25（日）マスターズの予選会が江差中央体育館で行われました悠悠からは男子ロー60→川原パパ男子ロー70→高橋女子50→鈴木女子ロー60→靑栁女子ロー70→大久保、大橋参加しました予選通過は大久保川原ママロー60での枠獲得でしたが、ローで申し込むとシードになら無いかもと言うことで、未知の世界のハイ60で申し込みしました日本卓球協会に聞いてくださった県卓に感謝します今年も金沢噂によると来年からは元の枠人数...
前に右肩がなったときは最初だけ整形外科に行きましたがその後は放置そのせいかわからないけど今でも可動域が狭い感じですその反省を踏まえて、今回はしっかり治療をしています通院記録先週も行っているのでショックマスター肩15回目（通院27回目）壁に手をついて上に伸ばすようにと先生に言われています（自宅ストレッチ）大分伸びるようにはなりましたにほんブログ村...
ムービングエースが発売になったときに、大会会場ブースでインソールもお勧めしていたようですがムービングエースが足に合わなくて（というよりサイズを間違えた）手放しミズノをはいていましたが、3Eのエアロを買って気に入りそのままはいていますメルカリでニッタクのアーチサポートがあるインソールを買ってさらには着心地がよくていましたショックマスター肩5回目（通院15回目）昨日の練習途中から左のお尻の筋肉に違和感...
とある動画見て練習に対する気持ちが変わりました体力の問題もある高齢者である私練習に対する気持ち一つで身になるか身ににならないか決まると思いました考え方を変えるだけで今よりもっと上を目指せるんじゃないかなぁと思わせる動画でした先日の健康診断のお手紙を持ってかかりつけ医に行ってきました健康診断に行ってきました自転車で行ける健診センターで成人病検査とオプションで胃がん、肺がん、大腸がん、骨粗鬆の検査を受...
矢巾町結果男子予選リーグ3－0花巻市B3－2大船渡市決勝リーグ1回戦1－3北上市ベスト8女子予選リーグ3－1宮古市2－3大船渡市2－3北上市予選敗退今年はちょっと残念な結果でしたがまた来年頑張りましょう全体結果男子優勝、陸前高田市2位、北上市3位、奥州市A3位、盛岡市A女子優勝、一関市A2位、北上市3位、花巻市A3位、陸前高田市にほんブログ村...
手や足の爪ちょっと欠けただけでも気になりませんか？踵の痛みから足の裏足首、そして巻き爪にもなってしまったのですが、身体はどこかちょっと変になっても敏感に反応するのだということを実感いたしましたダメダメだった左足は痛みは無し巻き爪もだいぶ良くなりましたところがなぜだか右足の親指の爪が縦に割れてしまったのです爪のダメージを放置しておくと指先の感覚や体を支える力が少しずつ狂いパフォーマンスの低下を引き起...
第36回バタフライ東北ブロックレディース卓球大会が終わり増しt
今年は山形県天童市で開催されました悠悠からは3チーム参加団体C（50歳以上）中野、浅利、渡辺（愛）、鈴木団体D（60歳以上）岩淵、大久保、靑栁、渡辺（二）、吉田、川原団体E（70歳以上）浅沼、田中、大橋、石田予選リーグC→1勝2敗D→2勝1敗E→3敗決勝トーナメントC→3・4位トーナメント1回戦2－ チームCOZY（宮城）準決勝2－1米沢卓愛会（山形）決勝2－0ひまわりクラブA（福島）D→2位トーナメント準決勝2－...
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25（日）マスターズの予選会が江差中央体育館で行われました悠悠からは男子ロー60→川原パパ男子ロー70→高橋女子50→鈴木女子ロー60→靑栁女子ロー70→大久保、大橋参加しました予選通過は大久保川原ママロー60での枠獲得でしたが、ローで申し込むとシードになら無いかもと言うことで、未知の世界のハイ60で申し込みしました日本卓球協会に聞いてくださった県卓に感謝します今年も金沢噂によると来年からは元の枠人数...
悠悠から3チーム参加男子200才以上に濱谷、舘澤、武田、川原女子160才以上にビオラ陸衣、岸田、鈴木、川原パンジー岩渕、石田、司、愛参加が非常に少なかったようで男子200と女子160が同じリーグで交流戦悠悠男子1－2一関（対りんどうクラブとの交流戦）ビオラ2－1パンジー3－0りんどうクラブパンジー1－2ビオラ1－2りんどうクラブリーグ5チームのうち3チームが悠悠と言うちょっと残念な感じでしたにほん...
シニアの卓球人なら誰でもどこか痛みと付き合いながらの練習と試合だいぶ前から右膝がずれるような感覚があったけど痛みとかはなかったのでサポーターもしたことなかったんだけど、ちょっと怖くなったので最近は予防のためにサポーターするようにしていますそれとは別に階段降りるときにぷるぷる、力が入らない感じと立ったり座ったりがすっと行かなくなってきましたこれは加齢なのか、、（悲）そう思いながら軽めの屈伸や春になっ...
悠悠からはBリーグ、川原パパ 3勝4敗Eリーグ、川原ママ 2勝5敗Lリーグ、高橋Qリーグ、外川 2勝4敗Tリーグ、靑栁 3位県リーグの疲れを引きずりながらの参戦同じリーグに同じバック表の上手なカットマンがいてとても勉強になりました私は突っつきのタイミングが早く短めに返ってしまっていたのですが、ゆったりほんのちょっと落とし気味で深くコースをついていく練習をやりこみたいと思いますそれとやはりバックハンド強...
前回チャレンジから這い上がり2部に参戦佐々木（陸）、佐々木（つ）、鈴木、川原6チームのリーグ戦でした2－3宮古商工3－2りんどうクラブ2－3富士大学3－2金ケ崎クラブ0－3岩手大学岩手大学以外は接戦でした私は金ケ崎戦で足が攣りかけなんとか頑張りました秋も残留できるように頑張りたいです！にほんブログ村...
悠悠からは団体E（70才以上）岩渕、大久保、大橋、石田、浅沼、田中予選無し 団体C（50才以上）川原、浅利、中野、鈴木、渡辺愛通過団体A佐々木陸衣、佐々木司、吉田、岸田、白木澤不通過団体A0－3一関クラブ0－3TTC・.IWATE0－3金ケ崎クラブ団体C3－0大船渡クラブ1－2りんどうクラブ2－1ラピスクラブ各種目3位までが本戦に出れます同時に全国レディースの予選会もありましたが、団体戦にエントリーして予選なし...
2～3日前、右手の中指の先がじんじん特にぶつけたわけでもなく2日で治ったけどそしたら昨日の夕方から左足の親指の腹側がチクチク見ても何かが刺さってるわけでもなく、こちらも原因等は特になしでも、指のちくちくは前にも経験ありフェイスブックに投稿してたので探してみたら2016年でしたそのときは皮膚科で見てもらったのですがよくわからず抗生剤の塗り薬と飲み薬を処方されたのでしたここんとこまた動機も始まってなん...
A→川原パパ（1勝6敗）D→川原ママ（1勝5敗）K→高橋P→鈴木（3勝4敗）Q→外川（1勝5敗）U→靑栁（3位）V→岸田表ラバーで初参戦でした若い男性はガンガン振ってきます、、拾いきれず橋本選手のように拾えればいいんだけど～～(T-T)あとはめちゃストップされましたやはり切れてる分ストップも止まります今後の練習課題横回転のつっつきを覚える前後のフットワークにほんブログ村...
私は入浴中と風呂上がりにYouTubeで登録チャンネルのチェックをするのですが、、WRMさんからラバーのお勧め動画を見てしまってちょっと欲しくなってしまいましたカットがめちゃくちゃ切れますよって言うものなんですカットマンならぶち切れデスカットに憧れますもんね～今はお試し価格でも、それが過ぎればメルカリで買っているキョウヒョウ9よりお高くなってしまいますそれと昨日WRMさんから新商品のお知らせメールが来ちゃいま...
マメができました(;ﾟロﾟ) とーさんには何でそんなにガチガチに握ってんの？って呆れられますがわかりません、、、自分では自覚無し若い頃はしょっちゅう出来てたけど、最近では新しいラケットに替えたとき位しか出来てませんでしたま、練習頑張ってるって事で～～にほんブログ村...
◎4月の大会予定5（土）花巻オープン卓球リーグ（花巻総合第1）19（土）東北レディース予選、全国レディース予選（奥州総合体育館）29（火）岩手県リーグ（花巻総合第1）◎4月の土曜日練習5日太田地区活動センター11～13時12日太田地区活動センター 〃 19日太田地区活動センター13～15時 26日太田地区活動センター 〃◎4月の水・金曜日練...
今日の練習で佐藤さんがいらっしゃったので、ラバーがでこぼこになった理由を聞いてみました佐藤さん、つたないブログを見てくださったようで以前にあげた記事も見てくださっていましたいろいろ聞かれたけどあまり心当たりはなかったのでしたならばと言うことで練習後に貼り直してもらうことにのりはがしは由美子ちゃんがきれいに取ってくれました板の方はユニックス NX28-60卓球用グルーイライザーこんなのがあるそうですファイン...
3ダブルスの団体戦一般女子佐々木（陸）、佐々木（つ）、吉田、菅原A決勝3位50才以上女子ベアレン→大橋、石田、浅沼、田中エビス→浅利、大久保、鈴木、川原A決勝3位スーパードライ→岩渕、岸田、中野、靑栁A決勝3位50才以上男子ラガー→濱谷、瀬川、佐藤A決勝プレモル→川原、菅野、舘澤A決勝優勝お疲れ様でしたにほんブログ村...
今回はいろんな事がありすぎましたw1回戦で主審の人にラバーがでこぼこしてるといわれ審判長に連れて行かれました女性の方はかなり渋ってましたが、そこに男性の方が来て指示を仰いだら即オーケーが出てホッとしましたところが3回戦でもまた主審のNGが出て審判長席へ1回戦ではオーケーだったのにまさかの主審の決断に任せる！となんですとーそんなの有りですか、、結局スペアの方がマシですねと交換を強いられました新しいラ...
夕飯後に風呂に入るのですが、風呂上がりにYouTubで卓球を見ながらセルフマッサージとストレッチをしています（見入ると手が止まりますが）足の裏から膝まではボディミルクを付けながら、特に足の裏と甲は念入りにもみますその後は100均で買ったつぼ押し棒で足の裏をぐいぐい、腰が痛いときは腰も押しますそれから膝、腰はふるふる運動（先日NHKでやっていました）太もも（股関節）は自分の手で揺すります最後はストレッチその...
バック粒から表に替えて、剛力だと重いのと冬で弾まなかったというのもあって、前に使っていた幻守Lに貼ったところ使い勝手が良かったのですが、いかんせん持ち合わせが1本しかなく（メルカリで売ってしまいました）スペアラケットとして新品を購入する羽目になってしまいました(；´Д｀)東京選手権に間に合わせないと思ったので、ハマーとラケットをWRMで購入キョウヒョウはメルカリでいつもの方から購入しました大出費です(T-T)...
悠悠から浅利、鈴木、川原、川原参加しました写真を見て頂ければわかるように初心者の方から強～～い方まで楽しく和気藹々と試合できる大会です川原パパはビール1箱川原ママは参加させて頂きありがとうございました！！にほんブログ村...
私は1回戦から千葉の卓球センターでコーチしてる方2回戦は第3シードマスターズで大接戦の末ようやく勝った方もうここまでしか見てません(^^ゞとりあえず自分の卓球を出来るように練習頑張ります今週末はお楽しみ的なダブルスの団体戦があるんだけど、フォアでレシーブするのにハマーが良い仕事しそうなのでその練習もちょっとだけやってみようと思います今朝は久しぶりのお友達にラインしてみましたその中でみらくるオリジナル...
悠悠からは3人エントリーJリーグ高橋3勝3敗5位Pリーグ靑栁2勝5敗7位外川棄権私ととーさんは1～3月まで花巻オープンはお休みしてます本当なら東京選手権に向けて、ハマーで1回くらいシングルスの試合もしてみたかったとこですけどいたしかたなしですにほんブログ村...
悠悠からは3チーム参加しました中年女子→浅利、鈴木、愛、佐々木4チームのリーグ戦3－0不来方高校（交流戦）3－0加賀野クラブ1－2ラピスクラブ2位後年女子→岩渕、大久保、中野、川原予選リーグ3－0加賀野クラブ3－0カトレアクラブ準決勝2－0桜台決勝0－2きららクラブ2位熟年女子→浅沼、石田、大橋、田中予選リーグ2位抜け2位2位はロング感が6本だったので恒例のじゃんけん大会最初はグーじゃんけんポーン！...
大会名が長いのです正式には岩手県社会人卓球選手権大会兼全日本予選会兼全日本卓球選手権大会（マスターズの部）予選会全日本社会人卓球選手権予選男子シングルス1回戦市毛3－0岡野（岡野木材）2回戦0－3桂（トヨタ紡織東北）マスターズ予選男子ローシックスティ川原3－1菅野（盛岡体育館）川原2－3滝本（拓征会）女子フィフティ鈴木2－3三浦（りんどうクラブ） 2－3及川（綾）（金ヶ崎クラブ） 0－3及川...
練習前に通院お尻の痛みはだいぶましになってきました尻もちをついて5日後に痛みが出ることがあるのか聞きました全然あるそうです(^^;)次の日とかならまだしも私の身体もだいぶ鈍感になったのかな治療の最後にテーピングをしていただいたのですが，これが足が軽い軽い！腰や股関節，臀部の痛みがあると足に力が入らなくなってしまうので動きを助けるようなテーピングです試合の時も自分で貼ってねと言われましたが，そもそもどうな...
ここのところ女子の参加は無し前はあったのだけど参加チームが少なくだんだん男子チームに女子が数人というのが増えてきました私たちも混合チームで参加しました川原，阿部，鈴木，渡辺，川原前回のGから2ランクアップのEアトラクト3－0オフィス・カイケン0－3オリテック212－3オフィス・ケイ・エム臀部痛木曜日に続いて翌日も整体に行ってきました歩行はまっすぐ歩く分には痛み無し不意な姿勢を取った時に痛みが来る感じ...
昨日の練習途中から左のお尻の筋肉に違和感感じてましたが，歩くのもおばあさん歩きならいけるんだけど，大股や早歩きしようとするとビリビリというか何とも言い難い痛みがきますちょうど今日は整骨院の予約日だったので試合も土曜日にあるし見ていただきましたただのケツ筋の筋肉痛くらいに思っていましたが，この痛みは脊椎間狭窄とかなんとか（もう1個言ってたけど忘れました）の痛みだよ試合はおろか安静（家に帰ったら寝てく...
最近練習してて指が痛いなと思ってみたら左足の親指の付け根と右足の薬指の先に魚の目のようなものが出来ていました実際そのポツンが痛いわけでなく，多分おそらくケアソクを履いて練習して指がすれて痛かったんだと思いますというのも私は足にもめっちゃ汗かくんで昔から夏場は5本指とか履けなかったんですケアソクはいい靴下ではありますが中が5本に分かれているので縫い目が当たって5本指履いてるのと同じ状態だったんだと思い...
目覚めてビックリ！！悠悠ラインにお知らせが入りました予選の要項には各年代2人だったのに，5月7日付の県卓のお知らせが1名に変更になったというものでしたなぜ急に？謎だらけです( ﾉД`)変更のお知らせ気を取り直して・・・パンダーニ増殖中お昼休みに食べたものを噴出さないといいのですが（笑）やはり1度着たら病みつきになるというのはわかりますね～今商品到着待ちしてる人も多数いますこの水色のパンツは私もちょっと欲...
まずはシューズ右足はなんともないのですが，私の問題ありまくりの左足にはどうだったかというと小指の付け根が当たってちょっと気になりました痛いって程でもないのですが気になる前回のムービングエースの時は，練習で3回ほどはいて全く問題無しだったのに，試合で履いたら痛くて我慢できないという結果だったんで，今回も試合で履いてみないと何とも言えないかもですラバーに関してはさっぱり違いが分かりませんでしたちょっと...
ライズも悪くないんだけど，0.5センチサイズアップをするのにどうせ買うなら幅広が良いのかな？と迷っていました3Eとなるとミズノ，ウエーブカイザーブルク7アンドロ，クロスステッププロニッタク，ムービングエアロなのかな？バトミントンシューズを履いてる方も多くて，バトミントンシューズだとWIDEなものがたくさんあるんだけど，卓球シューズはちょっと少ない気がしますアンドロやニッタクは最近出た新しいシューズなのでも...
ふと気づいたら足首も踵の痛みも無くなっていましたひかり整骨院の先生には本当に感謝です1時期は卓球はおろかこのまま歩けなくなってしまうんじゃないのかと不安でいっぱいでした足のこと忘れて練習できる当たり前のことに感謝ですということで昨日からは肩集中で治療が始まりました施術後はやる前よりも格段に腕の動きがいいのですが，やはりすぐに戻ってしまいます右肩の時は半年～1年くらい完治までかかったと思うのですが今回...
今回は女子2部（浅利，鈴木，白木澤，川原）男子チャレンジ（阿部，藤村，神山，川原）男子2－3ユースクラブ0－3TTC・IWATE女子0－3金ヶ崎クラブ1－3奥州クラブ1－3大船渡クラブ0－3TTC・IWATE0－3一関クラブ次回チャレンジリーグに降格だけどまた頑張ってあがろうと思いますにほんブログ村自分メモ5/2ショックマスター足首12回目，肩3回目（通院13回目）...
悠悠からはA→参加無しB→参加無しC→中野，浅利，鈴木，愛D→予選無しE→予選無しC（50代）は4チームのリーグ戦でした2－1花巻卓友会2－ラピス1－2りんどうクラブ2位で予選通過にほんブログ村...
ショックマスター（衝撃波）肩は前，横，後ろと3回かけてくれまして～痛いのなんの(´；ω；`)ｳｩｩ何度も限界ですか～と声かけられ，その都度限界です！！て言ってるんだけど容赦のない先生肩甲骨はがしも激痛でしたさて，翔龍ですがV>01リンバーの時は当てたら入るイメージですが，その感じだと結構はじかれましたカットは普通に入りましたスマッシュはオーバーミスが多くて，ちょっと引っ掛けながらの方が確実に入りましたサーブ...
先日チームメイトから頼まれた輝龍と翔龍を間違えて購入してしまったのですが，せっかくなので川原のラケットに貼って見ました V＞01リンバー2，0翔龍 赤 厚重さはほとんど変わらず最初にラケットに乗せたらやっぱりくっついて上がらずサーブ，短い下回転はへたくそな私でも台上で戻ってきましたさて，マシン練習カットは短い，今までよりも強く？当てる感じじゃないと入りませんでしたあ～やっぱりだめか・・キョウヒョ...
2月は雪を懸念して，3月は足首痛めてたので3か月ぶりの参戦Aリーグ，市毛1勝6敗Bリーグ，川原パパ5勝2敗2位Cリーグ，川原ママ4勝3敗5位Eリーグ，阿部4勝3敗4位Jリーグ，鈴木1勝4敗Kリーグ，岩渕Lリーグ，青栁1勝6敗Mリーグ，岸田1勝6敗Nリーグ，外川Oリーグ，高橋2位今回初参戦は市毛，阿部，岸田，外川悠悠からたくさん出場しました私も久しぶりの試合で身体じゅうバキバキです💦昨日はパンダーニな私でした7試合...
というのは嘘ですが，壊れたゼッケンピン錆びたゼッケンピンを新しいのに変えました先が錆びてたり太いピンはユニに穴が開いてしまうので新しい小さいものに交換しましただって～大事なパンダーニちゃんに錆びたピンを刺すわけにはいきませんから～～w手先が不器用なのと老眼で苦労しました(^^;)明日の試合は黒猫とお魚のセットで出ようと思います（どうでもいい話）にほんブログ村...
足が酷いときは爪もなかなか伸びなかったのですが，最近は伸びるの早くて私のお財布には優しくないけど頑張って治したいので3回目の爪切りに行ってきました気になっていた右足の親指の爪が縦にデコボコしてるところは下から良い爪が出てるので削りすぎないように様子を見ていくそうです爪も切りすぎたり削りすぎたりすると力が入らなくなるそうですそれからもう1つ私の爪は親指の方に向かって生えているのはなんでだろうという疑問...
肩チェックをして電気をかけて眠くなってうとうとしてたら衝撃波しますね～はーい・・ん？？衝撃波？まさか肩にも効くとは思っていなかったのでびっくり軽くかけますから，，とはいえ痛い痛いでもビフォーアフターの肩の上がり具合は明らかに違ってて私もびっくり足首の外くるぶしに超音波の機械が当たると痛いのだけど，ここには靱帯をくっつけてるものがあって悪くすると剥離骨折になるそうですずいぶん前からストレッチの時固い...
練習後のおしゃべりウラヌスプロとウラヌスPlutoはて？なおはなしばかりでした～（笑）どちらも安いというのだけはわかりましたその後も別な人たちとラバーの話を見る機会が有りましたがここからはカワハラ的な独り言なのですがラバーを替えてみようという気持ちは凄く良くわかります悩んでいるときは動画見ちゃったりしたら心揺れる揺れるカワハラはいつラバーを替えたくなるか考えてみました①今使ってるラバーで勝てなくなった時...
金土の練習がパッとしなかったけど，普段の生活では7割かた足を気にしないでいられるようになりましたというようなことを先生にお話しして，腰の治療をやめて左肩の治療に入りました（足首は継続）触診から痛みの箇所に電気と超音波，そこから繋がっているところのマッサージですが，，，激痛です(´；ω；`)ｳｩｩ痛くなってから動かしていなかったので固まっているようでした足首の時も1回目はどこを触っても激痛だったので，良くな...
水曜日は絶好調だった足も金土はパッとせず。。。帰り際に幅広のミズノのシューズウエーブカイザーブルクがいいですよと教えてくださった方がいて本当に感謝私がブログで発信しているので心配して声かけてくださる人もたくさんいてありがたい限りですさて，同じものではないと思うけど接骨院でも使っている超音波器をメルカリで購入してみましたバレーの石川選手が愛用しているというので購入リストに入れて置いたのですが，この商...
