gooblogサービス11月で終了するとの案内があり、残念な気持ちでいっぱいでしたが、gooblogさんの方針ですから仕方ありません。長い間、ブログ投稿させていただきありがとうございました。gooblogサービス終了日のその日まで、こちらで投稿しようと思っておりましたが、ブログ仲間の皆さんが他のブログサイトへ移行されていますので、当ブログは「はてなブログ」へ移行しました。☟https://dxyz55.hatenablog.com/お世話になりました
松本市へ行って来ました。福岡空港🔛信州松本空港FDA（フジドリームエアラインズ）利用しました。松本は好きな町です。長野県信州の真ん中にあり、3ガク都とも呼ばれています。「山岳」3000m級の峰々が連なる北アルプス。「学問」旧開智学校校舎の開高や旧松本高等学校の誘致など教育を重んずる文化。「音楽」国際的な音楽祭「セイジ・オザワ松本フェスティバル」やスズキ・メソード。市の名所を巡る周遊バス（タウンスニーカー）に妻とふたりで乗車。途中下車してはブラブラ街歩きをしました。松本へ訪れる度になにか新しい発見があります。松本市出身の彫刻家である草間彌生さんの作品が展示されている「松本市美術館」は欧州系らしい外国人が多く訪れていました。エントランスに設置された草間彌生さんの巨大な野外彫刻作品です。信州松本へ行って来ました
定年を迎えた夫が家に居るのがストレスーー。夫の定年を機にうつ状態になる女性が多いといわれています。外で働いてきた男性たちは、火事や育児の大切さを理解せず、妻を下に見てきたからです。キャリアコンサルタントの原沢修一さんの著書「あゝ定年かぁ・クライシス男のロマン女の不満」から抜粋・ちゃんと言葉に出して伝える・妻の領分を侵すべからず・家事は自ら考え行動すること・相手を変えようなんて思うな・不毛な夫婦けんかに勝っても意味はない・「ありがとう」は魔法の言葉、「ごめんなさい」は譲歩の言葉、絶大な効果がある・結局2人で生きていく。逃げることなく向かい合う覚悟が必要だ夫婦関係を良好にしていくためには、両者が自己改革に取り組む必要があるようです。夫婦のリフォーム
以前にも書いたことがある「人生の三冠王」。好きな言葉ですので、再投稿しました。俳優で歌手の加山雄三さん（86歳）が、『第31回橋田賞授賞式』に出席し、『橋田賞特別賞』を受賞しました。加山さんは歌手として俳優として、長年放送文化の発展に大きく貢献してきたことが評価されました。加山雄三さんがモットーにしているのが”人生の三冠王”です。人生の三冠王とは◎関心を持つこと◎感動すること◎感謝することこの格言は、ユニーの創業者だった西川俊男氏の言葉だそうです。「いいことは皆さんのおかげ。失敗は自分のせい。感心、感動、感謝」常にそういう心掛けで行動したいと思っております。感心、感動、感謝。人生の三冠王
生きていれば良い時もあれば辛いときもある。健康で暮らせることが何よりである。今は平凡な日々が続き、なんでもない日に幸せを感じる。妻は「ちょっと用があるから」といそいそと出かけていった。私も複合ショッピングセンターの中にあるファストファションの店へ買い物に行った。買い物が終わり、久々に『濱勝』でランチ。女性従業員の方の優しい笑顔の応対で料理も美味しく頂けた。時には、夫婦別々に自分の時間を過ごすのもいいものだ。平凡な日々の幸せ
広島での主要7か国首脳会議も無事に終わり良かった。さて、最近メディアを賑わせている芸能界でのニュースで、市川猿之助家族のショッキングな事件は謎が多い。また、ジャニーズ喜多川氏による性加害問題も大きな話題となっている。この問題は早くから週刊誌などが指摘していたが、ジャニーズ事務所は知らぬ存ぜぬの一点張りで押し通していた。今回のジャニーズ社長の声明も通り一遍で何か言い訳しているようだった。ジャニーズ事務所所属の桜井翔さんは、キャスターを務めるテレビ番組で性加害問題が取り上げられると、退席して何のコメントもしなかったようだ。後日のテレビ番組で年長の東山紀之さんが「心を痛めた全ての方々、本当に申し訳ありませんでした」などと謝罪した。いずれにしても、事件が公になるまで黙殺していたジャニーズ事務所の隠ぺい体質は厳しく...故ジャニーズ喜多川氏による性加害問題
御年91歳になる曽野綾子さんの言葉です。●「手抜き、ずる、怠け」のススメ高齢者の中には、年々できないことが増えることを悲しんで、しかも退屈している人がいる。しかし時間の変化というものは、人に日々新しい問題をつきつけてくれる。それに対してその都度対処していけば、年を取ることに対して一方的な負け戦にならないで済む。●「安心しない」毎日を過ごす今のところ、私の周囲を見回していて気づくのは、「安心しない」毎日を過ごすのが、いちばん認知症を防ぐのに有効そうに見える。日本には今、幸せな老人が多すぎる。なんとか飢え死にはしない。しかしそういう恵まれた年寄りの方がどうもぼける率が高い。●生活の中で、任務が与えられたほうがいい人夫は日に七回も転んだ日があって、それ以来、歩くのがひどく下手になったが、食事もトイレもすべて自分...「老い」との向き合い方。
「夫が定年を迎えたことをきっかけに体調を崩してしまう女性は少なくない」。1995年から大阪でのべ1万人以上の女性たちの悩みに接してきたフェミニストカウンセラーの加藤伊都子さんは言います。「夫の定年後、心身の調子を崩す妻たちに接してきました。血圧や肝臓の数値が悪化したり、自己免疫疾患を患ったりと身体に不調が出る人もいれば、うつ症状や「夫は自分を追い出そうとしている」といった被害妄想に陥る人もいます。この世代は、夫が外で働き、妻は主婦として家を切り盛りしてきた夫婦が多い。資産形成、大きな買い物、子どもの進路などの最終決定権は夫が握りがちで、妻に向かって「世間知らず」「稼いでいない」といった言葉を浴びせ、対等なパートナーシップを確立できずにきたケースが少なくありません。自己肯定感が低かったり、お金を自由にできな...今もある夫源病
「あ～腰が痛てぇー」「箸より重たいものを持ったことのないあんたが、なぜ腰が痛くなるの？」突き放すような妻の言葉がさらに腰に響く。そんな妻も口と裏腹に心配はしてくれていることはよく分かっている。「病院で精密検査を受けたほうがいいよ」と受診をすすめる。整形外科クリニックに行った、医師の問診のあと腰のレントゲン検査を受けた。骨に異常は無かったので一安心。湿布薬と痛み止め薬の処方があった。その後、痛みの緩和で温熱治療（ホットパックで温め血流をよくする）と、電気刺激による治療をやってもらった。気持ちよかった。少し腰の痛みが和らぎ身体が快くなった。腰が痛い！
ナン何？「ナン料理を食べに行こうよ。10％割引券があるから」妻から外食の誘いがあったので、インド料理店へ行った。やっぱり、ナン料理は美味しい。腹にもたれないのもいい。家に帰ってから「ナン」を辞書で調べたら、『インドや中近東などで作られる平たく焼いたパン。小麦の精白粉に卵・バターなどを練り込んで発酵させてから、タンドールとよぶかまどの内壁に張りつけて焼く。カレーとともに食べることが多い』と書いてあった。ナン
きのうの母の日、妻は息子からのカーネーションが届き笑顔満開でした。「カーネーションも綺麗だけど、あんたの美しさにはやや劣るかもね」私の心にもないお世辞には「あらぁ、本当のこと言って、てれるじゃないの」妻はご機嫌さん、鼻歌交じりで買い物に出かけました。私の”母（妻）の日”のプレゼントは言葉だけです。（苦笑）妻の「ランチは外でしてね」で、昼食は博多バスターミナル8階にある『肉と魚博多ゆめはな』に行きました。肉が食べたくて”ハンバーグとチキンステーキ”880円を注文。なんと、夕食は鯛の煮付けとカルパッチョが食卓を飾り、ビールがすすみました。妻はご機嫌さんでした
朝日新聞『悩みのるつぼ』相談者50代女性『私には夫からの呼び名がありません。名前のみ、「さん」や「ちゃん」をつける、「お母さん」など、夫が妻に対してなにかしらの呼び方があると思うのですが、どれも言われたことがないのです。一度だけですが新婚の頃に「ちょっと」と呼ばれ、不愉快な思いをした記憶があります。大変穏やかで非常に控えめで物静か、なおかつとてもシャイな夫ですので、けんかは一切ありません。夫婦の会話もあります。夫の性格を知っているだけに「名前で呼んで」と言ったことはなく、諦めの気持ちです。でも、夫は夫で不便な様子です。少し大きな声で呼べば用事が済む距離でも、呼び掛けができないために、その都度私のところまで来ないといけません。結婚30年、私はお見合いで知り合った時から夫を「名前にさんづけ」で呼んでいます。』...夫が私を名前で呼んでくれない
昨日まではいい天気が続いていたが、今朝は雨が降っている。今日は一日中降雨の予報が出ている博多の町。きのう、好天に誘われぶらり散歩した。民家のフェンス沿いに赤いバラの花が咲いていた。腹が減ったので通り道にあった、ウエストうどん店で「かき揚げそば」を食べた。通りすがりの橋で何気なく下に流れる川を眺めたら、川べりのちょっと高いコンクリートに水から上がってカメが数匹甲羅干し。すぐ隣で二羽の鵜（カワウ）が羽を広げている。もしかしたら、仲良く日光浴しながら何か話しでもしてるのか？（苦笑）ーー鵜が「今日はいい天気だね」、無口なカメさんは”我関せず”といった態度で知らんぷりしているようにも見えた。ーーそんなことを考える光景に出会えた、長閑な日中であった。散歩中に鵜とカメ
久々に、JR博多シティの「つばめの杜ひろば」へ行って来た。ここは屋上庭園で色とりどりの草花があり憩いの広場になっている。屋上の展望台から福岡の町の景色を眺めた。気持ちよかった！JRつばめの杜ひろば
昨日の博多駅構内はゴールデンウイーク時の混雑から平常時に戻っていました。歩くスーツ姿の人たちは、すでに仕事モード切り替わった様子がうかがえました。JR博多駅には博多口、筑紫口と二つの出口があります。前者は福岡市街の通りに面した出口、後者は、オフィス・官庁街を中心とする筑紫口中央通りに出ます。昼時に筑紫口中央通りを歩きましたら、道沿いにお弁当の移動車がずらり並んでおり、弁当を買い求めるサラリーマンやOLらが大勢いました。カフェでコーヒーを飲みひと休みし、近くを流れる御笠川の辺を散歩しました。途中、美しい草花が咲いており心が和みました。川のほとりを散歩
最近、腰痛に悩んでいる私、新聞の番組欄「腰痛解消ツボ・・・」を見て、NHKあさイチを視聴しました。下記に本日の番組を貼り付けしました。自分に合うようだったらやってみるのもいいかも知れませんね。本当はどうなの?白湯(さゆ)・ヨガ・ツボ-あさイチいいって聞くけど、本当はどうなの？白湯（さゆ）・ヨガ・ツボ▽白湯は便秘に効くって本当？睡眠を改善するヨガがあるの？腰痛を和らげるツボって？科学の力で迫ります▽つい...本当はどうなの?白湯(さゆ)・ヨガ・ツボNHKあさイチ
「ご飯を炊いて具沢山の味噌汁を作ればいい」料理研究家・土井善晴が“一汁一菜”を提案する理由
商業が盛んになって、会社勤めが増えてくると、外の仕事は男、家の仕事は女として、家の仕事の一切を女性が担うようになったのが専業主婦の時代。「料理するひと」と「食べるひと」をはっきり区別するようになったのが、男子厨房に入らずの時代です。料理は女性にとって家事の中心、一大事の仕事でした。敗戦後の復興を経て、日本国民の栄養改善運動熱が高まり、油を使う料理や肉食が一般化されます。栄養指導のもと、一般家庭に広まります。料理は、茶道、華道と並んで必須の花嫁修業でした。こうして国を挙げての栄養改善運動は功を奏して、喜ぶのですがそれも束の間、それまでになかった生活習慣病、メタボや、アレルギーなどの病因ができ、多くの人が健康に不安を感じるようになるのです。私が『一汁一菜でよいという提案』を書いたきっかけは、若い女性、結婚を控...「ご飯を炊いて具沢山の味噌汁を作ればいい」料理研究家・土井善晴が“一汁一菜”を提案する理由
「昼ご飯、作りたくない」妻の言葉に驚いた 退職後男性の居場所探し
定年退職は、仕事だけではなく社会とのつながりや肩書などさまざまな喪失の機会になりがちだ。女性に比べ、地域との縁が薄いことが多い男性は、身の置き場さえ見つけられないこともある。「昼ご飯、作りたくない」。70代の男性は、妻の言葉に驚いた。60歳で定年を迎えた後、雇用延長で66歳まで働き、退職してから間もないころだった。妻は続けた。「週に3日は外に出てほしい」。きつい話だと思ったが、けんかはしたくなかった。コンビニで昼食用のおにぎりを二つ買い、電車へ。植物園、寺や公園のベンチなどで昼食をとった。現役時代は昼ご飯を1人で食べることがよくあった。寂しさは感じなかった。でも、同世代の高齢者が孫を連れて一緒に食事をしている姿を見ると、うらやましく思うこともあった。長いサラリーマン生活で、自分が暮らす街をよく知らないまま...「昼ご飯、作りたくない」妻の言葉に驚いた退職後男性の居場所探し
NHKに、「駅ピアノ」「空港ピアノ」「街角ピアノ」といった番組がある。日本・世界各地の空港や鉄道駅や街角にあるストリートピアノの映像が放送されている。”自由に弾けるピアノ”人々が思い思いに音楽を紡ぎ、行き交う人が耳を傾ける。人気番組の一つでもある。兵庫県加古川市はJR加古川駅の構内に置いた「ストリートピアノ」を、4月30日に休止し、撤去すると発表した。市は「ルールやマナーを守らない利用があるため」と説明している。市によると、「近隣市のように駅にピアノを設置できないか」という市民の声を受けて昨年11月に設置した。市が設けた初めてのストリートピアノである。午前7時～午後9時に誰でも弾ける運用にしたが、メールなどで市に継続的に苦情が寄せられてきた。「長時間にわたり占有している」「午後9時過ぎでも演奏している」「...駅のストリートピアノ、半年で撤去へルール守られず
桜が散って若葉が萌える5月の空に薫風が吹き抜け鯉のぼりがはためきます。爽やかな新緑の今日5月5日は「こどもの日」です。こどもの日とは、「こどもの人格を重んじ、幸福をはかるとともに、お母さんにも感謝する日」です（祝日法より）。岸田首相が掲げたスローガン「異次元の少子化対策」はかけ声だけで終わらず必ず実現してほしいものです。「子供は国の宝」という言葉があります。子供がすくすくと元気に育つ社会環境をつくる責務が大人にあると思っています。みんなが育てよう「子供は国の宝」
”博多どんたく”で賑わう街の人混みから逃れ、緑が多いところへ向かい散歩しました。途中の小さな畑に美しい花が咲いていました。こころが癒されました。畑の持ち主の方が、きっと愛でるように手入れされているんでしょう。シロバナタンポポシラン昨日の福岡市は日中25℃の夏日。半袖でちょうどいい天気でした。ランチは「ウエストうどん店」で、ざるそばを食べました。暑い日は冷たい喉ごしのいい蕎麦が旨いですね。480円でした。今日はみどりの日、自然に親しむとともにその恩恵に感謝し，豊かな心を育はぐくむ日です。いまは町の開発の名の下に安易に樹木の伐採等が行われているようですが、緑豊かな自然はいつまでも残していきたいものです。散歩の途中、花に癒される
今日、5月3日、4日に「博多どんたく港まつり」が開催されます。ゴールデンウイーク期間中、日本一の人出でにぎわう祭りと言われています。老若男女のどんたく隊が、思い思いの衣装を着て、踊りや演奏等のパフォーマンスを市内各所で繰り広げる祭りです。演舞台とよばれる市内39カ所に設けられる特設会場ではステージイベントが繰り広げられ、街中が祭りムードに染まります。＊どんたくの語源はオランダ語のZONDAG（ゾンターク…休日）。全国的よく使われる半ドンも半分ドンタクという意味で、その語源と言われてます。〈博多どんたく祭り画像借用〉〈博多どんたく祭り画像借用〉博多どんたく港まつり
暖かさに慣れたころ寒暖差が大きくなり体調が不調になりがちです。特に、高齢者の場合は自律神経を含めた多くの体の機能が若い頃に比べて落ちていますので、自律神経が乱れやすく、春バテになり体調を崩してしまいます。自律神経の働きを正常に保つためには、しっかりとした予防と対策をすることが重要になりますね。”サカナのちから”記事より高齢者が特に気をつけたい春バテ予防・対策方法は＊バランスのよい食事を3食しっかりとる＊入浴する＊質のよい睡眠をとる＊冷え対策に取り組む今は朝と昼の気温差が大きいです。風邪をひかないように衣がえも段階的におこなった方がいいようですね。”春バテ”に注意
5月1日、今日は結婚記念日である。人生の半分以上は妻と連れ添って生きてきた。こころの杖となり支えてくれる妻に改めて感謝したい。山あり谷ありの夫婦道。これからも「比翼の鳥」のように命重ねて生きていきたい。＊比翼の鳥は、雌雄それぞれが目と翼を一つずつもち、2羽が常に一体となって飛ぶという、中国の空想上の鳥。夫婦の仲のよいことにたとえられる。結婚記念日に思う
「ブログリーダー」を活用して、ヒロさんをフォローしませんか？
gooblogサービス11月で終了するとの案内があり、残念な気持ちでいっぱいでしたが、gooblogさんの方針ですから仕方ありません。長い間、ブログ投稿させていただきありがとうございました。gooblogサービス終了日のその日まで、こちらで投稿しようと思っておりましたが、ブログ仲間の皆さんが他のブログサイトへ移行されていますので、当ブログは「はてなブログ」へ移行しました。☟https://dxyz55.hatenablog.com/お世話になりました
ただおじさんが飯食っているだけのテレビドラマが『劇映画孤独のグルメ』となり興行収入10億円を突破した。何と言っても松重豊出演の『孤独のグルメ』の魅力は静けさにある。1人の男性が黙々とご飯を食べるだけの作品であるが、観ていて飽きない、そして気軽に楽しめるのがいい。この番組が今、韓国で人気で親しまれているようだ。もともと韓国では、食事は「人と一緒に食べる」ことが基本とされてきた。1人で食事をする“ホンパプ”（ひとりご飯）は、長らく寂い行為と見なされていたが、『孤独のグルメ』の影響もあってか、その風潮は徐々に変化しているらしい。松重豊は、韓国における“ひとり飯”文化のゆるやかな拡張を後押しした存在でもあり、日本のおじさん俳優としてブレイク中というのも分かるような気がする。松重豊の孤独のグルメ
自転車で転倒し頭部に外傷を負い「慢性硬膜下血腫」を発症し10日ほど入院した。＊頭を打ったことなどで頭の中に血液が溜まる病気で、高齢者がかかりやすいと言われている。お年寄りの皆様に於かれましてはくれぐれもご注意ください。入院中は医師、看護師、病院関係者の方々に献身的なお世話をいただき助かりました。gooブログサービス終了を知り残念であるが仕方ありません。gooブログさんには長い間、投稿の場を与えて頂き感謝しております。ありがとうございました。私こと齢77になった。今までよく生きて来たと思う。これも妻の支えや周りの人たちのお陰である。幾度もつまづき苦しみ涙も流したこともあったが顧みれば数多の人に助けてもらってきた。あなたに贈るありがとうの感謝状。ありがとうの感謝状
筥崎宮の花庭園へ行きました。花を見て怒る人はいない
「元気ハツラツオロナミン」CMでお馴染みの大村崑さんは、御年93歳で今もまさに元気ハツラツのようです。また、好事家で大相撲観戦してる姿もテレビでよく見かけますね。崑さんの健康長寿の秘訣は、スクワットやベンチブレスなどの筋トレを続けているからとのこと。そんな崑さんがボケ防止の「かきくけこ」を披露。「かは感謝、きは興味、くは工夫、けは健康、最後のこは恋。今も奥さんの手をしょっちゅう握ってスキンシップは欠かさないと語ります。大村崑さん、健康長寿の裏には「87歳妻とのスキンシップ」
画：たけかわゆうこ家族のために朝早くから日暮れまで働いていた母の姿が目に浮かぶ季節はめぐり春がきたあなたの好きなソメイヨシノが今年も咲きましたよ福沢諭吉の言葉”一家は習慣の学校なり父母は習慣の教師なり”人間に生まれても、人間らしく育つ環境がなければ、健全な人間に成長することは出来ない。母の姿が目に浮かぶ
イラストレーターのみうらじゅんさんは次々と新語を生み出すことで知られています。「老いるショック」という言葉も面白いですね。みうらじゅんさんは次のように言います。いま、ダイエットとか美容で男も女も若者に近づこうとしていますが、ムリですから。「形あるものはすべて壊れる」とお釈迦さまも2000年以上も前に言っておられます。「永遠」は、人間がつくったただの言葉にすぎません。だったら、老いていることを自ら宣言して笑っていこうではありませんか。膝痛とか腰痛とか、老いを感じたところを自らゆび指して「老いるショック！」と、声に出します。クイズ番組『タイムショック』みたく“ショォ～ック”の部分を強調すると、なお陽気でいいでしょう。確かに団塊世代の私の周りではあちこちに老いるショックが発生してます。1970年代の以来の2度目...老いるショック
今年、令和7年は昭和に換算すると100年に当たる。よき昭和の時代を懐かしく思い出す。1960年代からの所得倍増計画で東京オリンピックへの特需を迎えた。この時代に、テレビ・洗濯機・冷蔵庫が「三種の神器」と呼ばれ、家庭に普及していった。しかし、まだ、どこの家庭にもゆるやかで温かいぬくもりがあった。ちゃぶ台で食事、縁側で昼寝。玄関先でおしゃべり…が日常の光景であった。そこには、テレビドラマ「サザエさん」一家が織りなす日常があった。「あの頃は良かった」なんて、せんないことか。茶の間と縁側
dmenuニュース記事より抜粋転載作家の落合恵子さんは1945（昭和20）年、栃木県生まれの80歳。1967年、文化放送に入社。74年に退社し、本格的な執筆活動を開始。切迫した今の時代は、考え方も生き方も“自前”でなきゃいけない。好きな言葉に「Ican’tliveyourlife」。「あなたを生きられるのはあなただけ」という意味で、一人一人が自前の生き方をしようと、落合恵子さんは言う。特に50代60代の大人世代は、年を重ねて失っていくことが多い一方で、限られた日々をどう生きるかを自分に問いかける年代である。だからこそ、何かを積極的に「する」という選択と同時に、積極的に「しない」という選択を自前でどれだけできるか……それがこの先の豊かさに結びつくのではないかと思う。私自身は、”多くはいらない”という選択をす...落合恵子さん「する・しない」3つの選択で人生後半を豊かにする
いつのまにかモクレンの花が散り、桜が咲いたが、もう桜も見頃を過ぎた。季節の過ぎゆくのは早い。4月新年度が来た。期待に胸をふくらませ新たな一歩を踏み出した若者もいる。彼らに「幸あれ」と祈る。モクレンの花咲く時季になると、「木蓮の涙」の歌を口ずさむ。繊細なバラード風のメロディーが心に沁みる。木蘭の涙/スターダストレビューFull【歌詞】MokurenNoNamida時の過ゆくのは早い
フジテレビにおける中居正広氏の問題は性暴力であると第三者委員会が調査報告書を公表した。上に位置する者によるハラスメントが常習化していたとは言語道断である。フジの人権援護体制の不備が指摘されて当然だと思う。ところで、組織のトップや芸能界の人気タレントの一部には、”お陰様”の精神を忘れて己の能力を過大評価しがちである。「実るほど頭を垂れる稲穂かな」という諺を忘れてはならない。空海（弘法大師）の言葉にもある。「他人の短所を批判しない、自分の長所を自慢しない」。人に恩を施したら早く忘れよ、だが、人から恩を受けたら決して忘れない。他人の短所を批判しない。自分の長所を自慢しない。
満開の🌸桜の下、大勢の人たちがお弁当を広げて談笑してる様子が見られる。平和な光景に心も和む。最近、「オーラルフレイン」という言葉を耳にする。口腔（オーラル）＋虚弱（フレイル）＝お口の機能の衰え「老化はお口から始まる」と言われるようにオーラルフレイルが心身機能の低下を引き起こす。お口がうまく使えないと食事の摂取量が減少し、筋肉量が落ちてしまう。そうすると転倒や寝たきりのリスクが高まる。オーラルフレイルを意識し、健康で元気に毎日を過ごしたい。きのう、アース製薬主催のセミナー『健康は健口から！』オーラルケアに参加してきた。口腔専門大学教授、歯科医師、歯科衛生士の講演と女優の黒木瞳さんを交えての対談を聴き参考になった。年をとれば身体が衰えるのは当たりこと。しかし、健康寿命の延伸には気を留めたい。そして、無理をしな...オーラルフレイン「老化はお口から始まる」
プレシデントオンライン配信記事抜粋精神科医の和田秀樹さんは著書のなかで、定年後の夫婦が、お互いに神経をすり減らしながら暮らすことになるか、自由にのびのびと暮らすことができるかは、二人の距離のとり方次第です。そこで、これからは「つかず離れず婚」にシフトすることをおすすめします。相手のことに干渉せず、それぞれ好きなように生きていく。自立した関係を築き、必要な時は支えあう。お互いが心地いい“つかず離れず”の距離をとる生き方です。「つかず離れず婚」を実践するにあたってのポイントは、●相手と物理的に距離をとること寝室を分ける、週末だけ別居する、別々に外出する機会を増やす、長期の旅行に出て「プチ家出」をするなど、顔を合わせない時間をつくりましょう。●相手に接する時間を短くすること一緒に買い物に行かない、一緒に食事をし...老後は「つかず離れ婚」がいい
ランチをのぞけば、人生が見えてくる――。社員食堂やオフィス街のベンチなどで働く人々のお昼模様を中井貴一さんの軽妙なナレーションで伝える「サラメシ」が放送終了になり残念でたまりません。全国津々浦々の仕事と昼飯を垣間見る中で、職場や家庭の「本音」を見事にすくい取った番組でした。ありきたりのグルメ番組とは違って、ここには人間ドキュメントがありました。「サラメシ」の終了で「サラメシロス」とも言える声が相次いでいるようです。NHKの良質な番組でした。またの放送復活を期待しています。寒の戻りで日本海側や北日本を中心に雪・冷たい雨が、強風や花粉対策を忘れずにお過ごしください。＜お天気予報より＞働くオトナの昼ごはんサラメシ終了
ウイリアム・ブレークの言葉です。「感謝して受ける者にこそ豊かな収穫がある」つらいことが多いのは、感謝をしらないからだ。感謝の大切さは、自分自身の幸せだけでなく、周りの人たちの心も豊かにします。そのためにも日々の生活のなかで、常に感謝の気持ちを持つことが大切だと思います。感謝して日々の生活を心豊かに
石破茂首相が自民党議員15人に商品券10万円を渡し問題になっている。全くもって首相の政治感覚を疑う。記者団の質問に対しては、「政治資金規正法違反に当たらない」、細かい理屈を並べて「法的に問題はない」と強調していたが、与野党また国民からも批判が相次いでいるのは当然のことだ。「政治とカネ」の問題がよくいわれてる中で、カネにクリーンなイメージがあった石破さんがこんなことをしたらどうしようもない。おそらく、自民党総裁総理として新人議員に対し求心力を高めるために商品券を配ったのだろう。石破さんは「法的に問題ない」としているが、「道義的な問題」が大きいのだ。あなたも「政治とカネ」にどっぷり浸かっていたのか。だめだこりゃ！だめだこりゃ石破さん
松下幸之助の名言がある。約束を守らない人間はゼロにひとしい約束を守らない人は、人々の中にいられなくなり、やがては、人生の落伍者になる。3月は卒業シーズン、やがて新たに社会人としてスタートする人もいることだろう。世の中で、まず最低限必要なのが、約束したことは必ず守ること。どんなに学力、知識に優れていたとしても、約束したことを守らない人間は周囲から信頼されなくなり、社会、仲間から後れることになる。いったん約束したことは必ず守る良識を高めたい。約束を守らない人間はゼロにひとしい
暖かい天気に誘われ、ぶらり散歩しました。JR博多駅の喧騒から離れ、『承天寺』へ行きました。博多駅から徒歩で約7～8分、「博多千年門」をくぐると承天寺です。この辺りは静かな趣があり心が落ち着きます。この禅寺は日本におけるうどん・そば・饅頭の発祥の地です。また、初夏の博多風物詩として有名な「博多祇園山笠」の発祥の地でもあります。腹が減ってきましたので、承天寺の側にあります「春月庵」に寄りました。そばとうどんがありますが、今回はかけうどんを注文しました。麺はうす茶色っぽい麺で、ふわっとして柔らかい博多のうどんです。同じ値段で麺の量は自由に選べます。私は1.5玉でお願いしましたが、2倍、3倍でも注文ができます。大きな器が特徴です。ご馳走様でした。喧騒から離れ「承天寺」へ
宮崎美子さんは相変わらず好感度の高い女優さんですね。初めてテレビで見たときと印象が強く残っています。カメラのCMでした。「いまのキミはピカピカに光って・・」当時は世間でブームになりましたね。現在は、NHK朝ドラ「おむすび」の主人公の祖母役で出演されてます。俳優としての活動以外にもYouTube配信や40周年記念でビキニ姿のグラビア写真に挑戦されたり、またクイズ番組への出演やスポーツへの挑戦など、幅広く積極的に活動されているようで同世代にとってはまぶしい存在です。年齢を重ねても常に「やりたいこと」に挑戦し続けていることが、多くの人々を魅了しているのかもしれませんね。＜Yahoo画像より拝借＞宮崎美子さん、年齢を重ねても常に「やりたいこと」に挑戦。
東日本大震災から11日で14年になります。生き残った人たちは、亡くなった人たちの苦しみや無念に想いを馳せるしかありません。政府広報｜復興庁東日本大震災で犠牲となれれた方々への追悼をお願いします。午後2時46分から1分間の黙とうをお願いします。花は咲くプロジェクト東日本震災から14年
経済同友会の新浪剛史代表幹事は、65歳以上を高齢者とする定義について、「ぜひとも変えてもらいたいと」と述べ、高齢者とみなす年齢の引き上げを求めていく考えを示した。「高齢者」の一律の定義はないが、日本の統計や社会保障制度では65歳以上を指すことが多い。新浪氏は、日本の平均寿命が延び、高齢者の体力が国際標準を上回ることなどに触れ、高齢者の定義について「70歳になっても75歳になってもいい」と指摘。「働きたい人が働きたいだけ働ける」社会を目指すべきだと述べた。（朝日新聞2024.7.4記事より）「サザエさん」の父の波平さんは54歳だった。子供のころ見てた波平さんが一般的なお年寄りと思っていた。あれから何十年、波平さんの年齢を二十以上越えてしまった。日本の高齢者は20年前より10歳は若返っていると言われている。確...高齢者の定義「75歳でもいい」に同感です
物価高が続く中で、「100円ショップ」のダイソーは庶民の味方だ。消費者は少しでも生活を楽にしようと100円ショップで買い物をする。店内には、いろんなアイデア商品が並んでいて、見て回るだけでも楽しく、新しい発見の場でもある。100円ショップは節約志向の高まりもあってか”右肩上がり”売上げを続けている。本来、円安の影響をもっとも受けやすい「100円ショップ」が今でも低価格を維持できているのはなぜか。それは、1つの商品でも生産国の見直しを行い、国外生産が効果的と判断したら、海外生産の商品を輸入し、国内の生産工場のほうが低コストであれば国内で調達。そして、店舗では無人レジ化を進める等、あらゆることをやっているようです。100円ショップの企業努力に感服します。円安なのに価格を維持し売上が好調な「100円ショップ」
今日は父親の月命日。父が好きだった日本酒を仏壇に供える。妻は手作りの「フィカス・カラーサンド」を置いていた。後の世にへ行ってから37年。最近、よく父の背中を想い出す。仕事を終えたあと実においしそうに酒を呑んでいた。がたいがよく酒豪だった父。どんだけ飲んでも酔った姿を見せたことはなかった。男の私とは、きっと親子差し向かいでお酒を呑みたかったはずだ。それも離れて暮らしていたため、年に数回の故郷帰りの時だけたった。今なら、ゆっくり孫とひ孫を肴にして大いに飲めたかもしれない。すまぬ思いで手を合わす。親父の背中
数多くのヒット曲を書いている作詞家の松本隆さんがラジオパーソナリティーをつとめることになり、番組のなかで、気をつけているのは、『人の悪口を言わないこと。言葉には、プラスの影響を与える「いいことば」と、その逆の「悪いことば」がある。例え一つ褒められても、一つけなされると、それは10倍ぐらい重たくて、はね返すのがたいへん。だからなるべくマイナスのことは言わないように、そして考えないようにしている』と述べていた。最近、SNSなどで、罵詈雑言を浴びせ人を傷つけていることが問題になっているが、他人を慈しみ思いやる心があれば、自然と「いいことば」になると思う。「いいことば」と「悪いことば」
【朝日新聞Newton編集部から】今日6月30日がちょうど1年の折り返し地点に感じられる方もいる。しかし、今年はうるう年なので366日あり、6月30日は182日目にあたります。つまり、1年の半分が終わるのは、183日目である明日7月1日の終わりです。古代エジプト人は1年を365日とする暦を使っていました。ただし、地球は太陽の周りを約365・25日で1周するため、1年に約0・25日ずつ暦と季節がずれていきます。これを補正するために導入されたのがうるう年です。子どもに簡単に説明するには、3つのポイントをおさえるといい。・だいたい4年に1回うるう年がくる・うるう年には、2月が29日まである（平年は2月28日まで）・うるう年は季節と暦のズレを調整する意味がある6月30日暦のずれ
『脳はスマホで若返る』の著者は脳神経内科：内野勝行医師本の紹介文を記載します。約1万人の患者を診てきた脳神経内科医が近頃感じるのは、「デジタルを使いこなしているシニアは元気」だということ。つまりは、シニアはスマホで元気になれる！著者のクリニックには、「物忘れがひどい」「やる気がでない」と、日々シニア患者が診察にやってきます。でも先生によると、そのほとんどは“自称認知症”だといいます。歳をとれば脳は萎縮し、記憶力・集中力・忍耐力は衰えて当然。だから、退屈していると脳はボケてしまうのです。ですが、加齢に伴って上がる能力もあることがわかってきました。そこで活躍するのがスマホ。デジタルの力を活用して刺激ある新たな体験を増やし、記憶力など歳を重ねたことによる衰えを補えば、脳はどんどん活性化します。「スマホ依存」とい...脳はスマホで若返る
俳優の佐藤友美さんが、先日「徹子の部屋」に出演していた。御年82歳ということであるが、とても若いで風貌でびっくりした。最近、メディアではほとんど見かけなかったが、長年に渡る女優生活のなかで、美に対しかなり投資をされていることが伺えた。おしゃれな服とアクセサリー、背筋を伸ばした居住まいが上品であった。佐藤さんは独身のようだし、一般の主婦のように旦那、子供の世話に追われたりもしないので、ある意味で生活感が無く綺麗なのは当然かもしれない。黒柳徹子さんから「美の秘訣」を聞かれると、「お風呂上がりに全身にボディーオイルを塗ること。洗い物は手袋をはめてやること」と明かした。健康にも気を使い、「朝起きたらベッドの上で10分ほどは運動するようにしています。あとはほうれい線が出ないように、口を動かしたり、いろいろやっていま...女優の佐藤友美、82歳も変わらぬ美ぼう
この記事は、『老後ひとり暮らしの壁身近に頼る人がいない人のための解決策』の一部を抜粋したものです。厚生労働省「令和4年国民生活基礎調査」によると、65歳以上の高齢者がいる世帯の内51.6%が単独世帯となっているそうです。そのようななか、生前整理や遺品整理で多くの高齢者のひとり暮らしをサポートしてきた、山村秀炯（やまむらしゅうけい）さんは「老後のひとり暮らしには、若い頃や家族と暮らすときとは違った＜壁＞がある」と話します。（1）お金の壁歳をとると判断能力が衰え、お金の管理が困難になっていきます。（2）健康の壁体調を崩した際のセルフケアが難しく、健康を害するリスクがあります。（3）心の壁孤独感と社会的孤立のリスクが挙げられます。（4）介護の壁老後に徐々に身体や精神が弱ってきたときに、誰に面倒を見てもらうかも難...老後のひとり暮らしに立ちはだかる＜5つの壁＞とは。
医療ドラマは人気があり視聴率も高いようである。最近放送された「ブラックペアン」も、いいドラマだった。ドラマに感化され医療小説を読みたくなり、古い本箱から「チーム・バチスタの栄光」上下巻を引っぱり出し読んだ。作者の海堂尊さんは現役医師で、この本がデビュー作。〇〇大学医学部付属病院」を舞台とした小説で大きな話題になった。大学病院の現状や医療現場が抱える問題などをあぶり出し、シリアスでもあるが、登場人物のキャラが立ち、ユーモアがあって面白い。発行時から約20年ほど経っているが、小説の面白さは変わらない。小説「チーム・バチスタの栄光」
福岡空港は博多駅から地下鉄で5分。博多港からは、釜山（韓国）への定期航路もあります。福岡市内では、西鉄バス、福岡市営地下鉄など交通機関も充実し、通勤・通学・買い物での移動も便利です。食べ物では、新鮮な海の幸がおいしく、ラーメン、うどん、水炊き、もつ鍋などの料理も楽しめます。また、夕暮れ時になると市街地に現れる屋台は福岡ならではの景観です。屋台の特徴は何といってもお客さん同士、お店のスタッフとの距離が近いことで、一見さん同士が片寄せ合う、地元民や観光客などのコミュニケーションの場にもなっています。天ぷらにおでん、焼き鳥、ラーメンなどメニューも豊富です。適度な都会と田舎が調和して物価や地価が安くゆとりのある生活ができるとても魅力的な町です。伝統的な祭りも有名です。7月から「博多祇園山笠」が始まります。春には「...福岡は、よかとこです。
家庭の料理を賄う主婦の節約術は大変である。そんな中、スーパーの見切り品は、節約の強い味方になる。少しでも材料費を抑えて、家族皆が満足する料理を作る主婦の苦労には感謝しなければならない。我が家でも妻がスーパーやデパ地下で値下げされた見切り品をよく買って来る。主婦が食費を抑えるため見切り品を買って来て、それを食卓に出すと「見切り品なんか食えないよ」と機嫌が悪くなる旦那もいるらしい。主婦の涙ぐましい努力を理解しない旦那には時に料理抜きにしたほうがいいかもしれない。見切り品は賞味期限が迫ったり、規格外品とかで決して粗悪品ではない。フードロスで社会貢献しよう。「食品ロス」2022年度の推計値472万トン削減目標を初めて達成 NHKスーパーの見切り品は、節約の強い味方
今や「餃子」は国民食みたいになっている。アンケート調査でも老若男女問わず9割以上が「餃子が好き」と回答している。私も「餃子」を無性に食べたくなるときがある。市販の餃子や自販機でも売っているが、やっぱり専門店のアツアツ焼き餃子を食べたい。ということで、ランチは『餃子の王将』に行って食した。キンキンに冷えた生ビールを飲みたかったがやめた。ランチの後はコーヒーだ。同じ複合商業施設内にある『マクドナルド』へ。マックのコーヒーはすっきりした味わいなのに、コクがあって口当たりも良い、しかも安価である。そんなコーヒーを飲みながら、文庫本を広げてゆったりする午後の昼下がりは最高だ。やっぱり餃子は美味しいね
2025年には認知症の人が約700万人になると予想されています。認知症マフって知っていますか？認知症高齢者のケアのために筒状のニット小物で、手を通してニットの飾りを触って楽しみ、認知症の人が安らいだ気分になるといわれています。認知症マフの効果とは？作り方を工夫、使う人の顔が見える支援の輪 なかまぁる認知症マフ
認知症の第一人者：新井平伊医師のコラムより『認知症の人は、いろいろ忘れてしまうことや、以前のような自分ではなくなってしまったことなどに不安を覚えています。それを怒られたり責められたりすることで、より一層不安が増し、怒りで不安を紛らわそうとしたり、萎縮して、できることもできなくなってしまうことは珍しくありません。認知症でなくても、怒られたり責められたりすると、嫌な気持ちになりストレスが蓄積されるでしょう。また、認知症では記憶力が低下しますが、感情記憶は残りやすい。「この人はいつも怒る」という記憶が残り、例えば「病院で診てもらおう」「薬を飲もう」という提案を、拒否されてしまうことも。』政府は20日、希望を持って生きる「新しい認知症観」を打ち出したほか新たな技術の活用など4項目の重点目標を盛り込んだ。計画は、今...認知症の人を責めてはダメ
朝日新聞の【天声人語】の記事が言い得て妙である。▼キックバックで始まった裏金問題は、ブラックボックスで幕を閉じたーきのう成立した政治資金規正法は「抜け道」や検討事項が多くあいまいさの残る法改正となった。自民党の派閥の裏金事件を受けて自民が提案した、今回の法改正について、納得できる国民はどれくらいいるだろうか？政治家は、国民のために尽力すべき存在であるはず。どうか「真っ当な道」を貫き国民の信託に応えてほしいものである。政治とカネ
Yahooニュース（6/18)配信より俳優の佐藤二朗さんが自身のX（ツイッター）を更新。歌手の美輪明宏（89歳）さんの言葉を紹介しました。佐藤さんは「30年近く前か。子供がその人に問う。『世の中で、一番偉い人は誰ですか？』。その人は即答した。『心の優しい人です』」と伝えた。そして「気づいたら泣いていた僕の横で、妻も泣いていた。やはり、美輪明宏さんは、凄い。」とつづった。今の世の中、他者に対する思いやりに欠けた自己中心的な人が多いように感じています。こんな世の中だからこそ、美輪さんの言葉のとおり”心の優しい人で”ありたいですね。世の中で一番偉いのは、「心の優しい人」
ベランダのプランターの花（マンデビラ？）が開いた。見下ろす公園の向かいにある家の飼い猫4匹が陽だまりでじゃれあっている。やがて、道路で寝転んだり、のそりのそりと歩いたり。全部が黒×白の模様猫だ。公園のベンチに座る飼い主の側へ行きゴロリと寝そべる子猫も可愛い。青い空、白い雲の流れが早い、ピンク色機体の飛行機が着陸態勢に入った。どこかへ空の旅をしたい気分になってきた。陽だまりで猫がじゃれている
日本時間17日に大谷翔平選手が2打席連続ホームランを打ちました。リーグトップに1本差、年間42本ペースと量産体制に入りました。中央競馬の東京第3レースでは”オオタニサーン”がデビュー3戦目で初勝利を挙げました。実況を担当したアナウンサーのMLB風「オオタニサーン！」の発音も話題となっています。大谷翔平さんに似て颯爽としたイケメン馬です。オオタニサーン中央競馬で初勝利
テレビの視聴率の落ちこみで、各テレビ局が苦悩しているようだ。電通の発表では「2023年度日本の広告費」によると総広告費は過去最高を記録した一方、地上波テレビの広告費は前年比4％減となった。リアルタイムで視聴しなくて録画し後で見たり、ネットフリックスなど動画配信サービスの利用者が急増した影響もある。視聴率の低下はCMスポンサー離れとなり、テレビ局の収益柱である広告収入の減少につながっている。テレビの視聴率低下
駅・繁華街周辺にはアジア系を中心に訪日外国人の姿が目につく。多くは、円安による海外からの観光客と思われる。2021年初めには1㌦＝103円ほどだったが今では150円台後半。日本ではドルの価値が1.5倍になった計算になる。訪日客は円安の恩恵を受ける一方で、日本に住む者にとっての家計は、食品をはじめとした輸入物価の上昇に苦しんでいる。円安が進み、デフレが長引き、海外との格差が生じ、賃金も物価も安い国になった日本を変えるには、物価上昇率を上回る賃上げを実現することが重要である。賃金も物価も安い日本
