一日3回、ほっとする。

実は昨年3月から、一度も外食してないんです。といっても、もともと夜の外出が好きではなく、外食するのは、平日のランチくらいだったのですが。コロナが落ち着いたらと思いつつ、結局なんとなく行かないまま。外でお昼を食べる日は、テイクアウトもしますが、ほぼパン屋さんです。今は1個ずつ、ビニールに入れられてますよね。ご飯も好きですが、パン屋さんのパンって美味しすぎ。公園や車の中で食べます。しみじみ、はぁ～っと幸...

毎日、2種類のフルーツを。

「冷蔵柿」を買いました。この時期、柿は珍しいですよね。秋に収穫したものを一つずつ袋に入れ、冷蔵庫で保存した柿だそうです。↑袋から出した冷蔵柿。秋のものと変わらず、美味しかったです。フルーツが好きで、若い頃から毎日2種類は食べています。まず朝食にバナナ。これは1年通して定番。そして、夕飯のとき食べるサラダに、旬の果物を入れています。サラダに入れるフルーツ＊春～初夏：八朔か甘夏そのままでも好きですが、酸...

一人きりの将来のこと。

週に1度、職場から確認メッセージがスマホに入ります。発熱、同居家族の体調…など。簡単に答えるだけ。でも間違うと大変。即電話がくる(笑↑過去記事の画像です。コロナ禍だから仕方ない。でも体調不良なら自分から言うだろうし、正直めんどうと思ってたけれど。今朝、返信してるとき、ふと思ったの。これ、仕事を退職された一人暮らしの方にいいかもって。コロナに関係なく、以前から孤独死の問題があったでしょ?だから希望者だけ...

【歯のケア】4種類の道具と、素朴な疑問。

昔から歯の手入は「歯ブラシとフロス」を使っていましたが、数年前から、「歯間ブラシとタフトブラシ」も加わり、今は4種類の道具を使っています。といっても、全部使うのは就寝前の歯磨きです。↑左から、歯ブラシ・タフトブラシ・フロス・歯間ブラシ。＊歯ブラシとフロス4年前ブログに書いたままです。→★＊歯間ブラシフロス(糸)より効率よくキレイにできると、衛生士さんに聞き、歯茎のマッサージもかね、歯の間の入るところだけ...

鏡開きと、コーヒーの実。

1/11は鏡開き。わが家は毎年、小さい鏡もちを飾ります。パック入りのお餅が、2つ入ったもの。↑飾るといっても、こんな感じ(笑ビンにさしたグリーンは、ベランダで育ててる植物です。ローズマリーは「松」のつもり(笑赤い実と、白い斑入りの葉で少しお正月ぽく…みえないかな(笑毎年、鏡もちの下は、常緑だからいいかなとコーヒーの木の葉。ミニ観葉から、25年育ててるコーヒーの木。昨年、初夏に花が咲いてから最近までの様子を、ま...

2020年、買ったもの。

年末年始が仕事だったので、お正月という感じがないまま、何日もすぎてしまいました。↑昨年の手帳と今年の手帳。本格的に新しい手帳にお引越し。10月始まりなのに、昨年のも可愛くてギリギリまで使ってた(笑昨年の手帳から、必要なことをノートに書きだしました。その一つが、家計簿のかわりに記入してる、買い物メモ。メモしてるのは、大きな金額の交際費や、服、雑貨、電化製品など。日常的に買わないものです。1年の支出を把握...