【ゆるキン▽】筋肉食堂 渋谷店に行ってみたぞ

30代半ばのおじさんがゆるくソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を書いていく【ゆるキン▽】シリーズ。 始めていきなり筋トレじゃなくメシの話なんだ。すまねぇ。 筋トレしてる人なら聞いたことあるんじゃないかと思うんだけど、噂の『筋肉食堂』に行ってきたからそのこと書かせてよ。 筋肉食堂とは！ 公式HPによると、 筋肉食堂は日々トレーニングしている方はもちろん、本格的にダイエットをしたい方やボディーラインをキープしたい方など、カラダづくりを志す全ての人たちのための、美味しい高タンパク低カロリー料理専門の食堂です。 だって。 いや、俺も筋肉トレ始めるまでは知らなくてさ。仕事で付き合いのあるガチムチの担当…

【Made in USA】ヌーディージーンズがキツいのでLevi's511に買い替えました

前回のブログで「筋トレして体が大きくなったからスーツ買い替えた」って話をしたんだけどさ。 スーツだけじゃなく私服もキツくなってきた…。 特に顕著だったのがジーンズだよ。今までずっとヌーディージーンズのシンフィンてモデルを履いていたんだよね。もう7年くらいになるのかな。 これ、3年前に書いた記事なんだけどさ、この記事の中でこんなこと書いてる。 スキニーって年齢的に何歳くらいまで許されるの？という疑問もありますが僕はもともと脚が細く、このシンフィンならまだかなり余裕があるので、まだまだまイケる！と踏んでいます。 もうイケんわ。 もうイケんくなったわ。ピッチピチやぞ。レギンスみたくなってるもん。バン…

バストアップしたのでスーツを新調しました…。

最近おっぱい大きくなってきたんですよ、おっぱい。 いやさ、この前もこのブログで書いたんだけど最近筋トレがんばっててさ、この1年で7kgくらい増量したん。 お腹周りなんて7cmくらい太くなっちゃってさ。 「体デカくなってきてるぜ！！」って喜んでたんだけどさ、正月明けくらいからヤバくなってきたんよ。 パンツがキツい… 何がキツいってまず腹がキツい。 仕事中はスーツ着てるじゃん、で、僕基本デスクワークだから椅子に座ってるじゃん。 お腹キツいじゃん…。 特にね、お昼ご飯の後とかやばい。筋トレする前はお昼なんてコーヒー1杯飲んでお仕舞いだったからどうってことなかったんだけど、最近はちゃんと食べるようにし…

【ゆるキン▽】ゆる筋トレ日記はじめるよ －YURU WORKOUT－

よーし今日からこのブログを使ってゆるい筋トレ日記【ゆるキン▽】のコーナーを始めていくことにしたんだ。 30代おじさんがソロキン（ソロ筋トレ）をがんばる様子を備忘録もかねて書いていくよ。 ※ちなみに▽は鍛え抜かれた逆三角形の肉体を表しているんだ。 まぁ正直に言って『ゆるキャン△』のパクリなんだ。しまりん好きだから許してくれ。 ゆるキャン△ 1巻 (まんがタイムKRコミックス) 作者: あfろ 出版社/メーカー: 芳文社 発売日: 2015/12/04 メディア: Kindle版 この商品を含むブログ (15件) を見る 筋トレを意識したきっかけ まずはこれを見てくれ。 会社で受けた直近3年分の健…

【男のグルーミング】愛用している身だしなみグッズ15選を一挙公開するぞ！

身だしなみって大事よな。このブログでもよく言ってるんだけど、まぁ大事よ。 僕は今年35歳になるんだけどさ、四捨五入したら40だし、これまで以上に気を掛けなくちゃいけないと思ってます。僕の職場は女性が多いから特に…。 『好きな男性のタイプは清潔感がある人！』とかあるじゃん。よく言うよ、と思いつつもまぁ好きになる男性の最低限度の前提として『清潔感』があるのはこれは確かだよね。 「清潔感のある者がすべてモテるとは限らん。しかし！モテる者は皆すべからく清潔感がある！！」 ってことなんだろうね。 清潔感があって堂々とさえしていればまぁよっぽどのことがない限り「生理的に嫌！」とはならんでしょ…たぶん…。 …

人の悩みを聞くのが本っ当～に苦手！！

まぁ～じでウジウジウジウジ一体なんなん！？なんなん！？ それグチグチグチグチ言ってて解決すんの！？いや百万歩譲って俺がその愚痴を根気強く聞いてやれば根本的な解決になるなら付き合ってやらんでもないけどさ、違うべ！？ なんなん！？