やけになってきた

今日も変わらず調子が悪い。 もういい加減にしてくれって感じだが仕方がないようだ。 今日も昼間に眩暈がした。仕事中だ。パニック発作なのか、体調不良かわからないが、どうにも症状を拾ってしまう。

イッテQに元気づけられた

今日も、というか今週も不調は続く。 もうひと月くらいになるだろうか。 とにかく平日をこなして休みを迎えることに必死だ。それだけでもすごく疲れるし、ストレスが強い。

不安な毎日をどう過ごすか

ここのところまた安定しない日が続いている。 めまいのようなくらくらとした感じが続いている。 一時期はマインドフルネス瞑想で緩和したものの、最近は少しさぼっている。

京アニ放火事件で思うこと

昼間のニュースをみて驚いた。 というかとても悲しい気持ちになった。 私は別段アニメに造詣が深くはない。 まあ人並みにはみる程度だ。 だからアニメがどうというよ…

パニック障害と仕事

体調は結構に戻ってきている。めまいがだいぶ落ち着いたからだ。それだけでもじゅうぶんに楽にはなった。 それでもここしばらくは自分の将来についての不安は多い。

少しづつでも

少し安定しつつある。 他人に嫉妬し、情けない気分はもうおさらばだ。といいたいが、心の中はもやもやとしている。 だからってどうしよもないのだが、この前少し吐き出しただけでも幾分違うものだ。<…

いまだにひきずる

いまだに体調が悪い。 ふわふわとしたようなぼんやりとした眩暈のような日々が続いている。 ただでさえ体調は思わしくないのにこの週末は自分を苦しめる出来事が続いた。 それは久しぶりに連絡のあった友人達との近況報告…

運動したら、ぶっ倒れた

この前の日曜日、このブログに運動したいと書いた。それでもうすぐにでも、という事で体育館をとり、バスケをした。 蒸し暑く、しかもゴロゴロしていた矢先に全力で動いた。これがいけなかった。