に 2回 ワクチン打っておりますなかなか 予約取るの 大変だったんですがご近所さんに 「内科は取れないよ私は 整形に 電話したら 取れた」と言われたそうで母も 同じ整形に通っていたのでそく 受付に行ったら 教えてくれた方より早い日が取れたそうだ父は かかりつけ医で 打つとごねていたんですが周りに 説得されて なんと小児科で 予約しましたもちろん 父、かかったこと ありませ...

  • 足の筋肉をつけるために買った靴

    いつ頃からなのか 忘れたが母の運転手をすると 母がガソリン代を渡そうとするようになった母は、昔から めちゃくちゃ 口が悪いのであとで 何か 言われるかも?と初めは 用心して もらわなかったのだがいつ頃かな~特養にいる伯母Iが 転んで 入院した頃か?運転手だけではなく 役所関係の煩雑な手続き等も手伝うようになったためか?老いたせいか?母から 「ありがとう」とか 「助かったわ」とか「今日は1日 悪かった...

  • 親の愚痴を聞いて欲しくて

    放置しておりました アメブロ、こちらを 介護ブログにしまして更新しました。役に立つこと たーまには 書ければと思っておりますがほとんど 愚痴になるでしょうはっきり言って つまんないと思いますそれでも 興味のある方は 遊びに来て下さいリンクからは 『親の振り見て我が振り直せ』からきてくださいねカテゴリー変更しました。よろしくお願いします  ...

  • こんぴらふねふね~♫

    ある日、ふと思ったのよ全国都道府県って 47だったっけ?私 過去 行ったことない県って残り何県かな?と思い 調べたらあと10県だったわ今 60歳だから 1年1県行けば70歳で 制覇出来るじゃん70歳までなら クリアできるんじゃない~と 思ったのよ嫌だけど ワクチン予約したしコロナ落ち着いたら 初めに どこに行こうか?と思ってそういえば ここ2.3年 友やブロ友さんが緊急事態宣言等の発令されていない時四国に行って...

  • え!今日から7月ですって!

    去年 10月の終わりにある深い時間のドラマにはまりイケメン沼に ずぶずぶと落ちましたけど 年末近くに 放送された最終回が 私的に がっかりで一旦 沼から出れたんですが、、、年末年始 親に 振り回されていましたそのあとは親沼とイケメン沼を行ったり来たりでした...

  • たぶん元には戻らない

    2020年は コロナで自粛自粛の淋しい1年でしたねーしかし 大きな声では言えませんが実家での お盆と正月の集まりを回避できた長女はめんどうなことから 逃げれて助かったと思ってますなので 年末年始は浮かれて地元のお店のテイクアウトやお取り寄せ あれこれして息子2班 交互に 楽しみました人気のイタリアン店が テイクアウト始めてくれて うれしいーわが市独自の Uber Eatsみたいなのを始めてくれて最大400円で ...

  • 2021年沼の中で生きています

    あけまして おめでとうございます今年も どうぞ よろしくお願いいたしますブログ更新していなかったので年末 生きているのか?とのLINEたくさん いただきましたご心配をおかけして 大変 申し訳ございません& ありがとうございました。実は 私 10月の終わりにあるドラマにはまり イケメン沼にずぶずぶに生まれて 初めて尊いを 口にする くそアホだけども楽しい毎日を送っておりました2020年 コロナで 色...

  • 体重の増減の不思議

    11/6日金曜日は美容院に行きました。8ヶ月ぶりの縮毛矯正で9:30~14:30まで かかりましたよなので お昼食べられずこの日は2食で 大体 総摂取は1100㎉まあ カーブスも 休んでほとんど 動かなかった日だったけどこれだけ 食べていないなら体重減っているよね♫と はかったら と11月7日(土) 朝の体重は 61.4㎏前日より 500gも増そんなバナナ!昨日土曜日の午前中は母の『物忘れ外来』の付き添い10月の末に 訳あって...

  • カーブスに行って気付いた悲しみ

    11月6日(金) 朝の体重は 60.9㎏前日より 300g減さて カーブスに行きだして気付いたことがあります。その1 物覚えが悪くなってきているカーブスには 12台のマシンがあります。マシンとマシンの間には ステップボードがあってマシン、次 ボードの上で 足踏みor小走り等をし、そして 次のマシンへと こなしていくんですHPよりお借りしました初めの頃は コーチがついてくれてステップボードのところで次のマシンを使って...

  • カーブスでの初の測定日

    昨日は、ちゃんと カーブスに行ったやはり 軽くても 筋トレをするとやる気スイッチが入るようで家に帰ってから ユーチューブを見ながら腹筋したり 踊ったり ラジオ体操したよそんな私の11/5日朝の体重は 61.1㎏昨日と同じ しくしく ですが、、、聞いて下さい!カーブスは 月の1週目に 測定日があるんです。10月は キャンペーンがあり体験者さんが たくさん来たので忙しかったらしく なかったの。で 本日 測定され...

  • カーブスが休みの祝日

    昨日文化の日は、祝日なのでカーブスは 休みですなので やる気スイッチが入らずグダグダだらだらでしたラジオ体操くらいすればいいのに せず結局 昨日1日で たった3000歩しか歩いていませんその上 昨日は 珍しく 下の弟夫婦が遊びに行きました。弟と甥っ子は 和菓子が好きなので最近出来た 芋菓子専門店に行ってみました私は 女子が好きな お芋や栗、かぼちゃってそんなに 好きじゃないので今まで 行ってことがなか...

  • 家事ヤロウ!すき焼き風炊き込みご飯

    私の通っているカーブスはよく 口コミにあるようなプロティンの押し売りはしてこないしかし 毎回 「毎食 タンパク質を しっかり 取るように!」と言われるそんな私に TV『家事ヤロウ!』の『すき焼き風炊き込みご飯』が 簡単で美味しく タンパク質が取れると(ほとんど TVを見ない私に)情報が…早速 ググると 材料(4人分)で米 2合すき焼きのタレ 150ml生姜チューブ 小さじ1/2塩 小さじ1油揚げ 4枚分(110g)長ね...

  • スイーツの代わりにどうかしら?

    昨日は、カーブスに行った。やっぱ行くと 脳に 何かが出るわーなんだろうね~私は 本当に 運動嫌いなので毎回 行きは ブツブツ言いながら 行くんだが帰りは ダイエット頑張るぞーモードになっている♪昨日も 帰ってきたらすぐ (←ここポイント~30分くらい 寄り道とか家事とかしているとすっと やる気が消えるの)スクワットをしたりユーチューブの 腹の脂肪をなんちゃらとかをしラジオ体操第1第2をし調子に乗って 『...

  • 筋肉と骨量を減らさず1ヶ月で1.5キロ痩せる方法

    昔 買った『クロワッサン』を久しぶりに 読み返すと日本大学の平柳要准教授が40才、体重65㎏の女性が、1ヶ月1.5㎏ずつ 6ヶ月で9㎏痩せるには1日どのくらい カロリーを減らせば良いのか?と 語られていた。先生の数式 →60才、体重62㎏の私が、1ヶ月1.5㎏ずつ 6ヶ月で9㎏痩せるには と数式に入れるとなんと 1日 約1900㎉摂取して運動で 350㎉ 消費すれば良いそうだ運動で 350㎉消費というと家事(立位・軽め) 2時間...

  • さあ!今日から11月だ!

    ラスト2ヶ月 ダイエット 頑張るぞー今朝の体重は、61.キロ体肪36%これでもね、この約2ヶ月は頑張ったんですよ実は 8月のお盆明けに 訳あって酷いコロナ禍 の時に 横浜&東京に行きまして無事帰ってきたのはいいが盆休みで増えて 62キロになった体重がさらに 64キロ 体脂肪率37.2%にで 9月に カーブスに 体験入学しなんとか 末には 62キロに戻った10月は 週3~4日 カーブスに行き今朝 61キロにな...

  • モノだらけの実家の片付けを諦めた日

    訳(ほとんどが母の思い込み)があって 今月末私たち夫婦と母と長男と 旅行に行くことになった。往復 飛行機利用なのだが 行きが 朝早い!なので 前夜 実家に泊まることにしたとなると 心配なのが実家の客用の布団だ!私たち夫婦は 2人とも 酒を飲むため昔は 帰省した時は 泊まってきたが息子達が 免許を取って 車を買った頃から息子に 運転手を頼み 泊まらずに帰ってきていたあ~我々が 実家に泊まらなくなって...

  • ほとんどの方が知らないと思うこと

    先週、寮母さんの子ども食堂で事務処理をしていると ある業者さん(40才半ば・男性)が母親が 手術&入院するので 来週1週間くらい 代わりの方が来ると言われたそれは、全然 構わないんだがあまり お母様の状態が良くないので「心配だねーでも 大丈夫よ今の70代って 若いから」みたいなと言うとこの方は 独身でお父様は ずっと前に 亡くなっていて弟夫婦さんは 遠くの県に住んでいるそうだ「だから 母親がいなくなった...

  • 予測が出来ない未来のために

    昨日、10月10日は 長男の誕生日。この日は 過去の気象データ上特異日だったので 前は体育の日でしたそのおかげか 彼は、誕生日には過去2回くらいしか 雨が降りませんでしたなのに 今年は台風がきましたよ気象の変化をしみじみと感じました実は 訳あって 今月末長男と私たち夫婦と母と 旅行に行くんですなので お祝いと旅の打ち合わせのため家にきてもらいましたそこに 地元の友・チャラ男と遊んだ次男が来て懐かしい不...

  • また台風が来るって、もう!

    7月初め、同じ誕生日のサチブーさんから誕生日プレゼント交換ご卒業の連絡が来たギフト好きの私 今年も予算を取っていたんだがさて どうしょうか?そうだ、2016年 熊本地震の時に知って 書いた記事 「熊本支援チーム」この三城賢士さんのとこに 寄付した。すると 先日 お礼状が来たわあと あの時 ブロ友さんに教えてもらった元サッカー選手の巻さんのところにも寄付させていただいたもう少し、イカスコメント出来ない...

  • 還暦のお祝いプレゼント

    今回は、前記事の続きです夕食で しこたま食べ しこたま呑んだのに部屋で ハッピーバースデーを歌ってもらった後長男が買ってきたケーキと旦那が用意した泡~で 乾杯した 翌朝は、なんとか 晴れました朝食は バイキングではなく 和定食?↑息子の洋食。我々には後から小鍋がきた↑朝食後、皆は釣りに行ったので私は 長男にもらった本を 部屋で読むよく 本を借りている小塚くんに「いまだに 東野圭吾さんの『白夜行』宮部...

  • こんな年だからこそお誕生日おめでとう

    今朝のふーこ市 秋晴れだけどめちゃ寒かったわ~7月の長雨と8月のくそ暑さが嘘のようー7月の長雨というば晴れ女の私の 今年の誕生日何年か もしかしたら 何十年かぶりの雨でしたまだ 50才のカテに ずうずしくおりますが今年 60さいで 還暦をむかえましたで 旦那と息子達が お祝いするためにかんぽの宿を取ってくれたのコロナが心配でしたが 自家用車で行くし食事は 皆 個室だし部屋には 展望風呂があるというので...

  • 新しい万歩計と友に

    ラクダを探せなかったので(←気の小さいやつ)認知症予防&ダイエットのため今日も ウォーキングに行ってきました8月、本当に 毎日暑くて秋 来るかしら?と 心配してましたがちゃんと 来ましたね本日 ふーこ地方 秋晴れでウォーキング日和でしたあっちこっちで 彼岸花が咲いてますもう 柿が実っていますよあ、これは 何でしょ?ハンドボールのボールくらいの大きささらに これは何でしょうか?あ、これは 分かります...

  • ラクダを探せ

    少し前に 地元の友からこんな画像が送られてきてこの中にいる ラクダを見つけれたらアルツハイマーになる可能性が低いそう↑クリックすると大きくなりますそく やってみたんですが全然 見つけれないんですもともと まちがいさがしとかが 苦手で実母が あーでしょ?15分くらいで 友に 降参LINE送りましたすると 友から「あー良かった、あたしだけじゃないんだ」と返事が来たさらに 「こういうのって嘘が多いよね本当に ア...

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