子どもの睡眠コンサルタント Sleeping Smart 過去記事

子どもの睡眠コンサルタント Sleeping Smart https://ameblo.jp/babysleepsite/

アメリカで認定された日本人初の睡眠コンサルタント&コンサルタント資格取得コース講師のブログ。

５歳から１８歳までニューヨーク在住。慶応義塾大学を卒業後、外資系企業勤務の後、結婚。２８歳で渡米。サンフランシスコで長男を出産し、2015年には次男と出産。現在ニューヨーク郊外に在住。長男の夜泣きや子育てに悩み、睡眠の勉強を始め、アメリカで睡眠コンサルタントの資格を取得。現在ニューヨークで子育てをしながら、睡眠に悩む家庭にコンサルティングを行っています。

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育休明けの夜泣き対策

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 4月も後半に入って、お仕事復帰さ…
2023/04/23 09:00
明日開催！愛波あやポップアップストア＠新宿伊勢丹のお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント360人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです昨年7月に開催し、大好評いた…
2023/04/21 09:00
2歳・3歳からセルフねんねって無理？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「2歳・3歳からでもセルフねん…
2023/04/17 09:00
愛波あやポップアップストア＠新宿伊勢丹 4/22-23 開催のお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント360人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです昨年7月に開催し、大好評いた…
2023/04/11 09:57
ベビーベッド卒業したらどう寝かす？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ベビーベッドを卒業したら、ど…
2023/04/07 10:00
ねんねグッズ説明会のお知らせ 4月6日21:30〜

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです愛波おくるみスリーパーなどのね…
2023/04/02 09:11
きょうだいの寝かしつけどうする？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「2人以上の寝かしつけ方がわか…
2023/03/29 17:22
日光浴でねんねトラブル改善!?

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「子どもが夜泣きしていて、もう…
2023/03/20 10:00
【9ヶ月〜11ヶ月】寝かしつけのNG行動

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです生後9〜11ヶ月のお子さんを育…
2023/03/14 09:36
コアラスリープさまコラボインスタライブ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 3月17日は「世界睡眠デー」です…
2023/03/12 16:37
赤ちゃんは疲れすぎると眠れない!?

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「絶対眠たいはずなのに、全然寝て…
2023/03/09 09:27
世界睡眠デー特別イベントのお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 3月17日（金）は何の日か知って…
2023/03/03 00:06
ねんねグッズ説明会のお知らせ 3月9日22:00〜

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです愛波おくるみスリーパーなどのね…
2023/03/02 23:23
生後6〜8ヶ月の寝かしつけのNG行動

こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです生後6~8ヶ月のお子さんを育児中のパパさん…
2023/03/02 09:10
ぐっすり昼寝するための5つのコツ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「昼寝を全然してくれません…」…
2023/02/26 10:00
【生後4〜5ヶ月】寝かしつけのNG行動

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです生後4〜5ヶ月の寝かしつけで、大…
2023/02/20 09:30
保育園入園！昼寝が1回になる時の対策

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「春から保育園に入園します！」と…
2023/02/15 10:03
寝返りで起きちゃう対策と注意点

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「寝返りするようになってから全然…
2023/02/09 09:00
島村華子さんコラボ無料オンラインイベントのお知らせ

主婦の友社さま主催子どもが育つためにほんとうに必要なこと愛波文・島村華子無料オンラインイベントこの度、日頃から仲良くさせていただいている『自分ででき…
2023/02/05 09:00
手を抜かない「ラク」をする子育て

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「子育てってやることだらけで…
2023/01/29 10:00
寝かしつけのNG行動新生児~3ヶ月

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「赤ちゃんが寝てくれない…」「な…
2023/01/25 10:00
親子の絆を深める8つの習慣

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「環境の変化で子どもの睡眠が乱れ…
2023/01/21 10:00
冬の4時・5時起きを改善するメソッド！

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「子どもが朝5時に起きてくる…」…
2023/01/18 10:00
2歳の夜泣き夜中2時間おきに泣いて起きる

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 2才の子どもが、夜2時間おきに『…
2023/01/12 09:35
美容に影響あり!? 大人も睡眠が大事な理由

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです育児中だと、「自分はいつも寝不…
2023/01/08 19:30
冬でもぐっすり寝かせるコツ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「最近子どもが明け方に起きてく…
2022/12/28 15:51
赤ちゃんは寝かしつけしなくてもいい！

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ママだから寝かしつけして当…
2022/12/03 10:30
ママこそお昼寝しよう！

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「やることがいっぱいで、いつも寝…
2022/11/26 10:00
Baby-moチャンネルに出演しました！

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですこのたび、主婦の友社さまが発行す…
2022/11/21 10:00
夜泣きがツラい…を解決する方法

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです子どもの夜泣きが毎日ひどい…親も…
2022/11/14 10:00
乳幼児突然死症候群を防ぐ第一歩

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですあなたは、赤ちゃんや子どもが睡…
2022/11/07 10:00
背中スイッチをOFFにする方法

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです抱っこでやっと寝ても、布団に…
2022/10/30 10:00
11/10(木)【渋谷アイデア会議SIW2022】登壇します！

イベントへの登壇のお知らせ 11/10(木) 渋谷アイデア会議SIW2022 「SOCIAL INNOVATION WEEK SHIBUYA 2022」に…
2022/10/23 10:00
4ヶ月の睡眠退行寝ない時これやってみて！

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今までぐっすり寝ていたのに4ヶ…
2022/10/16 10:30
夜泣きが辛い！赤ちゃんがぐっすり眠る方法5つ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです毎日の夜泣きでしんどい…そんな日々…
2022/10/09 13:00
1歳児の寝かしつけスムーズにする5つの方法

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 1歳を過ぎてくると、子どもってと…
2022/10/03 10:00
小学館 HugKum に記事が掲載されました！

小学館の子育てサイト「HugKum（はぐくむ）」様に取材していただきました「ねんトレ」をやったほうがいいのは、どんな子？というテーマで・ねんトレをす…
2022/09/29 10:00
「赤ちゃん泣いたらすぐダッシュ」は要注意！

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2022/09/21 12:00
「抱っこ歩き5分で寝かしつけ」本当にしたい？

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2022/09/14 22:10
パパやママも最高の睡眠を

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです育児中だと、とっっても忙しいと思い…
2022/09/13 10:30
うつぶせ寝いつから大丈夫？

こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです夜中にお子さんがうつぶせ寝をしていて「ど…
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おしゃぶりで寝せても大丈夫？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「おしゃぶりで寝させるのは …
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2022/09/03 14:00
SIDS 赤ちゃんの命を守るために知ってほしいこと

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです突然ですが、赤ちゃんの命を守る…
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ねんね改善は夜から

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですねんね改善を始めるなら 1日の…
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1歳半〜5歳セルフねんねの始め方

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですセルフねんねを知っていますか？お子…
2022/08/22 15:00
[たまひよ掲載] コロナ禍でのアメリカの学校・子どもの様子

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですこの度、たまひよ様にコロナ禍でのアメ…
2022/08/18 21:48
新生児〜1歳半セルフねんねの始め方

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですあなたは、セルフねんねって知ってい…
2022/08/15 20:20
もっとぐっすり眠れる3つの方法

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですいきなりですが、あなたは夜ぐっす…
2022/08/10 20:20
お昼寝 30分で起きちゃったときの対応法

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「やっとお昼寝してくれた！」と思…
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旅行先でのねんね 5つのポイント

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大阪大丸梅田にてポップアップイベント開催！7/23〜26

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意外と知らない！子どものベストな睡眠時間

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東京有楽町マルイにてポップアップイベント開催！7/16〜7/20

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ねんトレした方がいい10の兆候

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「ねんねトレーニング」と聞くと、 …
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ぐっすり昼寝のための5つのコツ

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暑い日でもぐっすり眠るポイント3つ

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みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「着せたらよく寝るようになりまし…
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お昼寝の整え方のポイント

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傾斜型ベビーベッド・ベビーベッドバンパー製造販売中止

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赤ちゃんの寝る力を引き出す3つの方法

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですお子さんが寝ている、もしくは寝よう…
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うつぶせ寝そのままで大丈夫？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです寝返りをしはじめると、寝ている時も…
2022/05/13 09:00
マタニティファミリーフェスティバルのお知らせ

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 2022年5月21日(土)に開催され…
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ねんトレのメリットとは？

みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやですねんトレはなんとなくかわいそうと思…
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ねんトレ反対パパにどう伝える？

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みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 3月17日は「世界睡眠デー」です…
赤ちゃんは疲れすぎると眠れない!?
みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「絶対眠たいはずなのに、全然寝て…
世界睡眠デー特別イベントのお知らせ
みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです 3月17日（金）は何の日か知って…
ねんねグッズ説明会のお知らせ 3月9日22:00〜
みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです愛波おくるみスリーパーなどのね…
生後6〜8ヶ月の寝かしつけのNG行動
こんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです生後6~8ヶ月のお子さんを育児中のパパさん…
ぐっすり昼寝するための5つのコツ
みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「昼寝を全然してくれません…」…
【生後4〜5ヶ月】寝かしつけのNG行動
みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです生後4〜5ヶ月の寝かしつけで、大…
保育園入園！昼寝が1回になる時の対策
みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「春から保育園に入園します！」と…
寝返りで起きちゃう対策と注意点
みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「寝返りするようになってから全然…
島村華子さんコラボ無料オンラインイベントのお知らせ
主婦の友社さま主催子どもが育つためにほんとうに必要なこと愛波文・島村華子無料オンラインイベントこの度、日頃から仲良くさせていただいている『自分ででき…
手を抜かない「ラク」をする子育て
みなさんこんにちは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント300人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「子育てってやることだらけで…