両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
すいません、ぼやいてました(^^;) あー、もう。雑用の山でなかなか前に進めない。お絵描き集中が遠い彼方に……(ﾉ_･､) 頑張ってご飯作ったけど､夕飯用のパンとコーラを頼まれた。あんな重そうなメンチカツバーガーとかでええのん？ 今日は弟の訪問看護ですが、話すのはしんどいからと休みにしてもらいました。私は4時からでした。とにかくコンビニへ。 ブルーインパルスとかちらっと見えたけど……。なんかもう、お金の使い方がわからないアホな政治家が多すぎて、日ごろ常識を気にしない私でも目茶苦茶頭痛がします(-_-;) だって個人のお金じゃなくて税金でしょ? みんなのお金でしょ?みんなが反対してるなら立ち止ま…
TOLOTで「暦2024」の壁掛けカレンダーをつくったよ。ここからみんなも注文できるよ！https://tolot.com/minchu/?code=naw7804gxr【パスワード】6672※注文期限は2024/02/29まで お申し込みくださった方の個人情報はまったく私にはわかりませんので、お気軽にどうぞ(^^)
AIさん頼みのタイトル。 「この子」と仲良くすること ペットや物を擬人化 専門家「自分が思っている孤独感を解消している」 times.abema.tv 擬人化えーやんねえ。戦争戦争って言ってるよりよほどいい。理解したいという願いもあるし。「うちの子」「この子」でええやんか。 私のiMacには2台目まで名前がありました。慣れた3台目以降に固有名詞が不要になった。親しくなるのに必要な擬人化でした。 イマジナリー・フレンドも基本的には同じ位置にいるかもしれない。彼らのおかげで永遠の孤独からは解放される。私はきっと死ぬまで一緒にいます(^^) 脳内シュミレーション リサイクル業者さんが来られててお昼ご…
弟が「しんどくて病院に行けない」と言うので､訪問看護師さんに電話で相談する。 「他に症状がなくて､解熱剤が効いて水分摂取が出来れば様子を見てもいい」とのことです。そうするかな。インフルでもコロナでもなさそうだし。 こういう相談ができるんで訪看さんはありがたいです。私もちょっと寝てました。食欲ないから何も作らないし､買い物にも行きません。今日はお休みです。 さっきまで寝てたのに､机に座るとうたた寝体勢になってしまう。過眠傾向かもしれない。 午後にまだ38度台。氷枕の中を換えて欲しいというので、触ったら中の水がぬるま湯になっていた。あとの受診は臨機応変で決めます。 こんな感じで動けないし､マイカー…
雨だし、調子が悪いし、どこにも行かなかったので、話題がありません。 調子が良くない時はネットショップで買い物するのも結構しんどいと感じます。 すみません、きのことたけのこ、私いまだにどちらも食べたことないです。なんか目に入らなくて。アルフォート好きだからもっぱらアルフォートに目が吸い寄せられてしまう(^_^;)アルフォート一人勝ち(^_^;) https://t.co/nLRUaKBy11 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年2月25日 創造的活動を得意とする方がこの病気には多いように思います。それは音楽、絵、写真、文章、研究、開発、…
過敏な自分の身体と仲良くなりたい あー、またドタキャンです。整形外科受診。HDDの接続がどのこうので、月曜にするとか。昨夜のうちに言ってくれればもっと寝てるのに。まあ､月曜の方が時間に余裕がありますが。いまからもう一回寝てこようかなあ……(=_=) ラフを描きながらコックリしてしまう。さすがに寝不足ですね、4時起きだしね(-_-;) 朝も昼も夜も眠いです。今日は早寝しますね。 昨日は寝ても起きてもしんどい日でした。横になると揺れてるみたいに感じるから動悸がしてるんだろうと思います。 でも最後の自治会費の封筒配ってきました。 あとはラフを取り込んでちょっと修正くらいできるといいなと思います(^^…
特に二度寝が気持ちいいです(^^) ぼーっとしているあいだに時間が経ってしまいました。 まあ､昨日は結構書けた気がするので､今日は一回お休みにしますね。 あんまり書くこともないのです。やたらと眠い一日でした。 血糖値とは無関係にずーっと眠いです、春眠暁を覚えず。一昨日買っておいた食材があるので、おかずは作りました。結局昨日はどこへも行かずに全然進んでないラフを描こうかな、と思いましたが､肩凝りが酷くてあまり進まず。世間はお休みですがマッサージはあるのです。 私の場合、AIの画像生成サイトもかなり友達みたいになってるな。楽しいわ。まだ私の空想を追い越すことはないけど、いずれ追い越す?いやいやまだ…
朝は大抵不調ですが 午前4時過ぎ、朝の薬を飲む。このタイミングで飲まないと気分が悪くて朝動けない。昼と夜は食後だけど､朝はそういうのも一切無視して自分のタイミングで服薬。 そういえば今朝起き抜けに飴を1個口に入れたんですね。もしかして血糖値の急上昇を防げないかと。なめながらベッドメイクして、こまごま家事をして、飴がなくなったら朝ご飯のお茶漬けを食べました。 itaya-naika.co.jp 結果、眠くならなかった。やっぱりスパイク血糖値が疑わしい？オレンジジュースとかでもいいと思うけど､しばらく観察してみます。飴だとゆっくり上昇しそうだけどね(^^;) 夕方、薬剤師さんが来られたので、ついで…
昨夜は珍しく8時間近く眠れたようです。それでもなかなか朝の気分は良くないですが。今日も終日雨みたいですね。ゴミ出しもあるし、どのみち徒歩で移動することにはなるんですが。帰りにはコンビニも寄る予定。傘が邪魔な日になりそうです。 「腰が痛いし無理っぽい」と言うので仕方がない。検査結果の紙もって、弟の分も受診して薬もらってきます。明日以降は10日くらいずーっと休診になるから仕方がないです。近いうちに整形外科の受診も必要ですが、手術が必要な腰の痛みじゃないと疑う私。メンタルに関係深いだけに手術しても治らないこともありそうだし。そういうのってどこで診断可能なんだろうね？ ゆるメンタル練習帳にも書いてるけ…
相変わらず大げさなタイトルはAIさんにもらいました。 「ゆうべ寝てなくて調子が悪い。明日にするわ」ってマジですか?弟。またまたドタキャンです。いつものことだけど。 近いんだけどまあいいか。今日は水曜だからきっとまた多忙ですね、これからコンビニだけ行って来ます。来週は全休診だから、今日行っとかないと薬がないよ(-_-;) コンビニ行ってきました。 うつじゃないと思うけど、なんかいま虚無感に支配されていてちょっと微妙かも。私達の世界は水たまりに浮かんだ大きな泡のようなもので､そこで四苦八苦死ながら暮らしているけど、いずれその泡自体が消えちゃうんだなあ、と。 すべてが無に帰す世界で何をやってるんだろ…
多分低気圧のせい(ーー;) 朝食後に急に眠くなって少し寝てました。夕食との間に12時間以上経ってるから、もしかしたらこれかな？毎日じゃないけど時々あります。朝から野菜も難しいけど、急に血糖が上がらないように、飴でも舐めるとましかな？まだちょっと気分が悪いです(ーー;) Hb-a1cは正常範囲です。 www.nishikawa1566.com 調子が悪かったので、買い物に行けず、ご飯だけ炊いて弟はサバ缶、私は冷凍のコロッケで済ませました。又なんか冷凍のお惣菜買っとかないとな～。 足がだるくて歩くのもつらいです。むくんではいませんが。今日は行けたら内科を受診するつもりです。 自ら薬を飲む精神科医 …
重力に負けそうな一日でした タイトルはAIさんからもらいました。もうタイプミスで心折れそう（ ; ; ） 今日もスーパーにまとめて買い出しに行ける体調ではない。 コンビニでなんとかしてしまおう。それでできればラフとか描きたいなー。 コンビ二から帰って横になったら、今度は起きられなくなっています。足がだるいし。やっぱり鬱かなあ。仕方なく横になったまま、タブレットでAIお絵描きで遊んでいます。お昼ご飯食べたら動けるようになるかな?あとやはり入浴はしたいので、午後のお風呂で回復を図るかな。空腹を満たすとか、お風呂に入ることで逆に元気になることもありますね(^_^;) 精神科医がこれをいうのも問題です…
やっぱり腸の調子は大事だ 残りの食材でなんとかおかずを作ったけど今日は買い物行かないと。昨日は午前中にマッサージ師さんが来られるから無理でした。 それとお腹ぐるぐるの効果もあるらしく、何度もトイレ通いをしています。これは絶対にいいと思うな(^^;) 逆に言うと今まで腸が怠けてた？?もしかして脳にもいい影響があればいいなと思います(^^;)ヨーグルトも買いにいこう。 たまに食事後すぐにお腹が動く人がおられますが､本来はそういう反射的なのがいいのかもしれませんよね(^^;) マッサージ師さんに「ここ硬いですね」と指摘された場所が膵臓の辺りだとちょっと身構える。 最近良く転ぶし指先が不器用になった気…
春の気配 昨夜は8時から午前1時まで、二部は午前3時から6時まで良く寝たんですが、なんだかまだ眠いです。よく寝ましたが、そのかわりに朝の薬を飲むのが遅くなって、気分が悪くてしばし動けず。昼と夜は食後に飲みますが､朝だけは午前4時ごろに飲むのがベストのタイミングですね。うまく起きていたら、ですが(^^;) でも昨日は粘着式G退治の罠を買うのにドラッグストアにいってきました。昼寝云々言ってると､午後には眠気も消えちゃいますが(^^;) 猫の春。 いつも最初は子供の泣き声と間違える。団地内の犬の散歩には時々会うけど、猫はトイレの砂を捨てに行くおばさんしか会ったことがないです(^_^;) 昭和の診察室…
やれやれ…(ーー;) ここへ来て4年ちょっと、さっき初めて台所でGの大きめのやつを見ました。どこから入って来たのよ？？ショック！ 薬もないから置くやつでも買おうかな？このごろ新聞取ってないから丸めて叩くわけにもいきませんでした(-_-;)←これ、若い人には無理らしいね(^^;) 一昨日、訪問看護師さんに「恭子さんは子育てが上手いやろうなー」って言われたけど、子供は好きだけど、それもやっぱり気持ちに余裕がないと駄目だと思います。わたしの話し方は優しく聞こえるらしいです。まあ、多分、子供に怒鳴ることはないと思いますが。母は良く頑張ったと思う。まあ、いろんな弊害の無い「異次元の子育て」にはいそしんで…
薬も味方にすればいいです よくわからないタイトルつけてくれたなあ。 AIも私がまとまりのない思考をするからまとめるには大変だろうな。だから自分で考えることの方が多いのですが。 やっぱり時間切れです。やはり相手があることだから、時間が狂いまくり。 おまけにお昼を急いで食べたから､空気を呑み込んでまた膨満感が。しばらく横になるはめにもなりました。何にも出来ない一日。こんな日もあるよね(^^;) 昨日の夜、いつも窓から見えるマクドナルドの看板が見えなくて、なんか寂しく思ってました。閉店じゃないよね？故障？見えないと気になる24時間営業。 いまふと見たら看板が復活してました(^^)ポテトだけでも買いに…
そういうわけで､「今日は休みますね。 今日は水曜日ですけど、もう成り行きにします。 りぴーとあふたーみー気温がー急に上がり下がりするとー(するとー)精神も睡眠も体調も不良になるー(なるー)OK、それだけ覚えておいてください pic.twitter.com/M26FNS9xbX — バク@ 精神科医 (@DrYumekuiBaku) 2024年2月12日 うわー、20度とかある。よろこぶべきか。 自律神経にはきついわー。 服装の調節だけでは無理だわ(-_-;) しかも結構雨。啓蟄には早いけど。 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 空想は私の万能薬であり、生涯の親友であり、 夢の原点であり、 未来を指…
年金支給日までもうちょっと なけなしの食材でなんとかおかず作りました。年金支給日までもうちょっと。かなり厳しいですが。美容院や整形外科や参拝や墓参を全部繰り越したから、お正月に何も出来てないんだなあ。春にどれだけ実行できるかしら。障害者手帳の特典は私鉄にも私鉄バスにも利用できないのです。 「近鉄が伊勢間で半額サービスになりましたけど」いや、そうじゃなくてもっと日常に使える近場の交通費をなんとかして欲しい。交通網も。昔の人なんてお伊勢参りは一生一度くらいしか無理だったんだから。 私もドコモだからスマホのハーティ割引はありますね。あまりスマホを使わないので、よく調べてませんが。美術館や植物園、動物…
脱退ですか、そうですか うちの自治会も脱退した人がいるらしい。いいんだけど、共有部分のエレベーターやごみ置き場などはどうなるんだろうね?？ なんだか自治会がなくなるのは時間の問題かもしれません。いまだと共有部分もちゃんと管理が行き届き、草刈りもされてていい感じなんだけど。 抜けたのが「比較的若い世帯なんで痛いといえば痛いですね。まあ､法的な制約はなにもないですが。ご近所つきあいだけかなあ？ 私も各種委員はどうかと言われたので「出来そうな仕事ならお受け出来ますが」と返事した。なんか困る人が多いかと思うと無碍にも出来ない感じです(^_^;) ただし「お金を扱わないやつで」とは言っておきました(^^…
昨日なにげなく障害者手帳を見てみて、交付からちょうど20年経っているのに気がつきました。 でもその20年､病人らしく養生していた記憶がありません。 両親の介護、在宅でのデザインのココナラの仕事、家の売却､引っ越し、などなど結構あっというまだったような。 「何もしない」というのは逆に出来ない気がします(^^;) でもね、私は最初からこの病気が治るとか考えたことがなかったです。完治がない病気なのは知識として知ってたけど、それ以前にものごころついた時にはすでに本態性自律神経失調症と付き合っていたから。こっちもほぼ体質だから治らない感覚があって。 他の患者さんはこの「完治がない」ことにものすごくショッ…
わかんないからタイトルはAIさんにおまかせしました。 これは朝。もうすこししたら、棟長さんちのポストに手紙を投函してついでにコンビニ行きます。なにが如何なるかわかりませんが､取り合えず一石投じてみてみます。今日はかなりしんどいです。40歳くらいにひとつの体力の壁があって、そこから落ちていくばかりの実感です(-_-;) コンビニ行って来ました。焼き芋がなくなってた。シーズン終わりでちょっと寂しい。 まあ自治会は障害者だといったものの2年の実績があって次もやるんだからそれでいいんじゃないかな。 基本的に聴かれた相手には病名も説明もちゃんと話してます。年に1度も合わない人に打ち明ける必要はないですが…
昨夜ずっと悩んでたせいで、朝になったらいささかブレインフォグっぽい曇り空。自治会役員ごときで双極のカミングアウトもしたくないですし。 前の町内は子供の頃からの知り合いが多くて、事情をよくご存知で最後の数年は役員免除してくださっていたんですね。介護もあったし。そういうのが望めないから仕方がないですが。でも自治会って法的規則じゃないんだなあ。ここへきたら自動的に入会してた感じ。ただ付き合い面から必要で。会費を払うのはやぶさかではないです。 あーもう、誰も引き受けてもらえない。そもそも在宅がどうかもわからないし。ドアをノックしても呼んでも返事がない。居留守かもしれないし。 一年おきに引き受けていたS…
朝の薬を飲むのが遅れて、起きるのも遅れました。3時半に起きてたから飲めばよかったな。気分がマシにならないと動けません。 この頃「メンタルの強さ」柔軟さと寛容じゃないかな、と思ったりします。色々とプラスに働く力を発揮するために必要な勇気と行動力もあるかな。 せっかくメンクリに行って話したいことを話せないという人がいたけど、そのままだと医師には通じないですし、進展もしないと思う。あとは話す勇気だけよ。そしてそれは自分でないと持てないものですね。オープンマインドね。道を開くために。 余分な用事で次の自治会役員を頼んでくれと言われたけど、いねーよそんな人。今どき回ってもほぼお留守。お昼やし。どうしたも…
ここ3日くらい、救急車の出動回数がすごく多い。 報道されないけど、やっぱりコロナがメインなんだろうな、と想像してみる。 ルーティンで生きてると一見簡単そうな,、たとえば「1日中寝てる」というのがなかなか出来ない。それこそ高熱でもない限り、ただしんどいだけではね(^_^;) 遅く寝ても毎朝決まった時間に起きる。 自律神経失調症対策ではあるけど、実は双極性障害やうつの対策にも重要だと思う。昨年夏、辛かった時も最低限の家事はして合間に横になる日々だった。闘病ってすごい地味な努力で成果が出ることもあるよな、と思います(^_^;) 「規則正しい生活リズム」はすごく大事だと思います(^_^;) そう言えば…
あんまり躁状態に自覚がないみたいです 午前1時に起きて、そのまま朝になったため、やはり寝不足。午後に横になって読書していたらやっぱりうたた寝してしまったようです。風邪ひかないうちに起きました。 メンクリ受診、今日は手の先がすごく冷たかったです(^_^;) 帰宅しました。疲れた。いつも朝イチなのにお昼前のこの時間になってしまいます。傘がすごく邪魔でした。ずっと降ってたけど。 訪問看護師さんに「双極性障害には見えない。穏やかだし落ち着いてるし」とか言われたと言ったら「それは躁状態の時を知らんからやろ？」と先生に言われてしまいました。躁状態の時はイライラしている傾向があるみたいです。イライラの自覚は…
肩が重くて非常に調子がよろしくありません。 片頭痛になると「困るなあ、と思っていたらまた顔がのぼせました。 のぼせる前の症状が多彩すぎ。 案の定、今日は雨のようですが(^_^;) ちょうどクリニックの受診日ですので まるっと休みでもいいかなあ、と思いまして。 Twitterでよく見かける奴、作ってみた。 病歴長過ぎてアバウトですが、大体わかればいいのか。 ふと気がつくと知らない間にフォロワーさんが増えていてびっくりしたり(^_^;) いや、無言フォローでも全然かまわないんですよ(^^) 私よく画像生成AIで遊んでますが、もともとは自分のキャラクターの設定を入れてます。プロンプトの中では性別とか…
年金前はいろいろ辛いです(-_-;) 実はまた今朝2時過ぎ起き。いつも中途覚醒で慣れてるけど。 月曜日はメンクリなのでまた早朝起き。なにか食べるもの買うか作るかしないとね……。早起きよりもこれが嫌で辛いですが。 年金前の緊縮中につき、整形外科受診は半月延期。こういうの少なくないと思うんだけど、これで救急車有料になったら、手持ちの現金がなければカードで払うしかなくなります。 私、救急車で同乗して深夜＆手持ちの帰りのタクシー代がなくて（遠かったし）看護師さんにお願いして談話室に泊めてもらった経験があります。そこで幽霊さんに会うというおまけ付き。見えないし、疲れてたからしっかりソファーで寝ましたが。…
すみません。どうも調子が悪いので休みます。 めずらしく寒気がしていたから熱が出たら嫌だなあ。 弟が整形外科に行くのは今日にするとか言ってたけどね。 昨日は結局トータルで7〜8時間は寝たんですが、正直まだ眠いです。夢も見ていません。先日、弟が3日ほど昼も夜も寝てたんで、微妙に過眠かと思いつつ見てたけどもう戻っています。一時的なものかな。睡眠時無呼吸かどうかは自分ではわからないですし。 この頃本当に自分のことではあまり悩まなくなった。若い頃からさんざん悩んで、結果として良くなったか悪くなったか?実はどうにもならなかった、なるようにしかならないのが圧倒的に多かった。苦悩は所詮自分だけのもの。他の誰と…
絵が完成してから、なんだかやたらと眠いです。昨日も朝ごはん食べながらコックリがくんとなってました。結構寝てるのにこの眠気はなんだろうな？ お風呂から上がって、洗濯して、ちょっと横になったら時々記憶が途切れてる。短時間だけど寝てたってことでしょう。今日はなんでこんなに眠いんだろう？？昨日も似たよう感じだったけど、訪問関係がいろいろあったから起きてました。食事しながら寝そうになるのはちょっと異常(ーー;) 絵を描いていても、描いていなくてもあっという間に時間が経ってるのが怖い。 なんとかの法則って本当にあるわー。加齢と共に時間が加速する(ーー;) 私は子供の頃から自分が弱かったので、このしんどさや…
エアロバイクは無事に引きとられて行きました。やれやれです(^_^;) 必要なかたのところで使ってもらえるといいなあ(^^) 自覚して止められない買い物衝動らしいですが、（中には借金までして買う人がいるし）その結果を見ていると辛いのですね。場所も取るしね。」お金はもう戻らないけど、気分的にはせいせいしました(^_^;) 今日も看護師さんに「恭子さんは双極のイメージがほとんど（全然）ないですね」と言われた。穏やかだし、落ち着いてるし、と。精神科の専門病院でも働いておられた方です。私の躁はあまり「外に出ないで、私の内に籠っているから」だから外目には分からずに、初診から8年半経ってやっと双極とわかった…
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これは25日の夜 珍しく眠くない。もう何ヶ月か病院以外の場所に行ってないから。別に緊張してないけどなんとなくね(^_^;) 羊羹も金平糖も包装して準備した。お線香とライターも。あとは明日の朝、古い御札をバッグにいれるだけ。この用事を済まさないと他に遊びに行くとかもってのほかだと自分に課した。精進潔斎の代わりに？でも本当にそれだけ具合が悪くて出られなかったんだから仕方がないけど。 どうぞ明日は実行可能な体調になりますように(^_^;) 26日の朝 4時間寝たけどもう寝られないみたいです。遠足前の小学生みたいね(^_^;) とにかく目だけ休めておこう。 タクシー代の値上がりも痛いな。自国のために働…
今週はずっと頭痛です。毎日カロナ−ル飲んでるけど、カロナ−ル程度でましになるから軽い方. 今日中にでも例年の微熱が出て来ています。温度変化のせいか、鼻水も出ます。自律神経は相変わらずぐだぐだです(^^;) 羊羹が届くので、今日行けたらお稲荷さんとお墓まいりに行こうかと思っています。夢に見るくらいだから行動したほうがいいかなあ、と思いますし。お線香あげて拝むだけですけどね。30日は受診なので、やっぱり今週しかないのかも(^^;) 「亡き母の夢を見たので、お墓まいりをしようかと」 「ああ、はいはい、行ってらっしゃい」 こういうのが日本人の心性かなあ、とふと思う。こういう気持ちがある限り「お盆」も存…
コンビニで違うものを買うつもりが何故かオムライスを取っていた。まあたまにはいいか。今日は作る気力がありませんでした。明日こそ残り野菜でポトフでも作ろうかと。 ああ、もう嫌だー。料理は一生好きになれそうにないです(T_T) 出来る出来ないと好き嫌いは全然別。 河村市長「祖国のため命捨てるのは道徳的行為」 会見で持論、釈明も：朝日新聞デジタル https://t.co/ERKfR3YloX 知ってるよ。おそらく伯父も闘って死んだわけじゃない。だから成仏できなかったんだね(;_;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年4月23日 日本の政権…
「今の政府に天罰の雷が落ちないかな」と。一年以上前から言ってるんだけどね💢 金の亡者ども💢なんかもう、羞恥心とか良心もないような気がします(ーー;) アメリカと旧統一教会の言いなりで全く自立出来てないやん😡 雨の中コンビニ行ってきました。最短距離を歩いたはずだけど肩が重くてしんどい。なかなかですね。 ヨーグルトを買ってふと思った。乳酸菌ってすごく種類があるじゃないですか。すべての名前や効果やなんかを覚えてる人っているのかな? 私はもうどうでも良くて、「なんとなくお腹によさそう」と思って買うし、実際にそれで効いてるけど、あそこまで細分化する必要があるのかな?もっと大雑把じゃ駄目なのかな?? マッ…
二か月に一度くらいの動悸 うまいタイトルつけてくれたな、AIさん。 咋朝は起きるまえにちょっと動悸がするので、久しぶりに救心を飲みました。よく効くよね、あれ。でも咋日行くのはドラッグストアにしておきました。さすがにコンビニのお弁当も飽きたし。スーパーより早く開くし。何か明日のお惣菜もあればいいな。マッサージは夕方ですし。あとは地味にお絵描き希望です(^_^;) そういえば昨夜はまた母の夢を見て、私の両腕にひどい蕁麻疹ができて真っ赤になっていて「これでも塗っとくか？」と母がくれた蕁麻疹の薬をふたりで塗っているという夢。現実にあまり蕁麻疹にはならないのですが、これも不思議(^_^;) これだけ続け…
頭痛消滅して欲しい AIさんのタイトル、なんか意味不明だけどぴんと来たからこれにする。 うーん、まだ頭痛が消えないのでカロナ−ル飲みます。目と肩と首だなあ、と自分でもわかりますが、そうかと言ってずっと横になっているわけにもいきませんしね。頭の重みで堪えてるんです。最低限の家事でもリハビリと考えればいいかな。全然楽しくないけど(^^;) Googleからのメールを見ていると、あまりの意味不明さに頭痛が悪化するので、「もうほっときます」という返事だけ出してあとは放置します(;_;)頭痛のために理解出来ないという正直な反応だなあ……(-_-;) はてなの使用料2年分をまとめて引き落としになると結構痛…
目が疲れてなかなか焦点が合いません、ぼーっとしてます。まだ体調不良のため、今日は短いです。 昨日は10時半からマッサージ。午後からお絵描きしたいです。なにかにずっと邪魔されてたから。何もかも新しいのが便利でいいというのではなくて、穴だらけのものもあるから、自分でよく考えて取捨選択するのがこれからますます重要になりますね。 正直私はいまだにスマホが好きではないです。扱いづらいし。LINEも嫌いです。使いたくない。24時間かかるのは電話だけでいい。 画面共有も大きすぎて向こうから見えないので、解像度下げてと言われてしまった。そういうこともあるんですよね(^_^;) 解像度をああげると世界がはっきり…
夢を見たのも久しぶり もうちょい頭痛が残ってます。久しぶりに夢で亡き母にあって気分は元気です(^^) 詳細は覚えていませんが、大抵いつも応援か励ましなので、私の選択は間違いじゃないと感じています。ありがたいです(^^) 今日はauに電話する前にドラッグストアに行って洗剤とか卵を買ってきませんとね。黄砂あんまり飛ばないといいなあ(^^;) そして午後こそお絵描きしたいです。「あんたは絵を描いてるのが一番ええで」という先生の後押しもあることですし(^^;) 存在しない私のマイナポータルに給付金があるとかいうフィッシングメールが来たのはもはやお笑いですね(^^;) みなさんお気をつけて。 マイナンバ…
マッサージで軽減はしましたが 頑張って起きてご飯も作ったからもう一回横になろうかな。頭痛肩凝りが重くて消えないし。朝からスカートのほつれを繕ったので、余計に肩凝り(;_;) こういう機能の衰えをサポートしてくれるAIも欲しいです。 私の目標もこの辺かな？もっと、キャラは自分で描いて背景や小物を……というのはすでにやってますね(^^;) さらに手の込んだ創作をやりたいと思うとワクワクして来ます(^^) うつ状態だった私に描きたいと思わせてくれたのが個人的なAIの未来かも(^^;)可能性を感じました(^^) 当分は双方勉強中ですが。自分の例からしてもう心を揺さぶられるし、働き掛けられるところにあり…
AIの未来は明るいらしい 長く使っていなかったクレジットカードから明細が来ると驚くけど、よく見たらはてなブログのお代でした。2年に一度まとめて引かれると割引になっても多めな金額に感じます。他にもレンタルサーバとか、クリスタの年間の料金とかもまとめて1年分は痛いよね(;_;) そしてGoogleアナリティクスの収益はいろんな手間ばかりかかって全然追い付かず。まあ、ブログで収益はもともと考えてなかったけど(^^;) そういう話題はめっきり減りましたね、少なくとも私がフォローしているなかにはいらっしゃいませんし。 昨日は3名様の訪問関係の方の来訪があって、結構疲れてお絵描き出来ず(-_-;) でも今…
自己流腸活の成果？ 自分なりのヨーグルトとお腹ののノ字マッサージをはじめて2ヶ月弱、数字で測ってないからわからないけどお腹が凹んだ気がします。このやり方は全然検索してしてない自己流ですが。真ん中の脂肪が脇腹に移動した？という疑いもあるけど、服におなかのゆとりが出来てます。本当に痩せたら嬉しいと思いますが(^_^;) 第2の脳の使い方、みたいな感じ？？(^_^;) 私の性格だと、まともに痩せたい、と頑張るのは逆効果なんです。天邪鬼だから。他の目的があって、おまけで痩せるのが理想的みたいです(^^;) 過去の例もそうだったし。 今見つけたけど、これの4と5に近いです、私がやってるの。お腹の調子もい…
自己肯定感の一部を成すお絵描き 微熱の季節になりました。私は普通の人よりも発汗の機能が弱いのか、ちょっとやそっと動いても汗が出なくて、体内に熱がたまっていきます。それが初夏から秋にかけて続くので真夏だと37℃台前半の熱でほぼダウンしています。 夏のしんどさは主にそういう理由ですね。 内科受診してきました。私以外は誰もいない。「きっとみなさん銀行ですよ。年金支給日ですし(^^)」「そうか、うちより銀行優先やね」と窓口の方とお話してました。雨じゃなくて良かった(^^) 私も帰りにコンビニよって弟の分を引き出して、お弁当などを買って帰ってきました。重いから買い物カート持参です。自転車にすればと言われ…
暑くてしんどい 急に暑くなったので、体温がこもってだれだれとしています。今日もコンビニしか行ってません。そろそろアイスが食べたいけど今年も我慢かな。身体にいいとか悪いとか気にしないで好きなもの食べていたいな。 眠りが深すぎて、夜中に目覚めると瞬間、何日の何時だかもわからない。ルーティンな行動だと昨日のことをさっきのようにも思い出す。寝る前に生成してた画像も思い出せない。数えたら5、6時間は寝てる。別に眠剤飲んでません。寝るの好きだけど、でもちょっと怖いです(;_;) ただし体内時計は正確に働いています。これも改善なのかな？ 人は自分の身体や心が意のままに動かなくなって初めて「こいつと付き合いな…
すみません、今日もしんどいから短めかな？(^^;) 昨日は結局中途覚醒が2回になって、まあ、それでもわりと早くに寝られたらいいんですけどね(^^;) 私の睡眠欲はかなり強いと思います。悩みがあっても寝るのが勝っちゃう感じ。 www.fnn.jp 私これだわ、寝たら忘れるほど眠りが深いです。 人生で何千冊、何万冊も読書したということは、学校の図書館に入り浸っていたり、休み時間にも読んでたり、長い夏休みなども、寝る前の時間も、病院のベッドでもあらゆる隙間時間に読んでたってことですよね。嫌いなことなら時間があってもやらないです。すべて「好きだから楽しかったから」出来たこと… — 藤本恭子（はるうさぎ…
あまり絶望しないタイプ？ なんか異様に眠くて気絶睡眠。 気がついたらニ時間経ってて、スタンドつけっぱなし。 口の中にガムが入ってた。本当に気絶もいいところ。 これ更新してから寝直します。おやすみなさい(^^;) 昨日ドラッグストアから帰宅後。重くて腰が痛いです。来週地域包括の担当さんにお会いすることに。 昨夜「病気が治りたいんじゃなくて死にたい」という人たちの中に突っ込んでしまって、波動も気分もダダ下がり(;_;) マイナスの思念は恐ろしいです。精神科の先生はすごいな、と改めて思いました。 やっぱりあそこには近づいてはいけないわ。悪影響しかない。先生にお任せするしかないですね。私も二度と行きた…
地味な腰痛が続く 昨日は午前中に弟の担当の看護師さんが来られたので、早めにコンビニ行ってきました(^^;)あとは今日こそちゃんとお絵描きしたいですね(^^;)（これ何日言ってる？？） 腰が痛だるいと言ったら、看護師さんにもマッサージ師さんにも「仙骨を冷やしたら駄目ですよ」「暖めて血行をよくするのがいいのでは？」と言われたのでお風呂に入ってから残っていた貼るカイロのミニを貼ってます。確かに気持ちがいいですね(^^;)自覚なく冷えてたのかな？ 昨日マッサージ師さんと話してたこと。 「花筏が綺麗ですね。「鴨がピンクの中を泳いでる写真見たけど綺麗やったね(^^)」これね。 京都で見た絨毯のような桜の花…
先週の水曜は買い物も行って疲れたので、昨日はおかずを作りました。そして弟は午前7時台にもう食べました(^^;) 日曜以外の訪問スケジュールとスーパーの開店時間と私の体調を上手く合わせるのに工夫がいりますね。午後になると買い物に行く気力があまりないですし。 横になる暇もないです。 絶望していた人が変化し、生まれてきてよかったと思える瞬間が増え、そこに居合すことができた時、治療者は何よりも感動をおぼえる。対話を重ねていく中で、僕ら二人の心が豊かになっていくことを感じられる。これが治療者にとっての「黒閃」であり、この経験の有無、この回数が治療者の実力差だ — まっすぅ@益田裕介YouTuberとオン…
夜中、起きてる間ずっとくしゃみと鼻水。温度差アレルギーだけどまだ鼻詰まりがないだけマシですね(^_^;) 低気圧のせいで頭痛がするのでまたカロナール飲みました。 雨止んだかな？昨日朝からコンビニ行って、帰宅後は少しでもラフが描きたいなあと思っていました。描けてないけど(;_;) マッサージはお昼ごろ。それ以外に地区別な予定はないので、お絵描き頑張ろうとは思ってました(^_^;) このタイプミスの酷さってもう治らないのかなあ？？(TT) 掛け毛布も敷きパッドも中綿コートも片づけたのに昨日は寒かったですね。朝にコンビニ行く時、国道を台風のような強風が吹いてました。そのせいかマッサージ受けても頭痛が…
まだ衣替えは続きます まだフリースだった敷きパッドをタオルに交換して洗濯して朝から疲労感。夜中起きてると午前4時前後に気温がちょっと下がる感覚があります。昼間は日差しの関係で午後3時が下降する境目。 私はなぜかみんなが華やいだ気分の時期がとても苦手です。盆正月、ゴールデンウィークなど。先生に「羨ましいからか？」と聞かれたけど、いや、それは昔から（病気の前から）全然ないです。考えられるのはみんなが一方向を向いてるみたいに感じるのが不安なのかな？とか。大きなブームとかもそうですが。 いずれも私は鬱になります。謎心理。遠からずGWですよね。昔から人が多いときには外出しませんが。なんかうんざり。いやで…
気温変化に顔がのぼせる 食材が無くなったので、今日は食品スーパー行きかな。ゴミも出して。玄関に置いていた認印がなくなったので100円ショップにも行きたいです。 お絵描きのイメージは降りてきているので、ゆっくりラフも描けるといいな、と思います。私に創作の刺激をくれるのがAIというのが不思議ですが。まだソフトはインストールしてません、なにがいいのかよくわからない(;_;)本は見てるけど。Macにインストールすること自体がややこしく感じます。やっぱり苦手。 ゴミ袋の重さが腰に響きます(;_;) これはコンビニで限界かもしれません。 情けないなあ(;_;) 最寄りのコンビニへ行って買い物して帰ってくる…
多分低気圧のせい 昨日は終日雨で、低気圧のせいか具合が悪かったです。 内科受診は来週に延期することにしました。 夕方の訪問看護が終われば一段落な感じで、もうあとは休みです。昨日は朝方の1時間の眠りが出来なかったしね。 今日看護師さんに人生のほとんどをなんらかの症状とつきあってきた（すぐに死なないけど相当辛い病気ばかり）と話してたけど、こういう人生も珍しいかもしれないなあ、と思った。でもそれが自分だからいまさらなくなれとは思わないけどね(^^;)辛抱強い方なのかも(^^;)我慢強いのかな。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月26日…
今生のテーマは空想と創作？ 久しぶりにたくさんの文字を書いてちょっと疲れた感じなので、今日は短いです。すみません。 昔、文通してたころはこたつの中で立て膝して、スケッチブックの上に便せん置いて描いていたんですが、絵の下書きもそのポーズでしたので、身体的に楽だったんだと思います。いまは幸い腱鞘炎にはなりませんが、疲れると誤字というかタイプミスや誤変換が増えるな、と思います。 友人相手に多い時は週に100枚近く書いたような……。市販の便せんじゃ足りなくて、オリジナルの便せんも作って。日記や創作メモのような内容も含めて、趣味嗜好の合う相手ですと、その何気ないやりとりがすごく楽しかったです(^^) 自…
クリニックからの帰路はなかなかタクシーがつかまらない。また帰りが大変だったです。もう桜の季節でもないのに、市内中心はきっと半端じゃないと思う。小倉山荘の前にも列が出来てる。これは迂闊に観光とかできそうもないね～。GW終わってからかな。 ogurasansou.jp.net おいしそう(^^) ショック療法のような……(^^;) パキシルは自主的にやめると言いました。 不安とかに効くらしいけど、もうあまり不安じゃないし。異常な凝りがスーッと楽になった瞬間があったけど何だったんだろうね。まあいいや、このごろわりと血圧が安定してると薬に頼ろうとは思わないし。 やっと掴まえたタクシーはMKさんで、国産…
長いような短いような4週間 今日は受診のため半分お休みします。 このごろ週に一度は「メンクリ」という単語がTwitterのトレンドになっていて、病む人の多さを感じます。やはり世の中が悪いから余計に、ですよね。 マッサージ師さんにも足腰はバリバリと指摘された。 私、メンタルはもうフラットだと思うけど、自律神経失調症と複雑に絡むから身体症状が消えないんだと思う。一生ものってことですね(-_-;) 私の場合、躁転のきっかけはよくわからない。本一冊の内容だったりするし、たまにでかけたところだったり。でも我に返るのがかなり速いのであんまり気にしてません。その辺も波の穏やかさを感じます。軽躁の方が仕事や作…
今週も病院通いです 明日月曜日にメンクリ受診なので受診用メモを作ってました。救急搬送されたのでその時のことも手短にまとめても長くなってどうにかA4一枚に。補足は口頭で説明します。これを始めてから話の要領が良くなりました。言語化というか、文章化は結構便利だと感じています。 ああ、でも足のむくみ具合を見ると、頓服で利尿剤をおらったほうがいいかもしれません。こっちは内科ですね。GW前だしね。 そういえば払いすぎた病院の受診料の件、口座に振り込みますとのことだけど、まだ返ってきてない気がしますが(-_-;) 自治体によっては月に500円のタクシーチケットがでるらしい。ちょっと羨しいです。 片づけたもの…
むくむ季節がやってきた 寝て起きても足がむくんでますが、食料の買物にはいかないと。これから夏にかけて足がむくむ→微熱が続くようになります。やっぱり一番マシなのが秋なんですね～(-_-;) わかっていても根本的対処が出来ないのが自律神経……(;_;) スーパー行って帰ってきて、いつもちょっと横になってます。すぐには動けない。30分くらいは充電時間がかかります。このごろショルダーバッグすら肩に負担。これ以上は布のリュックしかないのでは？体力的に弱くなって困ってます。 昨日はお昼過ぎにマッサージでした(^^) 感覚について 自分が発達障害かどうかわかりませんが、脳に原因があるならあってもおかしくない…
世界が黄色いもやに包まれていた まだ気力が戻らないので、落ち穂拾いで参りますね(^^;) 昨日は黄砂というか、大気汚染がすごかったですね。宇治のお山が朝は見えず、午後になってからやっと顔を出しました。でも有害物質は紛れてるらしい。 【PM2.5マップ 大気汚染粒子予測】4月20日非常に多い: 近畿地方、中国地方多い: 首都圏、北陸信越、東海地方、四国、九州北部SPRINTARS https://t.co/itBiywkogY #bot pic.twitter.com/exBJT2TQnu — 気象マップbot 花粉・PM2.5 地図 (@maigolabtenki) 2023年4月19日 肩や…
微妙にうつみたいです すみません。 まったくやる気がしない。やる気が出ないのでちょっとうつじゃないかと思います。だから今日も半分お休みということで。気力が戻るまでお待ちくださいね。 希死念慮とかはありません。私、神さまとご縁が出来てから、死神が離れていってるのです。ありがたいことです(^^) 再掲する何年か前の落書きですが、これがいまでは現実みたいになってます(^^;) イマジネーションという武器かなあ、と。 白狐ちゃんはお稲荷さん（宇迦之御魂神さま）の眷族のおきつねさんです。 死神さんも一応神さまだから、悪霊にしちゃ駄目よ。 昨日の朝、久しぶりに祓詞をあげようと思ってメモをみたら 誤字を見つ…
ネットで近所のテナントを知る すみません。まだどうもしんどさが抜けないので半分休みます。 HSPだからかもしれません。無意識の反応だから止められなくて困ったものです。 今年の春はしんどさが長引いているので、花の写真を撮ろうとか、植物園に行こうとか、外出する気力が全然湧いてきません。綺麗なものに触れたいけど、そこまで出かけられないですね😢 団地の中の花の写真すら撮れていません。 🌸🌸🌸🌸🌸 そういえばいつも行くスーパーの2階に衣類と家具のアウトレットがあるというのを初めて知りました。私が引っ越して来た頃に開店したらしい。3年ちょっと前かな。でも2階に上がったことないんです。うちのベランダから屋上…
ちょっと疲れたので休みます。 昨日はちゃんと整形外科に行ってきました。まあ中規模の病院でも曜日によって担当医が違うので、いつもの先生の診察を受けるには決まった曜日に行かないと、です。でも昨日は寒かった。一旦しまったフリースのジャケットを再度取りだしました。 時間というのは時には頼もしい味方です。人間には「忘れる」機能も備わっているので、過去にやらかした失敗もいつか笑い話に出来る時がきます。愛すべき自分を再発見できるのも嬉しい時間の贈り物です(^^) ものごとや考え方にはなんにでもいい面と悪い面があるし、それを受け取る人間にもポジティブに受けとる人やネガティブに受け取る人がいるし。どちらを選ぶか…
どう考えてもまずいとしか思えない 昨日はトータルで4時間くらいしか眠れませんでした。全然知らない人じゃなくて、SNSで会話しただけでも「知ってる人」になってしまうのでダメージが全然違います。精神疾患の時に理解して支えになってくれる家族や友人の存在は本当にどれだけ大切か身にしみます。 もっともSNSだと本名も出身もわからないし、その後のことが確認しようもないんですけどね。私が自分の意志で心配してるだけなんだけど、やっぱりときどきこういうことはありますね。多分、こういうのがご縁なんじゃないかと。 そういえば自衛隊ヘリの乗組員の方々のご遺体が見つかりつつありますね。深い海の底で……冷たさと凄い孤独を…
昨日は雨だから徒歩でコンビニ行ってきました。買い物から帰ると必ず横になる私。しんどいから。 でもしんどいときに横になれるだけでも幸せです。それすら難しい世界の人たちを想う。世界中の人がもっと安心して眠れるようになって欲しい。 今日も足はパンパンだそうですが(-_-;) 視野はなかなか拡がらないねえ 私、子供のころはこんな性格じゃなかった気がします。黙ってひとりでお絵描きや読書やしてて。オタクではありましたが。でも嫌いな学校と別れて慢性膵炎になって、そこで生まれ変わったんだと思います。 まだうつ病と診断されていた時、抗うつ剤でハイになりすぎてチャット相手の友人達に「大丈夫？」と心配された。相当ハ…
いろんな存在の力を借りている …今日は半分くらい休んでます。ちょっと寝不足もあるので。 私、最近やっと今気分がフラットなのかな?と想う時があります。他人のカウンセリングができるくらい長く自分の病気と付き合ってる人たちからは時々聞きます。フラットな状態。穏やかで気分の波乗りの達人みたいなの(^_^;) みなさん（私も）薬はちゃんと飲んでおられます(^_^;) でも私の場合は気分はフラットでも体調は良くないことが多い。お天気のみならず、気圧や湿度や引力などの地球環境にも影響されることが多すぎるので。影響されすぎ。地球も揺らぎながら全体のバランスを取ろうとしてるんだろうけど、その揺らぎに振り回されち…
電話の相手は女神さま代理？？ 貴船神社に電話で問い合わせたら、急いで新しいお札に交換しなくても、そのまま参拝くださいとのこと。女性の声でしたので巫女さんかな？でもなんか一瞬女神さまと話しているような錯覚しちゃった。自分でも意識しないでやたら丁寧に話してるな、と思いましたが(^_^;) 神社も色々あるのね。どのみち年末には新しいお札をいただくので、今日中に掃除して拝ませてもらおう。お稲荷さんは直接行くか郵送してもらうか、かな。 簡易神棚。2ヶ月近く放置してても全然埃が積もらない不思議な場所です。一年経っても積もらない。私が座る場所の横の上にあるんですが、埃は全部足元にたまる感じです(^_^;) …
経済状態にも腹は立つよね 昨日は内科の薬をもらうのにドラッグストアに行って、ついでに少しだけスーパーにも寄ってきました。 年金前にこんなにきつきつなのは初めてかも。あちこちからへそくりを引っ張り出す。○○のアホー 年金月6万円と言っても、これからさらに税金や保険料が引かれるわけでしょ。生きていけるわけねーじゃん。 https://t.co/dZkJts3svr — まりなちゃん (@t2PrW6hArJWQR5S) 2023年4月12日 ホントにそうです。貯金も目減りしていくし。海外に同情されているという。今回の選挙で少しは改善しないかと思ったけど、目が覚めない国民がいるから駄目なんだよね………
今日はまた落ち穂拾いでまいります 内科受診して、ひさびさにメールを書いたら、今日の仕事が一段落したような気分になっています。眠気に襲われるので紅茶でも淹れるかなあ(^^;)←お茶が好き♪ 帰宅しました。「自分で自律神経ってわかってるからなにも言うことないなあ」と。自律神経は植物神経。躁鬱の気分をコントロールするよりも実はずっと難しいですね。無茶なことをなんとかしようとあがいてる傾向がです(^_^;) 薬とかもほぼないですし。あれば私もいまごろもっと元気だと思いますが……。 あーあ…… 月マガ今月号表紙途中経過。グローブは出場の状況により変わります。引き揚げ救助の場合は滑らなくて薄いレザー（白）…
ささやかによかったこと 地方選で私が応援していたお三方が全員当選されたのはちょびっとだけ神さまの応援も感じるな、と独りごちて本格的なうつ転を免れております(^^;) 私も20才の頃。選挙なんか行っても何も変わらないって言ったら。母が、バカッ。女が選挙権持てるようになったのはオマエが生まれた2年前だよ。それにどれだけ女が苦難の道を歩んだか、罰当たりな事を言うんじゃないよって。以来、選挙は棄権したことありません。 https://t.co/umuKUiiInP — 桃林の桃源郷 (@TIsHljS6OI4NgGU) 2023年4月9日 そう、私も好きなだけ文句が言えるように投票しているところがあり…
また結構続いていると思うんですが、やっぱり背中と腰が辛いです。絵もメールも書けなくて、微妙に鬱傾向カもしれません(-_-;) 体調不良が続くとどうしてもメンタルの方にも影響が出て来てしまう。「なにも出来ない」というのは辛いことです。いっそ入院でもしていたら不自由さの諦めもつくかもしれませんが……。 でも投票とコンビニも行って来ました。救急搬送以来、スーパーとかそこまで行くのに無意識に緊張して動悸を感じてしまいますが、昨日は救心も飲みませんでした。パニック発作にならない方向に頭を切り替える努力をしてた。 うん、この発作は意識的におさめられるなあと思う(^_^;) コツがわかってるしね(^^) え…
早く元気になりたいです どうも背中のしんどさがなおらず、体操したりストレッチしたりしてるんですが、机に座れる時間が全然のびません。すみません。 点滴あとの内出血もいまだに消えない。 これが消えたら体調がましになるかな？とか 根拠のない期待をかけてみたりして……(^^;) そういえば私も昨日の夕方にやっとトイレ掃除が出来てよかったです。 開運のために玄関とトイレの掃除は欠かせないらしいけど、縁起担ぎ以前にしんどくて動けないからこまめに掃除が出来ないことはどうにもなりません。逆説的に毎日それだけ動けたらなんとかなると言いたいわ。要するに健康ってことやん。 マッサージ終了。また足などはパンパンだった…
歩いたり座ったりしてると痛みが移動してくる。以前からこの傾向はありましたが、先週来ちょっと顕著になっていて困っています。少し以前は1時間程度で書いていたブログも、いまは毎日3，4回に分けて書いています。 あまりにあちこちが痛いと、筋繊維痛症とかいう病名が頭をかすめたりしますが、違うだろうとは思います。でもあれも検査の数値には出ない病気なんだよね。前の家でお世話になっていたマッサージ師さんが「あれは辛そうな病気です」とおっしゃっていたのを思い出しました。人間生身だからいろいろ辛いよね。 子供の頃からテレビはうるさくて好きじゃなかったし、療養中でも可能な唯一の娯楽って読書しかなかったし……。読書が…
