今日の朝食はカレーです。カレー作った残りのカレー。コクが出て美味しいカレーになってきました。カレーも作ると5食分ぐらいあるので食べきるのに日数がかかります。余ったカレーは小分けして冷凍保存して置きます。肉たっぷり、福神漬けたっぷりでカレーもピリ辛、最高に
昨日またまた手賀沼へ行ってきました。前日よりは風は弱いですね。じゃー今日はどこへ行こうか？まず、風の向きを調べます。なるべく追い風になるようにね。と言うことで手賀沼＆利根川の周回にします。風を考えると時計回りが楽みたいなので時計回りで走りますけど、一般道
こちらは、フジ矢のFA106になります。先日、ブログで紹介したロブテックスFK1と瓜二つです。こちらは、メイド・イン・ジャパンなのでこちらがOEMで請け負っているのかもしれませんね。違うのはグリップだけです。機能的にはロブテックスもクニペックスもフジ矢も変わらな
昨日なんだけど、買い物に千葉ニュータウンに行ったついでに手賀沼でポタリング。風が強いから走るのやめようかなーと思ったんだが、少しでも走ったほうが良いかなーと、その前の日はローラー台で100キロ挑戦しました。負荷ゼロで走りましたけど、意外と疲れる物ですね。
ここ最近、油膜と言うか撥水効果が薄れてきたのでついでに油膜を除去して綺麗に撥水コーティングすることにした。まずは、ガラスを洗う前にマスキングしちゃいます。今回は、疲れちゃうのでポリッシャーを使って油膜を取っちゃいます。そのためにもガラスの周りにマスキング
アマゾンでセールをしていたのでワイヤレス充電器を購入してみた。既に1台持ってはいます。寝る時に使っています。YouTube見やすいように立てかけるタイプのやつね。今回購入したのは、スマフォを載せるだけで充電できるタイプね。簡単で楽でいいよね。値段も1100円でし
ロブテックスの万能電工ペンチになります。このペンチには大変お世話になりました。車の電気関係を触る時にはこのペンチが活躍しました。配線の皮をむいたり、切断したり端子をカシメたりね。このペンチなくしては、作業ははかどらなかったと思います。車の電装品を装着する
HP掲載1155店目2021年09月23日つくば市にある「喜乃壷」（きのこ）さんです。かなり有名なラーメン店らしく、入り口で並んで待ちました。なかなか駐車場が空かなくて渋滞が起きていました。こちらに到着したのが13時30分ぐらいでお昼の部は14時で終了。
オドメーター距離 89790キロ前オドメーター距離 89427キロ走行距離 363キロAC/ONアイドリングストップONガソリン量 20．0L単価 142円金額 2840円燃費 18．2キロ筑波山にドライブに行ったのが燃費が伸びた結果です。※iPhone13Proにて撮
今日、11時前にiPhone13Proが我が家に配送されました。ちょっと経理の仕事をこなしてからデーター移行です。iPhone8からiPhone13Proへのデーター移行は簡単。画面の指示に従えば簡単にできました。あとは、メールの設定・LINE・スイカなどを移行して作業は終了。2時間弱か
22日の晩に娘にドライブでも行こうと誘ってみた。気晴らしにはいいんじゃないかなーと思ってね。何処行きたいか決めて置いて、でも近くね。朝起きるとまだ寝ているみたい。洗濯して風呂掃除して朝食を食べていると起きてきた。娘に聞くと鋸山に行きたいと言う。一度行った
ママが亡くなってから初めてのサイクリング。亡くなって2週間がたちますが、だんだん日常の生活に戻りつつあります。亡くなった直後は、やはり葬儀や色々な書類の整理などで、忙しく気が紛れていたので思い出に浸ることもなかったです。でも、だんだん一人で考える時間が増
はい洗車します。何日ぶりなんだろう、相当立ちますよ。1か月ぐらい洗車してないと思います。水垢も目立ちますから徹底的にねやりますよ。このホースノズル最高にいいわ。安いのに優秀。シャンプーはソナックスね。これ泡立ちがいいので好きです。ただ、キャップに液を入れ
HP掲載1154店目2021年09月19日ママのお父さんが眠っている佐倉に墓参り。帰りに娘と佐倉のスシローでランチ。本当は、銚子丸に行ったんだけど、店内改装で営業していなかったのでスシローに変更した。やはり、寿司は誰しもが好きだし、好みの物を食べられるの
クニペックスのウォーターポンププライヤーになります。本当に綺麗な作りでクニペックスの工具の中でも一番作りがいいんじゃないでしょうかね。ウォーターポンププライヤーなんて、いつ使うんだよって話なんですが、正直、出番はそれほどありませんが回せないようなボルト、
オドメーター距離 89427キロ前オドメーター距離 89087キロ走行距離 340キロAC/ONアイドリングストップONガソリン量 24．25L単価 145円金額 3516円燃費 14．0キロ
HP掲載1153店目2021年09月17日船橋にママの年金の整理に行き帰りは、娘がワクチンを打つと言うので松戸市の五香に向かいます。途中、ランチを食べるために山田うどんの松戸高塚店に立ち寄りました。人生初の山田うどん体験です。山田うどんて埼玉を中心に関東
久しぶりにロードバイクのチェーンをクリーニングします。夜思いついたので今回は本当に簡単に済ませました。バイクをメンテナンススタンドに載せて作業開始。メンテナンス台は置くスペースがあるなら買うべきだと思いますよ。立っても座っても作業できますから体の負担の軽
今夜21時発売されましたね。iPhone13 Proを予約しました。まだ確定されていません。メールで購入確定の通知が来ます。最初、なかなかつながらなかったのですが、5分ほどしてつながりました。今回はネットからの購入です。もし確定したら来週配送されます。iPhone13 Proグ
9月30日に、ボルトを抜く手術を受けるため入院します。海浜幕張で落車して1年になります。早い物だなー、この1年の間に色々なことがありました。一番大きな出来事はママが天国に行ってしまったことですけど。まあそれはさておき、昨日、術前の検査に行ってきました。色
食洗機を購入したときにキャンペーンをしていて、応募するとサーモスの食洗器対応マグが全員にもらえるので応募したのですが、やっと届きました。1か月かかったな、この手の無料キャンペーンて送られてくるのに何で時間がかかるんだろうか、まあ、無料だから我慢かな、型番
こちらは、先端が曲がっているクニペックスのラジオペンチになります。直線では、使いずらい場合こちらのアングルが付いたラジオペンチが便利に使えると思います。正直、あまり出番はないかな、普通のタイプを持っていれば大体事足りますよ。狭いところにアクセスする場合は
時々食べたくなるのがチャーハン、本来なら中華屋さんに食べに行けばいいんだが、忙しさとコロナのことで、店に行くのがままならない、と言うことで、最近、いいなーと思っているセブンイレブンのオリジナルの冷凍食品のチャーハンを購入してみた。もちろん冷凍品で自宅の電
ママの葬儀が9月12日に津田沼のファミーユさんで行われました。とてもいい葬儀でした。今回、ファミーユさんの営業さんがとても親切で丁寧で親族の気持ちに立ってくれたプランをお勧めいただきました。素敵な営業さんでした。また、何かあったら、ファミーユさんでやりた
HP掲載1152店目2021年09月11日ママの葬儀の前日、ママの友人が葬儀場に来てくれました。娘と私と友人の3人で近くで軽く何か食べようと言うことになり、津田沼十字路にある「ヴァンサン津田沼店」さんで食事をすることにしました。あくまでも軽く。そしてママ
確か、エンジニアのラジオペンチになります。型番は忘れちゃいました。多分、もう廃番になっていると思います。これ長年愛用していて非常に使いやすいんですよね。ちょっとした物を掴むとか切断するとか、手ごろなサイズなので、工具箱に手が伸びるとこれを掴んでいることが
HP掲載1151店目2021年09月10日ママの葬儀場に行ってきました。自宅から式場に遺体を移動してちょっとご対面、そしてランチを食べに近くの「なりたけ津田沼店」へ、娘がなりたけのラーメンが食べたいと言うので行ってみました。以前来たことがあるんですけど、
ママが旅立ちました。昨日 9月9日享年62才まだ若いのに非常に残念です。病名は大腸がんから肝臓への転移でした。ガンがわかってから、闘病生活3年で4年目に入るところでした。よく頑張ったと思います。その間手術は4回ほど行いました。もう体も悲鳴を上げていたと思
ア・ドラマティック・ツアー・オブ・イヴェンツ／ドリームシアター
バンドの要のマイク・ポートノイが脱退し代わりにマイク・マンジーニが加入。その新メンバーでの2011～12年にかけてのワールドツアーのライブになります。公式のブートレグの第2弾になりますね。ドリームシアターってライブアルバムがやたら多いバンドだと思います。
ホーザンのワイヤカッターになります。バッタ商品からしっかりしたメーカーのものまでピンキリで存在します。私的にはそれほど値段も変わらないのである程度有名なメーカーの物を買っておく方が良いと思います。やはり、有名メーカーの物は切れ味が違います。ロードバイクの
洗濯層のクリーニングってやっていますか？私、やったことはあるんですが、もう何年前だろう、ドラッグストアーに行ったついでに購入してきた。さて、どのぐらい取れるんだろう、ドラッグストアーの棚には色々なメーカーの品物が陳列されていたが、やはりメーカー品で名の知
最近お世話になっているのが、吉野家の牛丼の具です。家にいながら吉牛が食べられるのですごく便利。正直、ご飯を用意したり紅しょうがが必要だったりで、金額的には自宅で食べると正直高いと思います。でも、食べに行く手間や店内での知らない人と食べることを考えるとコロ
オドメーター距離 89087キロ前オドメーター距離 88660キロ走行距離 427キロAC/ONアイドリングストップONガソリン量 27．83L単価 139円金額 3881円燃費 15．3キロチョイノリと通勤が多いので燃費が悪い。だんだん涼しくなってきたので燃費
日本を誇る名盤の一枚だと思います。アルバムとして完成度が高いですね。いい曲ばかり10曲入っている感じです。大瀧詠一さんは、もう亡くなられていますけど、名盤を残してくれました。名盤はやはり何十年たってもいいアルバムです。懐かしさも手伝って購入してみました。
正直、クニペックスの型番がわからない工具です。確か、セールで購入した記憶があります。クニペックスの収集をしている時かな、珍しいし安いので購入。先端が丸まった円すい状態になっています。と言うことはそれほど相手に対して攻撃性がないので安心して使うことができる
洗車好きの私なんですが、長年使っているホースのノズルが、どうも出が悪くなってきた。もう少し勢いよく出てほしいなーと言うことで、ホース全体を買え替える方向で考えていた。もう少し径が太いやつね。でも、アマゾンでよさげなノズルを見つけたので買ってみた。安かった
8月は暑かったですよね。と言うことで、ほぼほぼ室内でローラー台に乗り過ごしました。サイクリングに行ったのは1回だけですかね。まあ、諸事情がありサイクリングに行かれなかったのも原因の一つですけど。目標にあげていた月間走行距離の500キロは超えることができま
SECOND THOUGHTS/SECOND MOVE プリズム
プリズムのセカンドアルバムです。先日購入した杉野講堂のライブアルバムが良かったので購入してみました。学生のころプリズムのこちらのセカンドアルバムはレコードで持っていました。このセカンドアルバムまではスタジオ録音で四人林を脱退した森園勝敏が参加しています。
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今日の朝食はカレーです。カレー作った残りのカレー。コクが出て美味しいカレーになってきました。カレーも作ると5食分ぐらいあるので食べきるのに日数がかかります。余ったカレーは小分けして冷凍保存して置きます。肉たっぷり、福神漬けたっぷりでカレーもピリ辛、最高に
ちょっと暇だったし、パンも無くなってきたのでクリームパンを焼いてみました。意外と簡単にできたので今後も作るのありかな。初めて作ってみたけど、意外と上手に焼き上がりました。どう、いい感じでクリームパンが完成。もちろん中のクリームも自分で作りました。ひとつ食
今日の朝食はチャーシュー丼。自家製のチャーシューをご飯に載せただけのどんぶりです。チャーシューが余っていたのでどんぶりにしてみた次第です。しかし、自分でチャーシューを煮込んで作るとかなりの量が有るもんですね。何食分あるんだろうって感じ。これなら、冷やし中
今日の朝食はピザ。スーパーで伊東ハムのピザが200円でセールされていたので1枚購入して置いた物。本当はランチか晩御飯に食べようと思って購入したんだけど、珍しく朝食で食べることにした。ボリューム的にはおやつ程度のサイズです。色々な種類が販売されていけど、私
今日の朝食はカレーにしました。みんな大好きカレーライス。辛いのが好きなのでゴールデンカレーのバリ辛を使用。スーパーでこの商品を見た時はちょっと感動した。多分、こんなに辛いカレーの売り上げは低いと思う。でも、商品棚に置いてあるのを見た時は辛いのが好きな私に
出来ているチャーシューを買おうと思ったけど、意外と高いので自分で作ることにした。それに市販されているチャーシューは味が濃くてのどが渇くぐらい。自家製なら味の濃さも調整できるのでいいかなースーパーで完成チャーシューを買うと130gで400円弱、自分で今回作る肉
今日の朝食はチャーシュー。昨晩、じっくり煮込みました。一晩置いて味がしみ込んでいて美味しいチャーシューが完成。煮卵も追加。これからの季節チャーシューは冷やし中華やつけ麺に応用できます。結構、完成しているチャーシューより安くできるので自分で作ったほうが味も
今日の朝食は、ステーキです。イタリアンハーブミックスで一晩漬けこんでおきました。ステーキでパワー突きそうだね。最近、疲れているのでステーキはパワー回復にいいかもね。タークのフライパンで焼き上げる。オイルとバターで最初強火で両面を焼き、その後弱火で両面焼き
今日の朝食は松屋の牛めし。松屋の牛めしをネットで購入している。さすがに30食購入すると食べがいがある。なかなか減らない。でも、あと3食になりました。冷凍だけど美味しいし、お店の味が自宅で楽しめる。吉野家の冷凍牛丼もいいんだけど高くてね。さすがに手が出ない
久しぶりにあんぱんの作る過程の画像の紹介。ブログを公開はしませんでしたけど、何回もあんぱんを作っていました。じゃー作る工程を紹介です。まず、パン生地の材料を揃えてホームベーカリーでパン生地コースで捏ねます。2時間ぐらいで生地が完成。ここまでは何もやってい
久しぶりに手賀沼に行ってきた。今日は自転車じゃなくてウォーキング。ジムを離れてたまには自然の中を歩くのもいいんじゃないかなーと思った。気分転換だね。今日の手賀沼はサイクリングに来ている人がかなりいた。でも、自転車ってもう下火じゃないのかなー。一時期のブー
今日の朝食はカキフライです。これで冷蔵庫の中の冷凍食品も松屋の牛めし飲みになりました。徐々に冷蔵庫の整理が侵攻しています。テレビ通販てあるじゃないですか、碌な商品ないから買わない方がいいですよ。一流メーカーの製品も少ないしね。唯一、難点は商品を手にもって
今日の朝食はステーキ。ヒレ肉を選びました。ロースは美味しいけど、脂身もありますからね。ダイエットは、小さいことの積み重ねが成功の早道だと思います。ステーキ美味しそうだね。タークのフライパンで最初強火で両面を焼き、次にひっくり返して両面を弱火でじっくり焼き
最近、WIFIにつなげて音楽聞いていると途切れる現象が出てきた。意外とイライラします。ストレスがたまる。途切れるのは5GHzでつないでいる時かな。途切れると2.4GHzにつなぎなおして聞いています。でも、ルーターが1Fにあるので2Fでローラー台に乗って音楽聞いていると
今日の朝食は、パスタ。大谷がバックスクリーンに15号ホームラン。今日の朝食は格別に美味い。パスタ料理は時間との勝負みたいなところもありますね。フライパンであまりあたためるとくっつきますからね。でも、料理は本当に奥が深いです。毎日のことなので趣味にしました
今日の朝食は肉野菜。最近は、ロードバイクにも乗らずにローラー台ばかり。出かけるのが面倒だし、とにかくロードバイクは昨今、お金がかかる遊びになりました。シマノの毎年の値上げ。まあ、シマノ1強だからやりたい放題なんでしょうけどね。それから、体力的にもそうだし
健康のために1日2回大さじ1杯の純リンゴ酢を摂取しています。体にいいと言うし、ダイエットにも効果があるらしい。でも、スーパーで買うと意外と高いのが純リンゴ酢。健康のためには、リンゴ酢ではなく純リンゴ酢じゃないダメ。リンゴ酢は甘味料などが入っているので健康
今日の朝食は、松屋の牛めしにしました。着々と冷蔵庫中の在庫整理に向かっています。レタスのサラダも美味しいね。最近はラー油とドレッシングをかけて食べていますけど、本当に美味しい。ピリッとした辛さがいい味出しているね。まとめ買いすると非常に安い。店で食べるよ
たまーに食べたくなるのが焼きそば。焼きそばのイメージって店で食べると言うよりは、縁日や祭り、フェスティバルで食べるイメージ。麺がセール販売していたのも作った理由。ソースをたっぷりかけて作りました。家で作る焼きそばも手軽に作れるからいいですよね。それに具材
今日の朝食は、エビフライ。冷凍食品ですけど、プリプリなエビフライ。ルクルーゼの鍋で揚げるとふっくらプリプリに揚がります。美味しい物をさらにおいしくするのが調理道具です。エビフライにはマヨネーズをつけていただきました。タルタルソースもいいんだけど、物価高で
ジムも今日は休みだし、ロードバイクで家を飛び出した。向かう先は、葛西臨海公園。まず、家から江戸川を目指した。こちらの土手は東京側。江戸川区になります。川向うは、市川市。ちょっと記念撮影。天気は良いのだが風があるね。江戸川の右岸を走り篠崎水門が見えてくる。
性懲りもなくハチミツを購入。純粋ハチミツね。この純粋が重要。大好きアマゾンで購入。昨日の夜注文して朝配送。早いよね。助かるわ。容量は、500グラムが2本です。非常に使いやすいボトル。逆さにしても垂れてこない。お気に入り。大体1本半月ぐらいで使い切りますか
今日の朝食は、あんかけかた焼きそば。もちろん、市販の物を利用です。たまに食べたくなるのは何でだろうね。私の場合は、仕事もリタイヤしたので朝食をメインにして、ランチは食べたり食べなかったり夕食は、サラダとヨーグルトぐらい。たまに、ベーコンレタスバーガーを食
※画像はフリー素材です09日（金）9100歩スポーツジム定休日10日（土）12486歩ダンベル＆ウエイト＆マシーンウォーキング10分スロージョギング30分11日（日）14662歩ウォーキング20分スロージョギング40分12日（月）13321歩ダンベル＆ウ
オドメーター距離 107574キロ前オドメーター距離 107095キロ走行距離 479キロAC/OFFアイドリングストップONガソリン量 25.58L単価 155円金額 3965円燃費 18.7キロバッテリーを新品にしたのでアイドリングストップが復活。燃費も上がりました。
今日の朝食は、焼鮭にしました。たまには、あっさりしたのもいいのかなー冷凍しておいた鮭。IHのグリルで本当に中まで焼けます。アルミホイールを使用することでグリル内も汚れません。焼鮭の柔らかさと甘みがそして脂がのった身が美味しかった。たまには、このような食事も
木更津のアウトレットのラルフローレンで購入してきました。3点買うと20％オフで、なおかつline登録してあるので10％の割引もあるので30％近い割引率になります。もう、買うしかないよね。このシャツは、ネイビーは持っているのですがお気に入りで違う色が欲しいなー
木更津のアウトレットでイッタラのお皿を購入してきました。やはり、作った料理を食べる時、お皿って重要なパーツになると思います。イッタラの気に入っている所は、とてもシンプルなこと。それと買いやすい価格帯。食洗機にも対応している点がとてもいいと思います。イッタ
今日は、下半身をトレーニング。ダンベルとマシーンを使用して1時間ほど筋トレしていました。その後、30分スロージョギングで有酸素運動をして終了。多分だけど、明日は体重66キロ代になっていると思います。当分の目標は体脂肪20％を切ることかな。もう、62歳なの
君津と館山のカフェに行った帰りに木更津アウトレットに立ち寄りました。平日でパーク内は空いている。買い物するにはいい。もちろん買い物しましたよ。買い物が終わり食事にしようと言うことになり、選んだお店は、松戸富田製麺さん。久しぶりに、食べますね。つけ麺950
カフェ2件目は、館山のgrass-Bさんです。館山の山の中にこんなおしゃれなカフェがあるなんて知りませんでした。来ている車のナンバーを見ると袖ヶ浦ナンバーばかり。地元の人が多いみたいです。と言うか、こんな場所わからないよ。こちらがお店の入り口。知らない人が来たら
君津のカフェから館山のカフェに行く途中、道の駅保田小学校に立ち寄ってみました。小学校だったところを近代的にリニュアルしたってだけかな。直産のストアーもあります。う～ん、何でここが有名？人気？になったのかよくわからない。こちらの建物が直産のストアー買いたい
友人とカフェ巡りをするため千葉県の袖ヶ浦駅に向かいます。内房線に乗るのなんて子供のころ以来です。ネットで調べると車で袖ヶ浦駅に行くよりも全然電車の方が早いです。電車のいいところを実感しました。袖ヶ浦駅で友人が車で迎えに来ていて、君津のカフェに向かいます。
今日の朝食は軽めにしました。昨日の夜、友人とラーメンを食べたのでちょっと胃が空腹感を感じていません。トーストの上にキャベツを載せてオリジナルのタルタルソースをかけてベーコン載せていただきます。これがまた美味い。自分で焼いたパンとオリジナルのタルタルソース
今日の朝食は韃靼そばにしました。蕎麦はダイエットにもいいそうです。今朝、体重を計ったら67キロでした。あと一歩で66キロ代になります。韃靼そば。ルチンが通常の蕎麦の100倍だそうです。血液サラサラになるのかな？トッピングで冷凍のかき揚げをプラスしました。薬味
今日の朝食はパスタ。キューピーの製品を使ってナポリタンにしてみました。昨晩は、サラダとヨーグルトだけだったのでお腹すいちゃって、朝6時から朝食。おかげさまで体重は67.1キロになりました。昨日から比べたら300グラムのダウンです。あー、また明日友人とランチなので
今日の朝食は冷凍チャーハン。味の素の冷凍チャーハンを愛食している。量もコスパもいいから。大体、1袋で3食分ぐらいあるので本当にコスパは良いし味もいい。プラスでたまごとベーコンを足してみた。もちろん、最初から肉も入っているんだが、ちょっとだけボリュームを足
今日の朝食はステーキ。今日からまたトレーニングが始まります。たんぱく質を取っておこうと思ってステーキにしてみました。量は80グラム。本当なら100グラムほど摂取したほうがいいんだけど、切り分けたのが80グラムだった。さあ、美味しい朝食を食べよう。今回は、
※画像はフリー素材です02日（金）6973歩ジム定休日03日（土）12318歩ダンベル＆ウエイトウォーキング10分スロージョグ30分04日（日）15897歩ダンベル＆マシーン＆ウエイトウォーキング10分スロージョグ30分05日（月）18651歩ウォーキン
今朝の朝食は、鮭にしてみました。最近食べてなかったのでちょっと新鮮な感じがします。IHのレンジで焼き上げました。時間はかかるけど、しっかり中まで焼けています。非常に便利で活用している。今日の味噌汁はインスタント。シジミ味。味噌汁は体にいいらしい。味噌が発酵
![バーガーキング コレットマーレみなとみらい店 [中区] / クアトロチーズワッパーJr.](https://img.blogmura.com/sites/56288/post-images/63975021.webp/crop/120x120)
