まったく外に出ないで３本ローラーとスピンバイクをこよなく愛する自転車乗りのブログ。最近はスピンバイクをネットにつないでZwiftやったりとかそんなことばかりしている
ロードバイクが好きなのに屋外で乗らないという引きこもり気味の自転車乗りのブログ。3本ローラー、スピンバイクとタバタトレーニングをこよなく愛する、でも貧脚な自転車乗りである。
エアロバイクをインターネットにつなぎトレーニング履歴を見る方法【2021年版】
エアロバイクやスピンバイクは退屈なトレーニング器具なのだが、トレーニング履歴を後で見ることができれば、体力の向上がわかって励みになる。例えば週に1回3分間の全力ダッシュを行って、何メートル走ることができたか？を記録していけば、徐々に距離が伸
「ブログリーダー」を活用して、たまさんさんをフォローしませんか？
