東京マラソン（レポ1）〜順調だった序盤

本日から、東京マラソンのレポを3回に分けて書き綴ります。ちなみに足は筋肉痛のみで、故障系のトラブルはないが、右足親指の黒爪が少し痛む。まずは疲労を取って、2週間後の古河はなももに備えたい。

【速報】2017東京マラソン

まだ未熟でした。キロあたり1秒差でサブ4ならず。2週間後の古河はなももで、三度目の正直を目指します。にほんブログ村

いざ東京マラソン

明日は東京マラソン。事前受付は昨日済ませ、今日は予定どおりランオフし、酸素カプセルIN。

最終刺激

昨夜は神宮外苑で最終刺激を入れてきました。

東京マラソンまで5日間の過ごし方

やり残し感は否めないが、もう追い込む練習はできないので今日はJog（3km）+ RP（5km）+ Jog（2km）と軽めに調整。