夏の頃から練習場で怪奇現象が続いていた。それはボールがほとんど一列に並んで固まっているかのように見える現象だった。それも1ヤード離れたところから15ヤードの間に限られている。そんなのは過去、一度も見たことがなかった。横から見ると、ボールが一本の太い棒のように固まって見える。密集したボールの上を下を踏むことなく歩いて行けそうなくらいだ。おそらく1回の練習ボール（150球）全部をショートアプローチに費やしているのではないだろうか？誰だ？こんなことをするのは？ずっと気になっていた。ある日の昼近く、練習場に来てみると、いた！後ろの打席でちまちま（失礼！）打っているおじさんを発見した。もうすでに終わりかけようだ。まさしく一直線！密集状態！まるでかご一杯のボールをそのままバァ～ッと放り出したかのようだ。靴を履き替えな...アプローチおじさん！
【アプローチ】面白いほど簡単に寄ります。グリーン周りで使えるチップショットの極意【ゴルフレッスン】ほんとうに5、6打変わるんだったら･･･でも、まだやったことはないな。なんでだろ？グリーン周りで使えるチップショットの極意
河川敷はツーグリーンだ。夏と冬で使い分けられている。で、ふつうはピンの立っているグリーンをねらいがちだ。しかし、打球が少しブレると、砲台グリーンの斜面下へ転がり込んでしまう。ここはダボ以上を叩く危険地帯だ。長老シングルT氏は、ツーグリーンの真ん中方向をねらって打つ。ボールが左右にブレることを知っているからだ。右でナイスオン、左でもアプローチで寄せる作戦だ。ゼッタイにダボを叩かない攻略を貫く。河川敷の攻略はツーグリーン真ん中ねらいというのも有効だ。ツーグリーンの真ん中をねらって、保険をかける。広場ねらいだけじゃないのだ。ツーグリーンの真ん中ねらい！
マイベストスイングは、刻々と進化している。いや、進化というよりも、やっぱこっちだよね！と微調整を重ねている段階だ。その一つがテイクバックの時、右上に上がる手元に対して、左に向かうポイントは何か？という話だ。それは左ひざだ！これは確定だ。左ひざは左に引っ張り気味に固定させる。しかし、左ひざだけではスイングは暴れる。ややオーバースイングになって、左や右にバラけるのだ。実はもう一つのポイントがある。それは顔だ。顔を正面に保ったまま引っ張り気味に固定させる必要がある。そうすることで、オーバースイングをなくして、スムーズにダウンスイングに入ることができる。左ひざと顔！この二つを左に引っ張り、右上に上がる手元と引っ張り合うことで、ワタクシのスイングはコンパクトに仕上がる。スイングのポイントは左ひざと頭の固定！
先日の河川敷は二人で回った。手引きカートが二人しかいなかったからだ。同伴者はだいたいワタクシと同じくらいの実力の持ち主だ。90を切ったり、切らなかったり･･･70台もなければ、百叩きの刑に遭うこともない･･･しかも、自治会ゴルフだけの参加で、ほぼ無遅刻（？）・無欠席の人だ。これもワタクシと似ている。ちがうのは年齢が4歳上というだけだ。その人と回りながら、二人とも同じようなことを言っていた。それは、「ダボはイカン！」ということだった。ほんとうにダボはイカン！ダボを叩くと、せっかくのパーを帳消し、いや、台無しににする。パー、パーと来ても、次がダボなら、いつもの80台ペースだ。パー、パー、ボギーなら、70台の期待も残るだろうが。ほんとうにダボはイカン！ダボを叩かない工夫と努力を！意外にそこがアマゴルフの神髄かも...ダボはイカン！
アマなのだから、プロとちがって、いろんな場面を想定して、それらに対応するような練習はできない。だから、リカバリーショットはすべてボールを真ん中に置く！というハチャメチャな対応をする。しかし、これが、ケッコ～そこそこの結果を出してくれる。0点か100点かのショットではなく、まあまあいいかと納得のショットが出る。つま先上がりやつま先下がり、左足下がりや左足上がり、はてはバンカーショットまで、このボールセンター方式で切り抜ける。もちろん、クラブを短く持ったり、ハーフスイングをしたりなどの工夫は人並みにする。ゴルフのうまい人が見たら、ティーショットやフェアウェイからのショットはまずまずなのに、リカバリーになると、とたんにヘナチョコなのはどうしてだろう？と不思議に思われるだろう。しかhし、それがワタクシのゴルフなの...リカバリーショットはセンターボール方式！
ワタクシのちょっと上の人たちが団塊の世代と言われる。戦後数年たって、爆発的に増えた世代だ。団塊の世代は競争と団結の世代だ。主義、主張や思想でまとまろうとする。あるいは、自分の主義、主張や思想を押し通そうとする。団塊の世代は転向をくり返した世代だ。・政治活動から就職・管理職批判から管理職われわれ30年世代はそれを信じられない気持ちで眺めていた。不信感ががある。残念なことに戦争で優秀な人たちをたくさん失った･･･団塊の世代！
自治会ゴルフの来年度計画を考え始めている。大事な柱ができた。河川敷と丸五の2本立てだ！夏にアンケートを実施した結果、河川敷がいいという回答だった。そこで、大淀CCをやめ、月二回河川敷にしてみた。ところが、月二回河川敷にすると、二回目にメンバーが集まらない。おい、どうしたことだ？考察の結果、河川敷がいいという人たちはあまりゴルフに熱心ではない人たちが多いということが分かった。月に二回もゴルフはしないのだ。遅かれ早かれ、やがてゴルフから撤退する人たちだ。そして、ゴルフに熱心な人たちは河川敷を何回も回っているという現実がある。もう河川敷はおなか一杯という感じなのだ。結果、月二回の河川敷ではだんだん人が集まらなくなる。そういうことだ。そこで、河川敷と丸五の二本立てで計画を立てることにした。コチラの方が無難だ。ゴル...月二回ラウンド計画！
酷暑、猛暑の夏が過ぎ去った。さあ、月一ショートコースを復活させよう！今年はまだ一回しか回っていない。春に回ったのみだ。月に一度は回りたい。芝の上からショットする経験を積む。アプローチの練習を積む。できれば、隔週二回にしたところだが、なんだかんだで一回になる。なぜかというと、基本的に曇りの日をねらっているからだ。曇りの日は陽ざしがないだけでなく、露や霜が降りていない。ラウンドにもってこいなのだ。曜日も火・水・木と決まっている。曇りの日の火・水・木！こんな調子のいい日はなかなかない。だから、月一がいいところだ。月一ショートコース！
般若心経でいうところの「無」や「空」とは何ぞや？ず～っとチンプンカンプンだった。ただ文字としてだけ目に入ってくるだけだった。コーヒーを飲みながらブログを打っている時だった。カップを置いた瞬間、ひらめいた。「あ、これだ！」「無」や「空」とは器ではないか？！器は何を入れたって、入れたものになるワケではない。器はずっと器だ。飲み物だろうが、食べ物だろうが、入れるものを拒まないが、入れるものになるワケではない。つまり、変質はしないのだ。「無」や「空」とは「器になれ！」ということではないのか！？何でも入るが、そのものには左右されない。自分は自分という境地だ。材質は関係ない。紙コップだろうが、高級カップだろうが、関係ない。高級っぽく見せようとしても、器は器、単なる入れ物だ。ただし、器とは言え、あふれるほどの量は入らな...無や空とは？
河川敷を回った。44・44の88だった。OUT：44①5（0）②4（0）➂4（＋1）➃5（＋1）⑤6（＋2）⑥5（＋2）⑦6（＋1）⑧4（0）⑨5（＋1）IN：44⑩6（＋1）⑪4（0）⑫5（＋2）⑬4（0）⑭5（＋1）⑮4（＋1）⑯6（＋1）⑰5（＋1）⑱5（＋1）ドライバーは230ヤード以上をキープしていた。ニュースイングは堅調だ。左ひざを左に張り出す！すると、テイクバックがスッと上がる！では、なんで、88止まりなのか？たとえば、ダボがなければ、－3で85ではないか？ん･･･それは･･･チョコチョコ軽いミスショットが顔を出すからだ。特に3パットダボやアプローチミスダボがいたい。よいところもたくさんあった。そんなに悔いの残るラウンドではない。ダボを減らし、パーを取れば、まだまだいける。河川敷88！
河川敷5番ホール！ずっとここは安定のボギーホールだった。典型的なボギーオン・ベースのゴルフができていたからだ。ところが、最近、OUTとINを含めて、7打、8打、9打などと、とんでもないスコアー出してしまった。これが90オーバーの主因になっていた。その原因はモチロン自分にある。ティーショットをフェアウェイ右手前のバンカーに打ち込んでいたことだ。ここから1打脱出をねらって、次のフェアウェイバンカーにはまる･･･PG（44°＝PW）で脱出を図るも、次のショットでグリーンをねらって、右バンカーに入れてしまう･･･まず、フェアウェイ左方向をねらってティーショットする。思い切って左に飛ばしたとしても、ここはラフの抵抗でそれ以上左に転がらない。行ってみると、グリーン方向が開けて見通しがいい。ティーショットは左ねらいだ。...左右グリーンの真ん中ねらい！
・カットは「打ち出しが高く上がる」「キュッとスピンが入る」「とろとろとピンに寄る」？・ドローは「低く打ち出し」「急激に止まる時も」「たまが弱く転がらない」？いや、ちがうな･･･・カットは「打ち出しが高く上がる」→「急激に止まる時も」「たまが弱く転がらない」・ドローは「低く打ち出し」→「キュッとスピンが入る」「とろとろとピンに寄る」読み取り方をまちがいそうな書き方だ。カットの方が「とろとろとピンに寄る」で、ドローは「たまが弱く転がらない」のか？と思ってしまった。認識とちがうなぁと思った。こういう書き方はよくない！カットとドロー！
積極的にグリーンをねらうが、結果、グリーンに乗らなくても、その方がパーを取りやすい場合がある。そんなことを自治会ゴルフのシングルM氏がラウンド中に言っていた。画像のように、ここまで過酷なコースは回っていない。河川敷なら、画像1、2、3、4、5、6、7，8はすべてボギー圏内だ。ゴルフはねらって何ぼ！そうしなければ、ゴルフが楽しくなくなるだろう。ゴルフは結果！
「こっちより」「こっちの方が寄るよな」はそのとおりだ。別の言い方をすると、「こっちより」はほぼボギー以上確定だが、「こっちの方が寄るよな」はパーがとれる可能性があるし、たまにバーディーもとれる。まあ、だいたいがぎりぎりボギーだけれども･･･ところで、だいぶショットが落ち着いてきた。つまり、フェアウェイ幅＆グリーン幅のいいショットが打てるようになってきたのだ。それに昔に比べれば、アプローチも様になって来た。一回でグリーンに乗せられるようになってきたからだ。昔、「パーをねらわなければダメだ」と言っていた同僚がいた。なるほど、そうだ！と今、感じている。そろそろボギーオン・ベースだけのゴルフを脱しよう！ホールごとにパーねらいか、ボギーねらいかを使うわけよう！基本、パーを取る練習をしているのだから、だいぶレベルが上...パーをねらう！
アプローチの基本クラブはPG（44°＝PW）だ。30～40ヤード以内の転がしてもダイジョウブな時に使う。（上げなければならない時はP（49°＝AW）を使う）さて、PGは距離によって、キャリー：ランの比率が変わる。ショートアプローチの場合は1：2の割合だが、ロングアプローチになると、1：1、もしくは2：1くらいに変わる。もちろんグリーン面にファーストバウンドした場合だ。ロングアプローチではスピンがかかって、思ったよりもランが出ない時がある。その時は「ああ、1：1でよかったかぁ」と思う。もう積極的にグリーンに乗せて、いや、乗せた方がよさそうだ。PGのキャリー：ラン！
最近、ほかのスイングをシャットアウトしている。動画も観ないし、人のスイングも見ない。自分のスイングに集中している。それだけ今のスイングの調子がいい。ウェッジからドライバーまで同じスイング理論で振れる。①左ひじ裏を上に向ける②左ひざと手元を引っ張り合う➂左腰を引く③のダウンスイングでは右腕と右脇を離さないように、下半身（左腰）リードで自分スイングを守る！
足腰が強い！陸上部だったし、数値的にもそういう結果が出ている。脚力はある方だ。だから、退職後、足や脚、腰などの下半身を積極的に活かすスイングづくりをしてきた。しかし、いっこうにいいスイングに巡り合わなかった。最近、今ベスト！と思えるようなスイングを見つけたが、それが下半身を使っていないことに気づいた。消極的に使わないというのではない。むしろ積極的に下半身を使わないようにしている。テイクバックでは右腰を引いたり、腰を回転させたりしない。左ひざと手元を引っ張り合うように離していく。上体はひねられているが、下半身を動かしている、使っているという実感はない。下半身は踏ん張っている状態だ。下半身が強くないと、積極的に踏ん張れない。ああ、ここで足腰が強いという特性が活かされているのか！いや、それはテイクバックの時だけ...足腰が強い！
ムスコからもらったミステリーウッド（5番）を半信半疑で試してみたら、左方向へ飛ぶけれど、まあまあ当たりもよく飛距離が出ている。手持ちのミズノ5番ウッドよりも信頼できそうだった。しばらく使って、自分スイングが分かりかけた頃から、ますます当たりがよくなった。5Wでだいたいキャリー200ヤードくらいは飛んでいる。マイゴルフならジュウブンな距離だ。先日の河川敷でもロングホールの第2打で5Wがよく当たり、3打目をウェッジでつことができた。3打目ウェッジは久しぶりだった。ミステリー5番ウッドは強力な武器になる。練習場では、毎回練習している。大切なクラブになった。ミステリーウッド！
【アマチュアゴルフ動画】「パワーは要らない！回転スイングの見本」退職後、こんなふうに振れたらいいなと思っていた。軽く振って250ヤードなら最高だ。今なら分かる！「体重移動」とか、「回転スイング」とか、そんなスイングではない。スタンスでは「力感」が感じられないかもしれないが、スイング中、下半身（足腰）はかなり踏ん張っている。上体のスイングを支えているからだ。今はこんなスイング！
左ひざと手元が引っ張り合うテイクバック！左腰とか左足とかも試してみたけれど、再現性、正確性に一番優れているのは左ひざだ。左ひざと手元は直線的に左と右に引っ張り合っているので、腰を回わそうとする意識はない。実際に回っているのは胸椎だ。左ひざと手元が引っ張り合う！
構えた時、フェイスが開いているのに、実際にはちゃんとスクウェアーになっている。ゴルフ七不思議の一つだ。（もっとも不思議が7つあるのかどうかは知らないけれど･･･）見た目でスクウェアーにすると、ヒールが返ったり、ヘッドが突っかかってしまったりする。それをスタンスが悪い、スイングが悪いと思って思ってきたが、なんのことはない、フェイスの向きだったのだ。ヘッドを置いて自然に開く分には、それは正しい向きなのだ。グリーンで1打のミスは、これはイタイ。アプローチ！
二つの家系からそれぞれ一つずつ学んだ。二つの家系というのは、鹿児島の入来院家と山下家だ。入来院家は祖母の実家だ。この家系にあるのは「負けても滅びることなく生き延びる」だ。島津の侵略を受けたけれど、滅ばされることなく、今なお続いている。もう一つは山下家だ。この家系から学ぶのは「女性を大切にする」ということだ。女性を大事にしなかったばかりに、先細りの家系となってしまった。家系にはもちろん遺伝的な系統がある。しかし、それ以上に家系の系統というものがあるように思う。家系の歴史の中でこれは大事、これはイケないという、語り継ぐべき家訓のようなものだ。「負けても滅びることなく生き延びる」！「女性を大切にする」！これはワタクシの代でしっかりと語り継いでいかなければならない。家系に学ぶこと！
ゴルフがうまくて、しかも長く続けている人はあまり人のことを気にしていないように感じる。自治会ゴルフの長老シングルT氏はこういうタイプだし、もう一人のシングルM氏も同じタイプだ。人に対してサラッとして、いっしょに回って心地よい。反対に、人のことが気になったり、文句を垂れたりする人は、そのうちゴルフが下手になっている。ゴルフをやめた人もいる。かつてシングルだった人でこのタイプの人は、自滅して今では90を切るのがやっとだ。ゴルフは自分を活かし、自分を究めるスポーツだ。自分にこだわり続ける必要がある。人のことをどれだけ気にしても、うまくなるハズがない。自己中心的ということではなく、自分のスイング、自分のプレーに徹して、人に迷惑とかけないようにすることこそ、ゴルフ上達の基本だ。自分にこだわる！
「有村架純、パクッと元気にシーチキン頬張り満面の笑み！新CM｢シーチキン食堂『シーチキンで朝たん』」篇公開」最近、昼にツナ缶タマゴかけごはんを食べている。あれ？このCMを見てツナ缶ご飯を発想したのか？と思ったが、食べ始めたのはこのCMより早かったので影響は受けていない。｢シーチキンで朝たん」！
実は、先月の丸五でシングルM氏に勝った。これで自治会ゴルフのみんなに勝ったことになる。自治会ゴルフに入りたての頃、シングル氏が5人いた。途中で一人辞めた。4人残った。打倒シングル氏！シングル氏に勝って、自治会ゴルフで1番になる！しかし、すぐには勝てなかった。去年、2人に勝った。本コースで勝った。そして、今年、2人に勝った。これも本コースだった。とうとうみんなに勝った。だが、常勝ではない。まだ負けることの方が多い。次の目標は勝ち続けること！勝率のアップだ！1番になる！1番になる！
練習場に週2回必ず行く。課題はいつも次の2点だ。・スイングの確認・アプローチの確認スイングは3つのポイントを確かめる。①スタンス：右ひじ裏を上に向ける②テイクバック：左ひざと手元が引っ張り合う➂ダウンスイング：左腰を引くこれが今の自分スイングだ。アプローチは3つのポイントを確かめる。①短く、ハンドアップ、右寄り、フェイスを開く②体幹を使う➂30ヤード、50ヤードを打ち分けるPG（44°＝PW）を基本クラブにしている。練習場では基本練習が欠かせない。手順やチェックポイントを考えたりせずに、自然に振れるようになるまで練習を重ねる。それが大きな目的だ。練習場ですることは基本練習！
めざすショットの精度はずっと変わらない。・ウッド系はフェアウェイ幅・アイアンとUTはグリーン幅当たり損ねのトップはOKだ。トップしてグリーンに乗るという幸運もしばしばある。ダフるのは厳禁だ。ボギーオン・ゴルフではほぼ1打損することになる。即座にダボ確定だ。フェアウェイ幅とグリーン幅に飛んでいれば安心だ。そして、トップが出ても心配ない。ボギーで乗ればいいのだから。ショットの精度！
川柳を新聞に投稿し始めたのは今年の3月からだった。毎週欠かさず投稿を続け、月一のペースで掲載されている。毎週1回、月に4回のチャンスがあるから、月一は4打数1安打のペースだ。プロ野球では中堅どころ、守備がいいとか、チャンスに強いとか、何かいいところがプラスワンないと生き残れない成績だ。新聞の投稿を見ていると、さっぱり意味の分からない川柳がある。分かりにくい俳句を避けて、より自分に近い川柳に飛び込んだものの、ここも魑魅魍魎の世界なのか？俳句愛好者を化け物、妖怪扱いにして申し訳ないが、あちらの世界はほんとうにそんな感じがした。川柳を読んで、なんて楽しい世界なんだ！と狂喜乱舞した記憶がある。それなのに、川柳界にも訳の分からないヤカラ（？）がいるとは！ワタクシはシロウト好みの川柳で行く！掲載打率2割5分！
いいスイングとは「自分に合ったスイング」のことだ！そんなのはじめから分かっているじゃないか！ではないのだ。いいスイングは一つではない。指紋のように、一人一人ちがうのだ。それが「自分に合ったスイング」だ。それに心底気づくのに時間がかかった。自分に合ったいいスイングからどんな「いいショット」が飛び出すのだろうか？自分に合ったスイングのいいショットとは？それはナイスショットが前提ではない。ミスショットが出ないスイングでもない。OBしない、ダフらないスイング！横っ面を引っ張たたかれても、地を這ってでも、前に進むスイングのことだ。ミスをしないではなく、ミスにならないスイングだ。自分に合ったスイングがいいショット！
「つねにいいスイングをすることができれば、それはつねにいいショットを打つことになって、間違いなくいいスコアーにつながります」久富明嗣さんの書いた「月いちゴルファーが、1年でシングルを目指す方法」の中に出てくることばだ。しかし、いいスイングの前で多くの人がはじき返されている。いいスイングからして、とんでもない化け物のように見える。しかし、ダマされてはいけない。いいスイングとはカッコイイとか、美しいとか、そんなスイングではない。それにノーミスの正確無比のスイングでもない。そんなのありえない。いいスイングとは「自分に合ったスイング」のことなのだ。不格好でも、ヘンちくりんでも、「自分に合ったスイング」であればOKなのだ。「自分に合ったスイング」に出合えるかどうかは、やってみないと分からない。一生見つからない可能性...いいスイング！
ワタクシの感覚では、「右ひじを下に向ける」ではなく、「右ひじの裏を上に向ける」方がセットアップをつくりやすい。右手のひらを正面に向けてから、前腕を左にひねるというやり方もある。「右ひじの裏を上に向ける」だけで右脇がしまる！右腕は右脇をしめるというよりも、右胸に乗せるくらいの方が動きやすい。右ひじ裏を上に向ける！
「かんたんたのしいトランプあそび」高橋書店。ムスコとトランプ遊びをしたのは楽しい思い出だ。仕事から帰って夕ご飯ができるまでの1時間くらいトランプ遊びをした。独自に「ババぬき足して10」や「神経衰弱足して10」などを開発した。ところが、それは全部この本の中に書いてある。独自でも何でもなかった。ムスコは自然に3枚や4枚のカードで10にすることを覚えた。それはこの本には書かれていない。ここのところが独自だと言えば独自だ。この本はとても分かりやすい。解説音痴なワタクシでも容易に理解できる。今は孫と遊んでいる。ムスコも孫と遊んでいるようだ。トランプはおそろしくおもしろい！トランプ遊び！
ライトツナ！マグロ水煮フレーク！オイル不使用！もう一ヶ月くらい、これを昼飯にしている。ご飯にかけて、タマゴを乗せて、食べる。週に三日食べている。以前、食べていたのはソーセージとバナナと納豆だった。・加工率の高いソーセージは何か知らんがよくないのではないか？・タマゴを一日一個は食べたいものだ！それで思いついた代替食がツナ缶だった。思いついた場所はセブンイレブンだった。ときどき、ツナの乗った弁当やツナマヨを買うことがあって、「魚はいいよね！」と思っていたが、ふと、こんなの買うより、ツナ缶でいいんじゃね？と思いついた。さっそく家に買い置きしてあるツナ缶をご飯にかけ、タマゴを乗せて食ってみた。なんという美味！これはイケる！以来、昼はツナ缶だ。それも水煮！オイル不使用！タマゴを乗せる！納豆をつける！バナナはデザート...ライトツナ！
「ミスをしない」ではなく「ミスにしない」！ゴルフにミスは付き物だ。「ミスをしない」はありえない。「ミスをする」が前提だ。だから、つねに「ミスにしない」工夫と努力が必要だ。ショットが下手だから「花道ねらい」ではなく、その前の「広場ねらい」にする。パットはミスが多いから、アプローチを磨く。ミスにしない！
何十冊もゴルフの本を手放したが、この本だけは大事にとっておいた。今もときどき読み返している。「いいスイング→いいショット→いいスコアー」というところがある。まず「いいスイング」を身につけるべきだという。「いいスイング」とは「自分に合うスイング」だということがすでに分かっている。自治会ゴルフのシングル氏たちも一人として同じスイングはしていない。おのおの自分に合うスイングをしているだけだ。それで「いいスイング→いいショット→いいスコアー」を実現している。いいスイング！
この本を再読している。川合武司さん！この人もつくづく「あし体」背筋タイプだなと感じる。「右腕＋右脇」のスイングを実践している。「右腕＋右脇」のための工夫を発見した。それは右ひじ裏を上に向けて構えることだ。こうすると、自然に「右腕＋右脇」が完成する。ついでにショルダーパッキングもでき上がる。後は左ひざと引っ張り合うようにテイクバックし、最後は左腰を引く。これで再現率の高いスイングができる。右ひじ裏を上に向けて構える！
「スイングに正解はない！あるのは自分に合うスイングだけだ！」そんな文句をどこかで見た。今までたくさんの本を買って読み、いろいろな動画を開いてみた。人のスイングも観察した。そして、スイングパズルをたくさん仕入れた。自分に合うスイングを見つけるためだ。「スイングに正解はない！」まったくその通りだと思う！正解というと一つだが、スイングにそんなものあるはずがない！人の数だけスイングが存在する！一つの正解なんて絶対にない！自分に合うスイングがその人にとっての正解なのだ。しかし、世の中、自分に合うスイング、自分だけの正解にたどりつけない人々がたくさんいる。ひょっとしたら、ただ一つの正解を探し求めているからではないか？！自分に合うスイングこそがスイングの正解なのだ。自分に合うパズルを組み合わせ、自分なりに工夫・努力する...スイングの正解は自分に合うスイングだけ！
最近になって、自分スイングの全体が定まって来た。練習場でははじめから打てているし、コースでもいい当たりをしている。①右ひじ裏を上に向ける（スタンス）②左ひざと引っ張り合うようにテイクバックする➂左腰を引くスタンスを決める時、右ひじの裏が上を向くようにセットアップする。ここがスイングのキモだ。こうすると、右腕と右脇がピッタンコくっつくようになる。ここから右腕と右脇が離れないように、左ひざと引っ張り合うようにテイクバックする。左腰はあまり動かないし、右肩を後ろに回すこともない。自然とテイクバックがとてもコンパクトになる。これっていいな！と感じている。自分スイング！
「こっちより」「こっちの方がよるよな」の攻略はまったくそのとおりだ。しかし、漫然とそこをねらって自滅するというパターンも多い。たぶんこれは、「花道ねらい」というハニートラップにかかっているのだ。「花道ねらい」はグリーンバンカーや斜面、ラフにはまるというワナが潜んでいる。ここでもたつくワタクシは4打も5打もかかったりする。では、「こっちより」の方はどうかというと、ロングアプローチがうまくなければ、どうしようもない。乗らず寄らずのダボやトリプルを叩く可能性が高い。「こっちの方が寄るよな」は花道ねらい。「こっちより」は広場ねらい。どっちが練習ができて、単純か？大叩きをしないのは「こっちより」の広場ねらいだ。そして、そこからのロングアプローチに命を懸ける（だろうだろう）ロングアプローチは練習することができるし、身...ロングアプローチ！
「和牛完熟堆肥」と「花と野菜の有機肥料」開けてみると、中身の見た目はほとんどちがいがない。どちらも同じような顆粒状だ。しかし、左は「堆肥」、右は「肥料」とある。肥料効果は2～3倍くらいちがう。（ちょいとギモンは、「堆肥」は30Lなのに対して、「肥料」は15Kg？）毎年、芝生に右の「花と野菜の有機肥料」を撒いてきた。化成肥料とちがって、じわじわと効果が出るので、とても使い勝手がよい。畑には左の「和牛完熟堆肥」を使う。肥料効果を上げるよりも、土の状態を安定させたいためだ。土というのはフシギなもので、栄養価が高ければ、作物の成長がいいとは言いきれない。なんというか、土の状態がよい方が作物がよくとれるようなのだ。というワケで、畑に「堆肥」を5袋まいた。いよいよ秋冬の準備が整った。次は穴開きマルチだ。堆肥と肥料！
最近、いろいろな発見をしている。①花道手前の広場からアプローチする。だから、30~50ヤードのロングアプローチの腕を磨け！②スコアーを減らすのはパットしかない。アプローチはワンピン→ワンクラブ→ワングリップ→カップインをめざせ！➂パターはまっすぐにストロークする。パターのフェスバランスを活かせ！➃アイアンの精度を高める。広場をねらって、少ない番手を選べ！ほぼ河川敷攻略に絞っている。ここでスコアーを伸ばせなければどうしようもない。発見！
「パターのバランス」【おしえてマークさん】パターはフェイスを真っすぐに使いたい気持ちが強い。まっすぐ引いて、まっすぐにフェイスを出す。ということは、フェイスが上を向くフェイスバランスがよさそうだ。なのに、ずっとトゥヒールバランスのパターを使って来た。トゥヒールバランスのパターでまっすぐにストロークして来た。なぜだろう？それはパターバランスを重要視してこなかったからだ。だから、ストーロークとパター性能がかみ合っていなかったのだ。先日買ったオデッセイパターはフェイスバランスだ。まっすぐ引いて、まっすぐ出す！どうりで打ちやすいはずだ。パターバランス！
ほんとうに自分の攻略に見合う練習をしてきただろうか？・グリーンをねらうようなショットばかり練習してきた･･･・グリーンまわりのショートアプローチばかり練習してきた･･･花道ねらいのショット！あるいはそこからのショートアプローチ！そうだ！もう攻略が変わったのだ！花道ならぬ広場からのボギーオン攻略！自分の攻略に見合う（かみ合う）練習をするべきだ！①150ヤード以下のアイアンショット②50ヤード以内のロングアプローチできるだけ遠くに、あるいは距離ピッタリのショットを放つ必要はない。花道の手前の広場ねらいでいいのだ。ここが最高で、最強の安全地帯だ。アプローチはロングアプローチ！距離30~50ヤードのロングアプローチ！攻略に見合う練習！
広場（花道手前）からのロングアプローチを成功させるためには、まずこれを知っておかなければならない！以下は9番アイアンのキャリー：ランの比だ。9番アイアンのロングアプローチでは30ヤード飛んで、20ヤード転がる。つまり、キャリー：ラン＝3：2くらいの割合になる。9番で1：3とか1：4とかいうのは、あれはグリーンまわりのショートアプローチのことだ。ロングアプローチになると、キャリーに比べランの割合が減る。さてさて、そこで･･･これを最近、練習場で練習している。いわゆるビジネスゾーンのふり幅だ。ロングアプローチは、・本コースではグリーンが広いので、9番が使える。・河川敷ではグリーンが狭いので、PWが妥当だろう。ロングアプローチ！
このホール（画像）はなかなかキツキツのホールだ。タテ距離が安定していれば、多少、左右にバラついても、大叩きはしないだろう。しかし、ダフリやトップが出るのなら、少々、あぶなっかしいホールだ。花道が画像〇内だとしたら、ワタクシの花道ねらいはここじゃない。こんな狭い範囲にボールを運べるはずがない。ねらえば必ず左右どちらかのバンカーにつかまる。こんな狭い花道をねらうくらいなら、いっそグリーンを直接ねらった方がマシだ。狭い花道の、その手前の広いところ！ここがワタクシの考える花道だ。そうか！「広場」と呼べばいいのだ！ここなら2番手低いクラブを選択できる。ピンねらいが6番なら広場ねらいは8番でジュウブンだ。ここからガンバって、PG（≒PW）でグリーンオン・2パットでボギーをねらう。やっぱり50ヤード以内の練習が必要か！花道ならぬ広場ねらい！
最近、乱れに乱れている河川敷5番ホール。原因は、200ヤード地点にある右フェアウェイバンカーにティーショットが飛び込んでしまうことだ。それもあるが、根本は攻略がヘタクソすぎることだ。問題はなにかと届かそうとすることだ。・フェアウェイバンカーから距離をかせごうと自滅！・グリーン方向をねらって自滅！今後の攻略パターンはこれだ！A：ティーショットがフェアウェイバンカーに入った場合まず、バンカー脱出を第一に考え、ウェッジで左フェアウェイに出す。次に、飛距離はあきらめ、グリーン手前の広場にボールを運ぶ。最後に、グリーンに乗せて2パット・ダボでよしとする。これで大叩きはしないハズだ。B：フェアウェイバンカーにはまらなかった場合落ち着いて、グリーン手前の広場に運ぶ。そこから、グリーンに乗せて2パット・ボギーをねらう。こ...ゴルフは自己最低で考える！
ゼクシオアイアンは水平テイクバックと相性がいい！なんとなく前から気づいていたことだ。ヘッドがターンするスイングがゼクシオアイアンに合うようだ。効率的な再現性と正確性が得られる。ダフリやトップだけでなく、チーピンやシャンクも出ない。まさしくそこそこスイングだ。これでいいじゃん！ゼクシオアイアンに合う水平テイクバックでいいんだと思う。ただし、自分なりの工夫がある。①「キリンの首」ショルダーパッキング②首軸（肩と胸椎のクロスするところ）を保ちながら、水平にテイクバックする②上体はそのままで左腰を引く①では、頭頂部はスイング中にやや左右に振れる。首軸が中心で背骨の線は「X」のようにクロスするからだ。その方が水平にテイクバックしやすい。首軸は後頭部ではない。頭頂部でもない。首と肩がクロスするところだ。スイングをゼク...ゼクシオアイアンスイング！
ゼクシオアイアンをスイングづくりの中心に戻してみたら、だんだんとスイングが回帰現象を起こしている。昔よかったスイングに戻っているのだ。回帰スイングには二つのパズルがある。・水平スイング・左腰を引くテイクバックこの二つがゼクシオアイアンにやたらめったら合うのだ。ただ、自分なりに進化させたところがある。それは首軸の部分だ。①スタンスでは首軸と肩ラインは十文字②テイクバックでは首軸と肩ラインは左に傾く➂ダウンスイングではいったん十文字に戻り、今度は右に傾く首軸はカッチカチに十文字に固定しない方がよいということだ。メッチャ分かりにくい言い方だが、十文字は左右に傾くということかもしれない。もっとわかりにくい表現では、頭頂部は左右にブレている。ブレていないのは首軸のつけ根くらいだ。スイングの回帰！
現在、河川敷5番ホールで絶賛、大叩き中だ。ボギーでいいと思っているが、そのボギーが遠～い。不調の原因ははっきりしている。フェアウェイバンカーにつかまっているからだ。今までなら、左サイトに運ぶか、あるいはバンカーに届かないショットで、危険を避けてきた。ところが、ちょっと飛距離が伸びたショットが右に出て、手前バンカーにつかまることが多くなったのだ。ここは距離（400ヤード）のあるミドルホール。ついつい飛ばしたいという気持ちがミスを誘うのだ。200ヤードでいいと思う。河川敷5番ホール！
ゴルフのうまい人が勝つのではなく、勝った人がうまいのだ！ゴルフのうまい人が勝つとは限らない。勝った人がゴルフがうまかっただけなのだ。自治会ゴルフには「シングル氏」と呼ばれる人たちがいる。以前にはもっといた。コンペの優勝争いは毎回グロス70台の人たちばかりだった。しかし、いろいろな体調変化で、いや経年劣化によって、早い話、老化で、シングル氏たちも減り、とうとう5人になってしまった。そのうち、ワタクシがいまだかつて一度も勝ったことのない人が二人いる。シングルT氏とシングルM氏だ。勝つチャンスはある！ワタクシがベストスコアーを出し、二人がワーストスコアーを出す時だ。しかし、それがなかなかかみ合わない。早くしないと、カレラはどんどん年とっていく。シングルT氏は90才近く、シングルM氏は80才に近い。今年、来年あた...勝つ！
「『首』を使えばスイングの力が抜けて安定します」とうとう首にやって来た！「首で打て！」左ひざと手元が引っ張り合うスイングも悪くはない。けれど、ほかにもっとクラブに近いところはどうなっているのだろうか？脚をいったん忘れよう！ひざも腰も、股関節も忘れよう！そう考え続けたら、「首」にたどり続いた。手や腕さえ忘れている。首だけで打つ？
主戦場はフェアウェイとグリーンだ！フェアウェイをボギーペースで乗り切り、グリーンを2パットでクリアーすれば、安定のボギーが得られる。しかし、現実はそう甘くはなく、いろいろなしくじりをくり返してしまう。最近のしくじりは以下のようなものだ。①フェアウェイバンカーにはまり、1打で脱出を図ったものの、また次のバンカーにはまる･･･②フェアウェイバンカーにはまり、PW（＝PW）で無事に脱出を図ったものの、3打目をよくばってグリーンバンカーに入れる･･･➂2打でグリーン手前まで運んだものの、人のボールを打って2打罰を受ける･･･これらが原因で、河川敷5番ホールで7、8、9のスコアーを叩いている。冷静になれ！①は2打目はウェッジで確実にバンカーからの脱出を図る。「損して得取れ」だ。②は3打目でグリーンバンカーに届かない...しくじり！
【内藤雄士コーチに聞く】「続編！ショルダーパッキングもっと詳しく教えて！！皆さんの疑問にお答えします！質問コーナー」忘れていた！！！ショルダーパッキング！！！キリンの首！！！ついつい、肩を上げるいかり肩になっていた。いかり肩で振ると、肩がユルユルどころか、ガタガタになる。テイクバックでは首と右肩が離れ、ダウンスイング以降は首と左肩が藩れる。それがショルダーパッキングだ。胸を張れ！肘を下！キリンの首！キリンの首！
「空」「無」とは記憶をなくすことが一番近道だ。こだわらないという表現をする人もいるだろうが思い出さないようにする排除するきづなは一番よくない行為だ。思いを断つ！捨てる！別れを告げる！「無」とは？
体のあらゆる部位をスイングに活かしてきた。指、手、手首、肘、腕、肩、頭、首、胸、脇、腰、股関節、太腿、膝、脚、足、足裏‥反り腰という体型もその一つだ。連動という考え方も取り入れた。体のどこかをうまく活かすことができたら、必ずスイングはうまくいくはずだ。そう信じてきたし、今も信じている。それはどこだ？クラブフェイスに近いところか？それとも、遠いところか？近すぎてもいけない？遠すぎてもいけない？肘や腰、股関節に集中してきたが、ここは遠いのではないか？手や肘、腕では近すぎるのではないか？中間はどうだろう？頭？首？肩？胸？それは分からない。まだ分からない。スイングのキモはどこにある？
河川敷を回った。43・45の88だった。OUT：43①5（0）②4（0）➂3（0）➃4（0）⑤5（＋1）⑥4（＋1）⑦6（＋1）⑧7（＋3）⑨5（＋1）IN：45⑩6（＋1）⑪5（＋1）⑫4（＋1）⑬5（＋1）⑭5（＋1）⑮5（＋2）⑯5（0）⑰6（＋2）⑱4（0）ニュースイングは効果的だった。①右胸と右脇をくっつける②左ひざと引っ張り合うようにテイクバックする➂左腰を引くドライバーは230ヤード以上をキープしていた。ただし、OUTの8番では痛恨のOBを出してしまった。違和感のあるスタンスのままスイングしたら、違和感ありまくりの左巻き怒スライスが飛び出してしまった。INは純粋にボギーオン・ベースを心がけたら、ほんとうにボギーペースになってしまった。今回は収穫がある。それはパットだ。昼にパットのうまい人に聞...河川敷88！
中学校時代の学級担任に「テストは100点を取れ！」という先生がいた。数学の先生だった。なぜ100点をとれ！と言ったのか？それはこういうことだった。100点をとれば、ひょっとしたらそれ以上の力があるかもしれない。しかし、100点に満たなかったら、そこまでの力しかない。なるほど！と思って、それから何十年もずっと忘れないいるが、今から思うと、けっこうシビア―なことを言っている。ちなみに、ワタクシの母は98才でなくなった。後2年で100才だった。98点･･･2点足りなかった･･･しかし、十分すぎる年まで生きてくれた。100点！
「右足を伸ばすことで右腰を動かさない」スイングに筋肉は使うには使うんだけれども、筋肉主体で動くと、必ずよくない反動が出る。腰が前に出たり、体が伸び上がったり、テンポが速くなったりするのだ。左ひざを使うスイングはよさそうだった。しかし、引き離したり、引き寄せたりする動きは盛んに筋肉を使う。力みも出るし、やがて疲れてくる。これがこれからも長続きするスイングだろうか？テイクバックは「上げよう」とするのはよくない。「上がる」のが自然だ。「右足を伸ばすことで右腰を動かさない」これが使えるのではないか？まだまだスイングづくりは続く。後2年･･･筋肉は疲れる！
最近、同好会のコンペで「足がつる！」メンバーが増えている。「足がつった！」が流行語のようになっている。先日、同伴者の一人がつった。打つたんびにつるものだから、「今日はやめる！」と弱音を吐き出した。すると、もう一人がキャディバックから取り出したのが「ツムラ漢方68」だった。はじめて見る薬だった。どうやら即効性があるようだ。飲んだ直後からつることがなくなり、弱音も吐かなくなった。ワタクシの場合は、夜中につることが多く、病院で診てもらったら、下肢静脈瘤が原因だった。マラソンを走っていた50代後半のことだった。すぐに手術をして、右太ももの静脈を30センチ切り取った。それから「血管（≒欠陥）人間です！」ということにしているが、失笑程度の笑いしかとれない。自治会ゴルフも年だ！あと何年もつだろうか？「足がつった！」が流行語！
【右膝動かしてOK】「骨盤が正しく動きます。右膝止めないスイング」筋肉に頼るスイングをしているようでは、これから先、だんだんと振れなくなる･･･飛距離の出ないスイングになっていくだろう･･･やがてゴルフをやめてしまうことになるだろう。それだけではない。筋肉痛や疲労、ケガにもつながりそうだ。これもゴルフ人生を縮めるだろう。筋肉に頼らないスイングが必要か？？？筋肉に頼らないスイング！
「右脚を伸ばすことで右膝を動かさない」「右脚を伸ばす」ということは、「右膝を伸ばす」ということと同じことだ。そうすることで、右膝の位置は動かない。伸ばすと、動かないのだ。右ひざ伸ばすテイクバック！
飛距離の基準はずっと変わらない。・S（55°）70ヤード・G（49°）80ヤード・PG（44°）90ヤード・PW（44°）100ヤード・9番110ヤード・8番120ヤード・7番130ヤード・6番140ヤード・UT5150ヤード・UT160ヤード・9WD170ヤード・5WD180ヤード以上・1WD200ヤード以上これはキャリーだけの飛距離だ。ランを入れると、＋5～＋10ヤードになる。河川敷のようにエッジねらいでちょうどだ。ただし、ショートホールでは、ティーアップするので、飛距離基準を10ヤード上げる。140ヤード台なら6番でなく、7番アイアンでちょうどいい。この基準はハーフスイングの飛距離だ。フルだと、当たれば（！）7番でプラス20~30ヤード飛ぶことがある。しかし、そんなのはいらない。ずっと変わらない飛距離基準！
スイングしない！・打たない・振らない・当てない・回わないスイングすることを忘れる！ただ左ひざに集中する！①左ひざを左に動かすと、腕が上がる。②左ひざを左に動かすと、腕が下がる。左ひざを動かすスイング？ほかは何にも考えない！スイングしない！
四六時中、ゴルフのことを考えている。ゴルフに夢中だ。これを「ゴルフ出家」と呼ぶ。知らんけど。夢中になるということが出家だ。日常という輪廻から外れて出家している状態だ。これを「ゴルフ解脱」と呼ぶ。知らんけど。時間を忘れるとかいうけれど、確かに暇をゴルフで埋めている。しかし、ぜんぜん満腹感がない。だから、ずっと食べ続けている。ゴルフとは恐ろしいものだ。棺桶には愛用のクラブと手袋とボールを入れてほしいと願っている。「ゴルフ出家」とぜんぜん関係ない話になった。ゴルフ出家！
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「とっても簡単！誰でも出来るヒップターンスイング。スイング中の重心を操ります。」なるほど、右側に腕とクラブが来れば、その重量を支えるために、左尻でバランスを取らざるを得ない。なのに、そのことに着目している動画がほかにない。その点でこれは唯一無二の動画だ。なぜこの動画だけ？いったいどういうことだろうか？さてさて、もうそんなことはどうでもよくて、ワタクシにとってはこの「左尻重心バランススイング」が18ホールを回るのに必要なスイングだということだけだ。スイングにもう一つ、持続性を付け加えたい。ハーフ最後の3ホールでしっかりと再現性、反復性、整合性を発揮する持続性のあるスイング！これが大事なのだ！いろいろやったが、「左尻重心バランススイング」こそが最適かもしれない。まだ分からんけれど・・・持続性も！
上の孫は2年くらい前から家でヘボ将棋を続けてきた。相手はジッチとバッパだ。ところが、最近、強くなってきて、ジッチ・バッパでは相手ができなくなった。そこで、近くの将棋教室でも通わせてみようかと思い、土曜日の午後に連れて行った。ところが、子ども将棋教室は土曜日の午前中だということだった。仕方がないので、将棋の礼儀や駒の並べ方を教わって帰ってきた。これで満足したかと思ったら、次の週も連れて行けと言う。仕方がないので、今度は土曜日の午前中に連れて行った。賢そうな子どもたちが30人くらいいた。詰将棋の盤がたくさん置いてあった。それを自分でとくんだそうだ。詰将棋のなにも知らない孫ははじめオロオロしていたが、先生に簡単な説明を受けたり、ほかの子に教えてもらったりして、なんとかできるようになった。すんなり溶け込んでいる。...将棋教室！
ラウンドあるあるの話はこれだ。・スタート3ホールはその日の調子を手探りする・ラスト3ホールは疲労がたまって調子を崩しやすい受付などの幹事の仕事をすませて出て来ると、すでにスタート時刻ギリギリ。パター練習もアプローチ練習もろくにやらないままスタートする。素振りもしないでティーショットをしたこともある。だから、最初の3ホールは手探りだ。スタートのティーショットなんかOBしなければいいくらいの気持ちだ。パッティングはもろ手探りだ。ワンクラブ以内に寄れば御の字だと思っている。最後の3ホールは当然疲れがたまっている。さんざん試行錯誤をしてきた果てだから、頭の疲れも伴っている。後半のスタートは前半の反省を生かせるのでまだましだ。が、最後の3ホールはほんとうにへとへとになる。これで80切りをめざしている。ゼッタイに実現...ラウンドするということ！
「とっても簡単！誰でも出来るヒップターンスイング。スイング中の重心を操ります」重心やバランスなんていうのは、筋力が衰える一方のシニアアマにはとても分かりやすい。これなら何とかなりそうだと思うからだ。プロや上位アマなら体幹や筋力を鍛えるところだろうが、ワレワレへなちょこなシニアアマは、ヨタヨタしないバランスで打つべきだ。しかも、筋力が疲れないスイングをめざすべきだ。重心バランスヒップターンスイングで1月河川敷は84だった。これなら80切りが見えてくる。重心バランスヒップターンスイング！
「とっても簡単！誰でも出来るヒップターンスイング。スイング中の重心を操ります」ゴルフって18ホール回るんだよ！4～5時間くらいず～っと歩くんだよ！今年に入ってからの河川敷スコアーを見直してみた。すると、OUT、INとも上がり3ホールでダボ、トリプルをたたいているラウンドがケースが多かった。疲れがたまり、スイングが乱れているのではないか？疲れてくると、肩とか、腕とか、どこか一点に力が入ったスイングになる。それは実感としてよく分かる。ミスショットのドツボにはまったとしか言いようがない。これがきっとゴルフの罠というものだ。18ホールを回る時に、同じようなテンポで、同じような力感でスイングするのが、ほんとうに大事だなと思うことがある。そうならないためには・・・腕や肩で筋力を使うスイングはダメなような気がする。練習...お尻重心ヒップターンスイング！
「日本人とは何者なのか？」フロンティア／NHKルーツの話は昔から好きだ。壮大な時の流れの中に漂う感じがする。父親が年を取るにつれて、どこかインドネシア辺りの老人のような風貌になっていった。だから、勝手に昔東南アジアあたりにあったスンダランドの沈没とともに北上してきた一族だと思っていた。それはあながちまちがいではなさそうだ。日本人とは何者なのか？
・孫の世話に翻弄され・野菜の栽培に精を出し・ゴルフスイングに悩み・自治会ゴルフの幹事として奔走し・・・「ああ、たいへん、たいへん！」と神経も体力も使っている。これって、やっぱりストレスなんじゃないだろうか？では、全部がなくなったら、平穏無事な生活が送れるのだろうか？それが分からないんだよ！全部がなくなるという状況がゼッタイになくなることはないだろうから。思えば、生まれてからずっとストレスの連続だった。戦いと言うべきかもしれない。人生はストレスか！？ウンコと睡眠だと思っていたが・・・人生はストレス！
6月の丸五も参加しなかった。孫の世話が大変なので、後1～2年は参加できないと思っている。スコアー表が届いた。みんなひどいスコアーだった。それもそうだろう。その日は猛暑日に近い気温に加え、強風と前日までの雨による悪コンディションが重なっていた。O氏：98S氏：91I氏：106M氏：94H氏：95K氏：111みんな10打以上、落としている。スコアー表を届けてくれたS氏によると、前日まで降り続いた雨のせいでコースがビショビショだったそうで、それが一番、堪えたそうだ。M氏の94は記憶の中でははじめて見る数字だ。いつもは悪くても80台でまとめるシングル氏だけに、これはそうとうに状況が悪かったようだ。猛暑の夏にもめげず、強風の中でもしっかり立ち、ジュクジュク地面でもしっかりスイングする・・・そんな人にワタクシはなりた...みんなのゴルフ！
gooブログ終了まであと3か月に迫った。すでに引っ越しをすませた人も多いだろう。ワタクシは何の対策もしていない。選択肢だけ考えている。A：ブログ自体をやめるB：しばらく休んで再開するC：3か月の間にどこかに移るさぁ～て、どれにするかな？まだゼンゼン決まっていない。選択肢！
・前傾を浅くする・グリップを短く握る・腕を上げ過ぎない（ハーフスイング）スイングの形がどうのこうのと言う前に、この三つをしっかりと守る必要がある。どう振るかはその後だ。とはいえ、どう振ればよいかはなんとなく分かってきた。腕を上げ過ぎてはいけなけないということだから、体のどこを中心に使えばいいかというと、それは腰のようだ。いろいろ試してみてもやはりそこに落ち着く。右腰や左腰を別々に動かすのではない。腰を一体化さて両腰を回転させるのだ。両腰をブルン、ブルンと回転させれば、ウェッジからドライバーまで難なく振ることができる。難しい調整など必要ないのだ。これなら18ホールを同じように再現して回ることができる。アマのスイングはそこら辺までだ。それ以上に複雑なスイングは必要ないし、身につけるにはムリがある。腰の回転スイ...腰の回転！
ピーマン、シシトウ、パプリカを一種類ずつ植えたつもりだったが、なんかみんな同じような形のものが実のっている。なんとなくシシトウに寄っているような気がする。近くに植えたことが原因の一つだろうか？ピーマン、シシトウ、パプリカ！
夏は実物野菜の独擅場だ。写ってはいないが、ほかにゴーヤもズッキーニもいる。とはいえ、まだ数種類の数個しか食っていない。実物野菜！
優秀ってなんだよ！？それはよく分からない。学校の成績がよいということと同義ではなさそうだ。70年近く生きてきて、そんなことが分かるようになった。頭はいいけど、賢くないという人ならたくさん見てきた。何かに頼って自分で判断できないような人だ。頭がいいけど・・・
気象庁によると、最高気温が・35℃以上の日を「猛暑日」・30℃以上の日を「真夏日」・25℃以上の日を「夏日」ちなみに「熱帯夜」は気温25℃以上の夜だそうだ。来るぞ！来るぞ！もうすぐそんな日々が！たいした対策はない。庭に遮光ネットを張って、エアコンをガンガンかけて、家から一歩も出ないだけだ。週に2回ほど、散歩がてらイオンにクールシェアーに行こうと思っているけれど、去年も同じようなことを考えていたのに実現しなかった。アチィ～ぞぉ～！今年も猛暑日のゴルフは中止にするつもりだ！死者は出したくない！夏！
6月の河川敷で記録係のT氏と回った。T氏は野球部出身で、ドライバーが自治会ゴルフで3本の指に入るほど飛ぶ。毎回、打感がいいので、うらやましく感じている。そのT氏は45・45の90だった。大たたきはなかったが、パーが少なかった。T氏を見ていて、なぜ90が切れないのかを考えていた。それは自分にも当てはまるからだ。その原因はズバリ！ダフリが多いことだ。グリーン近くまで来ると、そこから必ず1回はダフる。自分にもときどきあるパターンだ。手前で1打損する。その時点でパーが遠のく。ダボオン・1パットのボギーはそうとうにきつい。ボギーオン・2パットのボギーならなんとかなる。その日、ワタクシはドライバーでしくじっていたが、T氏はウェッジでしくじっていた。二人とも道のりは険しい。T氏のゴルフ！
もうちょっとでいいスイングになりそうなのだけれど、何というか、・再現性が十分でないというか・反復性が続かないというか・はたまた正確性がいまいちというか90は切れるけれど、80が切れない、そんなジレンマに陥っている。どうしらよかっちゃろかい？このgooブログが終わることくらいまでには、なんとかいいスイングを見つけたいものだと思っている。あと3か月！？どうしたらよかっちゃろかい？
やっぱり出た！うどん粉病が止まらない。カボチャの葉っぱがどんどんやられている。ヨーグルトも納豆もまったく効かない。葉っぱを次々に切り落として、風通しをよくしたが、それでもうどん粉病は止まらない。ドンゲスレバイヨカッチャロ？薬をまくしかないか？！調べたところ、それがベストらしい。しかし、なんかほかに起死回生のやり方はないものだろうか？そんなことを考えているうちに、カボチャ栽培は終わる。うどん粉病！
①右脚をひねる②左腰を引く①テイクバックは右脚をひねる。腕は高く上げない。胸の上に置いたまま、地面と平行のくらいまでで止める。②ダウンスイングは左腰を引く。右脚をひねり戻すというのは以前にやったことがある。あれで右の股関節がちょっと痛くなった。だから、左腰を引いてみる。これを先日、練習場で試してみたんだよ。そしたら、まあまあうまくいったので、今度、ラウンドでやってみようと思うんだ！退職ゴルフはずっとその繰り返し！右脚と左腰！
朝、孫たちの世話が終わってからジムに行った伴侶から電話がかかってきた。「右わき腹が痛い！」「骨折したかも！」孫を抱きかかえた時は何ともなかったが、ジムで体を動かし始めたら痛みが出たそうだ。骨折だったら大変だ！孫の世話を一人でせんといかん！ちょっとだけ覚悟した。近くの整形外科に送って行った。これまで一度も行くことのなかった病院だ。珍しかったので、中の待合室で待つことにした。客が、あ、いや、クライアントが入れ替わり立ち替わり出入りして、絶えることがない。儲かってんな！？それにしても、みんなアッチャコッチャ痛めとるな。年寄りの多い団地を物語る。さて、ケッコ～時間のかかった診断結果は、「肉離れでしょう」ということだったらしい。「骨折の兆候はありません」と断言されたそうだ。ちょっとほっとした。家に帰って駐車場に車を...骨折か？！
先日の河川敷でO氏は89だった。ワタクシはスッタモンダの88。かろうじて勝った！O氏はワタクシが自治会ゴルフに入ったころはずっと80前後の高スコアーを連発していた。長い間、勝てない相手だった。目標の一人だった。それが最近はショッチュウ勝っている。ワタクシが少しうまくなったこともある。それ以上にO氏が落ちたことが大きな理由だ。先日、スタート前にO氏と談笑した。「いや～スイングを途中で変える、変える！」ワタクシと同じようなことを言っていた。O氏クラスでもラウンド途中でスイングを変えるのか！これはゴルファーあるあるなのだろうか？そういえば、プロでもスイング改造は当たり前らしい。われわれアマがスイングを変えたがるのは仕方がない！スイングを変えたがる！
「手首の角度を保って」手元を上げていく。その方がダウンスイングで腰といっしょに振っていける。でも、まだ道半ばだ。手首の角度を保って！
ボールはずっとB（ブリジストン）のJGR一辺倒だった。飛距離が出るという評判のボールだった。去年からBのSTRAIGHTボールに替えた。飛距離と直線性に優れているボールだ。なるほど、あまり曲がらないし、当たると飛ぶ。そこへ来て、スリクソンからXmaX（エックスマックス）が出た。なんとなく直感だが、試してみる価値があると思った。それは整合性スイングに出合えて、その飛距離を最大限に活かしてみたいという欲求が芽生えたからだ。STRAIGHTボールであんなに飛ぶんだったら！スリクソンのXmaXはどうなんだ？アプローチのランはどうだろうか？スリクソンXmaX（エックスマックス）！
スイングづくりもいろいろな方法があるだろう。A：プロに学ぶB：本や動画で学ぶC：我流でやるそれぞれに一長一短がある。Aは自分に合わなければダメだし、教えて側の理論だけを教え込まれるという欠点がある。Bはやたらいろんな理論に振り回されて、何が何だか分からなくなる。ゴチャゴチャにスイングが混ざり合いそうだ。Cはひだすら自分だけのスイングに固まりそうだ。練習場で見よう見まねの打ち方を取り入れることもあるだろうが。A、B、Cそれぞれに長所があり、短所がある。8年間を振り返って、ワタクシはBとCの混合タイプだった。最近はBから離れ、だんだんとCの我流に移行した。それは自分の体と相談しながら、そして、クラブに合うスイングを探し始めたからだ。整合性の高いスイングづくりは、今までのどんなスイング理論よりも学ぶことが多かっ...整合性でスイングづくりをチェックする！
うどん粉病の季節、真っ最中だ。毎年、キュウリ、カボチャがやられて、次々に葉っぱを切り取ることになる。最終的に収穫量がガクンと落ちる。消石灰があまり効果がないということはウスウス知っていた。ほとんど予防にもならない。それより酢の方がいいらしい。水で薄めた酢をまんべんなく葉っぱに噴射する。そのほかに日常的には水道水を葉っぱにかけるという方法もある。うどん粉病と戦う！
パットのヘタクソさはどうしようもない。パットの名手、H氏やI氏と比べたら雲泥の差だ。ため息しか出て来ない。そこで考えた！・パーオンからの3パット！・アプローチからの2パット！そこまでの技術を磨き続ける。そして、・最後のパットはワングリップ！この三つをひたすら守り抜こう！ヘタはヘタなりにガンバるのだ！最後のパットはワングリップ！
夕方、散歩をしていたら、前方を小さな男の子とオジイチャンが歩いていた。男の子はストライダーに乗っていて、道路の真ん中を走っていた。おっ？Hさんか！Hさんはお孫さんが附属幼稚園に入って、その送り迎えのためにゴルフに来られなくなっていた。久しぶりに会ったので、いっしょに歩きながら話をした。男の子が小さなバッグを持っていた。男の子に「なに？このバッグ？」と聞いたら、Hさんが「公文！」と答えた。「へぇ～」男の子はまだ4才くらいだ。幼稚園の年中さんだ。公文とは早いものだ！ワタクシの持論だが、「書く」ことはゆっくりでいいと思っている。書くことを急ぐ必要はない。書くことを急ぐとかえって弊害が大きくなる。書くことがメンドウになるのだ。子どもの頃は、聞いたり、話したりの方が大切だ。読み聞かせや音読で耳を鍛えておく。それから...公文！
近所には一度も外で働くことのなかった奥さんがケッコ～いる。まあ、家庭の事情だから構わないのだれども、困るだろうなと思うことが一つある。それは奥さんが車の運転ができないことだ。免許はとったのかもしれない。しかし、乗らないうちに乗れなくなってしまったのではないか？あるいは、車二台の経済状況ではなかったからだろうか？奥さんが車の運転ができなくて困るのは、全部、ダンナさんが運転しなければならないことだ。孫の送り迎えもダンナというところがある。そのために、自治会コンペの一つを断念しなければならなくなった人がいる。宗教関係で出ていく奥さんは必ず誰かが家まで送り迎えに来る。道路に車が止まって車中で長話をしているのはメンドウくさい。ほとんど外出しないという奥さんもいる。一日中何をしているのだろうか？散歩くらいしろよ！ふと...奥さんたち！
うどん粉病予防と対策の実験結果！うどん粉病治す方法重曹・酢・石灰・薬1番効果があったものは？（2022年）酢っ！うどん粉病実験！
宮崎ゴルフクラブの15番ホール。距離370ヤードほど。ここは二つの池がある。ティーショットで気になるのが左手の細長い池だ。はじめの頃はここに何回か打ち込んだことがある。打ち込むのは言い換えると、飛距離が足りないということでもある。200ヤード以上飛べば、池につかまる確率は減る。よっぽどひっかけなければの話だが･･･右フェアウェイに小さな植え込みがあるが、はじめの頃はここらあたりまでしか飛ばなかった。しかし、5月のラウンドでは飛びに飛んで、二つ目の池の横まで飛んだ。残り距離120ヤードだと想定して、8番アイアンで打ったが、グリーンを大きくオーバーしてしまった。実は120ヤードではなく、もっと近かったのではないかと思っている。つまり、ドライバーがかなり飛んでいたということだった。このホールで過去一飛んだという...順回転で飛ぶ！
九州にクマがいなくてよかったと思っている。最近つくづくそう思う。たけのこ取りや山菜集めに行って、クマに襲われるなんてゴメンだ。住宅地でクマがウロウロしているなんてオソロシイ。散歩もできないじゃないか！そんなところには一日も住めない。突然襲われるなんて、襲われて一命を落とすなんて、イヤだ。みんな、こっちに来いよ！こっちはいいぞ！クマがいないから！ついでに、ハブもいない！九州でよかった！
毎年、キュウリやカボチャがうどん粉病にやられ、葉っぱを大量放棄させられる。収穫にも影響が出る。今年こそは早期対策を施さなければ！と思い。早めに消石灰を空中散布する方法を選んだ。もちろんドローンを使うほどもない。手でまけばいいのだ。ただ手でまく方法はあまりにもばらつきが大きい。ヘタクソだから、ドッとかかっているところがあるかと思えば、まったくかかっていないところがあるのだ。もっとまんべんなくまける方はないのものだろうか？ジャ～ン！「うらごし」ぃ～！ザルでもフルイでもいいと思ってニトリに行った。そしたら、てごろなうらごしがあるではないか！これがいい！かえってさっそく消石灰もまいてみた。なるほど、手のバラマキよりも、均一に振りかけられる。ただ･･･それでも振りかかる量が思ったよりも多い。均一だが、多い！もうちょ...うらごし散布！
以前、散髪に行っていた頃のこと、「庭にカメムシが多いんですよ！」という話をしたら、そこのオバちゃん店主が言った。「今度つかまえたら、もって来て！」おかしなことを言い出すなと思ったら、なんでも散髪に来る人のなかに、カメムシの研究をしている人がいるそうで、その人に渡すのだという。カメムシ研究者は昔、大学にいた人物で、退職した今もカメムシを追いかけているのだそうだ。なんともおかしなことに興味関心を持ち続ける人がいるものだ。カメムシごときに心躍らされ、人生をかけているとは！その後、ワタクシは自家散髪に切り替えたから、そこの散髪屋に行かなくなったけれど、今もカメムシ研究者は通っているのだろう。そして、カメムシの話をしているのだろう。好きなことは誰にでも話したくなるものだから。カメムシごときに！
菜園も、ゴルフ同様失敗の連続だ。最近もやってしまった。コーヒーかすはダンゴムシよけ効果があるだろうとなぜか思い込み、花や野菜の根元にバラまいておいたら、それはダンゴムシの格好のえさになってしまった。それにコーヒーかすは直接バラまくと根の負担になるということも分かった。よかれと思ったことが･･･昔からよくあることだ。菜園の失敗！
スイングづくりの基準は再現性や正確性などではなかった。どのクラブもまんべんなく打てる整合性の方だった。もちろんそこには正確性も再現性も含まれる。どのクラブも正確に飛ばせるスイングを再現できるかどうかだから。それを知らずに8年間もただ棒を振って来た。まるでゴルフ人生を棒を振ったかのようなものだ。ラウンドでよくあるのが、「今日はドライバーはそこそこだが、アプローチがイマイチ･･･」とか、「アイアンはいいがドライバーがちょっと･･･」というものだ。どこかしら何かがおかしい･･･これぞ、100切り、90切りができない原因だ。どのクラブもまんべんなく打てるスイングがある。整合性の高いスイングだ。練習場でできたことがラウンドでできないということがなくなる。アイアンが飛んでドライバーがチーピンなんて･･･ドライバーが飛...整合性こそスイングづくりの目標！
5月、朝早く道路側の生垣を眺めていたら、「ニラ、いる？」と話しかけてきた人がいる。突然だったので、驚いて振り返ったら、斜め向かいのオジサンだった。ニラは家にもあるし･･･しかし、せっかく言って来てくれたのだから･･･忙しく思考した後で、「ありがとうございます！いただきます！」と答えた。「ちょっと待ちょって」オジサンは家に戻り、しばらくしてまた戻って来た。一握りのニラを持っていた。「たくさんあげても困るだろうから」そのとおり！ウチにもある！ついでだから、生垣のせん定について聞いてみた。オジサンは退職後、せん定の仕事を長らくしていたからだ。「これはもう切った方がいいな」「ここんところから、ザ～ッと」「裏の方は刈上げてるかな？」オジサンのアドバイスどおり、雨があがったら、生垣せん定をするつもりだ。年とって生垣の...早朝、ニラをもらう！
自治会ゴルフのS氏は最近ノリノリだ。昨年度あたりから調子がいい。一度80を切ったのを皮切りに、その後、ずっと80台をキープしている。先日、いっしょに回る機会があったので、「どうしてよくあったのか？」聞いてみた。「大振りしないようにしている！」なるほど！やっぱりそうか！実はスイングが以前よりも小さくなったと感じていた。しかし、「大振りしない」と意識を変えるだけで、ああもスコアーが改善するものだろうか？とてもフジギな気持ちだ。ただスイングが打ち込んだらそこで終わりみたいなスイングになっているので、どうかな？と思っている。いや、テイクバックとフォローの大きさを同じにしているだけなのかもしれない。とにかく、S氏が調子いい。ワタクシとドッコイドッコイだったS氏だが、今は背中しか見えない。自治会ゴルフのS氏！
一日60分間歩くことにしている。ストップウォッチをもって歩く。きっちり60分間！それ以上はゼッタイに歩かない。1分間に平均110歩くらい歩く。かける（×）60分で6600歩という計算だ。だいたい8000歩歩けばいいそうだから、残り1400歩くらいは生活の中で歩いているだろうということにしている。以前は歩けば歩くほど健康になるだろうと、90分とか120分歩いていたが、そうするとかえって疲れの方が増して、健康からどんどん遠ざかってしまった。よいことは続けることが大事だ。だから、ゼッタイに60分間！それ以上はゼッタイに歩かないことにしている。そこんところは徹底している。一日の散歩は60分間！
コロナ禍以降で一番変わったのは、手洗いを徹底するようになったことだ。それ以前もやってはいたが、コロナ禍以降はより頻度が増した。外出したら、手を洗う。たとえそれが庭だとしても手を洗う。散歩から帰っても手を洗う。「外から帰ったら」手を洗う！「食べたら磨く」歯磨きと同じだ。たわしを新調した。とても密なたわしだ。指の先をサッサとこする。土いじりの後は最高だ。たわしで手を洗う！もう長い習慣になった。たわしで手を洗う！
今年に入ってだから、もう半年以上も、スイングをいじり続けている。いじっているのは体の部位とその動かし方だ。体のどこかをどう動かせば、うまく当たるのだろうか？手がかりは整合性！どのクラブも打てるかどうか！ボギーベースだからと言って、ウェッジだけがよくてもダメなのだ。長いクラブがガタガタならゴルフにならない。右膝を伸ばすタイミングで肩を回転させる。クラブはタテに上がる。このテイクバックは感触がいい。右腰を引いたり、右足をひねったり、右足を踏み込んだりしていた時よりも、静かでコンパクトな動きだ。タテ振りスイングに近い。タテに上がって、タテに下り、タテに抜けていく。ヨコ振りになるようなスイングは正確性、再現性がイマイチだった。それが右腰を引いたり、右足をひねったり、右足を踏み込んだりする動きだったのかもしれない。...ひざ！
練習場に行ったら、まずスマホのメモを見る。前の練習でつかんだ（ハズの）スイングの要領を確認するのだ。①右ひざを伸ばす➁肩を回転させる➂左腰を引くウェッジでやってみる。正確性と再現性をチェックする。次に、アイアンに替え、UT、5W、1Wへと進む。ウェッジの後、いきなりドライバーを打つこともある。整合性が高いスイングならば、すんなり打てるはずだ。それで、基準をクリアーしたのが上のスイングだ。整合性を課題にしてから一気にスイングづくりがうまくいくようになった。70才までに自分スイングを完成させるという目標は必ず達成したい。70才までにスイングの完成！
