ぷらっとサンシャインコーストへ

いいお天気な土曜日。 どこか行きたい気分だったので ちょうど長女のスポーツの試合がサンシャインコーストであるので送りがてら見に行く事に。 もう自分で運転して行けるけど 試験勉強中でお疲れモード おとーさんが運転してくれるよ。 試合は夕方なので昼頃うちに来て お昼食べて 行き...

食卓は日本

本格的に海外移住をしてから20年以上経つし 今ほど日本食もなかったし 日本にも5〜7年全く帰らない人だったので 毎日米食いたいって事も無くなって来て 当初、不味くって食べれなかったこっちのソーセージや激甘ドーナツも食べちゃうようになった。 フードコートでアジア系無視してマク...

起床 4:00am

まだ暗い中 向かったのはボタニックガーデン 今日はうちのがハーフマラソンに参加するので私は荷物持ちね。 2度目の参加です。 二人同じ時期に5km ラン始めたけど私は5km 完走できて標準よりちょっといいタイムで満足しちゃってるけどうちの人、10km、ハーフマラソンとどんどん...

カイロ2回目

本日、2度目のカイロ レントゲンの結果を聞きました。っつかMRIでもう大体のことはわかってるけどね。 骨盤が右上がりになってて背骨も湾曲 ストレートネック（これが肩や肩甲骨の焼ける痛みの原因） 一部の椎間板が最大損傷レベルの一歩手前 などなど すり減った椎間板はもう治しよう...

お財布をおろす日

日本に行った時 LVの本店(？)で小銭入れ買ったんだよ。 イニシャルと店のマークも入れてもらってさ。 うちのが一緒だったから免税で10％オフ。 去年、一人で帰った時プラダでポーチ買って(免税使えづ定価😟) それに入る小さい小銭入れみたいなの探してたの。 財布新調なんて何年...

初カイロと1700円のカツ丼

鈍い痛みと焼けるような痛みの腰痛に悩まされててフィジオにずっと通ってますが 治りません。 GPに相談したらカイロを試してみたらとのことでGPのCare Plan (年間4〜5回メディケアで受けられる)を利用することに。 フィジオは自分のプライベート保険を使っていました。自己...

職場でプチギフトもらった

なんか、いつも頑張ってるみなさんへ的な感じでスタッフの名前書いてある紙袋を マネージャー陣が手渡し。 中身こんな感じ 微妙に内容違ってたるする。 塗り絵入ってたりヘアバンド入ってる人もいた。 ギフトカードとかは？ と二度見しちゃう邪な私。 カモミール飲まないのよね〜。誰かに...

お昼はピクニック

今日はいい天気 お洗濯して ヨガちょっとして バターコーヒー飲んで ぼーっとしてたら 昼になってた。😳 お昼はピクニックに行こう！ と突然の思いつきなので お弁当は昨日の残り物 詰めただけ。 近所のの公園にワンコも連れてピクニック 外で食べる残り物飯はうまい！ おやつもあ...

寒いです

外の気温、今17℃ 室内気温はわかりませんが17℃以上はあるはず。 なんでこんなに寒く感じるのか、、。 ティーシャツ＋長ズボン ジャンバー＋マフラー 毛布2枚にヒートパック で絨毯に寝転がっています。 寒がってるの私だけ。 歯磨いてベットに行けばいいんだけど 動けない。 い...

傷の治りの遅さに歳を感じる

先週の土曜にランニング中こけて 膝を擦りむいた。 流水で綺麗にして、血がまだにじんでいたので大判の絆創膏貼って終了。 ただの擦り傷じゃんと思っていたけど 丸3日以上たってもまだグジュグジュしてて痛いの。傷の周りがうっすらピンク色になってて 若干広がってきているような？ 指で...

インド人おすすめのインドレストラン

インド人同僚におすすめレストランを教えてもらったので出かけついでに行ってきました。 Mahendra's Indian Cuisine Shop 6, 1227 Beaudesert Road, Acacia Ridge 平日のランチスペシャル 好きなカレー2種選べて お値...

強制お出かけ

まだザワザワ気分。 ここ最近の週末は 土曜日ー長女のスポーツ観戦 日曜日ー二人でプールに行ってエキササイズ 食料品買い出し 家事など の繰り返し どっか行こうも行くとこないし お買い物も欲しい物ないし 海とか山とか？そんな気分でもない。 なんかあんまりストレス発散出来てない...

音楽と香りのセラピー

胸がワサワサ、ザワザワ 苦しい時がある。 自分の波動が乱れてるから 波長の合わない物が引き寄せられてくれるんだわ。 波動を整えて、気分良くなる物を引き寄せよう。 音楽療法っていうのかな。なんとかヘルツとかで気を整えるの。 ヒーリングミュージックってやつね。 その時の自分に合...

玉子追加で！

お昼に日本で買ってきた伊勢うどんを食べました。パックのうどんを茹でて備え付けのソースをかけるだけ。 昨日の山菜おこわの残りで 伊勢うどん定食完成！ 玉子はレンチンで半熟できるのを日本で購入。 おこわも日本で買った牡蠣しょうゆだけの味付け(みりんとか酒とか入れなくていい！楽ち...

蛇の抜け殻 加工終了

一晩陰干しした抜け殻にGlen20スプレーして アイロンがけ 形を整えジップロックへ 空気をできる限り抜いて完成 結構いい感じじゃない？ 玄関の観葉植物の裏にそっと置きました。

蛇の抜け殻、陰干し中

先日、うちのが庭の木のお手入れ中に 蛇の抜け殻を見つけたそう。 庭に蛇がいたことにおのののく。 オーストラリア、蛇が多い、毒蛇も多い。 噛まれたら大変だわ！ その抜け殻はずいぶん日がたってるっぽいけど 庭に出る時、木の影とか気をつけなきゃ。 140m はある完全な抜け殻です...

関西方面のメインは桜と、、

東京滞在中は桜🌸はまだ開花しておらずでした。例年より遅い 咲いてるのもあったけど。 桜並木が見たいのようう〜 関西に着く頃、ちらほら咲き出して 奈良の明日香村 サイクリング 田園地帯に桜 古墳巡りはなかなか楽しかったです。 大阪城と桜 満開ではないけどまずまずです。 お堀...

ペンギン、ネコそれと犬

東京見物の続き まだ行きたかった所があって 空中を飛ぶペンギンが見たい！ (池袋サンシャイン水族館) ここも事前にネット予約が必要でもう入り口にいるのにネットで買ってくださいと、、、。 住所とか電話番号とか日本のないからはじかれたり悪戦苦闘(ネット慣れしてないだけかもだけど...

商店街から見る富士山

東京方面の旅行記の続きです。 行きたかったディズニーシーをめいいっぱい楽しみました。 が、私にはまだ行きたい所があったのです。 それはここ↓ 商店街に浮かび上がる大きな富士山。 これは私が実際行って撮った写真ですが これと同じ場所から撮られた写真に一目惚れ。 ここどこ？ 検...

ディズニーシーに行ってきた。

今回の日本帰省の際に行きたい所があって それは ディズニーシー！ ディズニーファンでもなんでもないのですが 行ったことがないから行ってみたいって だけの理由です。 ディズニーランドは遠い昔の携帯電話もない時代に何回か行ってます。 今回はうちのも一緒だったしね。 しかし、今の...

スーツケースの3/4は食料品

日本に帰ってました。 4か月前にも帰っててその時持ってかえってきた食糧も若干まだ残ってる。 今回はスーパー以外の所でオーストラリアでは絶対売ってなさそうな物を購入 牡蠣とはまぐりの塩ラーメン！食べるのたのしみ〜 カラスミのポテチ、美味しい〜 ウニ味のポテチスティックはかなり...

祝 陰性

やっとこRATで陰性になりましたので 隔離終了。 病人だったの最初の2〜3日程 症状治ったら隔離の必要ないんですけどね RATで陰性確認の必要もなし。 んでも念のためね。 隔離がとけたうちのがカフェに行きたいと検索。 West EndのBlack Starってとこに行ってき...

自分メンテと怖いアジアン食材店

今日から私は3連休です。 予定ではサンシャインコースト方面へ泊まりで行く予定でしたが うちのがコロナ感染。 もう回復して外でてもいいっぽいけど まだ咳してるし 取り止めました。 特にどこって決めてなかったし ホテルもとってなかったし まあ、いっか〜 さて3連休、何しよう、、...

定番、病人食

うちのが2度目のコロナ感染 過去の病原菌🦠っぽくなってたけど まだ健在。インフルエンザ的な扱いになってきてるような気もする。 あのコロナパニックから数年も経ってるのね。 感染したら終わり、誰からうつったかの犯人探しの風潮。ロックダウンと色々あったわな。 うちの人は普段はう...

プレゼントが置いてあった

バレンタインデーに オサレなレストランに行ったり花束送ったり というようなイベントはうちはないです。 たまーに 花買ってきてくれたり チョコレートBOXくれたり なんてこともあったような気がする。 そういえばパンドラにハマってた時はバレンタインスペシャルのを買ってくれてたな...

今年は2人

恒例の うちの人へのバースデーケーキ 作りましたよ。 イチゴのレアチーズケーキ 昨日、土台作って今朝、ゼリー部分を作りました。久しぶりに“素”を使わずいちから手作り。 かなり美味し。暑い夏にピッタリなケーキだわ。 毎年、手作りケーキとkidsとで記念写真撮ってますが、去年は...

手のひらサイズのパーミー

うちの人のお誕生日、 以前は仕事帰りにCityで落ち合ってFine diningなんてしてましたが、 週のど真ん中でお出かけは老体にはきつくなって来ました。 なんもしないのもなあ。 ご馳走なんて作る気力ないし。 で近場のTavernに行くことに。 Runcorn Taver...

姪っ子とcatch up

SAから姪っ子がブリスベンにお友達と遊びに来ててvalley に泊まっているので ブランチを一緒にすることに。 あいにくKidsは2人とも今ブリスベンにいないのでオッチャンとおばちゃんの3人。 姪っ子が選んだホテル近くのカフェ The New Black 美味しかったし雰囲...

充実の3連休

祝日と週末の3連休 毎日お出かけ。 祝日はマンリーへワンコを連れてピクニック お弁当食べて海沿いを散歩 曇ってたので焼けるような暑さではないけど蒸し蒸しした暑さ。風はけっこう心地よい。 ワンコには暑かったのか 海に入ったらしばらく出てこなかった。 Take awayのコーヒ...

Sea world cruise に行ってきた。

世界的に有名な観光地、ゴールドコーストで ランチクルーズしてきました。 日帰りでちょろっと行ける距離なのがありがたい。 今日は思いっきり観光客気分 金曜日にクイーンズランド州の住民はペアチケット＄50オフの広告を見つけて速攻日曜日の予約。 満席でした。 ギリの申し込みだった...

お買い物

しばらく一人暮らしの週末が続いてて 引きこもっていたんですが、 一人暮らし終了 今日はガーデンシティにお買い物。 マイヤーでもらった＄20 voucherと Kikki.Kの＄10オフディールを使わねば。 マイヤーでは目ぼしい物がなく うちのが仕事用のズボン買うって言うから...

すぐ影響される、、。

プロ友、チューリップさんの記事見て めっちゃビリヤニが食べたくなった。 んで、YouTubeでインド旅行など見てたら バターチキンを食べてる人が多くて これも食べたくなった。 作るという選択肢はない。 外でたくない。 宅配♫ 私の銀行、また＄30以上で＄15のキャッシュバッ...

また一人暮らし

昨日バーベキューに呼ばれたので 寿司ケーキ作って行った。 スシタローで簡単にできる。 いなり寿司にしようかと思ったけど 詰めるのめんどくさい、、。 どっちもオージーに好評です。 カクテル作ってくれて フレンチマティーニとシンガポールスリング 美味しかったけど滅多に飲まないア...

ご当地土産

家族が帰ってきました。 お土産持って。 っても 日本みたいにご当地名産品が売ってるわけでなくどこ行ってもおんなじ物。 そんな中でかろうじてご当地と言えるかも的なお土産 ワイナリーのワイン ラベルが冷やすと濃い青に変わって飲み頃がわかるようになってる。 私のリクエスト“フルー...

インスタント並みの速さでできた。

もうすぐ家族が帰ってきますが まだ1人暮らし中 冷蔵庫の食材がほとんど減ってない。 (アイスクリーム、お菓子、クラッカーが最近の主食のため) ダメになっちゃう前に調理せねば。 でも めんどくせ〜 お腹もそんなに空いてないし 生クリームと辛子明太子、、 そろそろやばいかも で...

1人 Uber Eats

1週間くらい一人暮らしです。 1人だとごはんなんか作んないもんねー。 ずーっと残り物とか 食べなかったりとか みんなが帰ってくるまでの私の食糧は十分家にあるから買い物行かなくっても生きていけます。 でも今日はちょっと贅沢してUber Eats にしたぜいい。 私の使ってる銀...

いたって普通の日だった

一応 正月の気分出す為に おせちもどき ただのお弁当みたいですが 作っておきました。 箸だけ正月 きんぴら ナスとチリの煮物 さつまいものバター煮 紫蘇入りだし巻玉子 海老 スモークサーモン 焼き辛子明太子 ハム コシヒカリのご飯と共に 美味しかった。今日のお昼もこの残り物...

もうちょっとで

大晦日の本日 来年に持ち越したくないので やらなきゃいけない事パッパとやって 元旦は何もしないでいいようにお料理もしました。 重いお尻が上がったら案外できちゃいました。 年越しそば も食べ 生クリームとか果物が大量に余ってたからケーキまで作っちゃたので それも食べ 数年ぶり...

恒例になりつつある残り物でピザ

夕飯 クリスマスの残り物 サラミ、サンドライトマト、オリーブ などなどを乗っけた美味しいピザ ピザ生地はうちのが作ってくれます。 私はアンチョビ買ってトッピング。 Slumdog Millionaire がTVでやってたので 見ながら食べました。 この映画、10年以上前に映...

今年の仕事終了

終わった終わった もう仕事の事はなーんも考えない。 嫌だと思った気持ちは全部今年に置いていくのでさよーなら。 国も文化も育った環境も違う人間が集まってる所。同じ所で育ったってみんな違う。 合う人もあれば合わない人も居る 自分と合わない人も誰かにとっては気が合う大親友。 だか...

Kmart で掘り出し物

今日、出先でぶらっとKmart入ったら クリスマス製品が安くなってて テンション上がった。 だってね、こんな可愛い タンブラーが1個＄1よ トナカイもあったけど雪だるまとツリーを買った。 んで サンタさんのエプロン$1 結構大きくて大人サイズ 超可愛いの 来年これ着てバーベ...

最近のジグソーって

フライングで24日にプレゼント開けて 親戚にもらったジグソーやり始めました。 1000ピース この箱の絵柄だと思うでしょ？ 違うのよ。 トナカイが見た風景が完成図 だからどんな絵か全くわからない ヘー最近のジグソーってこんなのあるんだあ。 できたのこれ めっちゃごちゃごちゃ...

フライング

今日はイブですが 明日は全員が揃わないので1日早めて本日が我が家のクリスマスランチ🎄 施設にいる母とも少しフェイスタイムで話した。 昨日Aussie seafood houseでシーフードを仕入れてきました。 お店の外、行列😳 少し並んで中へ入り 新鮮！ 大きな生だこと...

2人で忘年会？

いつもよりゆっくりと起きた今朝。 ダイニングテーブルの上のクリスマスの飾り。 卓上ツリーは私が20代の頃バイトしてた洋食器や雑貨を扱ってるお店で売ってたやつ。 まだまだ健在。 くるみ割り人形はドイツで買って マリア様はフランスのルルド 鉢植えに職場でもらったキャンディー飾っ...

考えない

今日はcity方面に用事がありました。 その用事で気分が落ち込み 嫌な気分に 心に暗いものが、、。 即座に家で仕事中のうちのに電話して 愚痴を聞いてもらっちゃった。 仕事中なのにちゃんと聞いてくれて “美味しいケーキとか食べておいで”って “うん“ 優しいなあ、、うるうる。...

ゴンチャのクリスマスバージョン

仕事帰りにうちのが買ってきてくれた。 可愛い😍 明日飲みます。 可愛いから私が喜ぶだろうって思ったんだって その気持ちが一番嬉しい。

クリスマスハンパー作った。

ハンパーってもらったら嬉しいんだけど 自分では買おうと思わない。 かなりの上底だし いらないものが入ってたりするし 高いし 今年のクリスマスツリーの下はあんまりプレゼントなく寂しい。 私も彼も欲しいものないし あってもボクシングデーセールの時でいいよという現実的な私。 Ki...

cityでデート

外食はしょっちゅうしてますが、(ごはん作りたくない病のためここ最近特に多い) アジア系が多くておされなレストランには長い事行ってない。 3コースのFine Diningはきっとコロナ前が最後。cityのクリスマスデコレーションも(例年同じだけど)見たいし、たまにはお化粧して...

日本で仕入れた食料品

日本にしばらくいました。 ほぼ地元の徒歩圏内ぶらぶらしてました。 料理はせず。(シャケ焼いたくらい) スーパーのお惣菜買って食べる毎日。 スーパーのお惣菜売り場は一時帰国者には天国のようです。 デパ地下の高級お惣菜もたまには食べようと思うも、デパートに行く機会があまりない。...

父の日恒例？

今日は父の日。 Kidsがブランチに行こう！と昨日からカフェとか探してたけど 混むしあんまりピンとくるものがなく おうちカフェとなりました。 ソーセージ ベーコン 目玉焼き トースト マシュルームのガーリックバターソテー カリフラワーバイツ ハロウミ ベイクドトマト ビーン...

$3.12のお寿司

うちの人が会社から ずーっと前に＄50のvoucherもらってたんだよね。まだ使ってなくって特に買いたい物もなく ウーリーのお買い物に使うのもなんかつまんないし、で Ubereats にしました。 (決定権はいつも私にある) 金曜日の夕飯は寿司の出前じゃ〜！ ワクワク。 近...

赤外線サウナっていいじゃん

今日はスペシャリストに会う日。 バス停に着きそうなタイミングで電話が、、。 ドクター、具合悪くお休みだって〜。 良かったバス乗る前で。 そのまま家に帰りました。 まだ8時前。 丸一日空いたわ〜 何しよ〜 City Caveのフローティングセラピーに行くことにしました。 エプ...

CBDでお一人様ランチ

月1くらいでスペシャリストに会わないといけなくてcity超えてnorth サイドにあるからさ 車では行きたくないのでcity乗り換えのバス🚌。 その後のcityでのランチが私の楽しみとなってます。 以前はCBDにある会社のOLだったので毎日バス通勤、同僚たちと仕事前にカフ...

お気に入りパン屋/カフェだったけど

Bake it っていうunderwood にある 韓国系のパン屋さん 見かけはマリトッツォにそっくりなチャビードーナツが人気のお店。マリトッツォはブリオッシュだけどここのはドーナツ生地。 たまにすっごく食べたくなるんよね〜 でもドーナツ生地だから私には重くって いっつも半...

またまたお試し韓国食品

密かなマイブームになっている 月1のKfresh(サニーバンクヒルズの韓国食材店) でセール品漁り😁 先日、行って来ましたよ♪ 月なのか週なのかは知らないけどセール品が毎回変わってるから選ぶの楽しい。 しかも40〜70%オフの太っ腹 今回のは Dream cakeは韓国チ...

知らない街を一人ぶらぶら

今日は用事でサンシャインコーストのcaloundraって所まで行ってました。 空いた時間にビーチ沿いやメインストリートをぶらぶら Bulcock beach  ゴールドコーストと違って波がない。 いいわあ〜ここ めっちゃ泳ぎたかった！ 透き通った綺麗な海 波がないからさ、 ...

韓国の美味しい物

先日、韓国食材店でセールになってた品々を購入。 セールなら買っちゃう物たち。 あんまん 期待薄だったけど以外やなかなか美味しい。 いつもの参鶏湯 マッコリ 安かったの。＄5もしなかったの。美味しい。 コーンドック 魚肉ソーセージが子供の頃を思い出して懐かしい味。おやつにピッ...

初ヘナで髪染め

白髪が超、増えてきて今までの数ヶ月に一回の白髪染めじゃおっつかなくなってきた。 でも月に1回染めてたら髪や地肌に悪いのでは？ と、前から気になってたヘナに挑戦することに。 職場のインド人同僚に聞き取り調査 が、みなまだ若いので白髪染め年代ではなく どの製品がいいとかまでは分...

木になった

アボカドの種を発芽させて 今やこんな木になりました。 何年前の事だろうと自分のブログを見返したら 2016年に植木鉢 その翌年にお庭に移動してました。 その時の写真(左) 7年も経ってるんですね。 木になったはいいけど 実が全然なりません。

お誕生月のfreebee

お誕生日はずいぶん前の事なんですが 今年も色んな所から無料提供があったので 備忘録 マクドナルド バスキンロビンス Cold rock スターバックス ブースト コーヒークラブ Sanchurro  ハングリージャックス Myer の＄10バウチャーを使って買ったサンダル ...

ラベンダーの力

情緒不安定が続いてます。 自分で感情のコントロールが出来ない自覚あり。いつもじゃないんですけどね。 先日、毎月診てもらってるGP(主治医)に サイコロジストに会ってみてはどうかと打診されました。 自分ではそこまでじゃないと思ってるんですが 近所にレビューのいいサイコロジスト...

年に1度のコストコ

コストコ会員じゃないのですが なんだかんだで年に1回くらいは行く機会があります。 だからめっちゃ買っちゃうし いいレジャーだわ〜。 今回はゴールドコーストの 新しく出来たところ。 お目当てはやっぱ 噂の 寿司〜 寿司プラッター $70.78 いくら $59.70 定番のプル...