自然、アート、社会問題を、フェミニストの精神看護専門看護師が綴る。
自然やアートをこよなく愛し、社会問題を考えることが大好き。2児の母。精神看護専門看護師（CNS）、管理職として精神科病院で働いています。2023年に日本版性暴力対応看護師（SANE-J）の資格を取得。生粋のフェミニスト。自然、アート、社会問題を宛てもなく手紙のように綴ります。
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先日悩んだ末に、私の大好きな場所で開催されたインタープリター養成講座を受講してきました。インタープリターとは、自然や歴史遺産に精通した案内人のことで、自然と人とのつなぎ役（通訳、解説員ともいう）。 私のライフワークでもある、自然とのかかわり。20代に山登りやトレッキングをするようになってから、自然の循環に興味が湧くようになりました。「耕さず、農薬肥料を用いず、草や虫を敵としない」農法である「自然農」を4年前に始めてから、以前よりも自然に対するリスペクトが増すばかり。「美しい自然を見たい」から「守りたい・伝えたい」へとに心境が変化していくのを感じます。歳を重ねたというのもあるのでしょうか（笑）。…
「出る杭」だった千利休は豊臣秀吉の怒りを買い切腹させられた千利休を描いた映画を2本観て、光栄にも（？）から「出る杭」として打たれっぱなしだった昨年の自分に思いを馳せずにいられません。男性間での嫉妬と羨望も怖いけれど、男性から女性への場合はさらに根深いのかも？ 1．男同士の嫉妬は怖い ちょうど、NHKの「ザ・プロファイラー」で千利休について観ていたら、高校の現代文の授業で読んだ、千利休と豊臣秀吉との確執を描いた小説を思い出しました。 井上靖著（2021）:『利休の死 戦国時代小説集』↓ ↓ ↓ 利休の死-戦国時代小説集 (中公文庫 い 37-7) 作者:井上 靖 中央公論新社 Amazon 脳裏…
今年はインセクタリープランツ（天敵温存植物）を増やし、虫で虫を制したい！と思い、ハーブを中心に数種の花の種をまいています。 1．すごいヒマワリの種を見つけた 極めつけはこちら！！！ いろいろな天敵を誘引し、背が高く畑の障壁にもなるヒマワリの種を探していたところすごいものを見つけてしまった・・・ お化けヒマワリの種を見つけちゃったよ お化けヒマワリの種です！！！毎年アメリカとイギリスで開催される「お化けひまわりコンテスト」というのがあるらしく、「最も巨大な花が咲く部門」で優勝経験のある品種だそう（笑）。 花の直径が45㎝、草丈が4.5mにもなるようで、何やら想像がつきません。そういやよくありまし…
昨年は、畑に直接ミニトマトの種をまく（直播）という大きなチャレンジに出ました。めんどくさがり屋の極みです。 しかし、なかなか芽が出ず播き直したり、途中には蛾（タバコガ）の襲来に遭い、花ばかり咲いて結実せず（“つるぼけ”、“樹ぼけ”という養分過多の土壌で起きる現象だそう）、実もなかなか赤くならずに秋になってしまうという残念な結果に。 つるぼけ気味だった去年のミニトマト。 1．今年は苗から育ててミニトマト・リベンジ ・・・今年は、そんな苦労はしないと誓い、大人しく野菜苗を購入しました（苦笑）。大好きなミニトマトをたくさん食べたい！という悲願からです。 ウチの「耕さず、農薬や肥料を用いず、草や虫を敵…
4月21日に冬草のエンバクにうどん粉病らしきを発見し、水はけと風通しの改善を図りました。今日はポーラス竹炭60リットルが届いたので、最高気温32℃予報でしたが畑で水脈整備の続きを！（汗） 驚きの力を発揮するポーラス竹炭！ 1．1年間休ませていた畝の水脈整備 1年間休ませていた畝の水脈を夫に掘ってもらいました！ ちょうど同じ水脈を1年前に掘り上げ、ポーラス竹炭：もみ殻くん炭を1対2の割合で投入してあります。↓ ↓ ↓ 1年前に水脈を掘り上げています 1年経つと、水脈に土が流出してずいぶん浅くなってしまっていたので、本日もう一度掘り上げることに。 日差しが夏を感じさせる強さです。スコップで土を持ち…
冬草を生やしっぱなしにしていた畝に、マリーゴールドの種を追加まきしていたところ・・・んんっっ？？？ エンバクが白く変色して明らかにおかしい。 イネ科の冬草、エンバクが白っぽく変色しています。種まきするために刈ろうとすると、小麦粉のような粉がものすごく舞い上がります。 これは・・・ うどん粉病・・・つまり・・・ カビじゃ～ん（泣）！！！ 1．畑にカビが発生する原因 うどん粉病はカビによる病気の一種で、野菜に発生する病気は8割がカビが原因。カビが発生しやすい環境は、①風通しの悪さ②日当たりの悪さ③水はけの悪さ④養分過多です。 そういえば先週も種まきしていた時に、雨が降ったのは数日前にもかかわらず通…
「インセクタリープランツ」という言葉があることを、家庭菜園を通してこの歳になって知り、「ほっほ～っっ！」と目から鱗が何枚もベリベリベリッと剥がされた気がしました。天敵昆虫のエサになる虫を増やす「バンカープランツ」は知っていたけれど、天敵自体を呼び寄せる植物を増やすという発想は驚き！何歳になっても学べるってすごい。 インセクタリープランツ＝天敵温存植物 つまり、野菜を食べる虫にとっての「天敵」を「誘引」「温存」し、「隠れ家」になる植物のこと。天敵に畑に定住してもらい虫をもって虫を制する！経験から何となくわかっているけれど、言葉にならない暗黙知を一言で形式知へと格上げしてくれるのが、学問の素晴らし…
ジャニー喜多川による性虐待、家庭内での性虐待などを告発された当事者たちは一様に何らかのトラウマ症状に苦しみ、いまでも治療を続けている方がほとんど。 彼らの苦しみを目の当たりにして、性暴力のトラウマ、特に小児期にトラウマを負うことが、いかに人間に甚大な影響を及ぼすか、思い知らされたのではないかと思います。 自分や周囲の人にトラウマの影響がないかどうかを考えることは、もはやこの社会で生きる上で欠かせない必須事項だと思うのです。是非、義務教育に取り入れるべきと考えています。 1．見えにくく、語られにくいトラウマ トラウマは、身体の傷口のように目には見えず、自発的に語られることが少ないので、周囲が気づ…
冬の寒さ？？水切れ？？で3月に入って急に葉の色が抜け始め、ついに3月30日には全て葉が落ち、見事に枝だけの無残な姿と相成りました！！！ 枯れた葉はすべて手で落としました 2日連続で最高気温26度と急激に高温になってきたため、保温のための幹巻きも急いで外しました。4月は10年に1度の高温というくらい暖かい予想なので、防寒対策はもう不要かな。 「もう枯れてるんじゃないの～？」 と諦めたくなりますが、枯れているかどうかの判断として一番太い幹の部分を削ってみると・・・ 緑色！！！ まだ木自体は生きてくれているようです。 あとは枯らさずに、新芽を出してもらうために今できることがあるとすれば・・・ ・水や…
水脈整備したばかりの畑には雨がすぐには浸透していきません。 3月12日は1日雨が降り続きました。畑はどうなったかというと・・・ お隣さんとの境の一部にやや土地が低くなっているところがあり、お隣さんの土むき出しのお庭にたまった雨水が流れ込むため、一度に大量の雨が降るとすぐに水脈が川のようになります。。。 雨が降っているうちに畑の水はけをチェックすることが重要です。どこが低くなっていて水が溜まりやすいか、どこに水が流れていくのか、雨の日にしかわからないのです。 1．堤防をつくる 3月16日。菜種梅雨（3月下旬から4月上旬の長雨）や、初夏～夏の梅雨に向けて、お隣のお庭からの雨の流入を防ぐ目的で、お隣…
水切れによって枯れたのか？それとも冬の寒さによる影響なのか？3月の雪と冷え込みで、葉の色が急激に薄くなり葉が落ちるようになりました。 1．ラベンダーティーツリーに3日間水やりを続けた結果 根元の霜・凍結対策としてビニールで覆っていたことによる「水切れ」「水枯れ」を疑い、3日続けて1～2時間かけた水やりを実行しました。 その結果はというと・・・ あら～～～。下葉を触るとポロポロと落ちて、すっかり葉が無くなってしまいました（泣）。 上部の葉も揺らすと相当落ちるようになりました。 上部の枝も葉がない 葉が全部落ちてしまったわけではありませんが、水やりを始める前よりも葉が落ちやすくなったような気が・・…
地植え1年目のラベンダーティーツリーの様子が明らかにおかしいです！枯れるかもしれません！！いや、枯れそうっっ！！！（泣） 1．ティーツリーの異変 3月5日に3度目の雪に見舞われ、1晩中雪に当たったことで葉の色が急に薄くなってきたようでした。 さらに、3月に入って最高気温が15℃を超えるような日が増えるにつれ、葉の色はますます薄くなって生気がなくなってきました・・・ 2月には濃い緑でみずみずしかった葉が、てっぺんの葉まで色が薄い。そして強く触ってみると、乾燥してチリチリな葉がパラパラと落ちます・・・（泣） てっぺんの葉が落ちる 根元付近の葉も落ちる 2．「水切れ」「水枯れ」かも！？ 葉が落ちる症…
2月24日、大地の再生手法でつくった「水脈」を補修しました。昨年の4月に掘り上げてからそろそろ1年が経とうとしています。 1．水脈を掘り上げる 水脈はただ掘ればいいというのではなく、水脈と地中とをつなげて水や空気を浸透させやすくする必要があります（高田宏臣さんが提唱する通気浸透水脈）*1。土の団粒化と泥こしのために、ポーラス竹炭と、役目を終えた竹支柱やローズマリーの剪定枝を投入していました。 雨によって畑の土が流されるのか、水脈は浅くなってしまっています。畑の水路に土が流亡しないだけまだましか。浅くなっていた水脈の土を掘り上げていきます。畝間よりも水脈を低くしないと、畝間の水が引かないので「水…
長女が通う幼稚園の、文集の表紙絵を3年に渡って描いています。というのも、保護者の委員会活動の一環。 キリスト教系幼稚園だからなのか、月1回は保護者を呼んでの行事があるという熱心さで、ワーキングマザー泣かせ。一家庭につき必ず保護者が担う「委員会」に所属して一年間活動をしなければなりません。年に1度のバザーは前日準備から保護者総出で店を出すなど本当に大変。 共働き家庭の我が家は、長男の時から「どの委員会が一番ラクそうか！？」を必死に見定めながら、一番集まる回数が少ない委員会を狙ってきました。委員会の種類は役員会を含めざっと8種類。委員会で集まるのは必ず日中なので、半日とか一日とか思い切り仕事を休ま…
自然農を始めて4年目。冬は畑に出ない（秋冬野菜はやらない）と決めていましたが、「冬こそ」自然農には大切な時期ということで、久しぶりに畑に出ました。 畝上の草が枯れて畝の形が見える冬は、畝を整備・修復するには最適な時期です。あちこちにモグラ塚ができていたり、地表面のでこぼこもよく分かります。1年経つと雨や風で畝間に土が流出して畝間と畝の高低差が少なくなってきます。 5月に大地の再生手法で水脈を掘りましたが、その水脈にも土が流れたり刈り草が堆積したりして浅くなっているので雨が流れていきやすいように整備が必要です。 畝の整備・修復と、自然農でいう「補い」を施してみました。 1．畝上の草をどかす 畝の…
解離性同一性障害（DID）は、かつて「多重人格障害」として知られ、誤解や偏見を受けることが多く、日本では滅多に診断されることのない精神障害です。DIDを描いた二つの映画を比較して「描かれ方でこうも違うものか！」と驚嘆しました。 1．誤解と偏見を受け続けてきたDID 一人の人間の中に複数の人格が現れる症状は、18世紀から記録が残されています。精神分析医フロイトと同時代に活躍したピエール・ジャネが「解離」として初めて研究で明らかにしました。 『イブの三つの顔』（1955年）、『シビル：私の中の16人』（1973年）など、実際の症例がセンセーショナルに出版・映画化されたことで、多重人格障害がアメリカ…
地植え1年目のラベンダーティーツリー（メラレウカ、別名ロザリーナ）に、試行錯誤の冬越し対策をしたものの、マルチングの失敗で危機的状況に陥りました。 1．失敗したマルチング方法 ①もみ殻くん炭を敷く ②さらに稲わらを分厚く敷く このマルチング方法（地面の乾燥や凍結防止のために有機物で覆う）で、12月はマイナス6度まで乗り切りました。 ・・・しかし、マルチングの落とし穴にハマってしまったのです。 1月中旬の大雪予報は結局雨に変わり、1日中降り続きました。 次の日、よく見ると、なんだか下の方のごく一部の葉が薄茶色に変色しているではありませんか！毎日観察しているので、急な変化に焦りました。 もしや・・…
ダウンタウン松本人志氏による性暴力報道をめぐって、「ちょっと看過できないな」と思う私の考えを書き連ねておこうと思います。 1．セカンドレイプの背後にあるレイプ神話 こうした、女性に対する性暴力の報道をめぐって必ず出てくる意見が、 「リスクがあるのについて行った女性が悪い」 「何年も経ってから声を上げるなんておかしい」 「週刊誌じゃなく警察に行くべき」 「証拠がないから悪意のあるウソだろう」 「男性を陥れるハニートラップ（甘い罠）」 といった、女性側に一方的に責任を押し付けるもの。 こうした発言をする人の根底にあるのは、実は個人的な感情というよりも、文化に深く根付いている固定概念や、アンコンシャ…
「働く女性」「ワーキングマザー」はもはやマジョリティになった（2022年の女性の就業率は74.2%）にもかかわらず、悲しいことにまだまだこの言葉が通用する社会だ、と過去記事に書きました。↓ ↓ ↓ 女性が働くことにまつわる表現にはおかしなものが多く、そこには深い闇が潜んでいるのでもっと深堀してみようと思います。 1．「働く女性」「ワーキングングマザー」という表現の背景にあるもの なぜ「働く女性」「ワーキングマザー」とわざわざ強調しなければならないのか？そうでもしなければ「女性が働く困難さ」が伝わらないから、だと考えます。なぜ女性が働くのは困難なのか？それは、社会全体に「女性は働くべきではない」…
私は「田舎」という言葉が大嫌い。経済格差や教育格差があるのはわかりきったことなのに、それでもまだ「都会」「田舎」と出身地で優劣をつけたがる姿勢に差別意識を感じてしまいます。地方生まれ地方育ちの私が指摘したところで「結局は田舎者の負け惜しみ」とさらにマウントを取られどこまでも不毛な争いです（笑）。 映画『あのこは貴族』を観て、都会に暮らす人達の中にも格差や嫉妬があるんだな～と、なんだか嫌～な気持ちになりました。麻布競馬場原作『この部屋からは東京タワーは永遠に見えない』を読んだときに感じた気持ち同じ、タワマン文学的な皮肉に満ちていました。 山内マリコ原作『あのこは貴族』 1．都会と地方の格差を感じ…
ジャニーズ事務所が第三者委員会による調査をついに決断したようです。 これについては、大きく評価できると私は考えています。 また、組織が事件や事故など不祥事を起こしたときの第三者委員会による検証というのは、「反省と再発防止」という大きな社会的意義がある活動だと考えています。 ジャニーズ事務所性暴力問題についての私の考えはコチラ ↓ ↓ ↓ www.hikoushin.com 被害者からの勇気ある告発に端を発してファンが立ち上げた「第三者委員会による検討と事務所による謝罪」についての署名活動には、私も参加しました。 ジャニーズ事務所とは関係のない、弁護士、精神科医、臨床心理士の3名で構成される「再…
梅雨前線と台風の影響でものすごい大雨となり、環境再生医の矢野智明さんの「大地の再生」手法で水路をつくった自然農3年目の家庭菜園はどうなったかというと。 お隣さんのお庭には大きな水溜まりができて、茶色の泥水になっていますが、 我が家の自然農の家庭菜園はというと・・・ものすごい大雨にもかかわらず畑の畝には水は溜まっていません。 それどころか、「大地の再生」手法でつくった深めに掘り炭と枝を入れ込んだ水路には、透明な水が溜まっています。 これは炭や枝、土壌微生物などの働きで泥がこされて透明な綺麗な水になっている証拠。 これは驚きの効果です！！！ 水脈をたどってみると・・・ 流れてる流れてる！！！綺麗な…
からゆきさん。 「唐行きさん」＝外国（唐天竺）に働きに行く意味で用いられた九州の言葉。 江戸末期から昭和にかけて、海外に性的人身売買（売春や性的搾取が目的の人身取引）されてきた多くの女性たちがいたことを、1冊の本をきっかけに知りました。 新装版 サンダカン八番娼館 (文春文庫) 作者:山崎 朋子 文藝春秋 Amazon ⇒楽天ブックスはコチラ 1．からゆきさんとは？ 口減らし（貧困のために奉公や養子に出すなど養うべき人数を減らす）のために「外国へ働きに出る」という名目で家族が9～16歳の少女を「女衒（ぜげん）」（売春斡旋業者）に売り渡し、 少女の多くは「綺麗な着物を着て接客する」「稼ぎもいいし…
新居のシンボルツリーとして「ラベンダーティーツリー」を2年前に植えました。 引き渡しに合わせハウスメーカーが1月に植えたところ、大寒波の影響で2週間ほどで枯れてしまうという経験をしました。 暖かくなった4月に植え直してもらったところ、無事に根付き、2mほどに成長。 ラベンダーティーツリーはティーツリーの中でも希少種で、 その名の通り「ラベンダーティーツリーエッセンシャルオイル」という、 アロマオイルが葉から抽出できる、 というところに惚れ込んで選びました。 ラベンダーとティーツリーのブレンドオイルではなく、 リナロールというラベンダーに近い成分・香りを持つティーツリーという意味で命名されていま…
20年以上前からジャニー喜多川氏の性暴力については、「週刊文春」の報道や実名での告発本の存在などで、私自身は認識していました。 しかしながら、勇気ある被害者の告発があっても、TVや新聞が全盛期の時代、週刊誌と告発本以外に大きく取り上げられることはなく、 「疑惑」の域を超えることができないまま現在に至ります。 加害者であるジャニー喜多川氏だけの問題ではなく、 ジャニーズ事務所、報道、周囲の大人たち、報道を知っても声を上げない私たち・・・ 社会全体で黙殺してきたともいえます。 誰一人「自分には関係ない」と言い切れません。 だからこそ、今回の勇気ある被害者の告発を、 私たち一人ひとりが重大に受け止め…
ここ2週間、ずっと畑の水はけ改善を考え続けたどり着いた、環境再生医である矢野智明さんの「大地の再生」手法。 その影響を受けた高田宏臣さんの「土中環境」という、さらにわかりやすい環境再生の手法に出会いました。 何だろう・・・自然農を始めたこの3年の間に、芋づる式に目鱗なものにまたしても出会えってしまった、という幸運を感じています。 私はこれまで山や高原を歩き回り、 「自然をこよなく愛する」とか言っておきながら、 植物や昆虫や木々の循環といった「土の上の営み」だけを見ていたことを痛感。 自然農を始めて、私たちの足元、「土の中で何が起きているのか」ということを、 いい歳になって真剣に考えるようになり…
地中にずっと埋まっていたであろう巨石を業者に撤去してもらいました。 前回の記事はコチラ。 www.hikoushin.com Before ↓ ↓ ↓ After ↓ ↓ ↓ 配線なども出てきたようで、昔の農機具の残骸が埋まっていたのではないか？と。 昔の地図をさかのぼっても、 地主さんに聞いても、 この土地はず～っと宅地で、農家もされていた場所。 ご近所さん曰く「そこの屋敷には平家の落人（おちゅうど＝落ち武者）さんが住んでいた」なんて伝説も（笑） 掘りだした土も、業者によって埋め戻されたので、もう一度水脈づくりを再開。 1週間前に作った水脈の中の木炭や竹支柱を入れたところには、たくさんのダン…
「大地の再生」手法を施してから初めての雨を迎えワクワク。 水はけ改善の効果が如実に表れるからです。 「大地の再生」を施した過去記事はコチラ ↓ ↓ ↓ www.hikoushin.com 道路に水たまりができるくらいかなりの雨が降りました。 家庭菜園を水はけ具合をのぞいてみると・・・ うんうん！溝切りのため掘り上げた土が堤防になり、お隣さんの雨水が流れ込むことはなくなりました。 しかし・・・ あれあれあれ！？ 以前と同じように溝切りに水が溜まっています・・・ 草の根のおかげで泥がこされて透明ではありますが。 水路に流れていくようにした溝切りの方向に水が流れていかず、思ったよりも上手く浸透してい…
自宅の庭で自然農の家庭菜園を始めて3年目。 始めた当初から、畑の水はけ、排水改善が課題でした。 2022年5月14日撮影 ↓ ↓ ↓ 雨が降ると、畑の畝間や額縁明渠の排水が悪く水が溜まってしまうだけでなく、 さらには、お隣さんとの境界はフェンスだけで地続きで、 地面が低くなっているポイントから雨が畑にダイレクトに流れ込みます。 お隣さん設置の白フェンス ↓ ↓ ↓ 畑の奥（我が家の敷地との境目）には水路があるため、 そこにうまく排水できるように工夫する必要を感じていました。 地面の高さを調節してお隣さんから雨が流れ込まないようにする必要も😅 自然農YouTuberさんの動画から「額縁明渠」とい…
「3年間で絵本読み聞かせ1万冊」を始め、早くも1年が経過。 www.hikoushin.com 2022年3月12日に開始して現在3839冊読み聞かせました。 1年間継続できた＝「習慣化」できた工夫がいくつかあります。 1．成果を見える化してモチベーションを高める 2種類のアプリを使って毎日記録し、 進み具合やこれまでの成果を見える化することで、 自分自身の「継続」のモチベーションを高めるよう工夫しています。 ↓ ↓ ↓ 1日の目標冊数は15冊で、1日に最低9冊読み聞かせることで3年間で達成できる設定になっています。 4歳の長女が小学校に入学するまでに1万冊読み聞かせることが目標です。 進み具…
自然農3年目の家庭菜園では、労力や費用といった余計なコストをかけず野菜が最低限収穫出来ればいいな、くらいでゆる～くやっています。 畑仕事は基本、週末だけ。 雨だったり仕事や子どもの行事があると2週間に1度なんてこともあるので、 「手がかからなくて済むよう栽培する」のが私にとって最重要課題です。 1．1年目のスナップエンドウ＆サヤエンドウ栽培をふりかえる 昨年（2022年）初めて栽培したスナップエンドウは生育旺盛で豊作でしたが、 写真右側 ↓ ↓ ↓ 張欲張って4列植えてしまい密植となり、 5月中旬にうどん粉病が発生したかと思うと、間もなく「ドクガ」らしき毛虫が大量発生してしまい、慌てて片付けま…
「耕さず、肥料や農薬を用いず、草や虫を敵としない」農法である「自然農」を自宅の庭で初めて3年目に突入しました。 自分のこだわり以外はどうでもよく、面倒くさいことが大嫌い、という極端なところがある私は、 草取りをどっちがするかが喧嘩の種になるほど、庭の手入れに苦労してきた両親を見てきた私は、 ガーデニングや庭のメンテナンスは一切やらないと心に決め、 「庭木や花は一切要りません！」と新築設計時にハウスメーカーの1級建築士を押し切り、庭を砂利敷きにするほど。 そんな私が自然農に魅せられ、庭の一部を家庭菜園にして週末に家族と畑作業に勤しむとは、自分でも驚きです。 めんどくさがり屋な私が、ほったらかし気…
12年目の愛車が残念な状態で、すぐにでも車を乗り換えたい気持ちで、3か月前から新車購入の検討を開始。 www.hikoushin.com 調べれば調べるほど、半導体不足やウクライナ戦争の影響で新車の納車が6ヶ月～2年という前代未聞の状況だと知りました。 新型プリウスは再来年の春、つまり2025年春だそうです。もはや新型じゃない・・・ 車の購入＝新車という図式で凝り固まっていた私は、 自動車ディーラー営業マンさんのYouTubeを参考にしていると、 「新車VS中古車どっちが得？」 「車は消耗品ではなく贅沢品」 「本当に新車が必要ですか？中古車じゃダメですか？」 といったメッセージを出していること…
多重課題のプレッシャーから、年度末にとうとう急性胃炎を発症しました。 8月頃より看護雑誌への記事執筆、学会発表、外部講師、虐待防止プロジェクトチーム参加、性暴力被害者支援看護職（SANE）養成プログラム、向精神薬についての書籍共著など、 普段の仕事＋αの院外活動が多く、明らかに仕事のステージが変化したと感じる1年でした。 ・・・とまぁ、いかにも格好つけた表現ですが、 言い換えれば、いくつも仕事を受けすぎて自分の首を絞めていたわけです。 身体は正直。 思えば2月頃から口唇ヘルペスが治っては再発し・・・という状況でした。 口唇ヘルペスが再発する時というのは、感染症学の観点からすると、ヘルペスウイル…
「レイプ神話」って知っていますか？ 性暴力に対する「誤解や偏見」「無知」のこと。 性暴力被害者支援看護職の立場から、 ・性暴力とは何か ・レイプ神話 ・二次被害 について学んだことをお伝えしてみようと思います。 性暴力被害者支援看護職についてはコチラ ↓ ↓ ↓ www.hikoushin.com 1．性暴力についてどのくらい知っていますか？ 被害者は、「あれは何だったのか？」「自分に何が起こったのかわからない」という人が少なくありません。 混乱し心に深い傷を負ったまま、支援や治療につながらない現状にあります。 一方で、誤った認識をもったまま加害の自覚がない加害者もいます。 すべての人が「性暴…
精神科を受診される方の中には、性暴力被害後のトラウマを抱え、長期にわたり苦しむ方が多くいます。 性暴力の被害者や加害者を生まないためにはどうしたらいいのだろう？ 一人でも性暴力に苦しむ人が減るために自分には何ができるだろう？ と考えた結果、性暴力被害者支援や予防啓発にも携わっていけるよう、 66時間のSANE養成プログラムを受講し、 2023年3月に性暴力被害者支援看護職：Sexual Assault Nurse Examiner（SANE）に認定されました。 先日、届いた修了証 ↓ ↓ ↓ ～性暴力被害者支援看護職（SANE：Sexual Assault Nurse Examiner）とは～…
「自殺」をタブー視せず向き合い、「なぜ子どもが死を選んだんだろう？」という「わからななさ」を伝えたいと思い、自殺に関する絵本を読み聞かせました。 『ぼく』↓ ↓ ↓ 闇は光の母 (3) ぼく (闇は光の母 3) 作者:谷川 俊太郎 岩崎書店 Amazon 楽天ブックスはこちら 谷川俊太郎さんの詩が絵本になった作品を知ったきっかけは、この番組から。 www.nhk.jp 「ぼくはしんだ じぶんでしんだ」という言葉から始まる詩は、 大人が読んでも、「どうして どうして」という、 主人公の小学生が死を選ばなければならなかったことへの「わからなさ」「不全感」が胸にずっと残ります。 わかりたいのに、主人…
絵と言葉がセットになると、逃げも隠れもできないほどメッセージ性も説得力もめちゃくちゃ最強になるなぁと、宮西達也さんの絵本を通じていつも思います。 宮西達也さんの絵本を読み聞かせると、親のほうがボロボロ泣いてしまうという現象は私だけではないと思います。 特に“ティラノサウルスシリーズ“は、どの絵本のタイトルもちょっと気おくれしそうなほどド直球です。 ～宮西達也作 “ティラノサウルスシリーズ“から一部紹介～ 『きみはほんとうにステキだね』 『あなたをずっとずっとあいしてる』 『ぼくにもそのあいをください』 『わたしはあなたをあいしています』 『あいしてくれてありがとう』 『であえてほんとうによかっ…
共働きの我が家は、家事育児は完全に半分,平等です。 結婚前から家事育児完全分担を目指し、10年維持し続けてきました。 1．独身時代から私の考えは揺るがなかった 思えば、独身時代から「家事育児ができない人とは結婚しない」がポリシーで、周りにずっと宣言してきたと思います。 私の親世代は女性が働き出したものの、家事育児介護はほとんどが女性という完全ワンオペ時代です。 ジュニア世代の私たちは、結婚に疑問を感じ始めた世代だと思います。 私が小学生の頃、両親は30代中盤ですが、共働きの両親の家事育児はほぼ10対0で母が担っていました。 さらに祖父の自宅介護も完全に母の役割となり、最期は病院に泊まり込みで介…
やらないと決めたら心も身体も解放された話～その3～ 基礎化粧、化粧下地、ファンデーションは塗らずにメイクする 20代から、化粧水・乳液で水分と油分を補っても意味がないと考える派で、美容液のみ使ってきました。 しかし2022年になって、長年愛用してきた美容液すらもやめました！基礎化粧は何もしない！基礎化粧（スキンケア）の代わりにしている美容が睡眠です。 外側から水分・油分を補うよりも内部環境が最も肌に影響すると考えています。 年齢的に8時間以上眠れないので、7時間睡眠を目標にしています。 基礎化粧（スキンケア）をやめてかれこれ1年近くが経とうとしていますが、肌の調子は美容液時代よりむしろよいです…
