両親の介護も一段落。いまはお絵描きなどでマイペースな療養の日々を送っています。双極性２型障害と気長に共生中。「ココナラ」やpixivでも活動中です。 パニック障害をほぼ自力で治した天然のクロスドミナンス。斗宿の生まれ。
昨年､市営住宅に引っ越して、おなじ双極性障害の弟と２人暮らしです。 できるだけのんびりで創作メインの日を送れたらいいな、と願っています。 ギャラリーサイト「星宿海 渡時船」http://albireo-haru.sakura.ne.jp/
今年はいつになく長く体調が悪くて、1年の2/3以上は寝て過ごしました。Macの前に座って絵を描く体力気力ともになくて。それでも何もしないのはあまりにも勿体ないですし。夏の養生期間中に新しいタブレットを買いましたそれがこれ。長いですが。 Android タブレット8.4インチ、Headwolf FPad3 Android 13 タブレット、Widevine L1対応、8コアCPU T616+Mali-G57 GPU、1200*1920解像度 FHD IPSスクリーン、8GB+128GB+2TB拡張可能、5500mAhバッテリー、8MP/13MP カメラ、4G LTE+2.4G/5G WiFi タ…
昨日も不調でしたが、明日行けるとは限らないので、救心でも飲んで買い物行ってこようかな。背中がバリバリです。ピンチヒッター欲しいけどいないし。頑張るしかないですね(^^;) ああ、病院行くよりスーパー行く方が緊張します。病院は特殊な信頼感があるからなあ(^^;)なんとかなるって。行ってきました。 でも緊張するとホントにお通じの具合が良くなります。この間マグミット増量？？とか考えていたのが嘘みたいです。なんでスーパーで緊張するのか？うちのベランダから裏も見えてる距離なのに。？？？？ 本当は副交感神経の方だと「思うんですが、私は交感神経の方が腸の働きが良くなっているみたいです。 最低限の物だけ買って…
昨日は食事と買い物とマッサージの時以外はほとんど横になっています。横になるとしんどくてそれ以上は動けない日。仕方がないね。今日もたぶん早寝します。 年内におまいりに行くのは諦めました。そういう体調ではないです。もうじき道路も通行止めになるし、ますます歩ける体調ではないです(;_;) なんでこの用事の多い時期に体調が狂うかなあ？？なんか恨めしい気がします(;_;) 30日におでん材料の買い物に行って、31日に作るつもりですが、大きな鍋だと材料費でも何千円じゃないかな……。怖いな。食べないおせちよりはましだけど(^^;) 今日に買い物行ける体調なら行っといた方がいいのかも……。 ウォーキングのパタ…
調子が悪いときは寝ながら遊ぶ 看護師さんが帰られました。今日がずっと顔がのぼせてて、頭痛がすると思ったら、微熱もありました。37.3度ですが。冬なのに微熱。あんまりないです。倦怠感が半端じゃないです(-_-;)風邪の症状はありません。血圧は低くて上が90でした。 なんかもう自律神経が目茶苦茶なので、今年中に伏見稲荷参拝とお墓参りは諦めます。ごめんなさい(ﾉ_･､)具合が悪いと動けないです。日本に夏と冬しかなくなったら、生きられる自信がありません、私(;_;) やはり夕方も不調です。キンと冷えた炭酸飲料とか飲みたいな。 今日はお昼前にマッサージ。4時に看護師さん。世の中のおおかたの人が元気に思え…
行事をしない家庭 小学校高学年以降、クリスマスって「なにかをしないといけない日」ではなくなった。本当に気楽でいいなあ(^^)ケーキは横目で見て買わなかった。 伯父夫婦が元気だった時はお正月に親戚みんなで集まったけど（これは楽しかった）、もはやそれもなく「いつもどおり」をじっくり味わう日(^^) どこか覚めてる人間は特に寂しいとも感じないのよね。遠くで友人や身内の幸せをただ祈る。もっと年を取っても世界が平和ならそれで充分にありがたいと思う(^^) 一応起きて朝食も食べたんですが、さて参拝可能かどうか悩んでます。背中が痛い。多分凝りだと思うけど。地元の消防団がお山の途中で動けなくなった人を救助する…
まだ調子が悪いです。予定している物事がちっとも進みません。大きなことはお参りだけですが、もう最悪来年に回すしかないかもしれません(ﾉ_･､) いつも行ってるところなのにね。 春と秋が消え「二季」になると 猛暑・豪雪…異常高温化の未来には：朝日新聞デジタル https://t.co/eDQgjti2UI ……ですよね。この体調の悪さが証明しています。ついていけない(ﾉ_･､) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年12月25日 脳の駄目さ加減を思い知るこのごろ 病気のカミングアウトのこと、私は先に会社を辞めてから精神科を受診したので、その…
時限爆弾みたい あー、調子悪い。最近この時間も具合が悪くなって、ブログを書く邪魔されてます。夏も冬も、朝も夕方も調子が悪いって理不尽ですよね(;_;) お昼は何もないので、ドラッグストアでちょっと食べ物買ってきました。もう午後は休んでもいいよね。やるとしてもお絵描きくらいで。 そういえば私は昔から結構高熱があっても落ち着かなくてゴソゴソ動いてるタイプでした。本当に電池が切れて眠らないと休めない。困った性分です(ーー;) 我が家は子供もいないから行事は一切やらない家。年越しはおそばでもいいけど、またおでんにしようかと思ってる。この頃おでん材料もけっこう高いし、大きな鍋で作りたいけどそれでもおいし…
普段あまり言いませんが いつも疲れててすみません。まだタイプミスもマシになりません、でも、あくびをしたあとは多少だけどマシになります。いかに脳が酸素不足に陥ってるか？って感じですね。酸素のスプレーとか効かないのかな？？ でもこれデフォルトだし。思考は寝た時だけ止まります。あ、だから寝るのも楽しみになって眠剤不要なのかもしれないです(^_^;) まあ、肉体が死んだ時には止まるかな♫ https://t.co/ZSul5IMioE — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年12月23日 今回のタイトルはAIさんに任せてみました。納得はしてません…
昨夜は寒くてほとんど眠れませんでした。膝から下が氷のように冷たくて朝まで暖まらず。足湯をする元気もなく。気温差に自律神経がつていけません。肩も寒かったのできっと全身バリバリね。買い物に行く元気もなあいから何かおかずをつくります。毎日毎日本当に嫌ですね。 コタツが恋しいです。 ほとんど新品に近いエアロバイク誰かいりませんか？ マジ新品のステッパーと。送料のみで。ジモティーあたりに出してみるべきかな？もう見るだけで忌々しいです(ーー;) リサイクルショップは引き取ってもらえないし、産業廃棄物として出すとトラック単位で、より高くつくし。ジモティーだと写真を撮るところから始めないと。でも今しんどいから…
年末の予定はひとつずつ真面目に進行していますが、私以外の人の年末変更などの要因があって、スケジュールがわやわやになっていて、さすがに疲れました。 働いておられる方はもっとお疲れだと思いますが。 「あ。病院へ行く日なのを忘れてた」とかいう患者さんは、年末だからきちんと受診しておいて欲しいですね。この前の「イオンお客様感謝デーだからそっち優先です」という患者さんも結構困りますけど。 まあ、私の預かり知らぬところで、そういうことがおきているということですね。 やれやれですね(^^;) そういうこともあって、なんか疲れました。ごめんなさい。 母が元気だった頃は大晦日にお墓に参って、元日は暇だから「神さ…
お腹の調子は大事よね このタイトル、AIさんにつけてもらいました。硬いよね。自分だったらつけない類いのタイトルです。そんなにお堅い内容じゃないし。これで読者が増えるか疑問だな。どうもわからんのですが、読者さまの好みでもないような気がします。 看護師さんが何故か今日は5時とか言われるので、それまでにまとめられるだけ書いていきますね(^^;) 夜は寝るから無理です。でもよれよれの文字の年賀状は投函したので、ひとつクリアしました。あとはやはりお参り関係かな。 20年前、まだうつ病と診断されてたころ、トフラニールの副作用が便秘になるんですごく嫌だった。気持ちが悪くて。自分でもこれは不穏になると思ってた…
ああー、駄目だ。字がちゃんと書けない。漢字の各部の連携が取れてなくて、ばらばらのように感じる。泣きそうになる(;_;) 以前、横になっていてあくびを20回くらいしたらタイプミスが改善したことがある。一時的だけどね。 だから脳の酸欠はあるかなあ、と思うのです。どうしたら改善出来るかな？ 年賀状の宛名だけはひどい字で書いたけど、あとはしばらく文字は書きたくないな。 そういえば母が元気だった頃、「酸欠か？あくび誘発したげるわ」と、自分があくびを始めたことがありました(^^;) まあ、だいたいあくびはうつるよね(^^;) 母娘でしばしゆっくりあくびの時間(^^;) 思い出したらちょっと元気が出そうです…
どこの病気でも認知症のリスクとか すいません。いっこうに疲労回復しないのでだれだれしています。 お腹の調子が良くなるように、しばらく休んでいたヨーグルトを食べ始めました。食べるならやっぱり毎日がいいな。私はブルガリアヨーグルトフルーツ入りのほぼ一択です。新製品の赤葡萄があまりに美味しかったのでもっと買いたいと思ったらもう店頭から消えました(;_;)顔見せだけ？… 内科から帰宅しました。「まあ、精神科の病気だろうが内科の病気だろうが、『病気である』というのは認知症のリスクやで」と。まあそうですけど。私が自分の頭で考えられなくなったら、もう値打ちがない気がするんだわ。だから双極性障害より認知症の方…
エネルギー切れです。 私、本当に急速充電が出来ないので、可能なら一日寝ていたいくらいです。 まあ、身体のどこかが化膿したりするのは黄色信号だと思います。ましになってくると目薬を忘れがちになるんで注意します。 それと行けたら内科にも行くつもりです。内科の診察日って今年はあと6日しかないのです。あわただしく薬ももらっておかないと。 それ以外は夕方のマッサージくらいで、あとはゆっくり出来るといいな、と思っています(^^;) 何度も言うけど、メンタル削られる原因は「去る人を追うこと」です。去る人への「期待」「依存」「執着」は不幸への入り口。幸せになる人は「去る者追わず」を徹底している。「去る者追わず」…
地球の動きがちょっと変？？ わけわからん気候です。寒くなってきたのでエアコン入れたら部屋の中を蚊が飛んでるんですけど。12月やけど。気候のせいで体調がおかしいのも無理ないかも。あ、結膜炎はかなりこまめに目薬さしてかなりましになりました。よかった(^^;) 「何もしない」は「余計なことする」より100倍マシだから大丈夫。 — 藤野智哉@精神科医 (@tomoyafujino) 2023年12月16日 うん、昨日はほとんどなにもしてないな。それでも時間は経つけど。ゆっくりのろのろラフを描き始めてはおりますが。そろそろ年賀状の宛名書きしても大丈夫だろうか？？喪中なのがあきらかだからか従兄たちからは喪…
細かい不調は次々に お絵描き実は出来てません。午前中にサルファ剤入り抗菌目薬を買って、さしてますがそんなにすぐには効かなくて、まだこめかみあたりまで痛みがあります。眼が駄目だとなにもできません。寝るしかないよね。夜にたっぷり寝てるけど、昼間も横になると眠りそうになります。身体は正直。 私は習慣として、寝る前に必ず「明日出来たらやりたいこと」を決めて寝ます。そうすると身体が動ける時はそれをこなそうとして（実際に買物などはいやいやでも）だいたい半分くらいは出来ますね。「明日やることがある」というのはしんどいけどどこか安心感もあるなあ、と思います。 細かい不調はまあ私のデフォルトみたいなものですし(…
今日もしんどくてあまり出来ていないですが……。私の担当の看護師さんが昨日おやすみで、替り今日弟の担当の看護師さんが2人分話して行かれました。 で、お昼にはマッサージ師さんが。年末年始は1週間休みの予定が「長すぎるで」という患者さんの希望で、一日早くご希望の方のところにふたりで回られる事になったそうです。「枠が余ったらでいいからお願い」と言っておいたんですが、どうもやってもらえるらしいです(^^;) 最近は動物のことよりお客様のマナーのことで頭抱えてる時間の方が長いと思う。どんなに注意書き書いても餌をやる、触ろうとする、順番を守れない、譲らない。当たり前のことをしてもらえれば、動物に割ける時間は…
水曜日ですけど、会議で看護師さんはお休みでした。でもどのみち私も疲れているので短縮バージョンでいきますね(^_^;) 年賀状データもう出来てるからサイズなど調整して午前中に送れば明日にはできそうな感じです。宛名は震える字で手書きする(^_^;)着々と進展してる。 来年は冊子形式の本当いうか同人誌というか、フォトブック作るんだ。表紙だけでストップしてるやつ。オンデマンドのありがたい時代になりました(^^) ↑ 上の呟きは午前中でした。 年賀はがき発注しました。葉書代込みだから結構高いけど、自宅でプリントするインク代を考えればマシかと思います。あとは出来て来たら宛名書くだけね(^_^;) 1日に一…
どこかのブログに書いてありました。まあそれはわかります。 お金関係は苦手です 昨日、銀行とスーパーに行ってきました。雨は降ってくるし、荷物は重いし疲れた(-_-;) 以前どこからか忘れていたお金が出てきて「ラッキー(^^)」と喜んだら不思議がられたけど、ラッキーじゃないですか? だって忘却の彼方に消える可能性もあったと思うしね。ちょくちょくあるけどこの頃はまあ神様にお小遣いもらった設定で楽しんでます(^^) うっかり二重注文してしまって、パックのご飯が40個きちゃった。珍しくAmazonの発送が遅くて。でも非常食兼用だし、どうせ食べるし、引き取っておきます(^^;)20×2。 このへんの記憶も…
静寂にすっかり慣れました メンクリの始まりを待っています。しんどいから休みたかったけど今年最後だし、役所などについでの用事も有るし。ひとつずつこなしていかないと新年は来ない感じです。 テレビを見る人が減っているらしい。それはそうだろうと思う。もう紅白とかなくなってもいいのにね。 うちもレグザだったような気がするけど、10年以上見てないとテレビに出てる人が半分くらいわからない。でもべつに困らないからやっぱり見ない。動画とか映画とかはPCで見ます。 デメンチアへの不安でした 帰宅しました、あー、しんどい。しんどいから銀行には寄れませんでした。また後日です。物忘れや記憶が飛ぶ、などの認知症に酷似した…
ぼちぼち年末進行っぽいです ちょっと知らないあいだに寝てたみたいです。そろそろ日が翳ってきたので毛布の上着を来ました。今日は1度休みでいいや、と思って受診メモをプリントアウトしたくらい。で、明日はメンクリです。年賀状は挨拶文書ければ宛名は手書きでもいいかな。少しずつの年末進行(^^) 美術館の話、聞いてみた所、ご自分で絵を描く人やデザインに関わる人は美術館の作品解説は余計な情報、邪魔だと感じる傾向があるみたい。ひごろあまり作品と関わる機会がない人は解説が距離感を縮める助けになっているような。大雑把ですけど、そんな感じが見えた気がします(^^;) なんかわかったような気がする。 マッサージ師さん…
やれやれです わ～い。今月の自治会費を会計さんに持参して今月は無事終了(^^)どこの自治会も全部は揃わないみたいですね。督促状入れてもだめだった。厳しい世の中だからな(-_-;) あと3回ですね～。 訪問看護師さんから聞いた話。 「すみません、来週急用ができたので、曜日をずらしてもらってもいいですか？」「何日？あ！あかんわ。その日はイオンのお客様感謝デーやし」「ということでお客様感謝デーに負けました(ーー;)」そういう理由ってありですか？ちょっと笑ってしまったけど(^_^;) あ、マッサージ師さんはちゃんと厄払いのご祈祷をしておらってるそうです。23、24、25歳かな？こういうのをちゃんとやる…
ごくたまに寝不足です 珍しく昨夜は細切れ睡眠でクルマの音が気になって度々目が覚めました。今もすごく足がだるいです。母だったら「救心飲みや」というところですね。それこそ心不全の予防的な意味もあるようです。 絵の作品が着払いで返ってきましたが、「挨拶状とか、カードとか一言もなしですが？そっけないなあ。福祉担当の係と違って本当にそっけない。だからもう来年からは出さないつもりです。個人的付き合いとか会社とかならフォローが入るだろうに、とは思いました。私が主催者なら短い手紙くらいは添えるけど。文化庁も本当に期待できないなあ、と正直に思います。 公的機関でもやっぱり対応とか言動とかでどういうところか判断で…
きっちり1時間二度寝しました 昨日は午前4時半か。目が覚めたしもう寝なくてもいいかな、と思ったんですが、結局二度寝。そろそろ受診メモ作った方がいいかな。今期間は気分的にはフラットだったかな？と思うな。でもお絵描きの感覚が戻らないと悲惨だったかも。弟の散財のリアルな金額に愕然としてしまう。これ家族が補填とかだったら離婚とかあり得るね、きっと。 私は普通の女性と違って、メイクやドレスやブランドものでは気分が上がらないので（逆に下がる）ひどい散財はしないと思うけど。なんでこれ買った？と思うものはないです。あ「すずめの戸締り」のDVDはあるけど多忙でまだ見てないです。TVなんかもっともっと見る暇もない…
水曜日で多忙なので、眠くなるのも早いです。 上が94、下が61。 咋日は血圧が低かった。 もしかして頭痛はそのせいかな? 肩と背中も凝り凝りだと言われてます。だからもう、作品だけ上げておきますね。 タイトルは「喫茶去」 背景は3パターン。この何気ない画面が無事に完成して本当に安堵しました。 「喫茶去（きっさこ）」もともと禅語で、現在では「お茶でも飲んで行きなさい」と解されているようです、まあ、もっと複雑な意味もあるようですが、めんどうだからほっとこう(^^;) 昔掛け軸を作る仕事をしていた時に、ちょくちょくこれの書が出て来ました。お茶室にかけるものだったようです。 これもまた、ぽえりさん作のA…
もう一日お休みします。 体調が良くなくて買い物は辛いのでご飯だけ炊きました。頭痛は今はカロナールが効いています。弟も頭痛は言ってるし、若いマッサージ師さんも体調不良でお休み中。代わりに以前からよく知る方々が来てくださってますが。 でもどうかすると頭痛が振り返すので困っています。 まあ、でもかなり絵の完成が見えてきたから嬉しいです。どうってことない作品ですが、脳と左手とPhotoshopとIllustratorの連携が戻った感じです。やはり手を動かすのは重要ですね(^^;) 「身体が覚えてた」ところまできたから万歳です(^^)このあいだの作品はマジで冷や汗モノでした。正直認知症まで心配しちゃった…
ゴミ出してコンビニ行って来たけど、腰が痛い(TдT)なんで腰痛と頭痛って直結してんの？そういう神経があるんだろうけど。 献立作ってくれるAI、私には作るまでやってくれないと意味ないな。出来ないから。もう何も思いつかないからスーパー行くのも嫌になりそう(;_;) 私は本当に「これだけは特別」ということにはピンポイントで強い意志が働くのかもしれません。なんか魂に直接働く様なことね。その代わり後はめちゃどうでもいいけど(^_^;) だから人一倍「好き」が大切です。 気づかない人は気づかないだろうけど、うちの両親は死後暫く身近にいました。見えないけど気配というのは分かりますね。母など私に憑依してかなり…
なんか文章を書く気力がなくて、頭痛がします。 今日は休みます。もっと寝ないとだめかもしれない。 気力がでたら書き足すかもしれませんが、ちょっとわかりません。 お絵描きしているとどうしてもその他のことがあとまわしになります(-_-;) あ、これだけメモっとく。 祖父母、両親を看取った私の実感ですが、人は天命が定めた寿命が来たときに、最も自然に穏やかな死を迎えると思っています。それこそ胃ろうとか関係なく。その「尽きるとき」と見定める能力が必要なのかな？死ぬべきときに死ねないと逆に苦痛が増えると思っています。家族の心の準備も大事です。 こういうのが分かる人が増えると、お元気で90歳、100歳というの…
低緯度オーロラ＝赤気 こういうの見ている本当に泣きそうになる。いま、すごく感動しやすくなっているようです。 北海道の低緯度オーロラ！2023/12/0121:59夢だったー!! pic.twitter.com/drNhf10knd — こばやし まこと mina ikor (@mako_photo26) 2023年12月1日 今、北海道でオーロラの撮影に成功しました。北の空低く、肉眼でもほのかに見えていました。磁気嵐の予報をみて、急遽北海道に来たところでした。（北海道網走郡にて撮影） pic.twitter.com/aNW5YFPTfJ — KAGAYA (@KAGAYA_11949) 2…
今日もタイプミスがひどい(;_;) 今日は買い物に行くのがしんどいから、ご飯だけ炊いてレトルトと冷凍ものの処分でいいや、と思っています。そろそろ辛い日が出てきてもおかしくないです。割と予定どおりに進んでいて、年賀状の構成に手を出してますし。ボチボチですが。 新しい眼鏡でもしばしば錯視はあります、スクロールする画面に瞬間なにかが動いて見えたり。タイプミスが多い時の脳はどうしようもないですね(-_-;) 私は動ける季節がみなさんの真逆(^^;)こういう人間もいるんだな。夏の微熱がいかいにしんどいかご理解いただければ、とも思います(^^;) https://t.co/n70m33ku6f — 藤本恭…
やっぱり凝り凝り 「肩も背中も凝ってますね」だそうなので、やっぱりお絵描きしてるせいかなあ？ そろそろお客さんも減ったかな？先週リニューアルしたドラッグストアに行ってみようと思います。なにかお弁当があればいいけどね(^^;)相変わらず献立が思いつかない(-_-;) で、行ってみたらちらし寿司とかあって助かりました(^^;) スーパー行っても献立が全然考えられないです。 あれ？今日はTwitterのページが見つからない。と思ったらファビコンの青い鳥が青いXになったらしいけど、これXがものすごく見づらくてバッテンにしか見えない(;_;) 当分捜しまくるな。Xも呼びづらいからTwitterで行くけど…
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これは25日の夜 珍しく眠くない。もう何ヶ月か病院以外の場所に行ってないから。別に緊張してないけどなんとなくね(^_^;) 羊羹も金平糖も包装して準備した。お線香とライターも。あとは明日の朝、古い御札をバッグにいれるだけ。この用事を済まさないと他に遊びに行くとかもってのほかだと自分に課した。精進潔斎の代わりに？でも本当にそれだけ具合が悪くて出られなかったんだから仕方がないけど。 どうぞ明日は実行可能な体調になりますように(^_^;) 26日の朝 4時間寝たけどもう寝られないみたいです。遠足前の小学生みたいね(^_^;) とにかく目だけ休めておこう。 タクシー代の値上がりも痛いな。自国のために働…
今週はずっと頭痛です。毎日カロナ−ル飲んでるけど、カロナ−ル程度でましになるから軽い方. 今日中にでも例年の微熱が出て来ています。温度変化のせいか、鼻水も出ます。自律神経は相変わらずぐだぐだです(^^;) 羊羹が届くので、今日行けたらお稲荷さんとお墓まいりに行こうかと思っています。夢に見るくらいだから行動したほうがいいかなあ、と思いますし。お線香あげて拝むだけですけどね。30日は受診なので、やっぱり今週しかないのかも(^^;) 「亡き母の夢を見たので、お墓まいりをしようかと」 「ああ、はいはい、行ってらっしゃい」 こういうのが日本人の心性かなあ、とふと思う。こういう気持ちがある限り「お盆」も存…
コンビニで違うものを買うつもりが何故かオムライスを取っていた。まあたまにはいいか。今日は作る気力がありませんでした。明日こそ残り野菜でポトフでも作ろうかと。 ああ、もう嫌だー。料理は一生好きになれそうにないです(T_T) 出来る出来ないと好き嫌いは全然別。 河村市長「祖国のため命捨てるのは道徳的行為」 会見で持論、釈明も：朝日新聞デジタル https://t.co/ERKfR3YloX 知ってるよ。おそらく伯父も闘って死んだわけじゃない。だから成仏できなかったんだね(;_;) — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2024年4月23日 日本の政権…
「今の政府に天罰の雷が落ちないかな」と。一年以上前から言ってるんだけどね💢 金の亡者ども💢なんかもう、羞恥心とか良心もないような気がします(ーー;) アメリカと旧統一教会の言いなりで全く自立出来てないやん😡 雨の中コンビニ行ってきました。最短距離を歩いたはずだけど肩が重くてしんどい。なかなかですね。 ヨーグルトを買ってふと思った。乳酸菌ってすごく種類があるじゃないですか。すべての名前や効果やなんかを覚えてる人っているのかな? 私はもうどうでも良くて、「なんとなくお腹によさそう」と思って買うし、実際にそれで効いてるけど、あそこまで細分化する必要があるのかな?もっと大雑把じゃ駄目なのかな?? マッ…
二か月に一度くらいの動悸 うまいタイトルつけてくれたな、AIさん。 咋朝は起きるまえにちょっと動悸がするので、久しぶりに救心を飲みました。よく効くよね、あれ。でも咋日行くのはドラッグストアにしておきました。さすがにコンビニのお弁当も飽きたし。スーパーより早く開くし。何か明日のお惣菜もあればいいな。マッサージは夕方ですし。あとは地味にお絵描き希望です(^_^;) そういえば昨夜はまた母の夢を見て、私の両腕にひどい蕁麻疹ができて真っ赤になっていて「これでも塗っとくか？」と母がくれた蕁麻疹の薬をふたりで塗っているという夢。現実にあまり蕁麻疹にはならないのですが、これも不思議(^_^;) これだけ続け…
頭痛消滅して欲しい AIさんのタイトル、なんか意味不明だけどぴんと来たからこれにする。 うーん、まだ頭痛が消えないのでカロナ−ル飲みます。目と肩と首だなあ、と自分でもわかりますが、そうかと言ってずっと横になっているわけにもいきませんしね。頭の重みで堪えてるんです。最低限の家事でもリハビリと考えればいいかな。全然楽しくないけど(^^;) Googleからのメールを見ていると、あまりの意味不明さに頭痛が悪化するので、「もうほっときます」という返事だけ出してあとは放置します(;_;)頭痛のために理解出来ないという正直な反応だなあ……(-_-;) はてなの使用料2年分をまとめて引き落としになると結構痛…
目が疲れてなかなか焦点が合いません、ぼーっとしてます。まだ体調不良のため、今日は短いです。 昨日は10時半からマッサージ。午後からお絵描きしたいです。なにかにずっと邪魔されてたから。何もかも新しいのが便利でいいというのではなくて、穴だらけのものもあるから、自分でよく考えて取捨選択するのがこれからますます重要になりますね。 正直私はいまだにスマホが好きではないです。扱いづらいし。LINEも嫌いです。使いたくない。24時間かかるのは電話だけでいい。 画面共有も大きすぎて向こうから見えないので、解像度下げてと言われてしまった。そういうこともあるんですよね(^_^;) 解像度をああげると世界がはっきり…
夢を見たのも久しぶり もうちょい頭痛が残ってます。久しぶりに夢で亡き母にあって気分は元気です(^^) 詳細は覚えていませんが、大抵いつも応援か励ましなので、私の選択は間違いじゃないと感じています。ありがたいです(^^) 今日はauに電話する前にドラッグストアに行って洗剤とか卵を買ってきませんとね。黄砂あんまり飛ばないといいなあ(^^;) そして午後こそお絵描きしたいです。「あんたは絵を描いてるのが一番ええで」という先生の後押しもあることですし(^^;) 存在しない私のマイナポータルに給付金があるとかいうフィッシングメールが来たのはもはやお笑いですね(^^;) みなさんお気をつけて。 マイナンバ…
マッサージで軽減はしましたが 頑張って起きてご飯も作ったからもう一回横になろうかな。頭痛肩凝りが重くて消えないし。朝からスカートのほつれを繕ったので、余計に肩凝り(;_;) こういう機能の衰えをサポートしてくれるAIも欲しいです。 私の目標もこの辺かな？もっと、キャラは自分で描いて背景や小物を……というのはすでにやってますね(^^;) さらに手の込んだ創作をやりたいと思うとワクワクして来ます(^^) うつ状態だった私に描きたいと思わせてくれたのが個人的なAIの未来かも(^^;)可能性を感じました(^^) 当分は双方勉強中ですが。自分の例からしてもう心を揺さぶられるし、働き掛けられるところにあり…
AIの未来は明るいらしい 長く使っていなかったクレジットカードから明細が来ると驚くけど、よく見たらはてなブログのお代でした。2年に一度まとめて引かれると割引になっても多めな金額に感じます。他にもレンタルサーバとか、クリスタの年間の料金とかもまとめて1年分は痛いよね(;_;) そしてGoogleアナリティクスの収益はいろんな手間ばかりかかって全然追い付かず。まあ、ブログで収益はもともと考えてなかったけど(^^;) そういう話題はめっきり減りましたね、少なくとも私がフォローしているなかにはいらっしゃいませんし。 昨日は3名様の訪問関係の方の来訪があって、結構疲れてお絵描き出来ず(-_-;) でも今…
自己流腸活の成果？ 自分なりのヨーグルトとお腹ののノ字マッサージをはじめて2ヶ月弱、数字で測ってないからわからないけどお腹が凹んだ気がします。このやり方は全然検索してしてない自己流ですが。真ん中の脂肪が脇腹に移動した？という疑いもあるけど、服におなかのゆとりが出来てます。本当に痩せたら嬉しいと思いますが(^_^;) 第2の脳の使い方、みたいな感じ？？(^_^;) 私の性格だと、まともに痩せたい、と頑張るのは逆効果なんです。天邪鬼だから。他の目的があって、おまけで痩せるのが理想的みたいです(^^;) 過去の例もそうだったし。 今見つけたけど、これの4と5に近いです、私がやってるの。お腹の調子もい…
自己肯定感の一部を成すお絵描き 微熱の季節になりました。私は普通の人よりも発汗の機能が弱いのか、ちょっとやそっと動いても汗が出なくて、体内に熱がたまっていきます。それが初夏から秋にかけて続くので真夏だと37℃台前半の熱でほぼダウンしています。 夏のしんどさは主にそういう理由ですね。 内科受診してきました。私以外は誰もいない。「きっとみなさん銀行ですよ。年金支給日ですし(^^)」「そうか、うちより銀行優先やね」と窓口の方とお話してました。雨じゃなくて良かった(^^) 私も帰りにコンビニよって弟の分を引き出して、お弁当などを買って帰ってきました。重いから買い物カート持参です。自転車にすればと言われ…
暑くてしんどい 急に暑くなったので、体温がこもってだれだれとしています。今日もコンビニしか行ってません。そろそろアイスが食べたいけど今年も我慢かな。身体にいいとか悪いとか気にしないで好きなもの食べていたいな。 眠りが深すぎて、夜中に目覚めると瞬間、何日の何時だかもわからない。ルーティンな行動だと昨日のことをさっきのようにも思い出す。寝る前に生成してた画像も思い出せない。数えたら5、6時間は寝てる。別に眠剤飲んでません。寝るの好きだけど、でもちょっと怖いです(;_;) ただし体内時計は正確に働いています。これも改善なのかな？ 人は自分の身体や心が意のままに動かなくなって初めて「こいつと付き合いな…
すみません、今日もしんどいから短めかな？(^^;) 昨日は結局中途覚醒が2回になって、まあ、それでもわりと早くに寝られたらいいんですけどね(^^;) 私の睡眠欲はかなり強いと思います。悩みがあっても寝るのが勝っちゃう感じ。 www.fnn.jp 私これだわ、寝たら忘れるほど眠りが深いです。 人生で何千冊、何万冊も読書したということは、学校の図書館に入り浸っていたり、休み時間にも読んでたり、長い夏休みなども、寝る前の時間も、病院のベッドでもあらゆる隙間時間に読んでたってことですよね。嫌いなことなら時間があってもやらないです。すべて「好きだから楽しかったから」出来たこと… — 藤本恭子（はるうさぎ…
あまり絶望しないタイプ？ なんか異様に眠くて気絶睡眠。 気がついたらニ時間経ってて、スタンドつけっぱなし。 口の中にガムが入ってた。本当に気絶もいいところ。 これ更新してから寝直します。おやすみなさい(^^;) 昨日ドラッグストアから帰宅後。重くて腰が痛いです。来週地域包括の担当さんにお会いすることに。 昨夜「病気が治りたいんじゃなくて死にたい」という人たちの中に突っ込んでしまって、波動も気分もダダ下がり(;_;) マイナスの思念は恐ろしいです。精神科の先生はすごいな、と改めて思いました。 やっぱりあそこには近づいてはいけないわ。悪影響しかない。先生にお任せするしかないですね。私も二度と行きた…
地味な腰痛が続く 昨日は午前中に弟の担当の看護師さんが来られたので、早めにコンビニ行ってきました(^^;)あとは今日こそちゃんとお絵描きしたいですね(^^;)（これ何日言ってる？？） 腰が痛だるいと言ったら、看護師さんにもマッサージ師さんにも「仙骨を冷やしたら駄目ですよ」「暖めて血行をよくするのがいいのでは？」と言われたのでお風呂に入ってから残っていた貼るカイロのミニを貼ってます。確かに気持ちがいいですね(^^;)自覚なく冷えてたのかな？ 昨日マッサージ師さんと話してたこと。 「花筏が綺麗ですね。「鴨がピンクの中を泳いでる写真見たけど綺麗やったね(^^)」これね。 京都で見た絨毯のような桜の花…
先週の水曜は買い物も行って疲れたので、昨日はおかずを作りました。そして弟は午前7時台にもう食べました(^^;) 日曜以外の訪問スケジュールとスーパーの開店時間と私の体調を上手く合わせるのに工夫がいりますね。午後になると買い物に行く気力があまりないですし。 横になる暇もないです。 絶望していた人が変化し、生まれてきてよかったと思える瞬間が増え、そこに居合すことができた時、治療者は何よりも感動をおぼえる。対話を重ねていく中で、僕ら二人の心が豊かになっていくことを感じられる。これが治療者にとっての「黒閃」であり、この経験の有無、この回数が治療者の実力差だ — まっすぅ@益田裕介YouTuberとオン…
夜中、起きてる間ずっとくしゃみと鼻水。温度差アレルギーだけどまだ鼻詰まりがないだけマシですね(^_^;) 低気圧のせいで頭痛がするのでまたカロナール飲みました。 雨止んだかな？昨日朝からコンビニ行って、帰宅後は少しでもラフが描きたいなあと思っていました。描けてないけど(;_;) マッサージはお昼ごろ。それ以外に地区別な予定はないので、お絵描き頑張ろうとは思ってました(^_^;) このタイプミスの酷さってもう治らないのかなあ？？(TT) 掛け毛布も敷きパッドも中綿コートも片づけたのに昨日は寒かったですね。朝にコンビニ行く時、国道を台風のような強風が吹いてました。そのせいかマッサージ受けても頭痛が…
まだ衣替えは続きます まだフリースだった敷きパッドをタオルに交換して洗濯して朝から疲労感。夜中起きてると午前4時前後に気温がちょっと下がる感覚があります。昼間は日差しの関係で午後3時が下降する境目。 私はなぜかみんなが華やいだ気分の時期がとても苦手です。盆正月、ゴールデンウィークなど。先生に「羨ましいからか？」と聞かれたけど、いや、それは昔から（病気の前から）全然ないです。考えられるのはみんなが一方向を向いてるみたいに感じるのが不安なのかな？とか。大きなブームとかもそうですが。 いずれも私は鬱になります。謎心理。遠からずGWですよね。昔から人が多いときには外出しませんが。なんかうんざり。いやで…
気温変化に顔がのぼせる 食材が無くなったので、今日は食品スーパー行きかな。ゴミも出して。玄関に置いていた認印がなくなったので100円ショップにも行きたいです。 お絵描きのイメージは降りてきているので、ゆっくりラフも描けるといいな、と思います。私に創作の刺激をくれるのがAIというのが不思議ですが。まだソフトはインストールしてません、なにがいいのかよくわからない(;_;)本は見てるけど。Macにインストールすること自体がややこしく感じます。やっぱり苦手。 ゴミ袋の重さが腰に響きます(;_;) これはコンビニで限界かもしれません。 情けないなあ(;_;) 最寄りのコンビニへ行って買い物して帰ってくる…
多分低気圧のせい 昨日は終日雨で、低気圧のせいか具合が悪かったです。 内科受診は来週に延期することにしました。 夕方の訪問看護が終われば一段落な感じで、もうあとは休みです。昨日は朝方の1時間の眠りが出来なかったしね。 今日看護師さんに人生のほとんどをなんらかの症状とつきあってきた（すぐに死なないけど相当辛い病気ばかり）と話してたけど、こういう人生も珍しいかもしれないなあ、と思った。でもそれが自分だからいまさらなくなれとは思わないけどね(^^;)辛抱強い方なのかも(^^;)我慢強いのかな。 — 藤本恭子（はるうさぎ）/双極性2型障害と共生中 (@haruusagi_kyo) 2023年4月26日…
今生のテーマは空想と創作？ 久しぶりにたくさんの文字を書いてちょっと疲れた感じなので、今日は短いです。すみません。 昔、文通してたころはこたつの中で立て膝して、スケッチブックの上に便せん置いて描いていたんですが、絵の下書きもそのポーズでしたので、身体的に楽だったんだと思います。いまは幸い腱鞘炎にはなりませんが、疲れると誤字というかタイプミスや誤変換が増えるな、と思います。 友人相手に多い時は週に100枚近く書いたような……。市販の便せんじゃ足りなくて、オリジナルの便せんも作って。日記や創作メモのような内容も含めて、趣味嗜好の合う相手ですと、その何気ないやりとりがすごく楽しかったです(^^) 自…
クリニックからの帰路はなかなかタクシーがつかまらない。また帰りが大変だったです。もう桜の季節でもないのに、市内中心はきっと半端じゃないと思う。小倉山荘の前にも列が出来てる。これは迂闊に観光とかできそうもないね～。GW終わってからかな。 ogurasansou.jp.net おいしそう(^^) ショック療法のような……(^^;) パキシルは自主的にやめると言いました。 不安とかに効くらしいけど、もうあまり不安じゃないし。異常な凝りがスーッと楽になった瞬間があったけど何だったんだろうね。まあいいや、このごろわりと血圧が安定してると薬に頼ろうとは思わないし。 やっと掴まえたタクシーはMKさんで、国産…
長いような短いような4週間 今日は受診のため半分お休みします。 このごろ週に一度は「メンクリ」という単語がTwitterのトレンドになっていて、病む人の多さを感じます。やはり世の中が悪いから余計に、ですよね。 マッサージ師さんにも足腰はバリバリと指摘された。 私、メンタルはもうフラットだと思うけど、自律神経失調症と複雑に絡むから身体症状が消えないんだと思う。一生ものってことですね(-_-;) 私の場合、躁転のきっかけはよくわからない。本一冊の内容だったりするし、たまにでかけたところだったり。でも我に返るのがかなり速いのであんまり気にしてません。その辺も波の穏やかさを感じます。軽躁の方が仕事や作…
今週も病院通いです 明日月曜日にメンクリ受診なので受診用メモを作ってました。救急搬送されたのでその時のことも手短にまとめても長くなってどうにかA4一枚に。補足は口頭で説明します。これを始めてから話の要領が良くなりました。言語化というか、文章化は結構便利だと感じています。 ああ、でも足のむくみ具合を見ると、頓服で利尿剤をおらったほうがいいかもしれません。こっちは内科ですね。GW前だしね。 そういえば払いすぎた病院の受診料の件、口座に振り込みますとのことだけど、まだ返ってきてない気がしますが(-_-;) 自治体によっては月に500円のタクシーチケットがでるらしい。ちょっと羨しいです。 片づけたもの…
むくむ季節がやってきた 寝て起きても足がむくんでますが、食料の買物にはいかないと。これから夏にかけて足がむくむ→微熱が続くようになります。やっぱり一番マシなのが秋なんですね～(-_-;) わかっていても根本的対処が出来ないのが自律神経……(;_;) スーパー行って帰ってきて、いつもちょっと横になってます。すぐには動けない。30分くらいは充電時間がかかります。このごろショルダーバッグすら肩に負担。これ以上は布のリュックしかないのでは？体力的に弱くなって困ってます。 昨日はお昼過ぎにマッサージでした(^^) 感覚について 自分が発達障害かどうかわかりませんが、脳に原因があるならあってもおかしくない…
世界が黄色いもやに包まれていた まだ気力が戻らないので、落ち穂拾いで参りますね(^^;) 昨日は黄砂というか、大気汚染がすごかったですね。宇治のお山が朝は見えず、午後になってからやっと顔を出しました。でも有害物質は紛れてるらしい。 【PM2.5マップ 大気汚染粒子予測】4月20日非常に多い: 近畿地方、中国地方多い: 首都圏、北陸信越、東海地方、四国、九州北部SPRINTARS https://t.co/itBiywkogY #bot pic.twitter.com/exBJT2TQnu — 気象マップbot 花粉・PM2.5 地図 (@maigolabtenki) 2023年4月19日 肩や…
微妙にうつみたいです すみません。 まったくやる気がしない。やる気が出ないのでちょっとうつじゃないかと思います。だから今日も半分お休みということで。気力が戻るまでお待ちくださいね。 希死念慮とかはありません。私、神さまとご縁が出来てから、死神が離れていってるのです。ありがたいことです(^^) 再掲する何年か前の落書きですが、これがいまでは現実みたいになってます(^^;) イマジネーションという武器かなあ、と。 白狐ちゃんはお稲荷さん（宇迦之御魂神さま）の眷族のおきつねさんです。 死神さんも一応神さまだから、悪霊にしちゃ駄目よ。 昨日の朝、久しぶりに祓詞をあげようと思ってメモをみたら 誤字を見つ…
ネットで近所のテナントを知る すみません。まだどうもしんどさが抜けないので半分休みます。 HSPだからかもしれません。無意識の反応だから止められなくて困ったものです。 今年の春はしんどさが長引いているので、花の写真を撮ろうとか、植物園に行こうとか、外出する気力が全然湧いてきません。綺麗なものに触れたいけど、そこまで出かけられないですね😢 団地の中の花の写真すら撮れていません。 🌸🌸🌸🌸🌸 そういえばいつも行くスーパーの2階に衣類と家具のアウトレットがあるというのを初めて知りました。私が引っ越して来た頃に開店したらしい。3年ちょっと前かな。でも2階に上がったことないんです。うちのベランダから屋上…
ちょっと疲れたので休みます。 昨日はちゃんと整形外科に行ってきました。まあ中規模の病院でも曜日によって担当医が違うので、いつもの先生の診察を受けるには決まった曜日に行かないと、です。でも昨日は寒かった。一旦しまったフリースのジャケットを再度取りだしました。 時間というのは時には頼もしい味方です。人間には「忘れる」機能も備わっているので、過去にやらかした失敗もいつか笑い話に出来る時がきます。愛すべき自分を再発見できるのも嬉しい時間の贈り物です(^^) ものごとや考え方にはなんにでもいい面と悪い面があるし、それを受け取る人間にもポジティブに受けとる人やネガティブに受け取る人がいるし。どちらを選ぶか…
どう考えてもまずいとしか思えない 昨日はトータルで4時間くらいしか眠れませんでした。全然知らない人じゃなくて、SNSで会話しただけでも「知ってる人」になってしまうのでダメージが全然違います。精神疾患の時に理解して支えになってくれる家族や友人の存在は本当にどれだけ大切か身にしみます。 もっともSNSだと本名も出身もわからないし、その後のことが確認しようもないんですけどね。私が自分の意志で心配してるだけなんだけど、やっぱりときどきこういうことはありますね。多分、こういうのがご縁なんじゃないかと。 そういえば自衛隊ヘリの乗組員の方々のご遺体が見つかりつつありますね。深い海の底で……冷たさと凄い孤独を…
昨日は雨だから徒歩でコンビニ行ってきました。買い物から帰ると必ず横になる私。しんどいから。 でもしんどいときに横になれるだけでも幸せです。それすら難しい世界の人たちを想う。世界中の人がもっと安心して眠れるようになって欲しい。 今日も足はパンパンだそうですが(-_-;) 視野はなかなか拡がらないねえ 私、子供のころはこんな性格じゃなかった気がします。黙ってひとりでお絵描きや読書やしてて。オタクではありましたが。でも嫌いな学校と別れて慢性膵炎になって、そこで生まれ変わったんだと思います。 まだうつ病と診断されていた時、抗うつ剤でハイになりすぎてチャット相手の友人達に「大丈夫？」と心配された。相当ハ…
いろんな存在の力を借りている …今日は半分くらい休んでます。ちょっと寝不足もあるので。 私、最近やっと今気分がフラットなのかな?と想う時があります。他人のカウンセリングができるくらい長く自分の病気と付き合ってる人たちからは時々聞きます。フラットな状態。穏やかで気分の波乗りの達人みたいなの(^_^;) みなさん（私も）薬はちゃんと飲んでおられます(^_^;) でも私の場合は気分はフラットでも体調は良くないことが多い。お天気のみならず、気圧や湿度や引力などの地球環境にも影響されることが多すぎるので。影響されすぎ。地球も揺らぎながら全体のバランスを取ろうとしてるんだろうけど、その揺らぎに振り回されち…
電話の相手は女神さま代理？？ 貴船神社に電話で問い合わせたら、急いで新しいお札に交換しなくても、そのまま参拝くださいとのこと。女性の声でしたので巫女さんかな？でもなんか一瞬女神さまと話しているような錯覚しちゃった。自分でも意識しないでやたら丁寧に話してるな、と思いましたが(^_^;) 神社も色々あるのね。どのみち年末には新しいお札をいただくので、今日中に掃除して拝ませてもらおう。お稲荷さんは直接行くか郵送してもらうか、かな。 簡易神棚。2ヶ月近く放置してても全然埃が積もらない不思議な場所です。一年経っても積もらない。私が座る場所の横の上にあるんですが、埃は全部足元にたまる感じです(^_^;) …
経済状態にも腹は立つよね 昨日は内科の薬をもらうのにドラッグストアに行って、ついでに少しだけスーパーにも寄ってきました。 年金前にこんなにきつきつなのは初めてかも。あちこちからへそくりを引っ張り出す。○○のアホー 年金月6万円と言っても、これからさらに税金や保険料が引かれるわけでしょ。生きていけるわけねーじゃん。 https://t.co/dZkJts3svr — まりなちゃん (@t2PrW6hArJWQR5S) 2023年4月12日 ホントにそうです。貯金も目減りしていくし。海外に同情されているという。今回の選挙で少しは改善しないかと思ったけど、目が覚めない国民がいるから駄目なんだよね………
今日はまた落ち穂拾いでまいります 内科受診して、ひさびさにメールを書いたら、今日の仕事が一段落したような気分になっています。眠気に襲われるので紅茶でも淹れるかなあ(^^;)←お茶が好き♪ 帰宅しました。「自分で自律神経ってわかってるからなにも言うことないなあ」と。自律神経は植物神経。躁鬱の気分をコントロールするよりも実はずっと難しいですね。無茶なことをなんとかしようとあがいてる傾向がです(^_^;) 薬とかもほぼないですし。あれば私もいまごろもっと元気だと思いますが……。 あーあ…… 月マガ今月号表紙途中経過。グローブは出場の状況により変わります。引き揚げ救助の場合は滑らなくて薄いレザー（白）…
ささやかによかったこと 地方選で私が応援していたお三方が全員当選されたのはちょびっとだけ神さまの応援も感じるな、と独りごちて本格的なうつ転を免れております(^^;) 私も20才の頃。選挙なんか行っても何も変わらないって言ったら。母が、バカッ。女が選挙権持てるようになったのはオマエが生まれた2年前だよ。それにどれだけ女が苦難の道を歩んだか、罰当たりな事を言うんじゃないよって。以来、選挙は棄権したことありません。 https://t.co/umuKUiiInP — 桃林の桃源郷 (@TIsHljS6OI4NgGU) 2023年4月9日 そう、私も好きなだけ文句が言えるように投票しているところがあり…
また結構続いていると思うんですが、やっぱり背中と腰が辛いです。絵もメールも書けなくて、微妙に鬱傾向カもしれません(-_-;) 体調不良が続くとどうしてもメンタルの方にも影響が出て来てしまう。「なにも出来ない」というのは辛いことです。いっそ入院でもしていたら不自由さの諦めもつくかもしれませんが……。 でも投票とコンビニも行って来ました。救急搬送以来、スーパーとかそこまで行くのに無意識に緊張して動悸を感じてしまいますが、昨日は救心も飲みませんでした。パニック発作にならない方向に頭を切り替える努力をしてた。 うん、この発作は意識的におさめられるなあと思う(^_^;) コツがわかってるしね(^^) え…
早く元気になりたいです どうも背中のしんどさがなおらず、体操したりストレッチしたりしてるんですが、机に座れる時間が全然のびません。すみません。 点滴あとの内出血もいまだに消えない。 これが消えたら体調がましになるかな？とか 根拠のない期待をかけてみたりして……(^^;) そういえば私も昨日の夕方にやっとトイレ掃除が出来てよかったです。 開運のために玄関とトイレの掃除は欠かせないらしいけど、縁起担ぎ以前にしんどくて動けないからこまめに掃除が出来ないことはどうにもなりません。逆説的に毎日それだけ動けたらなんとかなると言いたいわ。要するに健康ってことやん。 マッサージ終了。また足などはパンパンだった…
歩いたり座ったりしてると痛みが移動してくる。以前からこの傾向はありましたが、先週来ちょっと顕著になっていて困っています。少し以前は1時間程度で書いていたブログも、いまは毎日3，4回に分けて書いています。 あまりにあちこちが痛いと、筋繊維痛症とかいう病名が頭をかすめたりしますが、違うだろうとは思います。でもあれも検査の数値には出ない病気なんだよね。前の家でお世話になっていたマッサージ師さんが「あれは辛そうな病気です」とおっしゃっていたのを思い出しました。人間生身だからいろいろ辛いよね。 子供の頃からテレビはうるさくて好きじゃなかったし、療養中でも可能な唯一の娯楽って読書しかなかったし……。読書が…
