子どもの睡眠コンサルタント Sleeping Smart 過去記事

子どもの睡眠コンサルタント Sleeping Smart https://ameblo.jp/babysleepsite/

アメリカで認定された日本人初の睡眠コンサルタント&コンサルタント資格取得コース講師のブログ。

５歳から１８歳までニューヨーク在住。慶応義塾大学を卒業後、外資系企業勤務の後、結婚。２８歳で渡米。サンフランシスコで長男を出産し、2015年には次男と出産。現在ニューヨーク郊外に在住。長男の夜泣きや子育てに悩み、睡眠の勉強を始め、アメリカで睡眠コンサルタントの資格を取得。現在ニューヨークで子育てをしながら、睡眠に悩む家庭にコンサルティングを行っています。

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子どもの睡眠

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ブログ村参加: 2016/05/29

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過去記事

1歳半～3歳のねんねQ&A

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです昨年からシリーズでお届けしてい…
2024/01/03 21:06
2023年のねんねコラムTop 10

みなさん、こんばんは！そして、あけましておめでとうございます🎍🐉 日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波 …
2024/01/01 20:32
1歳3ヶ月～1歳半のねんねQ&A

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです来月（＝2024年！🐉）にかけ…
2023/12/28 21:03
帰省の準備、OK？

みなさん、こんばんは！メリークリスマス🎄🎅 日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですクリスマス…
2023/12/25 21:03
HP限定コラム公開しました！

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです HP限定コラム「出産準備はいつか…
2023/12/23 21:08
生後9ヶ月～1歳2か月のねんねQ&A

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです来月（＝2024年！🐉）にかけ…
2023/12/21 21:04
生後6～8ヶ月のねんねQ&A

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです来月（＝2024年！🐉）にかけ…
2023/12/18 21:04
生後4～5ヶ月のねんねQ&A

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです来月（＝2024年！🐉）にかけ…
2023/12/16 21:04
新生児～生後3ヶ月のねんねQ&A

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです来月（というのは、来年ですね🐉…
2023/12/14 21:05
体調不良時のねんねはどうする？

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです感染症が流行るこの時期、体調不…
2023/12/11 21:02
HP限定コラム公開しました！

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです HP限定コラム「ネントレ、いつから…
2023/12/09 21:06
自分時間が全くないママたちへ

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです最近、自分の時間が全然ないし、…
2023/12/07 21:04
授乳しながら寝かしつけはNG？

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「生後4か月の子どもがいます。…
2023/12/04 21:07
幼児の早朝起き対策

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです朝5時に起きて、遊び始めてし…
2023/11/30 21:03
夜泣きでパパが起きないのはなぜ？

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです子どもが泣いていてもパパはぐっ…
2023/11/27 21:02
夜泣きは必ず改善できる！

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですわが子の夜泣きがひどくてもう限…
2023/11/23 21:05
こどもの気持ちの切替え方

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです何か失敗したり、落ち込んだ時、…
2023/11/21 21:02
お昼寝しやすい寝室環境

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです生後5か月！なかなかお昼寝して…
2023/11/19 21:05
睡眠中の突然死を防ぐためにできること

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 11月は乳幼児突然死症候群（S…
2023/11/16 21:07
HP限定コラム公開しました！

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです先日、HP限定コラム「生後1ヶ月…
2023/11/14 21:06
11月開催イベントのお知らせ

みなさん、こんばんは！実は！あと1週間で日本に一時帰国します🛬🙌 今回は滞在期間が短く、一般向けのイベントが少ないのですが💦一人でも多くの皆さんにねんねや…
2023/11/10 21:08
おくるみスリーパーQ&A

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですこのブログでも時々ご紹介してい…
2023/11/09 21:02
「ねんねのプロ」にご興味のある方へ♡

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 3連休はゆっくり休んだり、リフ…
2023/11/06 21:04
ママこそ自分を優先しよう！

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ママが子どもを預けて、ジムや…
2023/11/02 21:09
泣いている理由がわからないとき

みなさん、こんばんは！今日はハロウィーン🎃仮装やお菓子など、お子さんと楽しまれたでしょうか？日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタン…
2023/10/31 21:02
HP限定コラム公開しました！

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです HP限定で「新生児が寝ないよくあ…
2023/10/29 21:30
子育てと仕事、両立しなくていい！

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです子育てと仕事どちらも全力でや…
2023/10/26 21:10
お昼寝しすぎると、夜寝れない？

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですお昼寝させすぎると夜寝なく…
2023/10/24 21:02
生後4ヶ月の睡眠退行への対策

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今までぐっすり寝ていたのに …
2023/10/19 21:12
4−5歳、ぐっすり眠れる過ごし方

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュール例⏰ お待…
2023/10/17 21:03
秋冬のねんね、何着せる？

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今年は9月まで残暑を感じる、長…
2023/10/14 21:15
2歳・3歳からセルフねんねって無理？

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュールシリーズは…
2023/10/12 21:05
1歳半～3歳、ぐっすり眠れる過ごし方

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュール例⏰ 第6…
2023/10/10 21:05
1歳3ヶ月-1歳半、ぐっすり眠れる過ごし方

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュール例⏰ 第5…
2023/10/06 21:04
9ヶ月-1歳2ヶ月、ぐっすり眠れる過ごし方

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュール例⏰ 第4…
2023/10/03 21:05
6-8ヶ月、ぐっすり眠れる過ごし方

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュール例⏰ 第…
2023/09/30 21:10
4-5ヶ月、ぐっすり眠れる過ごし方

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュール例⏰ 第…
2023/09/26 21:04
0-3ヶ月、ぐっすり眠れる過ごし方

みなさん、こんばんは！1週間、お疲れさまです😌 日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですママ…
2023/09/22 21:23
お昼寝は明るい部屋でいい？

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「お昼寝は明るい部屋でさ…
2023/09/20 21:10
頑張り屋ママのよくある勘違い

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですこれまで、そして今でもた…
2023/09/14 21:15
意外と知らない、睡眠の基本

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「赤ちゃん寝ない」と検…
2023/09/12 10:00
幼児期の寝かしつけのコツ

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです幼児さんの寝かしつけで悩…
2023/09/07 21:33
お昼寝はいつまで必要？

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです赤ちゃんの睡眠は最初の1年半…
2023/09/04 10:08
泣くけど早い！ねんトレメソッド

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですこれまでの投稿では、「フェ…
2023/09/01 11:49
超シンプル！ねんトレメソッド

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです前回の投稿では、お子さんが…
2023/08/30 10:22
一人にしない、ねんトレメソッド

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです前回の投稿で「ねんトレとは？」を…
2023/08/28 10:01
ねんトレって何？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです前回の投稿では、今が幸せなら「…
2023/08/22 21:30
VERY児童館主催・オンラインイベントのお知らせ

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです VERY児童館さん主催のオン…
2023/08/21 11:48
セルフねんねしなくていい

みなさん、こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです以前、「うちの子、赤ちゃんの頃…
2023/08/17 15:23
タミータイムってどうやるの？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです発達にいいタミータイム、取り入れ…
2023/08/15 21:31
うつ伏せで寝ても大丈夫？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです赤ちゃんの成長にともなって、多…
2023/08/11 12:06
夜間授乳、いつまで？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 0歳児ママの皆さん、夜間授乳で…
2023/08/09 10:28
双子の寝かしつけ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです前回はきょうだい児についての投…
2023/08/07 14:15
寝る前NGな食べ物とOKな食べ物

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです寝る前に食べてはいけない食べ物…
2023/08/03 11:18
きょうだい誕生前にできること

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですこんな声を頂くことがあります。…
2023/08/01 15:47
夏のねんね、何着せる？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです皆さんこんにちは！多くの地域で梅…
2023/07/27 11:08
ポップアップ開催のお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今夏の一時帰国も後半に差…
2023/07/25 15:30
添い寝のメリット・デメリット

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです皆さんは、お子さんと添い寝して…
2023/07/20 10:18
ねんねセミナー＠群馬のお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです皆さん、こんにちは🌞 今夏帰国中…
2023/07/19 11:14
暑い日はおうち遊び！

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今年はまだ梅雨が明けてない…
2023/07/14 17:16
赤ちゃんが寝る魔法の音

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですぐっすりノイズってご存じです…
2023/07/12 21:00
月齢別！おすすめねんねルーティン

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです前回の記事でご紹介した「ねんね…
2023/07/10 12:00
インタビュー掲載のお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです好奇心旺盛なお子さまにぴ…
2023/07/10 11:48
毎日のルーティンで寝かしつけ時短

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですお子さんの寝かしつけで決まっ…
2023/07/06 09:26
ねんねセミナーのお知らせ【名古屋】

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです先日の横浜市戸塚区でのセミナー…
2023/07/04 15:25
ねんねセミナーのお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです横浜市戸塚区にある、「0歳か…
2023/06/28 10:24
赤ちゃんの寝室暑すぎ？寒すぎ？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですもうすぐ7月となり、かなり暑く…
2023/06/27 18:32
子育てのイライラ解消法

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今日は直接的なねんねのお話で…
2023/06/26 16:04
IGライブ告知

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです [ 赤ちゃん寝ない ]を解決…
2023/06/21 08:12
寝返りで起きちゃう対策と注意点

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです寝返りで起きてしまうときの対…
2023/06/19 12:15
背中スイッチこれで攻略

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです私が長男を出産後、バランスボー…
2023/06/17 19:11
梅雨でも快適に眠るコツ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです先週末で東北も梅雨入りし、日本全…
2023/06/13 14:48
よく寝る光の使い方

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです睡眠の土台シリーズ光編パート2…
2023/06/08 08:42
ぐっすりのカギは朝にあり

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです睡眠の土台シリーズ光編を2投稿…
2023/06/06 13:52
お昼寝のさせすぎはダメ？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「お昼寝させすぎると夜寝ないので…
2023/06/01 10:03
寝かせるの遅くなって大丈夫？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今回は「子どもの寝る時間が遅くな…
2023/05/25 21:03
【告知】ベビーシャワージャパン主催のセミナー

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです来月、ベビーシャワーの日特別企画…
2023/05/24 11:09
1人にしないねんトレ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ねんトレ」という言葉を聞いた…
2023/05/18 09:00
ホワイトノイズで難聴になる!?

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ホワイトノイズをずっと聴かせると…
2023/05/11 09:00
おしゃぶりやめなきゃダメ？卒業方法は？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「おしゃぶりで寝てるけど、やめさ…
2023/05/06 09:00
1人で泣き止む魔法のステップ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです赤ちゃんが泣くと、すぐかけつけ…
2023/05/03 09:00
よく寝る子に育つ方法

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「よく寝る子に育ってほしい！」…
2023/04/29 09:00
マタニティ＆ベビーフェスタ2023＠横浜出展のお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント360人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです横浜で行われる、日本最大級の産…
2023/04/24 08:00
育休明けの夜泣き対策

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 4月も後半に入って、お仕事復帰さ…
2023/04/23 09:00
明日開催！愛波あやポップアップストア＠新宿伊勢丹のお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント360人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです昨年7月に開催し、大好評いた…
2023/04/21 09:00
2歳・3歳からセルフねんねって無理？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「2歳・3歳からでもセルフねん…
2023/04/17 09:00
愛波あやポップアップストア＠新宿伊勢丹 4/22-23 開催のお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント360人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです昨年7月に開催し、大好評いた…
2023/04/11 09:57
ベビーベッド卒業したらどう寝かす？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ベビーベッドを卒業したら、ど…
2023/04/07 10:00
ねんねグッズ説明会のお知らせ 4月6日21:30〜

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです愛波おくるみスリーパーなどのね…
2023/04/02 09:11
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2023/03/20 10:00
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2023/03/14 09:36
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2023/03/12 16:37
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2023/03/09 09:27
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みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 3月17日（金）は何の日か知って…
2023/03/03 00:06
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生後6〜8ヶ月の寝かしつけのNG行動

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2023/02/26 10:00
【生後4〜5ヶ月】寝かしつけのNG行動

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2023/02/20 09:30
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みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「春から保育園に入園します！」と…
2023/02/15 10:03

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子どもの「やり抜く力」を育むためにできること
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです子どもが困難や挫折を経験したと…
冬でもぐっすり寝かせるコツ
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「😓最近子どもが明け方に起き…
【チェックリスト付】朝までぐっすりはいつ来るの？
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです赤ちゃんがまだ夜中に起きてしま…
子どもの「怖い」を克服する方法
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今回は、子どもの「怖い」を克服…
おくるみ・スワドルは危ない？！
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「おくるみ（スワドル）って、赤…
赤ちゃんが快適な冬の室温は？服装や暖房の使い方のコツ
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです寒くなってきて、朝方よく起きる…
バイリンガル育児｜子どもに読みたい！冬のおすすめ海外絵本
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです本屋さんでは冬をテーマにした絵…
きょうだいの寝かしつけをスムーズにする5つのコツ
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 😱「きょうだいの寝かしつけがう…
子どもが夜ぐっすり眠るための過ごし方
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです子どもがぐっすり眠るためには…
【まとめ】赤ちゃんの睡眠時間｜お昼寝の長さ、回数と時間の目安
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ねんねの情報が多くて混乱して…
子育てがしんどい｜困ったときは周りに頼る！私の経験談
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新しく変わった！乳幼児突然死症候群（SIDS）を防ぐため大切なこと
こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです／📣みなさん！ 11月はSIDS(乳幼児…
プレママ必見！妊娠中からねんね上手になるコツ
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今どんな気持ち？心の教育に役立つ感情シートと使い方
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朝起きれない…体内時計を整える3つのポイント
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4~5歳、ぐっすり眠れる過ごし方
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです自分自身でできることがぐんと…
冬時間への移行！生活リズムの守り方と対策
みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 🥺「もうすぐ冬時間に移行するけ…
1歳半～3歳、ぐっすり眠れる過ごし方
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1歳3ヶ月～1歳半のねんねQ&A
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帰省の準備、OK？
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