事務作業。 書類作成。 昼食は、玄米かゆ、濃いマスカットのゼリー、煎餅。たんぱく質は3．4g。 夜に備えてたんぱく質を調整した。 信金へ行く。土曜日は1…
腎生検後、ＩｇＡ腎症確定、扁桃摘出手術、ステロイドパルス、寛解（一過性で蛋白尿１＋等有りも寛解）、現在保存期、現在のクレアチニン１．４２Ｈ
18時過ぎに帰宅すると、エアコンが入っていた。 そして、ふるさと納税の三陸の海の幸が届いていた。これで4回目か？ 家族揃って夕食。 ・サラダ・カレ…
18時半前に帰宅。 娘が「どう？」と言って近づいてきた。髪の毛が以前よりも明るい茶色になっていた。「いいじゃん！」と素直に言った。娘はニコニコしていた。…
19時頃帰宅すると娘が夕焼けがキレイだと言うので携帯で写真を撮った。 ・冷酒一合・長芋、なめこ、オクラ、わかめの和え物・シーチキンサラダ・焼き魚アジ…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合・コーンサラダ・唐揚げ小3個・金芽米のご飯少量 ・チョコレート 食事しながら昨夜録画した 恋はDEEPに を見る。家族の中で…
18時半頃から冷酒を一合吞む。 ・エイヒレ・サラダ・酢豚・金芽米のご飯少量 車検用の納税証明書を自家用車に入れるついでにゴミ捨てに行く。 夜の腎トレ等 …
19時前に帰宅。 ご機嫌に冷酒を呑む。 ・和風肉豆腐・茄子の素揚げ 決算が確定したので酒が進み計二合呑む。 妻が私の好きな茗荷の味噌汁を作ってくれたので…
5月25日の検査結果 （今回 （前回） 最悪数値）クレアチニン 1．28H （1．28H） 1．94H BUN 15．0 （15．2…
18時半頃帰宅。 月曜日なので休肝日にする。 ・サラダ・餃子8個（たんぱく質12g）・金芽米のご飯少量 ・芋けんぴ少量 夜の腎トレ等 を行う。 22時半…
18時半頃帰宅。風呂に入る前に体組成計に乗る。 以前もこの数値は出たのですが画像がありませんでした。今回は撮りましたのでアップします。期限は設けずに…
18時半頃帰宅。 ・冷酒一合・チーズイカ2枚・サラダ・冷しゃぶ・金芽米のご飯少量 何度かブログに書いているのですが20代半ばに交通事故に遭い骨盤骨折の重…
19時頃帰宅。 ・冷酒一合・鶏肉と野菜のトマト煮 夜の腎トレ等 を行う。 22時半の血圧110／78／80 22時半過ぎに就寝。 5月22日（土） …
2021年5月19日 15時25分 NHK 新型コロナウイルスhttps://www3.nhk.or.jp/news/html/20210519/k…
19時前に帰宅。 母親と散歩中に農家直売所で買った葉付きの人参の葉を妻に頼んで味噌汁に入れてもらった。 ・冷酒一合・人参スティック + マヨネーズ・レン…
18時半頃から冷酒を一合吞む。 ・エイヒレ・チーズイカ・ジャーマンポテト・金芽米のご飯少量・キャラメルポップコーン 夜の腎トレ等 を行う。 22時半頃就…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合・サラダ・きゅうりの酢漬け・舞茸バター炒め・豚肉の生姜焼き・金芽米のご飯少量・芋けんぴ少量 食後暫くして妻が歌舞伎揚げを食べ…
18時半過ぎに帰宅。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・麻婆豆腐・茄子の素揚げ 揚げ物に使う油もオリーブオイルです。 私の運転で買い物。帰りにアイスの …
R030517 ♪I NEED TO BE IN LOVE(青春の輝き)
18時半頃帰宅後、すぐに風呂に入る。 家族揃って夕食。 ・350mlの缶ビール＆冷酒1/3合・エイヒレ・サラダ・妻手作りのハンバーグ・金芽米のご飯少量・チ…
18時半頃帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合・サラダ・冷しゃぶ・餃子の皮揚げ・金芽米のご飯少量 ・チョコ・雪見だいふく 新美の巨人たち を見ながら 夜…
まずは、重要な情報をご提供頂いた事に感謝申し上げます。 多くの方と共有したかったのでリブログさせて頂きました。ブログの中に SGLT2阻害薬フォシーガ …
海を見に行きたい。 18時半前に帰宅。 ・冷酒一合・ザーサイ・サラダ・鶏肉炒め少量・金芽米のご飯少量 ・チョコ 風呂上がりの内蔵脂肪8．5、体内年齢40…
子どもの頃、女の子が画像の白い花で首飾りを編んでいた記憶がある。 18時半前に帰宅。息子がお休みだったので家族揃って夕食。 ・冷酒一合・サラダ・海老フラ…
18時半過ぎから冷酒を一合吞む。 つまみは、SABACHi 結構いい感じでおいしい。 ・サラダ・豚肉とハスの炒め物・金芽米のご飯少量・チョコ 息子と…
19時半前に帰宅。 昨日に続き休肝日にした。 ・サラダ・ナン・カレー・チョコ ナンをカレーに付けて食べた。 ・ひなあられ。 20時半頃からリビングで就…
18時半過ぎに帰宅。 ・海藻サラダ・焼き鳥鶏皮1本・刺身・金芽米のご飯少量 ・冷酒は、計二合近く 22時の血圧107／67／74 夜の腎トレ等 ショート…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合・ザーサイ・サラダ・餃子餃子・炒飯 ・雪見だいふく 20時半の血圧103／63／80 夜の腎トレ等 を行う。 22時半過ぎに…
令和3年3月 アクセス数が多かった記事記事別記事タイトルアクセス 1 令和3年の健診結果 『令和3年の健診結果』 …
19時前に帰宅。 ・冷酒一合・もやし炒め・舞茸バター炒め・サーモンのムニエル 1／2切れ・金芽米のご飯少量 ・ミックスナッツ・カルシウムウエハース2枚・…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合・ミニトマト・味無し回鍋肉・金芽米のご飯少量 夜の腎トレ等 を行う。 22時の血圧96／72／82 22時半前に就寝。 5…
中国のTik Tok、ダンス動画で大人気の日本の曲です。 ♪君の虜になってしまえばきっと ♪この夏は充実するのもっと ♪もう戻れなくたって忘れ…
18時半過ぎから冷酒を一合吞む。 家族揃って夕食。 ・サラダ・ハスの炒め物・鶏唐揚げ小2個 20時の血圧108／71／80 夜の腎トレ等 を行う。 22…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・ザーサイ・サラダ・レンチンにんにく・ガーリック炒飯 ひなあられ。ひなあられは大人買いしたものが、あと3個位あります。 …
19時前に帰宅。 月曜日なので休刊日にする。 ・サラダ・ネギ塩豚肉炒め・金芽米のご飯少量 20時の血圧113／69／60 夜の腎トレ等 を行う。 22時…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・ザーサイ・たこわさび少量・根菜の煮物・アジの開き・金芽米のご飯少量 ・チョコレート 20時過ぎからリビングで就寝。深夜…
18時半頃帰宅。 ・冷酒一合・ザーサイ・きんぴらごぼう・すき焼き・金芽米のご飯少量 鍋に入れた長ネギが芯があって固く美味しくなかった。長ネギは、冬に限る…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合・たこわさび少量・なめこ、長芋、オクラの和え物・アジフライ・メンチコロッケ・金芽米のご飯少量・チョコ 21時からテレビで…
「ブログリーダー」を活用して、トヤトヤマン１さんをフォローしませんか？
事務作業。 書類作成。 昼食は、玄米かゆ、濃いマスカットのゼリー、煎餅。たんぱく質は3．4g。 夜に備えてたんぱく質を調整した。 信金へ行く。土曜日は1…
18時半前に帰宅。 休肝日にした。2l紙パックの日本酒が数えたら5日で呑み終えていた。量と日数を減らしていければと思っています。 ・トマト・すき焼き・金…
18時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・皮付きさきいか・生姜焼き2枚 娘の帰宅後、録画したドラマ「あなたを奪ったその日…
疲れていたので21時半前頃に就寝。 7月3日（木） トイレで起きた。 4時過ぎに起きる。 ホテル泊の為、体重等測定できず。 歯磨き後、すぐに準備をして…
客室内で30分程有酸素運動を行う。はい、有酸素運動クリアです。 22時半前に就寝。 7月2日（水） トイレで起きた。 6時前に起きる。 ホテル泊の為、…
19時前に帰宅。 予定通り休肝日にした。 妻と夕食。 ・トマト・素麺・かき揚げ 物足りないと妻が言うので一緒にスーパーへ。 ・おかき・うにせんべい 左肩…
ホテルでの朝食時に足を組んだ時、左肩甲骨にゆっくりとビリビリビリと亀裂が走り猛烈な痛みが走った。やっと良くなってきたのにと残念に思った。足を組んで身体の…
幸楽苑の冷やし中華大盛り。汁は残しました。塩分過多なので外食は注意が必要です。でも美味しかったです。 ホテルにチェックイン。 ✕（旧ツイッター）を読みなが…
令和7年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。 記事別記事タイトルアクセス 1 令和7年4月の検査結果 4/16 12:59 5.8% 35…
6月末の梅雨明けですか、西日本は。西日本各地で梅雨明け 暑さ続く見込み 熱中症対策など十分注意 NHK【NHK】西日本や東日本はおおむね高気圧に覆われ…
18時半過ぎに帰宅。雨が本格的になってきたので娘を駅まで迎えに行く。帰路、マックでシェイクのストロベリーを注文。 予定通り休肝日にする。 ・サラダ・トマ…
小型の扇風機を分解して掃除が終わったら19時半前になっていた。 娘も帰って来て家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・エイヒレ・サラダ・トマト・タケ…
軽で19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・裂きイカ・トマト・サラダ・鶏肉バジル炒め＋フライドガーリック・チョコモナカジャンボ 眠くなったので21…
R070622の都議会選挙、推しは当選しなかった。参議院議員選挙は投票できるので推しを押します（（笑）） 19時過ぎに帰宅。 予定通り休肝日する。 ・…
ソテツの新芽です。まだ、先端が丸まっているのが分かります。もっと事前に変化に気付きたかったです。 19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。母親が来たようだ。…
イラン議会がホルムズ海峡封鎖承認と報道、最高評議会の決定必要イラン議会はホルムズ海峡封鎖を承認した。実行には国家安全保障最高評議会の決定が必要。イラン…
18時過ぎに帰宅。すぐに風呂に入る。 ・キリン缶ビール350×3・魚介たっぷりのアヒージョ・フランスパン 眠くなったので21時半過ぎに就寝。。 6月2…
トランプ大統領「米軍がイラン核施設3か所を攻撃」SNSで表明 NHK【NHK】アメリカのトランプ大統領は21日、イランの核施設3か所に攻撃を行ったと…
会社の近くに咲いているガクアジサイです。 19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・トマト・サラダ・北寄貝のサラダ・ジャンボシウマイ4個 首と肩甲骨…
18時半過ぎに帰宅。玄関側の草むしり。 予定通り休肝日にする。子ども達は、食べて帰って来るそうだ。 梅雨明け前から夏なので涼しげな麺を妻と食べた。すりお…
19時前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・加賀揚げ・梅酢だこ 庭に出てデカフェを飲む。 22時半前に就寝。 娘は買い物…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・オクラ・お中元のさつま揚げ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯大・ブラックサンダー 娘が帰って…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・ポテトサラダ・枝豆・回鍋肉・ブラックサンダー 20時から下記番組を見る。18：30から…
軽で19時過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・ポテトサラダ・冷しゃぶ＋擦り下ろし生にんにくをたっぷり・とろける豆腐・きゅうり＋息子が頼んだ味…
6月29日放送のNHK ETV特集 死亡退院 さらなる闇 を録画で先程見終えました。前回は1年程前に放送された。 追跡「滝山病院事件」“不可解な医療”…
19時前に帰宅。 月曜日なので休肝日です。 ・サラダ・焼き魚サバ切り身・金芽米のご飯大盛り ビルトインガスコンロの電池を入れる蓋を取り外したら上手く入ら…
軽で19時頃に帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・梅酢だこ・サラダ・牛肉炒め ・ブラックサンダー ポツンと一軒家 を見る。埼玉県だった…
21時過ぎに帰宅。 ・缶ビール350×2・砂肝・サラダ・餃子 娘と買い物に行った妻は、新しいジクソーパズルとマイクロジクソーパズルを買ってきた。 30分…
令和6年4月分のアクセス数が多かった記事をアップします。明日にはデータが抹消されてしまうので最終日にギリギリ間に合いました。 記事別記事タイトルアクセス…
19時半過ぎに帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・ポテトサラダ・サラダ・ホッキガイの海鮮サラダ・オクラ 完成したマイクロジクソーパズルを見る。確かエーゲ海…
19時半前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・白菜ともやしの炒め物・金芽米のご飯大盛り 久し振りにお腹…
昨日のガーデンニングの画像になります。画像とても多いです。興味の無い方スクロール願います。 クチナシの移植です。左側ですが緑色の小さなモスラに食べられ…
画像多いです。 サツキがまだ咲いていた。2週間位は花期が違うようだ。 バイキング、吞み放題の夕食。ビールも吞み放題なのでご機嫌に呑みました！ 22…
軽で19時前に帰宅。 ・ポテトサラダ・サラダ・赤魚の西京焼き・金芽米のご飯 マイクロジクソーパズルを行う。6月中には出来るかも。 除湿にして23時前に…
19時過ぎに帰宅。 家族揃って夕食。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・海藻サラダ・刺身（ホタテ、しめ鯖、エビのカルパッチョ、ネギトロ、鯛、鰹）・さきいか ポ…
退社しようと会社の出入り口を開けたらアマゾン配達員の荷物が届いた。ご苦労様、と声を掛けた。軽に乗り自宅前の駐車場に止めると先程のアマゾンの軽から人が降り…
19時半前に帰宅。 ・冷酒一合＋お猪口で数杯・イカ刺し昆布・ポテトサラダ・サラダ・あずき・げんたそばでざるそば 風呂上がりに庭に出てデカフェを飲む。 2…
19時前に帰宅。 予定通り木曜日なので休肝日にした。基本、月木が休肝日です。 ・サラダ・ポテトサラダ・赤魚西京焼き・金芽米のご飯・薄めた豚汁 久し振りに…
夕食。 ・エイヒレ・冷酒一合＋お猪口で数杯・サラダ・トマト＋マヨネーズ・ホッキガイの海鮮サラダ・白菜ともやしの炒め物・クッキー 風呂上がりにアイスデカフ…
茨城県は県南にて社用をこなし地元。 ホームセンターにてフェンスを見るも1枚しか在庫がなく別店舗にはある事が判明。明朝に行く事にした。 娘を川まで向かえて…
