いいお天気な土曜日。 どこか行きたい気分だったので ちょうど長女のスポーツの試合がサンシャインコーストであるので送りがてら見に行く事に。 もう自分で運転して行けるけど 試験勉強中でお疲れモード おとーさんが運転してくれるよ。 試合は夕方なので昼頃うちに来て お昼食べて 行き...

本格的に海外移住をしてから20年以上経つし 今ほど日本食もなかったし 日本にも5〜7年全く帰らない人だったので 毎日米食いたいって事も無くなって来て 当初、不味くって食べれなかったこっちのソーセージや激甘ドーナツも食べちゃうようになった。 フードコートでアジア系無視してマク...

まだ暗い中 向かったのはボタニックガーデン 今日はうちのがハーフマラソンに参加するので私は荷物持ちね。 2度目の参加です。 二人同じ時期に5km ラン始めたけど私は5km 完走できて標準よりちょっといいタイムで満足しちゃってるけどうちの人、10km、ハーフマラソンとどんどん...

本日、2度目のカイロ レントゲンの結果を聞きました。っつかMRIでもう大体のことはわかってるけどね。 骨盤が右上がりになってて背骨も湾曲 ストレートネック（これが肩や肩甲骨の焼ける痛みの原因） 一部の椎間板が最大損傷レベルの一歩手前 などなど すり減った椎間板はもう治しよう...

日本に行った時 LVの本店(？)で小銭入れ買ったんだよ。 イニシャルと店のマークも入れてもらってさ。 うちのが一緒だったから免税で10％オフ。 去年、一人で帰った時プラダでポーチ買って(免税使えづ定価😟) それに入る小さい小銭入れみたいなの探してたの。 財布新調なんて何年...

鈍い痛みと焼けるような痛みの腰痛に悩まされててフィジオにずっと通ってますが 治りません。 GPに相談したらカイロを試してみたらとのことでGPのCare Plan (年間4〜5回メディケアで受けられる)を利用することに。 フィジオは自分のプライベート保険を使っていました。自己...

なんか、いつも頑張ってるみなさんへ的な感じでスタッフの名前書いてある紙袋を マネージャー陣が手渡し。 中身こんな感じ 微妙に内容違ってたるする。 塗り絵入ってたりヘアバンド入ってる人もいた。 ギフトカードとかは？ と二度見しちゃう邪な私。 カモミール飲まないのよね〜。誰かに...

今日はいい天気 お洗濯して ヨガちょっとして バターコーヒー飲んで ぼーっとしてたら 昼になってた。😳 お昼はピクニックに行こう！ と突然の思いつきなので お弁当は昨日の残り物 詰めただけ。 近所のの公園にワンコも連れてピクニック 外で食べる残り物飯はうまい！ おやつもあ...

外の気温、今17℃ 室内気温はわかりませんが17℃以上はあるはず。 なんでこんなに寒く感じるのか、、。 ティーシャツ＋長ズボン ジャンバー＋マフラー 毛布2枚にヒートパック で絨毯に寝転がっています。 寒がってるの私だけ。 歯磨いてベットに行けばいいんだけど 動けない。 い...

先週の土曜にランニング中こけて 膝を擦りむいた。 流水で綺麗にして、血がまだにじんでいたので大判の絆創膏貼って終了。 ただの擦り傷じゃんと思っていたけど 丸3日以上たってもまだグジュグジュしてて痛いの。傷の周りがうっすらピンク色になってて 若干広がってきているような？ 指で...

インド人同僚におすすめレストランを教えてもらったので出かけついでに行ってきました。 Mahendra's Indian Cuisine Shop 6, 1227 Beaudesert Road, Acacia Ridge 平日のランチスペシャル 好きなカレー2種選べて お値...

まだザワザワ気分。 ここ最近の週末は 土曜日ー長女のスポーツ観戦 日曜日ー二人でプールに行ってエキササイズ 食料品買い出し 家事など の繰り返し どっか行こうも行くとこないし お買い物も欲しい物ないし 海とか山とか？そんな気分でもない。 なんかあんまりストレス発散出来てない...

胸がワサワサ、ザワザワ 苦しい時がある。 自分の波動が乱れてるから 波長の合わない物が引き寄せられてくれるんだわ。 波動を整えて、気分良くなる物を引き寄せよう。 音楽療法っていうのかな。なんとかヘルツとかで気を整えるの。 ヒーリングミュージックってやつね。 その時の自分に合...

お昼に日本で買ってきた伊勢うどんを食べました。パックのうどんを茹でて備え付けのソースをかけるだけ。 昨日の山菜おこわの残りで 伊勢うどん定食完成！ 玉子はレンチンで半熟できるのを日本で購入。 おこわも日本で買った牡蠣しょうゆだけの味付け(みりんとか酒とか入れなくていい！楽ち...

一晩陰干しした抜け殻にGlen20スプレーして アイロンがけ 形を整えジップロックへ 空気をできる限り抜いて完成 結構いい感じじゃない？ 玄関の観葉植物の裏にそっと置きました。

先日、うちのが庭の木のお手入れ中に 蛇の抜け殻を見つけたそう。 庭に蛇がいたことにおのののく。 オーストラリア、蛇が多い、毒蛇も多い。 噛まれたら大変だわ！ その抜け殻はずいぶん日がたってるっぽいけど 庭に出る時、木の影とか気をつけなきゃ。 140m はある完全な抜け殻です...

東京滞在中は桜🌸はまだ開花しておらずでした。例年より遅い 咲いてるのもあったけど。 桜並木が見たいのようう〜 関西に着く頃、ちらほら咲き出して 奈良の明日香村 サイクリング 田園地帯に桜 古墳巡りはなかなか楽しかったです。 大阪城と桜 満開ではないけどまずまずです。 お堀...

東京見物の続き まだ行きたかった所があって 空中を飛ぶペンギンが見たい！ (池袋サンシャイン水族館) ここも事前にネット予約が必要でもう入り口にいるのにネットで買ってくださいと、、、。 住所とか電話番号とか日本のないからはじかれたり悪戦苦闘(ネット慣れしてないだけかもだけど...

東京方面の旅行記の続きです。 行きたかったディズニーシーをめいいっぱい楽しみました。 が、私にはまだ行きたい所があったのです。 それはここ↓ 商店街に浮かび上がる大きな富士山。 これは私が実際行って撮った写真ですが これと同じ場所から撮られた写真に一目惚れ。 ここどこ？ 検...

今回の日本帰省の際に行きたい所があって それは ディズニーシー！ ディズニーファンでもなんでもないのですが 行ったことがないから行ってみたいって だけの理由です。 ディズニーランドは遠い昔の携帯電話もない時代に何回か行ってます。 今回はうちのも一緒だったしね。 しかし、今の...