皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は雨、夕方から曇り、夜の遅くから晴れ。予想最高気温は25度です。ここ南城市上空は結構強い雨が降っています。天気予報を見ると、明日からは晴れ間が広がるようです。そして、ゴールデンウィークですね。長い人で最大11連休だそうです。私には全く関係のないことで、普通に週休二日です。しかし、早いですね。もう五月です。もうすぐ梅雨がやってきて、そして夏へと向かうのですね。涼しい夏を期待しています。では、本題へ。米国などの国々では、国全体のワクチン接種率が高いため、パンデミックの可能性は低い。しかし、地域的な流行はどこの国でも起こりうる。どの国にも、ワクチンを受けていない人がいるからだ。一般に、ワクチン未接種またはワクチン接種が不完全な人だけが、症状の...ポリオがパンデミックとなる可能性は？

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り、夜から雨。予想最高気温は24度です。昨日は朝から快晴でした、それでも北寄りの風が吹いていてジメジメとはしていませんでした。太陽の日差しは夏でした。今朝は日差しもなく涼しい朝でした。夜には雨になるそうです。しかし、最近変な事件や事故が多いように感じます。昭和の常識では考えられないような。そして、自転車のながらスマホが罰金刑になるそうです。危ないですからね。では、本題へ。世界的には、ポリオの予防接種率が低い地域に住むワクチン未接種の人に麻痺が発生したケースもある。ポリオはワクチンで予防可能な病気なので、感染が拡大すると、やはり未接種者から麻痺ケースが発症してしまう。ポリオケースが発生した米国内のある郡の2歳児でポリオワクチンの推奨3...ポリオ予防接種率の重要性

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は25度です。やはり予想通り、一昨日夜の霧は翌日まで残り、那覇空港周辺は濃い霧で数便が欠航となりました。久しぶりにあんなに濃い霧を見ました。今日は一転して快晴です。風もジメジメしていないし、心地よいです。ただ、この晴天は今日までで、明日からは曇りや雨が降るそうです。今日の晴れは貴重です。では、本題へ。ポリオウイルスは、主に腸管に感染するエンテロウイルスの一種。感染しても症状が出るのは25％程度で、それでも通常はインフルエンザに似た症状を引き起こす程度だ。しかし感染した人の1％～5％が髄膜炎を発症する。感染者の0.5〜0.05％（200〜2000人に1人）で、ウイルスが脊髄に感染しその後に脊髄麻痺を起こす。その...米国でのポリオの流行

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は26度です。昨晩は本島南部を中心に深い霧に覆われました。視界は百メートルもなかったかと思います。季節の変わり目ですね。そして、百日せきが県内や県外ではやっているようです。幼児がかかると重症化する可能性がありますので、予防接種は受けられた方がいいと思います。大人も注意します。何だかマスクは手放せられない生活になってきています。では、本題へ。2つの国が互いに核兵器を放つという2国間の紛争でさえ、世界的な飢饉を引き起こす可能性がある。論文はNatureFood誌に2022年8月15日に掲載され、世界的に報道された。その機序は地球の冷却だ。都市を焼いた煤煙が地球を包み込み、太陽光を宇宙空間に反射させることによって地球...局所核戦争で起こる大量死

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は27度です。昨晩、外でちょっとした作業をしただけなのに、大汗をかきました。霧雨も降っていましたし、湿度がすごかったです。今朝は外に出てみると爽やかな風が吹いています。そんな中、ローマ教皇フランシスコが亡くなられたそうです。すぐに次の教皇を決める「コンクラーベ」が始まります。この言葉、初めて聞いた時、日本語の「根比べ」かと勘違いしてしまいました。では、今回も沖縄のちょっとした風景をどうぞ。沖縄本島北部、名護市周辺の風景です。とても晴れていました。右奥は本部半島です。今回は以上です。では、次回に。病気にならない生活の極意Amazon.co.jp:病気にならない生活の極意:徳田安春,徳田安春:本2020年に発刊さ...沖縄の風景2025年4月22日

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り時々晴れ。予想最高気温は26度です。昨晩は部屋の温度が27度を超えたので、クーラーをつけようかどうか悩んでいました。電気代高いし、まだ四月だし、と考えながら結局は扇風機で暑さをしのぎました。確かに本土の方では軒並み真夏日を観測した場所もあったようです。もう涼しくなることはないですかね。夏にまっしぐらですね。さて今回は撮りためていた風景写真がたくさん有りますので、ご覧下さい。では、どうぞ。沖縄本島中部、東海岸の風景です。一気に飛んで、沖縄本島北部、名護市周辺の風景です。晴れた天気でした。透き通っていますね。今回は以上です。では、次回に。病気にならない生活の極意Amazon.co.jp:病気にならない生活の極意:徳田安春,徳田安春:本...沖縄の風景2025年4月21日

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は日中は雨、夜から曇り時々晴れ。予想最高気温は23度です。本土の方では真夏日の30度の予報が出ているところもあるそうです。沖縄の方が涼しいですね。そんな中、大谷選手がホームランを打ちましたね。あの音がすごかったですね。ボールが破裂したかと思いました。量産体制に入ってほしいです。しかし、ニュースを見ていると、殺人事件の多いこと。悲しいですね。では、本題へ。血中PFAS濃度の検査を受ける際には、結果の信頼性と精度の基準を満たした検査機関で受けることが大切である。問題は、現在、PFASを検査する能力を持つ検査室がかなり少ないこと。PFAS曝露監視を改善するためにも、PFAS検査を行う検査機関はその結果を公衆衛生当局に報告できる体制も整備した方...PFASを検査する能力を持つ検査室が必要

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は午前中は晴れ時々曇り、午後から曇り、夜は雨。予想最高気温は24度です。昨日は日差しが夏のように強くて、首の後ろの方が少し日焼けのようになっています。それでも、風が吹くと涼しく感じ、沖縄でいう「うりずん」の季節で、一年で一番すごしやすい時期ということです。しかし、今日から雨が降り始めて明日には雷も予想されています。晴れるのは来週の月曜日頃になるようです。では、本題へ。米科学アカデミーは、曝露リスクのある職場や地域に住んでいる人々はPFASの血液検査を受けることを推奨している。もちろん、血液検査にも限界はある。限られた種類のPFASしか検査できないことや、血液中のPFASレベルのみが測定されること、などだ。米アカデミーは、7種類のPFAS...PFAS血中濃度の測定によるリスク分類

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は24度ですが、日差しが夏のように強く、痛いほどです。四月の紫外線は九月とほぼ一緒だそうです。どおりで痛いはずです。週間天気を見ると、晴れ間が広がるのは今日までで、明日からは曇り、金曜日には雷雨予想が出ています。季節の変わり目ですね。そんな中、久しぶりに大谷選手がホームランを打ちましたね。量産体制に入ってほしいです。では、本題へ。PFASの吸入曝露で多いのは、フッ素化学工場や焼却炉の近くに住む人々への曝露だ。PFASへの経口曝露は、汚染された水を飲んだり、汚染された土壌、水、塵から広がった農産物、魚、野生動物、肉、あるいは乳製品を食べることによる。妊娠中には胎盤経由で胎児に移行することと、授乳や汚染された水で...PFASの曝露経路

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は23度です。昨日は天気予報では、一日中晴れるとのことでしたが、夜遅くから雨が降っていました。天気予報って難しいですね。新聞報道によると、沖縄県の人口は三年連続で減少しているということです。沖縄はまだ子供の数が高齢者より多いですが、何年か後には逆転するでしょう。日本は超高齢化社会になりましたね。では、本題へ。PFAS汚染のすべてが健康被害を意味するわけではないが、世界的な汚染の広がりは憂慮すべきである。PFASへの曝露はさまざまな健康被害に関連している。エビデンスがあるのは、予防接種や自然感染に対する抗体反応の鈍化、コレステロール値の上昇、乳児と胎児の成長の低下、腎臓癌のリスク上昇と関連することだ。さらに、P...PFAS健康被害のエビデンス

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は23度です。週末は土曜日の午後から曇りはじめ、日付をまたぐ頃に雨が降り出し、夜中には結構な大雨になりました。昨日は一日中曇りがちで、小雨も降っていました。何より気温がグッと下がり、夜はとても寒かったです。しかし、一転して今日は朝から快晴。ここ南城市上空は晴れ間が広がって雲ひとつない天気です。水曜日くらいまでこの天気が続きそうです。では、本題へ。PFASへの曝露リスクがある人は、血液検査によって曝露レベルを確認する必要がある。このガイダンスが米国の科学アカデミー団体から発表されている。PFASとはペルフルオロアルキルおよびポリフルオロアルキル物質。フッ素を含む人工有機化合物である。そのガイダンスのリンクはここ...PFASの健康被害

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は24度です。昨日は一日中雨が降っていて、じめっとした天気でしたが、今日は一転快晴です。日差しも強く、真夏のようです。しかし、連日の株価乱高下はすごいですね。為替も乱高下しています。円高が進んで輸入品が安くなれば嬉しいですけどね。ガソリンは相変わらず高値のままです。耐えるだけです。では、本題へ。生態系の変化はすでに現在進行中であり、今世紀中に温暖化を2℃未満に抑えても、将来のウイルス蔓延を減らすことはできないだろう、と予想する科学者もいる。このようなリスクを早期に探知して対応策を打つためのグローバル・バイオーム・プロジェクトが世界レベルで立ち上がった。果たして、日本はこのような世界的活動に参加しているのか？危...温暖化とウイルス蔓延

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は雨。予想最高気温は21度と少し涼しいです。新聞報道によると、那覇市内のスーパーのお米(こしひかり)がなんと、5kgで5千円を超えているそうです。去年の同じ月の2倍になるそうです。確かに、農家さんのことを考えると今までが安すぎていたのでは、という考えもありますが、米離れも怖いですからね。そんな私も糖質制限をしていますので、お米はあまり食べません。収穫の秋まで待ちますか。では、本題へ。新型コロナでこれまでに判明している動物からの伝播ケースとしては、オランダで養殖されているミンクや香港のペットショップハムスターからヒトに感染していたことがある。2022年7月タイでも、鎮静剤を投与された家猫に対してSARS-CoV-2の鼻腔スワブのサンプリン...動物からコロナ感染したケース

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は23度です。朝晩はまだひんやりとしていますが、日中は日差しも強く暑いです。週間天気を見ると、この先晴れたり曇ったり、また雨が降ったりというお天気で、驚くのが予想最高気温が金曜日は26度の予想ですが、日曜日はなんと19度の予想を出しているところもあります。すごい寒暖差ですね。体調を崩さないように気を付けます。では、本題へ。新たな変異株による動物種を超えるスピルオーバー現象を迅速に見つけるためには、動物へのサーベイランス検査が重要になる。中でも、野生の哺乳類の感染を監視することが重要だ。COVID-19だけではない。動物由来の感染症が次のパンデミックを引き起こす前に発見するためには、より広範な動物監視が必要だ。...増えるスピルオーバー現象

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は24度です。今日までは晴れ間が広がりますが、明日からは曇りがちになりそうです。気温は平年並みか高いようです。しかし、大変な事故が起きました。昨日、長崎県の対馬から福岡県の病院に患者を搬送中のドクターヘリが何らかの原因で海上に墜落し、医師と患者と付き添いの方が亡くなられるといった事故が発生しました。機長は意識があるそうなので、墜落の原因を知りたいですね。では、本題へ。種の壁を越えて移動するウイルスは、さまざまな宿主に適応し、突然変異を蓄積する。これにより、その病原力や感染力、ワクチンや免疫防御を回避する能力を変化させる可能性がある。地球上で感染がコントロールされているように見えるとき、いきなり急速に広がる変異...ウイルスの変異

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は23度です。昨日はぐずついた天気で、北寄りの風も吹いていたので最高気温は19度どまりでしたが、今日は朝から太陽の日差しが強くて夏のようです。週間天気を見ると、明日までは晴れるみたいですが、その後は曇りや雨の日がありそうです。気温も24度前後になりそうです。しかし、株価がすごい下がり方ですね。景気後退が加速しそうです。どうなるのでしょうか。では、本題へ。最近の調査によると、SARS-CoV-2感染は完全に人獣共通感染症化してしまっている。猫、犬、トラ、ライオン、ゴリラ、オジロジカ、ハムスター、ミンク、ラッコ、アリクイ、マナティー、カバなど23種の動物で公式に報告されているのだ。動物の種を超えたウイルス伝播はスピルオー...人獣共通感染症化した新型コロナ

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ。予想最高気温は22度です。朝方はひんやりと涼しかったですが、今は太陽光線が夏のように降り注いでいます。先ほども太陽を背に洗濯物を干していると、背中が焼けるように熱くなりました。でも、太陽は有難いですね。今日は清明ですね。沖縄では親戚が集まり、お墓を掃除して、手を合わせてお供え物を食べて、近況報告しあうという感じでしたが、近年コロナのせいでその習慣はなくなりつつあります。仕方ないですね。では、本題へ。オミクロン感染拡大が死亡率の低下と関連するというコンセンサスが形成されつつある。大事なことは、オミクロンはなぜ弱毒なのか？ということだ。最も疑われている機序はこうだ。まず、オミクロンの免疫回避能力の向上による人間側の免疫活性化の低下、...オミクロン弱毒化の理由

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は晴れ時々曇り。予想最高気温は22度です。久しぶりに朝から太陽が出ています。明日も晴れるようです。たまった洗濯物を一気に片づけたいですね。そんな今日は語呂合わせからシーサーの日ということです。沖縄独特の守り神です。大体屋根の上か門柱の上にいます。確かに暗がりで急に目が合うとびっくりします。邪気も逃げていくようです。では、本題へ。現在の新型コロナ流行中の変異株はオミクロン。2021年11月にアフリカで発見されて以降、新型コロナの進化戦での勝利を得ているオミクロンだが、出現当初からその弱毒性が指摘されていた。南アフリカのグループが報告した2022年1月のデータでは、デルタと比べて致死率が69％低い。それから半年経った2022年7月、英国のデ...オミクロンの弱毒性

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は午前中は曇り時々雨、午後から曇り時々晴れ。予想最高気温は22度です。この頃ずっとぐずついた天気が続いてましたが、ようやく明日から晴れ間が広がるようです。けれども、また土曜日からは曇りがちになりそうです。気温もしばらくは平年より低いですが、来週からは平年並みになりそうです。もうむどぅいびーさはないでしょうか。例年なら最後にわかりびーさというのもあります。では、本題へ。近年、これは機能不全に陥っている。環境と健康を同時に破壊しているからだ。赤身肉の過剰摂取は、ある種のがん、心臓病、糖尿病のリスクにつながっている。食生活を健康的で主に植物由来のパターンにシフトすることが必要だ。食生活をより持続可能なものにするために我々ができることは何か？そ...地球の食物生産システム

皆様、こんにちは。総合診療医からの健康アドバイスの時間です。今日の沖縄は曇り時々雨。予想最高気温は19度です。昨日は雨と風が強かったです。今日も朝から雨も風も強いです。洗濯したかったのですが、日を改めてやります。木曜日と金曜日は晴れるようなので、どちらかにしたいです。しかし、ミャンマーの地震はひどいみたいですね。頑丈そうな建物が簡単に崩壊しました。隣国タイでも建設中のビルが一瞬にして崩落しました。これ以上被害が拡大しないように祈ります。では、本題へ。今、沖縄で最も人気のある町は北谷町だ。飲食店が密集するビルの看板の中で目立つのは、ステーキハウスの看板。分厚いステーキが、ステーキ皿の上に乗っかっている。肉食系メニューが好きな人が惹かれて入店するのだろう。牛肉を生産する畜産の風景を想像してみた。しかし、畜産ほ...畜産と地球の危機