タイムトライアルはひと月一回まで（タイムを求めることの落とし穴）

TTとは。そう、タイムトライアルのことです。一定距離を限界まで速度を上げて走り（もしくは泳ぎ）タイムを計測します。おのれのレベルが数字で明確に表されるので、定点観測すればトレーニングの進捗状況を知ることができます。どんなにトレーニングをがんばったとしても、定点観測するTTの記録が向上していなければ、そのトレーニングは意味がないということ！（てのは言い過ぎか。トレーニングの内容によっては、一時的にはタイムが逆に落ちるけど、長い目で見た時にプラスになっていることもあるでしょうし）さて私、来年に向けて、定期的にタイムトライアルを行い、目標地点までの距離を推し量ろうと考えました。で、ランの11月の目標として1km3'20切りを掲げてみました。さて掲げてみたはいいものの、11月の終わりに1kmの距離表示があるコースでいざトライしたところ、3'23で20秒切りならず。でも初計測で勝手も分からなかったか..