今日のノート

 「やる気が出ない問題」について。  ふと、朝考えてみてください。明日の朝にでも☺️  https://note.com/karihome/n/n4571ca…

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  今日のノートhttps://note.com/karihome/n/n769178f3390bです。 その自分をこそ、愛そう｜akarikamimura｜…

★8ヶ月ぶりに受付します★【思考整理コーチング】個別体験セッション

 【コーチングとは…】 潜在的な望みや本来の力を引き出して目標や理想に向かうサポートをするコミュニケーション法です。 あなたが自分の本心に気づき、ありのままの…

「飽きてしまったと感じたら」

「飽きてしまったと感じたら」  飽きているということは、 変わるタイミングということ。   やる気があったはずのことに やる気がなくなっているということは、 …

【体験談】今まで受けたメンタルサポートの時間とお金がもったいないです

 こんにちは。上村あかりです。  ＞＞Facebook（Akari Kamimura） コーチングクライアントさんから、びっくりするようなお話を聞きました。 …

【お悩み相談】人はどうせ裏切るから信じられません

 上村あかりです。 月水土更新、やめました。（はやい）笑 一旦やってみて、やっぱりやめました。  記事を軽めにして、多めの更新めざしますね👍  さて、毎週木…

誰かにありのままの自分を愛してもらいたいなら。

 こんにちは。上村あかりです。   誰かに強烈に愛された経験というのは、強みになります。そういう経験は、自分一人ではできないくらい自信をぐんっと高めてくれるし…

すべきことがわかっていても、変われない理由。

 こんにちは。上村あかりです。   「自分よりできる人と比べてしまって落ち込む」  そんなとき、どうしますか？   たぶん、 ・自分のいいところに目を向ける …

返信が早く欲しい～

 こんにちは上村あかりです。  毎週木曜日朝9時から2時間、アシスタントパーソナリティとして生出演させていただいているFM北海道（AIR-G'）のラジオ番組 …

自分が嫌いで人生が憂鬱、生きたくないと思ってつらい人へ

 こんにちは。上村あかりです。 月曜日のブログになりました。   先日、Facebookでpostしていたブックカバーチャレンジ   この本が、今一番最近買っ…

シンプルライフのネイルケア

 こんにちは。上村あかりです。 土曜日のブログです。   ご質問いただいたので、私のネイルケアStyleを簡単に紹介してみます＾＾ （たまには美容ネタを💦笑…

いつ死ぬかもわからない人生だから

 こんにちは上村あかりです。  片付け関係でついでにもうひと記事を・・・   毎週木曜日の朝9時から2時間、アシスタントパーソナリティとして生出演させていただ…

家族が散らかすからイライラする？

 こんにちは上村あかりです。  シリーズ化しようかな。笑でもご近所ファッションがバレるの恥ずかしい＆生活に支障ありそう😌？  「これといった悩みがなくなりま…

自分が幸せに過ごすことが、 自分の責任。

 こんにちは。上村あかりです。  昨日は母の日でしたね。 いかがお過ごしでしたか。           この投稿をInstagramで見る   …

気持ちに嘘をつかない、蓋をしない。

 こんにちは。上村あかりです。  土曜日のブログです。＾＾ お酒じゃないです～笑 ジュースの炭酸割り、グラデーションが綺麗＾＾  昨日note日記に書いたこと…

【How To】なぜ行動が習慣化できないのか

 こんにちは。 ライフコーチの上村あかりです。 （この記事は4月に書いていたものです🙇）  こちらの記事の続きを書きますね＾＾  「なぜ行動が習慣化できない…

【サロン会を終えて】本当は今日はブログ更新しない予定でしたが更新します。

 こんにちは。 ライフコーチの上村あかりです。  昨日は、オンラインサロンのメンバーさんとオンラインお話し会を開催しました🕊  夜の時間帯なので、お酒も飲み…

世界に不安が蔓延っていても、流されない自分になれるし無敵。

 こんにちは。ライフコーチの上村あかりです。   先月は、オンラインセミナー 【思考を整えて心穏やかに過ごすためのセルフコーチング】 を開催しました＾＾♡  …

【お悩み相談】好みを押しつけてくる人への対処法。

 こんにちはライフコーチの上村あかりです。   毎週木曜日の朝9時から2時間、アシスタントパーソナリティとして生出演させていただいているFM北海道（AIR-G…