今朝の1枚 たぶんオダマキ こちらのオープンな庭に咲いている花々はいつも素敵で、 季節ごとに前を通るのが楽しみ さいきんはピエール（ドゥロンサール）を探して歩いていますが、 まだ見つかっていません 洋風の豪邸前を散歩するようにしているのですけど（ピエールのイメージ） 前は私もバラを育てる人になってみたくて、 ばら園に通ったりしましたが、育てる人になれなくてよかった笑 何も持たなくてもできることだけにしておこうと思います 散歩とか カバディとか笑（やらないし） 晩御飯 4/27 ・ハンバーグ、付け合わせ ・冷奴 ・たけのことこんにゃくの煮物 ＊玄米 ふるさと納税品が届いたので、直ぐにいただきまし…
母の運転免許証返納に付き合うはずが、 私のリサーチ不足で、行くことができませんでした 管轄の警察署へ行けば、いつでも返納できるのかと思いきや、 田舎だと週に2日、短時間だけの受付でした 郵送でも返納できるけど、 申請書類、返送用のレターパック、事務手数料分の収入印紙（1,100円）と 運転免許証を入れてレターパックで送らねばならず、 運転免許証を返納しようと思う高齢者が一人で手続きするには ハードルが高過ぎます これだけお金と手間をかけて返納しても、粗品がもらえるだけで 交通機関の割引などはなく、返納後の交通手段が無くなるだけだと 自主返納が拡がらないのも仕方ないのかなと （居住地によって返納…
今朝の気温8度 寒い 日中の温度差が激しすぎる 体調崩さないように気を付けないとです 本日は実家へ行く予定なので、 押しつける用の食パンを焼きました笑 苦労なくころりんと型から出てきてくれるので 焼くのが楽しい 週に2～3回焼いています 週末は義実家所有の畑を見にドライブへ行きました 今住んでいる部屋から車で30分弱 住宅地から離れた田畑しかないところの1画 ここに家を建てたら、ぽつんと一軒家って感じです 騒音や近隣トラブルは無縁そう（建てないけど） 家庭菜園できるんじゃない？（やらないけど） 賃貸アパートを建てて、大家さんになる？（無理ですけど） 楽しい妄想ドライブになりました＾＾ 週末ラン…
侮れない 森永とのコラボ品はさいきん見かけました 私は真ん中のレモン（期間限定品）が好きかも
今朝の散歩道 少し前まで全く存在感がなかったけど、 5月1日（すずらんの日）に向けて出てきましたね 実家の庭も出てきているかしら 楽しみ いつまでも見ていたい可憐な花です が、私は怖がりなので触れません 美しい花には棘がある、可憐な花には毒がある こわい 晩御飯 4/22 ・牡蠣フライ（らでぃっしゅ） ・付け合わせ（ポテサラ、キャロットラペ、キャベツ） ・揚げなす味噌たれ ・ほたて刺し身 ・悪魔のえのき ＊玄米 Rの季節の終わった今ごろに初牡蠣フライ 牡蠣好きで前はお取り寄せしたり産地まで食べに行っていましたが、 いつからか食あたりが怖くてほとんど食べなくなりました 年齢と共に食も保守派傾向 …
久しぶりに酔っぱらいました これで＾＾； 資生堂パーラー ブランデーケーキ メディア: お買い物の送料調整のために買いました 賞味期限前に小分け冷凍しようと開封しましたが、 ジップロックに入りきらず、2切れ食べることに このケーキ、お酒の風味が効いていて美味しい お酒は飲めないけど、お酒の風味がついた食べ物は好きです （ロイズの生チョコもお酒入りの方が美味しいと感じる） 食べ終わってしばらくしたら、何だかふわふわしてきました 鏡を見てびっくり 眼や顔が真っ赤 顔つきが完全に酔っ払い 午後遅い時間でよかった 車の運転したらアウトなレベル 開封したてのケーキを1度に二切れ食べたので酔った模様 その…
朝の散歩 散歩道を変更したら、密集つつじに出会いました 「すごい、ぎゅうぎゅう」としか言葉が出なかったです（足らない） トライポフォビアの人にはきびしいでしょうか？ 申し訳ありません いつもの散歩道、つばめが巣作りしていて、 毎日観察していたのですが、 もうカラスと闘っているところを見てしまいました 去年もある日突然、ヒナが居なくなってしまって… ぴーぴー言っていた子が突然居なくなるとショックなのよね （私が家につばめの巣を絶対に作らせない人間でも） しばらく別ルートで散歩します 晩御飯 4/20 カメラアプリ変更 ・四川焼売（冷凍） ・棒棒鶏 ・味噌汁 ・納豆卵かけご飯 夕方になっても晩御飯…
手持ちiPhoneの調子が悪く、家の人が使用中のXSを貰いました データ移動はあっという間に済みましたが、 applepayはカード会社の再認証が必要でした 楽天カードはSMSで簡単にできましたが、 それ以外はカード会社へ電話して認証してもらわねばなりません 面倒だったのはイオンカード 個人情報だけでなく、 直近のカード利用日と支払い金額を2件教えてくださいとのこと これいきなり聞かれて、速攻返事できる人いるの？ はーい私です いい加減につけている手書き家計簿 初めて役に立ったかも笑 やっぱり記録は大切だなと思った次第 このブログも完全なる備忘録で、 さいきん晩御飯を載せているのも、 「昨日、…
昼ご飯 ・ピザトースト、野菜サラダ ・コーンスープ（クノール） 余ったミートソースでピザトーストを作っておきました いつか朝食で食べる予定でしたが、 朝からミートソースなんて文句が出そうだなと（重すぎる） 食べる機会を失っていました やっぱりけっこう重かった ランチで正解 晩御飯 夫婦で第2回たこぱ開催 初開催は5年くらい前でしょうか？ その時もこのセットを使い、二人で無理やり完食して、 もう二度とたこぱなんてしない！と決めたはずですが、 二人で観ているユーチューバーの方がたこやきしていて、 ちょっとその気になってしまいまして笑 で、今回もやっぱり二人で無理やり完食して、 食べ疲れの週明けにな…
食パン⑦ 型抜け完璧 型が育ったようで、嬉しい 他のものが作りたくなりました ガトーショコラに使った練乳が余っているので、 ネットで調べて「ミルクフランス」に挑戦することに 色々なレシピを見ましたが、 結局、強力150g＆薄力50g以外は何となくの配合 5本に成形→二次発酵終了後にクープ→完成 長細く、同じ形にするのって難しい みんな違ってみんないい（ということで） クープ入れるのって難しいですね ペティナイフを研いで挑戦したけど上手くできませんでした もっと深く、もっと大胆に入れても良かった（次回の参考に） ミルククリームを入れて完成 中に挟むミルククリームは練乳+バター 材料を計っているう…
食パン⑥ パン型を空焼きし、しっかり油を塗ったら、 今回はほぼ「ころりん」と出てきました 気分よい♪ ちょうどほたても届いたので、 スマホメンテナンスを兼ねて、 食パンとほたてを義実家へお裾分け （食パンは押しつけですけどね笑） 喜んでいただけたみたいで嬉しい（ほたての方ね） しかし帰り道、万が一パンの配合間違えていたら？ 急に不安になる 食パンは味見できないので心配ですね ほたてと抱き合わせにしておいてよかった笑 晩御飯 4/15 ・たけのこご飯 ・おとうふ揚げと小松菜の出汁煮 ・ほたてお刺身、ちくきゅー、ちーちく ・サラダ 義実家でたけのこご飯を頂きました ふきも入っている贅沢なご飯 わら…
散歩のお供 以前、無印で買ったミニサコッシュ スマホとクオカードしか入れていませんでしたが、 クレカ、免許証、車のカギ、現金、ティッシュも入れてみました 散歩中に思い立ったら家に戻ることなく車に乗れ、 現金のみのお店でも買い物できるように これで散歩と近所の買い物は手ぶらになりました しかし若干重くなったので、斜め掛けだと頸動脈が圧迫される（気がする） 苦しい…（気がする） ひもを短くして、ウェストポーチにすることに 見た目どうなんだろう？とは思いますが、 肩の負担が無くなり、自分的には大満足 年齢を重ねるにつれ、両手は空けておけと言いますが、 斜め掛けバッグは肩に負担だったりするのよね ウェ…
食パンに挑戦⑤回目 二次発酵は35℃35分 発酵少なめに見えますが大丈夫 予熱200℃ 180℃40分焼成 ちゃんと膨らみました（若干足りなかったかな？） 焼き色はこれでいいかな（私は） しっとりを食べたい時は 予熱180℃ 焼成180℃40分 きつね色に焼きたい時は 予熱200℃ 焼成180℃40分 材料の配合はシンプル＆適当（ただしスキムミルクは入れる） こねだけHBにお任せ、出来上がりまで約2時間半（予熱時間のぞく） 家事をしながらでも午前中には焼き上がるので、心に余裕があります 1斤で朝食3回分（6枚切3、8枚切3） 週に2～3回ペースでしばらく続けます 問題はあとひとつ 気持ちよく型…
買ったものが届きました マフィン型＆グラシンケース8号200枚 ・好きなもの、新しいものから使う ・やりたいことはすぐにやること 心がけ中 なので、さっそく作りました ガトーショコラ 本日はレシピ通り（いつもはレシピの半量） 板チョコ2枚（ブラックとミルクで）、卵2個だとこの型1枚分にぴったり 適度に間隔があるので、生地を入れやすい～ 型があった方が簡単 やっぱり道具は大事なのね 晩御飯 4/12 ・塩さば ・棒棒鶏サラダ ・高野豆腐煮 ・たまごスープ ＊納豆卵かけ五分搗きご飯 暖かくなってきたので、胡麻だれを作って棒棒鶏 胡麻だれは夏の食べ物のイメージ（冷やし中華的な感じ） 練りごまと材料を…
家の人と久しぶりに1日出掛けました まず街へ出て、スマホを買い取ってもらい、 その足で私の実家へ 用事を終えて、高速に乗り、義実家へ あちこち出掛けましたが、私は両実家以外は すべて車内待機 お昼ごはん、晩御飯ともにドライブスルーで済ませました それでもいい気分転換になりました 実家でたけのこを貰ったので、義実家にもお裾分け ちょうど食べたかったと喜んでもらえてよかった 義父は食べたいものが明確なので、聞いていると楽しい また機会があったらお届けしますね 我が家もさっそく下処理しましょと、たけのこに触っていたら、 何だか唇がムズムズし出して、あっという間に水ぶくれができました たけのこ蕁麻疹？…
一歩も外へ出ない休日 昼ご飯 ・海老ピラフ（らでぃっしゅ） ・付け合わせ ・ほうれん草と卵のモッツアレラ焼き ・かぼちゃスープ（クノール） トースタープレート気に入っています これに野菜と卵とチーズを入れてトースターで焼くだけで1品完成 カリっと焼けるのでとても美味しい ナッツのから焼きや焼きねぎなどの下ごしらえにも活躍 高木金属 プレート オーブントースター用 フッ素Wコート 日本製 小 デュアルプラス FW-PS 発売日: 2016/02/08 メディア: ホーム&キッチン おやつ 写真なし ・エスプレッソ ・昨日のガトーショコラ 晩御飯 ・フライパンパエリア ・グリーンサラダ 三分搗き精…
引き籠り主婦ですが、メイクは毎朝最低限 化粧かぶれしやすいので、プチプラは怖くて使えません そろそろ色に変化が欲しくなってきました メイク品を買いに、デパートへ行きました 久しぶりのコスメカウンターは厳戒態勢 感染予防的には安心できるのですが、 見本品もビニールカーテン越しにしか見ることができず、 目を凝らしても、おばさんにはぼやけてさっぱり見えません 現状、タッチアップなんてお互いノーサンキューだし、 下調べした商品も品切れで、何も買わず早々退散しました 家に帰って、昨日作ったガトーショコラを食べました 昨日よりも美味しい（自画自賛） デパ地下で美味しいものを買うよりも 自分で作る不格好な食…
正角食に挑戦③ 今回は型の上面にアルミホイルを乗せ、 180℃20分→170℃20分 合計40分焼成 2回目よりも焼き色が薄くなりました アルミホイル乗せるだけでこんなに変わるなんて アルミホイルの遮熱効果ってすごいのね しかし、この焼き色、納得いかない！ 結局、熱が足りていない？ いろいろぐるぐる考えていましたが、 最初からレシピ通りの焼成でよかったんじゃない？ 気になる～ その勢いで④ 180℃40分 上面の焼き色薄めですが、全面同じくらいの焼き色になりました もう少しきつね色を希望 次回⑤は200℃で予熱、180℃40分焼成してみよう ③と④ レンジ二次発酵35℃40分だと焼成後蓋を取る…
食パン2回目 HBで1次発酵後、成形して二次発酵 本日は170℃40分焼成 焼き網を買ってきて、その上に乗せました 満遍なく熱が伝わるといいな 完成 前回より焼き色付いた！と思いきや、 側面、下面は真っ白しろすけ 1回目よりも白い？ 火は入っているようです 網に乗せることで熱が下面にも伝わることを期待したけど、 庫内温度を10℃上げたのに却って焼き目が遠のきました 網から熱が逃げ、焼き型にも蓄熱されず逆効果？ ネットで調べると色が付かないのは温度が足りないらしい 対策としては、 ・天板を予熱する ・予熱温度を上げる ・焼成温度を上げる ただ、焼き色薄めはパンの柔らかさを楽しめるので、 あえて薄…
家族の携帯お得活動の後始末中 私のメイン回線が契約満了違約金なしの解約月になったので、 4月からの事務手数料無料を待ち、MNP お得活動終了後はいかに安く維持するかが最優先 そうなると今はやっぱり格安一択らしい 先ずはgoosimseller経由OCNモバイルにトライしましたが、 エラーコード402で断られました ならばとOCNに直接MNPトライしてみましたけど、 今度はエラーコード037で断られました どちらもブラックにつき、契約お断りのコードだそうです お得活動の恩恵にさんざん与ってきましたが、 いざブラック認定されるとやっぱりショック （auはすでにブラックですけどね） 私自身が黒かもし…
今朝の気温9度 ブロックテックの下にフリース着るのを忘れましたが、 やっぱり春 何とか散歩できました 今朝の1枚 きてます、きてます 明日からしばらくはモッコウ散歩コース 食費削減キャンペーン中につき、 家にあるものでおやつ作り クックパッドのトップで見つけたお菓子 「ウィークエンドシトロン」 レシピの半量で作りました 焼きすぎ＆アイシングはどこ？状態 いいの、いいの、私だけのおやつだから バターを使っていないので、準備も後片付けも簡単 「ウィークエンドシトロン」が一番好きです お菓子を買う時、これがなければ（無いことの方が多い） 原材料にレモンが入っているものを探します レモンが入っていれば…
細々と家計簿をつけています 毎月現金を引き出し、袋分けしていましたが、 コロナ以降、ほぼキャッシュレス 支出は100均のスケジュール帳に記入しています しかし今どきは○○ペイやポイント払いなどもあり複雑 中途半端な記入になっていました 先月は家族カードの支払いやポイントの消費も含めて、 すべての支出を家計簿アプリに入力してみたら… 食費がとんでもないことになっていました＾＾； 外食や外出がなかなかできないので、 食べてみたいとか便利そうと思うとつい買っていました らでぃっしゅぼーやも色々お試ししていたし… 冷蔵庫や冷凍庫が満タンなことが多かったです 防災的には詰まっていた方がいいかもですが、 …
買った食パン型が届きました アルマイト製なので、 鉄フライパンのように下準備が必要です きれいに洗って、油を塗り、いざ空焼き と思ったら…まさかの「庫内に入らない件」＾＾； がびーん 引越し時、コンパクトなオーブンレンジに買い替えたのでした 天板に型を乗せると上にある熱源に当たって入りません 仕方ないので天板無しの状態で空焼き 空焼き中にカスタマーセンターに聞いてみたら、 天板に乗るサイズの型しか使えませんし、 天板なしで焼くことは想定していませんとつれない返答 せっかく食パン型を買ったのに、空焼きもしたのに、 作れないなんて～ オーブン買い替える？（そこじゃない笑） ここは自己責任でトライし…
今朝の最低気温15度 防寒スタイルでの散歩もそろそろ終了 ユニクロへ行きました レギパン（限定価格）とTシャツ（定価） レギパン初めて買いました 無印の十分丈スパッツ+ランニングスカートが部屋着ですが、 この格好では外出できないのよね レギパンならいざという時？これだけで外出できるかなと 思い切り体形を拾うけど着心地は悪くない 肌に吸い付くので真夏は穿けそうにないけど、 今の季節なら無印のスパッツより便利？ まずは1枚買って様子見 ネットでは完売のTシャツが買えました（定価だけど） ユニクロでの買い物は期間限定価格のみと決めていましたが、 それ待ちしていると、欲しいサイズやものが完売しているこ…
ようやく存在感が出てきた花桃 待っていました＾＾ 昔行った花桃の里は黒沢明「夢」の世界でした 以来、この季節は花桃をあちこち探します 晩御飯 3/31 ・豚丼（もやし、ほうれん草） ・ブロッコリと生ハムマリネ ・冷奴 ・中華風コーンスープ バズレシピから豚丼を作りました 前日に肩ロース塊を1時間茹でておきました お肉とタレを煮からめて完成 お肉は箸で切れるくらい柔らかく、たれも美味しい 定番決定！ ただ、プロパンガスで1時間茹でるのは冷や汗です （ガス代が…笑） 美味しいレシピをありがとうございます 初めて作る料理はわくわくします＾＾
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母の介護保険再申請面談のため実家へ 母と同じデイサービスに通っている方の中に軽快し卒業された方がいる デイサービスに通うようになり、気力や体力がキープされていると感じる 初面談時に比べると元気になっていると思うので継続できるかは分からない サービスをありがたく思っているので継続できたらうれしい 小1時間の面談後、私の車で買い物へ ATMで出金し（危なっかしいので後ろで見守り）、ドラッグストア、 眼鏡屋さん、お昼ご飯を買い、母の友人宅に一瞬寄って帰宅 去年の今頃だと面談だけで疲労困憊し1日終了だったので進歩＾＾ 晩御飯5/22 ・昨日の残りサラダ ・じゃこ乗せ冷ややっこ ・味噌汁（フリーズドライ…
毎年この時期になると引越ししたくなります（ご近所さん関係で） 今年も賃貸物件を探し出しました 地方都市＆引越しシーズンも過ぎ、ピンとくるものありませんでした 高額物件は数軒あり、私が希望するならどうぞとのことで、 その気になればいつでも引越しできる安心感で気持ち持ち直し もやもやしているうちに、悩みの原因がとりあえず？消えたので様子見 久しぶりに物件情報見たら、過去なかった費用（防災セットとか）や 更新料の高額化に慄いています 保証会社を通しての家賃支払い毎月手数料1％に対して、 外国籍の方3％、高齢者5％というのをはじめて目にして少し落ち込む この先インフレが進むと家賃やそれに伴うコストも上…
さいきん日中パソコンばかり見ているため、 備忘録に書くようなことが見当たりません ごはん備忘録 晩御飯5/13 ・フレッシュトマトのデミ煮込みハンバーグ（クラシル） ・サラダ ・冷ややっこ ・混ぜご飯（混ぜご飯の素使用） 賞味期限が迫っているもので構成 統一感のない献立＾＾； ケチャップ、ソース、赤ワイン、生トマトだけで作るデミソース 煮込むのでお肉の生煮え不安が減っていい 混ぜご飯でなく、白いご飯で食べたかった 蕪っこ日記
週末昼ご飯5/12 ・サッポロ一番塩ラーメン（減塩） 好きなインスタントラーメンに減塩を見つけた 25％減塩でも塩分4.5gとなかなか 肝心のお味は？ キャベツをたくさん入れて味が薄まっているせいもある？ 若干ぼやけた味 こういう味だったっけ？ 健康に気を使って食べたいものを我慢するより、 バランスよく食べたいものをおいしくいただける方向に向かいたい これは食事だけでなく、生活全般に言えること 毎日の暮らし方が大事ね 晩御飯（写真なし） ・いくら丼（ふるさと納税） ・中とろお刺身 ・じゃこおろし ・冷ややっこ ・味噌汁（フリーズドライ） 白糠町のシラリカいくら 初めて食べたけど、おいしい 今後…
週末昼ご飯5/11 ・鮭ムニエルタルタルソース、じゃがいもサラダ、付け合わせ野菜 ・冷ややっこ ・豆ごはん 昨夜の晩御飯のおかずのメニューがスライド 歓迎会と前日夜に聞いたので（本人もその日に知った←いつものこと） ひとりで何食べようとかどこ行こうとか考えるのって楽しいので 予定は早めに知らせてくれると嬉しいんですけどね（夢想するだけですけど） 専業主婦なので最低限の家事はこなさねば＆予定も合わせてと思っているけど、 老後も見据えて、ひとりで考え行動することにも慣れねばと思い始めた どういう風に暮らしたいか、だったらどうしたらいいかを考えて、 それが習慣になるまで何度も繰り返さないと身に付きま…
今朝の散歩 気付いたら薔薇の季節 薔薇屋敷（勝手に命名）のピエールが満開で眼福（写真はありません） 樒の新芽 花が終わり、新芽が続々 赤くて華やか？妖艶？恐ろしい？ 毒あるものは美しいのでしょうか 晩御飯5/9 ・豚肉と豆苗炒め、付け合わせ ・じゃこ乗せ冷ややっこ ・おから煮 ・豆ごはん 乳酸菌と身体の中から温める？目的でキムチを少々 （仕事中マスクするので少量ならOK） 少量でも食後は身体が温まるので年齢と共に必要になりそう でも食べ過ぎたり、辛すぎると逆流性食道炎が出そうなので バランスが大事 蕪っこ日記
連休はあっという間に終わってしまったー 連休中に冷やし中華始めました （連休前暑かった時に買ったものの、また寒くなり放置してあったもの） 寒かったけど、おいしかった ひき肉ステーキ（バズレシピ） たしかにハンバーグでなくステーキ 洗い物も少なく、おいしい 料理のお兄さん（今回はママ）すごい 仕上げのガーリックパウダー 今度買ってこよう 予定通り自宅警備隊でGW終了 それでも楽しかったー GW明け高齢者センター担当者さんから介護保険継続の件で連絡あり 少し前母から手紙が届いたと聞いたが、確認を忘れていた汗 連絡を貰わなければ失効するところでした 今月中に申請すれば間に合うとのこと 連絡いただき助…
自転車で買い物へ 数日振りあれこれ買ったら自転車かごに乗らず持ち帰りが大変だった これから暑くなると冷蔵品の持ち運びにも気を使うので、 自転車での買い物は欲張らずかごに乗る分だけにせねば 運動がてら1日に何度も行けばいいのよ（行かないけど） 買い物の途中同じアパートの人にすれ違い、ご挨拶 両手に買い物袋持って歩いていらっしゃる 確か80代後半のはず 私より元気でお手本になる 股関節が痛むので徒歩は無理だけど、自動車はできるだけ使わず、 自転車でこまめに買い物に行くことで運動と気分転換を図りたい 晩御飯5/2 ・鮭の包み焼き ・マカロニサラダ ・野菜スープ ・冷ややっこ ＊玄米、三分米、奈良漬け…
仕事が落ち着いているので、午後から帰ってきた家の人 午後ビーを楽しみ、昼寝を楽しみ1日終了 私も共に昼寝を楽しみ1日終了 本日もだらだら 何もないしあわせな1日でした 晩御飯5/1 ・新玉ねぎと豚肉炒め、つけあわせ ・冷ややっこ ＊ハッシュドポテト おつまみ ＊玄米、三分米＆お漬物 家に残っていた最後のたんぱく質（豚しゃぶしゃぶ肉）で晩御飯 新玉ねぎと塩コショウでシンプルに炒める予定が、 肉を片栗粉でコーティングして焼いたら、とろとろにまとまって、 新玉ねぎのしゃきしゃき感消え、塩コショウ味では物足らないできあがりに 焼肉のたれで味をごまかして一件落着 こういう時〇〇のたれって助かる 無添加フ…
暦は気にしないようにしているのですが… 知ってしまうと… 赤口だったので、出掛けず家でのんびりと 気にしすぎとはわかっていても…気になーるー 正しく認知できるまで自分都合で過ごします 本日のお得活動 ・Vネオバンクの振込ポイ活（20P×25回＝500ポイント） 25回も振込無料の口座を持っていないので、いつも適当 今月は8回（手動なので段々面倒に＆うっかりミスするのも怖い） ・楽天銀行第一生命支店口座開設 3500円もらえるキャンペーン（5月1日朝まで）たぶん間に合ったはず 紹介URLからだと1,000円上乗せだけど、知らない人の紹介は怖いので諦める マイナンバーとの紐付けは任意らしいけど、ど…
GWに入りました 年中GWの私としては早く連休終わってくれないかな（自己中） 義両親とホテルランチに行きました 気張ってお高めコースを予約したものの、食べ過ぎて食べ疲れ 帰宅後は二人とも翌日まで何も食べられず、水ばかり飲んでいました お値打ちランチの方が身体にも財布にもやさしいようです それでもたまには少しおしゃれしてホテルランチは楽しみたい （テーブルマナーとか場の雰囲気を忘れないように） 今年のGWはこれにて終了 食事作りのやる気スイッチが行方不明（年中か） 救世主発見 焼きそば的な？ 喜んで買ってきた（98円＋税） ・ナポリタン ・サラダ 麺が細いのとアルデンテではないけど、簡単便利 昔…
友人たちとランチ 昨年末友人の実家で不幸があってからはじめて会う 冬場体調悪かったのでご挨拶にも伺えず、ずっと気になっていた でも本当のところ、私自身もそのことに怖くて向き合えていなくて、 体調不良を言い訳にしていたのかもしれない 久しぶりに会い、もっと早く声を掛けてあげるべきだったと反省しました まだ深い悲しみの中にいる友人ですが、少しづつ心が癒えていくことを 祈るばかりです 今どきは香典やお供えを準備するにも色々難しくなっているので、 仏具コーナーの方にアドバイスを受け、宗派やライフスタイルに関係ない お供えを準備しました 別の友人にも数年前宗教の関係で？何もできていなかったので、 同じも…
朝散歩 少し前まで枯れ草だったのに5月1日に向けてスタンバイOK＾＾ 自然ってすごい 買うものがあり、街へ 好みの恰好だけど少し地味で残念と思った人は鏡に映った自分だった 今日が一番若い日 もう少し頑張ろう＾＾； ご近所の先輩や母と話していて、年齢を重ねるほどに 好奇心とそれに対する行動力が大事だと感じます 年齢と共に好奇心薄れ、行動力も無くなっていくけど、 自分を奮い立たせてもう少し頑張ろう（本日2回目） 晩御飯4/24 ・ハッシュドビーフ（サンマルコ）スクランブルエッグのせ ・コールスロー ・じゃこのせ冷ややっこ 街へ出たら買おうと決めていたサンマルコのハッシュドビーフで晩御飯 おいしー …
変わらずちいかわに癒される日々 ナガノさんのXも見つけてフォローし出した 「ぬい撮り」について描かれているのを見て、 私もやってみたいと思ったが、肝心のぬいぐるみがない 家の人がおまけで貰ってきたので、この子をパートナーに任命 なんかかわいい 困った時（どんな？）は登場してもらおう 晩御飯4/23 ・鶏じゃが煮 ・しじみの味噌汁 ・じゃこおろし ・冷ややっこ ＊納豆卵かけ玄米、納豆＆三分米 今のちいかわは茅乃舎だしがよく出てくるので、 私も鶏じゃが煮に入れてみた 鶏肉とだしの相乗効果 水300にみりん、酒各大さじ1.5、しょうゆは最後に大さじ1で味付け 具材が吸い込む系でなかったので、水200…
賞味期限切れの強力粉を使い切るため、せっせとパンを焼いています（HBが） 数日に1回くらい 焼いた翌日の朝ごはんはサンドイッチにしています はさむ具を準備するのが面倒くさい ネットでみた耐熱ビニール袋で作るゆでたまご？いりたまご？作ってみた 加熱しすぎ？ぼそぼそしていて…ね ゆで卵作るより簡単かもしれないけど…うーん 次回はないかしら（私は） 手間なし簡単がいいけど、おいしくないと続かないのよね おいしいと手間でもがんばれる気がします ＊私の作り方が悪かっただけで、否定するつもりは一切ありません＊ 久しぶりに市販の食パンを食べたら塩気を強く感じた 毎日食べていた時は全く塩気を感じていなかったけ…
股関節が痛むのであまり歩けないこの頃 無理に歩いて股関節の軟骨が擦り減ったら困ると勝手に判断 日々の買い物は自転車で行くように 徒歩より荷物が多くても大丈夫と調子に乗ったら、 かごに入りきらず、あれこれ落下させてしまった あ～あ～ 歩きと自転車の時は最低限のお買い物にしておこう （どうでもいい報告ですみません） 車で行くときは多少多めに買ってもいいかもだけど、 駐車場から部屋まで遠いので、これまた荷物運びが大変 コロコロカート買ってみたり、運搬カートを買ってみたけど、 中途半端な荷物は運びにくかったり、使わない時の保管が面倒だったり、 何よりあのゴロゴロ音が好きじゃなく、使用後タイヤを拭くのも…
週末は割引クーポンが出ているのでほぼ毎週末給油へ 家の人は給油好きじゃないので留守の間にささっと 給油メーター3/4になると不安になる 少ししか入らなくても入れる ガソリン劣化や燃費悪化よりガス欠がもっとも不安 高くても常に満タンにしておきたい 心も満タンに（コスモ石油 正解） 帰りにお客様感謝デーで少し買い物 トップバリューのバウムクーヘン（9個入り278円）に嵌っている ドンキのバウム（10個入り298円）と同じメーカーが作っているけど、 なんとなくトップバリューの方が好みなのよね 料理に砂糖を使わないようにしているけど、おやつはやめられない フレンチ的考え（料理には砂糖使わず、デザートは…
花粉情報はずっと飛散量多いままですが、スギからヒノキに変わり、 ここ1週間、抗アレルギー薬飲まなくても大丈夫 ただ黄砂が…まだしばらく洗濯物を外干しできそうにありません 大物はゴールデンウィーク明け状況を確認しつつでしょうか 小物は少しづつ洗濯して衣替えしています 3年以上使用しているユニクロ防寒巻きスカートは煤けてきたけど、 真冬はこれが無いと散歩に行けないので手洗いしてまた来年 ダウンベストなども洗濯してクローゼットへ 洗濯していて思うのは、数を絞れば洗濯も楽だな（当たり前） コンパクトだったり、洗いやすい布地だと更に楽だな（当たり前②） 近所のクリーニング取り扱い店がどんどん減っているの…
いつもならもったいないと公共交通機関で移動ですが、 歓迎会の帰りに転倒してあちこち痛くて大変なのでしょうか 週末、家の人を会合先まで車で送迎 1時間弱で終了とのことで、近くで待機しようとうろうろしたら 高級スーパーを発見 そちらで時間をつぶすことに 普段行くスーパーでは見かけない高級食材や生鮮食品が 美しくきれいに並んでいて見惚れます 次から次へとお客さんが来ていて、「世の中インフレと言われるけど、 お金持っている人ってこんなにたくさんいるのね」と別世界を感じました でも知らない世界を知るのも楽しい 各コーナーをなめるように見て回り、半分くらいのところで 「もう帰ります」と連絡が入りました（残…
朝散歩 ヤマボウシの仲間？と思ったら、ミズキだそうな（Google先生） ヤマボウシもハナミズキもミズキ科で仲間なのね 今あちこちでハナミズキも咲いていますね って、ハナミズキの花は葉っぱ（総苞片）なんですよね 「ハナミズキの葉っぱがきれい」うーんちょっとおかしいか＾＾ 春は苦み デトックスの季節ですね デトックスと言えば排出 排出といえば… 少し整理整頓したい気持ちが出てきました（そこか） 冬物を片付けつつ、不用品を選別しましょ 長年使っていた木製のペッパーミルをお役御免に（冬物じゃないけど） 一生ものだと思っていたけど、経年劣化で挽き具合が今一つ それに以前ほどブラックペッパーを欲しなくな…
パソコンの調子が悪い 無くてもいいんですが… 最近フィッシングメールも多いし、 やっぱりパソコン欲しい 母の傷は抜糸済み、とりあえず日常に しかし、もう怖くて外出できないらしい このままではフレイル進行してしまいそう 福祉窓口に相談しました 今どきは介護保険申請しても、なかなか難しいっぽい とりあえず週一回顔見に行きがてら、2人で散歩したり、入浴のお手伝いします 実家は汚部屋なので、行くと掃除やゴミ出しから始めていましたが、さいきんは車での移動と母の相手だけで疲れるので、今後は掃除やゴミ捨ては母のことだけに絞ります 自分が無理して疲れては、相手のことを思いやらないので、先ずは自分優先
毎朝、日焼け止め＆簡単な身支度を整えて、 家の人と一緒に家を出て、朝散歩しています 帰宅したら、洗濯機や掃除機を掛けられる時間まで 風呂やトイレ、フロアワイパーで床掃除したりして、 9時頃には掃除、洗濯を終えています 暇だったので、何となく母に電話してみたら様子がおかしい ごみ捨てから帰ってきたら、玄関で意識を失ったらしく、 気付いたら、頭から血が出ているらしい 最初はぼんやりした口調でしたが、徐々にはっきりしてきて、 とりあえず出血は止まっているらしく、体は動くらしい 電話を切って、急いで実家へ ヨロヨロしているけど、意識ははっきりしている（と思う） 頭の傷は血は止まっているけど、3㎝位切れ…
4日間ほど金運が良い日が連続するらしい YouTube動画で教えてもらいました そんなこと言われると、かえって焦ってしまって、 何していいのか分からなくなる～ とりあえず、お金の棚卸をしました ポイ活しているとあちこちに分散してしまうんですよね… キャンペーンで開設した口座に入っている小銭、 バーチャルカードや○○ペイ、アプリに入っているお金など どこまで手持ちに含むか悩みますが、 銀行、クレカなどのアプリ＆ペイ系、証券会社、現金など 4つに分けて集計しています 普段ログインすることない口座を見ることで気付くこともあるし、 パスワードやログイン、取引方法の確認にもなるので、 持っている口座は使…
ゴールデンウィークが終わりました 今日から感染症も5類に下がり、日常が戻ってきます 渦中にいた時は終息したらあれもこれもと思っていたけど、 いざご自由にとなると、何していいのか分からない＾＾； （怖いからすぐに元には戻れませんけどね） 遠い未来や先の不安よりも「今」にフォーカスしていこう！ とだけ思っています ゴールデンウィークは変わらず自宅警備隊 外食はテイクアウトでマック1回、ココイチ1回 それ以外は家にあるものでだらだらと でもそれが一番幸せね 今年お初の冷中 美味しかった！（自画自賛） 「今」を楽しまないとです＾＾
にんにくとしょうがはチューブでいいんじゃない？ と、しばらくチューブにお世話になっていたけど、 色々減らそうキャンペーンが始まっており（私の中で） 少し前からにんにくとしょうがは月1回買うことに （チューブは風味付け用に引き続き利用中） しょうがは水を入れて保管 瓶に入らない分はすりおろして冷凍 水をこまめに交換すればかなり長持ち（自己責任） にんにくは粒に分けてチルド保存（ネットで見た） ラップもビニールもせず保管しているけど、 スカスカになることなく使えています 1ヶ月1個のペース もう少し増やしたいところですが…多いと胸やけが… にんにくは辛いものやお酒と違って、耐性は出来なさそう… に…
家の人は暦通り 今のところゴールデンウィーク感ありません 後半もGW満喫派の邪魔にならぬよう家に籠る予定＾＾ 連休中も毎日の掃除は予定通り 掃除道具、やり方を試行錯誤していますが、 さいきん一周廻って戻ってきたのが… 白いペラペラの雑巾（粗品でもらった） おしゃれだったり、機能的なものたくさんあるけど、 これが気楽に使えて便利だなと それに気付けたのも、色々試したからですけどね また気が変わるかもですが、今は白い雑巾 週末の昼ご飯 ほぼ素ラーメンとサラダ サラダはバズレシピのシンキャベツをアレンジ （ベーコンをハムに変えただけ） 袋ラーメンいつもサッポロ一番（塩）ですが、 本日は「チャルメラ（…
今年も咲くかなと散歩の途中に寄ってみたら… 咲いていたー かわいいー 週に2～3回パンを焼くので（HBが） 強力粉は在庫があっても大丈夫 薄力粉は？ お菓子を作らなくなったし余りがち それでも急に作りたくなってもいいよう ドルチェを少量単位（250g）で買ったけど、 コスパが悪すぎて、もう買う気がしない でもドルチェがいい（なんとなく） パンケーキの素に 計量、小分けして、冷蔵保管（1～2ヶ月くらい） 最初は保存袋に直接入れていたけど、 粉の飛び散りが嫌で、ビニール袋小分けに これなら粉類シャカシャカしやすく、使い勝手良さそう この中でタネを完成させてもいいかも（今度やってみよう） 1回分 冬…
洋服の整理整頓進行中 外出着が減っているので、買い足したいけど、 ウィンドウショッピングしてもピンとくるものなし 試着するのも面倒… 心ときめくものに出会えたり、手持ちが着れなくなったり、 必要になるまで、待とうという気持ち 日常着は毎日洗濯できて着心地重視なので、 適宜入れ替えていきたい 気楽に試着できるユニクロはありがたい 期間限定価格で、2枚目のレギパン購入 今回はネイビー レギパンは夏暑く、冬寒いので1枚だけでしたが、 年々寒がりになっているので、真夏以外これにできないかなと （冬はインナーに） 黒がいいけど、冬は黒が着れないので（皮膚かさかさで）、 裏が白っぽいデニムを選択 着心地を…
昨日は寒くて寒くて＆体調が何となく優れず 掃除の後はホットカーペットの上で1日中ゴロゴロ ひょっとして、どこかでウィルスを拾ってしまった？ 夕方からは鼻水が止まりません 葛根湯を飲み、ネック、ハンド、レッグウォーマーを付けて寝ました 今朝は寒さで目覚めましたが、体調は変わらずで一安心 単に寒いだけ又はアレルギーだったのでしょうか 抗アレルギー薬を飲み、ホットカーペット＆ファンヒーターを入れています 室内が暖かいので、今のところ快適 室内温22度 これ位無いと動けない体のようです 寒過ぎても、暑過ぎてもいけない 悩ましボディ 世の中に取り残されないよう少し前に ツイッター、ピンタレスト、インスタ…
4月から自転車ヘルメット着用が努力義務 16インチの自転車だし、街乗りでスピード出さないし、 義務ではないからと様子見ていたけど、 自転車に乗っていて警察をお見掛けすると緊張するので、 着用した方が面倒臭くないな と買いました TONG YUE 自転車 ヘルメット 軽量 通気 高剛性 ヘルメット 流線型 調整可能 ロードバイク MTB サイクリング 通勤 通学 大人用 男女兼用 脱着可能シールド バイザー付き TONG YUE Amazon 違いが分からない同じ商品が沢山あったので、最安のお店で購入 海外から1週間ほどで到着 「軽い」とレビューで見たけど、確かに軽い プロテクトされるのか疑問な…
①基礎化粧品 30代からずっと使っている基礎化粧品 駐車券ゲット目的もあり、ずっとデパートで購入 コロナ以降はほぼオンラインショッピングに オンラインサイト独自のランクシステムがあり、 年間利用額に応じて、翌年割引率が変わります 年度区切りで去年の利用額お知らせが来て、 「そんなに使っていたのか！」と驚きました 確かに限定品や送料調整、おまけに釣られてとか ちょいちょい色々買っていた記憶＾＾； 肌断食に憧れるけど、自己保湿能力に自信ないので、 基礎化粧は最低限続ける予定 今年は年間利用○万円以内のサファイア会員を目標に 計画的利用に努めたい！ ②赤身肉の摂取量 週300～500g内に抑えるのが…
年齢と共に、軽さが正義！になっています 自分のものはどんどん入れ替えていますが、 入れ替え進まないのが、家の人の持ち物たち… 冬物セーターとかコートとか2枚合わせの毛布とか… 大したことではないけど、重いので地味にストレス感じます 軽いものに変えてほしいと訴えますが、 「大変ならやらなくていいよー」と取り合ってもらえません セーターは私が選んだものなので、順次買替していく予定ですが、 毛布は家の人が若い頃からずっと使っているものなので、 勝手に処分できません 重いー 何とかしてほしいー でも他人の持ち物なので無理ー 家の人は買ったら長く持ち続けるのが信条 私はいまいちならすぐ次に行きたいタイプ…
寒い季節の風呂掃除はさぼりがち さいきんは毎日 壁1面+蛇口と鏡 を掃除 前にやった時は続きませんでしたが、 今回はいい感じに続いています ポイントは やり過ぎない＾＾ お掃除系YouTubeで定期的に燻蒸除菌しているなら、 日々の掃除は頑張りすぎなくていいと許しを貰い？ 濡れていない壁上部は適当 毎日7時30分洗濯機を回す前のすきま時間に掃除 壁4面+床で5日サイクル（浴槽は入浴時） 掃除の後はスクイージーで軽く水切り 蛇口と鏡だけ雑巾で拭き上げます 洗剤はいろいろ試しても、結局これに戻る 泡切れよく、洗いあがりがさっぱりしている 【まとめ買い】暮らしの重曹せっけん 泡スプレー 本体 280…
野菜室 何が入っていますか？ 冷蔵庫の野菜室に野菜が入らない件 強力粉、薄力粉、スキムミルクなど製パン材料、玄米5キロを入れると もう何も入らない（すきまに麹や干し芋が入るくらい） 野菜は野菜室上の浅いスペースと手前のペットボトルを入れるところ、 冷蔵室に入れています 冷蔵室は一部凍ることもあるのよね 夏場、ワイン、スパークリングは冷蔵保管になるので、 冷蔵庫最上段＆ペットボトル入れるスペースはお酒で埋まり、 野菜を入れるところが更に減る なので、こまめにお買い物 散歩＆気分転換、新鮮なうちに食べられる ので、 こまめな買い物悪くない（と思っている） 玄米5キロは5合づつ分けて保管 6回分ぴっ…
身の回り品を整理整頓したい気持ちがそよそよと＾＾ 多分着ないけど、まだ着るかもとキープ箱に入れていた服 高かったので捨てられなかったセーター、カーデ 似た形のセーター複数 着ていないけど好きなシルエットのコート 便利だけど身に着けても気持ち上がらないスヌードやスカーフ 洗濯しても乾かない機能性衣類（防風パンツとか） 今までも整理整頓してきたけど、まだ出てきます それらをもう1度試着 今の私には似合わなかったり、着心地が悪かったり、重かったり… 着ない服にはやはり理由あり ・いつか着るかも ・昔の服の方が布地や仕立てが良いのでもったいない ・捨てたら後悔するかも…等々 そんな理由で置いておいても…
パソコンやタブレットをぼんやり見るには不要ですが、 作業をしたり、スマホ操作するにはもはや老眼鏡必須 近視はあっても日常困らなかったので、 目が見えないって本当に不便で心削がれますね さいきんは暗いとさらに何も見えず 台所はレンジフードのライトとシンクの小さな蛍光灯だけですが、 早朝暗い時間、コップにお湯を入れるつもりが、 誤って手元に熱湯をかけてしまいました 笑えない＾＾； 台所天井の照明は設置していませんでしたが、買わないとね 老眼鏡はいまのところ100均製をあちこちに置いていますが、 かけ続けると疲れるし、寝ながらだとメガネ邪魔なのよね （テンプル？つる？と呼ばれる横棒が邪魔） 「名探偵…
検診で心雑音を指摘され、要精検だったので受診しました 心電図と診察後に心エコー検査を受けました 心エコーは初めてだったので、検査時間の長さに不安マシマシ 検査後、お待ちくださいから院長による検査となり、 病名が付いたらどうしましょう…と不安マックス けっきょく 心雑音あり、心電図も異常があるといえばある、 左心室から左心房への逆流もあるにはある でもまあ健康診断などでの検査フォローでOKとの結果 先ずはよかった けど、この先こういうことは増えていくと思う そういう現実を突きつけられた時に後悔しないよう 毎日を楽しんで生きていかねばとあらためて思いました （家の人に話したら「はいはいそれいつも言…
健康効果は期待できないミルクチョコレートが好き しかし、健康が気になる年頃 カカオ70％以上のチョコがいいと分かっていても、 あれこれ良さそうな高カカオチョコを試してみるけれど… けっきょくミルクに戻る 近所で買えるミルクチョコだと毎日買いに行きそうなので、 近所で買えないものをネット購入でコントロール中 よく買う品に高カカオを見つけたので食べ比べ 大人買い （カカオ）ミルク35％、55％、71％、80％ 55％以上は原材料最初にカカオマス表記 ミルクチョコの原材料トップは全粉乳 ・80％ 酸味が強い でもくちどけがよいので食べやすい 原材料：カカオマス、粗糖、ココアバター、バニラ ・71％ …
平日晩御飯はほぼ米 パスタなどの麺類や粉物は週末と何となく決まっています お好み焼きも週末メニュー お好み焼きソースとお好み焼き粉は常備しているけど、 賞味期限や添加物が気になるこの頃 家にあるもので作れたら…とお好み焼き試作スタート （↓天かす、だし粉、ねぎは入っている） 1回目 粉100g、水100㏄、山芋、卵1個、キャベツ千切り 火の通りが悪く、生地がずっしり重かった 家の人の評価「ベタベタしている」 2回目 粉60g、水100㏄、山芋、卵2個、キャベツみじん切り ふんわり卵感が強い、 水分量が多く、キャベツもみじん切りのため崩れる崩れる 箸で取れない 家の人の評価「もんじゃ焼き？」 試…
にんにくはフードピラミッドの頂点にいるし、 もっと積極的に取りたいところですが…なかなか… それでも年に1度もつ鍋を取り寄せして、週末もつ鍋パーティー 今まで送料の都合で冷凍品2セットで頼んでいましたが、 今回初めて食べ切れるサイズの冷蔵便 そうしたら野菜も入っていた 2～3人前 これを2回に分けて 野菜を準備していたので、1回目で入っていた野菜は使い切り、 そこに、もやし、ごぼう、ねぎ、豆腐をプラス もつどこいった～な野菜鍋 〆の麺も半分で「もう少し食べたいね」と1回目フィニッシュ（珍しい） なので、2回目は更に野菜増量もりもりにしたら多すぎて、 いつもの押し付け合いになってしまいました 「…
