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ミニマム&スロウ https://slowslow.hatenablog.com/

ミニマリズムとスロウライフで自由に生きる事を目指すブログです。ミニマリストを目指してお片付け中。

ミニマリスト修行中です。 ものは好きなので、基本的には売りながら手放しています。 ものを手放すだけではなく、なるべく手作りして、 生活のコストを下げるよう心がけています。 ミニマム&スロウな暮らしを目指して試行錯誤中です。

mim
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鳥取県
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2015/12/05

  • ナイトレーズ治療体験談(いびき治療)1日目

    ミニマリスト時代に学んだこと。「コンプレックスに投資せよ」 男性ミニマリストさんがすね毛やヒゲを永久脱毛したり、している姿をよく見ていました。良いな〜なんて見ていたのですが、思わぬ問題が発覚した為、私もコンプレックスに投資してみることとしました。 「いびき」です。周りの様子が変だったので気になっていたのですが、いびきをかいていることが発覚。かなり気まずい思いをした事例があり、治療に踏み切りました。いびきについて調べていたのですが、宣伝っぽい記事が多くて口コミがあまり見当たらなかったので体験談を書いてみます。 まずは現状を把握 いびきラボというアプリを使っていびきを録音してみました。3日無料でそ…

  • ミニマリスト活動の終了と、私の7年間の生活改善記録。

    ミニマリスト活動7年目 このブログを始めて7年間も経ってしまいました。恐ろしいです。いまいちな毎日を変えたくて、「幸せ」を求めて環境を変えることに没頭していた。引っ越したい、引っ越したいといつも口にしていたのに、7年前と同じお部屋で、コロナ失業を経てアラフォー派遣社員六畳一間の独身女性となりました。素敵な地方移住をして、急いで結婚して、正社員で就職をして、挫折した仕事に挑戦をしようとしていた形跡があります。これは前向きな気持ちからではなく、「得体の知れない恐怖心」が原動力でした。 時が経つのは早い 7年間早かった。人生の良いところを詰め込んだ時間だった。ふと気がついたら40歳、50歳になってい…

  • 【お給料前ルーティン】締日前日と誘惑との戦い。

    明日はお給料。今月のやりくり資金の残りは… 現金2500円 メインバンク1100円 メルペイ 200円 残り3800円 出かけなければ余裕なのですが、体がガチガチなので整骨院に行きたい!お弁当用の食材買い足したい!命の源のコーヒーの粉がなくなりそう。美味しいお味噌を下北沢まで買いに行きたい!シンク下の収納用品を買い足したい! 今ものすごく誘惑と戦っています。お天気も良いのでお散歩がてら下北沢にいって、発酵デパートメントでお味噌をかって、本屋さんにいって、外でカフェラテ飲みたいです。ボーナストラック内のカレー屋さんもとっても美味しいんですよね。想像するだけで幸せです。 最近の趣味はYouTube…

  • 片付けられない女とシンク下収納との格闘。

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私は片付けが苦手です。以前は友達が家に来る時は徹夜で片付けないと片付かないような部屋でした。簡単に暮らすために、ものを徹底的に減らすという手段に出ました。 物を減らして家はちらかりにくくなって、掃除もするようになったけど、収納のスキルや効率的な動線づくりは全然できていないんだなと古堅先生の発信を見て気がつきました。 幸せをつかむ人の片づけのルール 捨てるより“分ける”が正解! 作者:古堅純子 講談社 Amazon ざっくりBOX 最速スッキリ片づけ術 作者:古堅純子 SDP Amazon 特に…

  • 【捨てない片付け】収納アドバイザーの古堅純子先生にはまる。

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 古堅純子先生のすごさ 整理収納アドバイザーの古堅純子先生のYouTubeにはまっております。プロの収納アドバイザーすごすぎ😳マンガで古堅式!夢をかなえる片づけのルーティン作者:古堅純子,瀬芹つくねG.B.Amazon古堅式 片付けられる子どもの育て方: 子育てに自信がつく!幸せ住空間づくり8のルール (小学館実用シリーズ LADY BIRD)作者:古堅 純子小学館Amazonミニマリストとは真逆の「捨てない片付け」を提唱されており、まずはものはどこかに寄せておいて、収納アドバイザー複数人で1日…

  • 家計のチェック!

  • 小麦粉とのお別れ。

    20代前半でマクロビオティックや自然食をしていた。当時付き合っていた彼など周りの人からの「なんかめんどくさい」という圧があってやめてしまったけど、あの時基礎を築いていてよかったと思った。 マクドナルドやコンビニ食、アイスクリームや市販のお菓子、ケーキを気軽に食べたりなど、30代中頃から食生活が乱れたけど、味噌や調味料は国産の発酵して作られた調味料を使い続けて、自炊するときには市販のルーを使わなかったり、マーガリンや化学調味料を避けた調理はしていた。 「食の制服化」をしてメニューを固定しようと思って食についで調べていたけど、自然食時代のご飯でよかったのかも。省庁のHPなど根拠ある媒体に癌になりや…

  • 食べないものリスト〜物価高と食の見直し〜

    太ったこと、弱っていたところに仲人の無礼な言動にメンヘラ化し、とどめをさされて婚活はフェードアウト寸前ということもあり、このまま1人での人生&老後も1人で生きていけるよう、健康的で小さな暮らしができるよう、今一度食生活と食費の交通整理をしている。ちょいちょいスーパーへ行っていたけど、1週間分まとめて買う方が賢いのでは?と思いスーパーで買い物してきたけど、「高っ‥!」物価高や、みりんや味噌、お茶、乾物などがキレるタイミングだったこともあり、びっくりするような金額になってしまった。6000円一週間で1人でこの金額はびっくり。2000円前後をちょこちょこ買う方式だったので大きな金額にならておらずびっ…

  • 食の固定化と見直しと。

    最近、メンタルと体調が最悪だった。ずっと病院通いをしているし、疲れているし。 38度の高熱が続いたけど、結局原因がよく分からず。 体も重いし、なんだかウエストもきつい。ものを減らしたら体重減るんじゃなかったのかな。おかしいな。 なんて思っていたけど、時々やっている、家にあるものだけど 過ごすノーマネーデー&在庫を消費する活動をしていたら 3連休毎食自炊をしても食べきれなくて、買い物の仕方を反省した。食の固定化を今一度やろうと思って、どうせなら体にいいもの 食べておくかーと思っていろいろと調べてみた。なんとなく、癌について気になった。 昔やっていたマクロビオティックの考えがあるので なんとなく、…

  • アラフォー方丈記

    アラサーだった頃は結婚した同世代においていかれた気がしていたけど、今はアラフォー十人十色、人それぞれいろんな戦いがあるよね。と思っている。30代の女性の変化はすごい。結婚して、子供が生まれて、転職して、東京から地元に帰ったり、離婚して、彼氏ができて、再婚の話が出てきたり、アラフォーになるとそろそろ介護が始まる先輩の話も聞く。かわいいかわいい赤ちゃんだった友人の子供たちも中学生になる子が出始めた。中学生になると、ちっちゃな大人。友人と遊ぶ時はいつも一緒だったお友達の子ども。一緒に地方のゲストハウスにいって、夜道がくらいといって泣きながら手をつないでと言ってたあの子も「友達とカラオケに行くから」と…

  • リモートワーク、今日は何を着よう?

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); オフィスで働く時はなんとなくやや綺麗めの格好をしなければという思いがあり、自主的にOLさんっぽい服を定期的に購入していた。 仕事がバリバリできれば良いのですが、当方はぽやぽやしたタイプで、気がつくといじられキャラになっている事が多い。 バシッと決めたい時もある。 バシッと決めねばならない時がある。 そんな時に「見た目だけでもちゃんとしとこっと」そんな思いで好きでもない、ちゃんとしたOL服を新調する。ビジネスの場ではじめて会う人もいるので、多少は意味があるよね。きっと。 私は麻などのナチュラル系…

  • ミニマリストが婚活してみた。

    (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 私の婚活遍歴 私はアラフォーミニマリストです。暮らし系も好きなので、シンプリスト?よくわからない。私の活動のフィールドにはミニマリストさんはいらっしゃらず、同胞による体験談があまりないので記録として残してみます。20代の頃は森ガールとして育ち、白い麻のワンピースをこよなく愛し、北欧やフランス、骨董市を巡ったり、西荻窪周辺のアンティーク屋さん巡りが大好きでした。服を買いすぎ、ものを買いまくった反動から、30代はミニマリスト化して、無印良品が大好きになりました。FOR A GIRL―大森〓佑子のス…

  • 年収200万円で暮らせる体質づくり。

    本屋さんで見て、面白そうだなと思った本が、炎上していた。年収200万円で豊かに暮らす。年収200万円で豊かに暮らす (TJMOOK)宝島社Amazon年収200万円だと、手取りは14万円位らしい。1ヶ月15万程度でそこそこ楽しく暮らせる体質作りが目標なので、気になっていた本でした。最近は似たような趣旨の本が色々出ていて、楽しく読んでおりました。年収90万円で東京ハッピーライフ作者:大原扁理太田出版Amazonひとり暮らし月15万円以下で 毎日楽しく暮らす作者:すばる舎編集部すばる舎Amazon女性の平均年収は293万円だそうです。3組に1組が離婚して、未婚率もぐんぐん上昇。何かしら仕事していれ…

  • リセットをする日。

    久しぶりの気持ちの良い天気。 今日は予定もないし、リセットをする日にした。貴重な晴れ間だから布団を干そう。 マットや布団も干した。マットレス生活は憧れていたけど、ベッドのほうが抜け感もでるし、お掃除ロボット導入できるし、ゆくゆくはそうすると思う。 無印良品の棚は付け方を間違えていたようで、向きを変えた。なんか変だなと思っていた。 お財布をチェックしたら、レシートや期限切れのクーポンが沢山出てきた。びっくり。 冷蔵庫をチェックすると、食べきれなかった食材が出てきた。先週は週末お出かけしたからな…。今日は何にも買わない日にして、冷蔵庫の食材を食べきろう。 あってもいいけどなくても平気な好きなものは…

  • 6畳ワンルームで老いていく。

    ミニマリスト生活を続けていくと、時間の余白ができて、月に15万円位でなんとなく生活費が組めるようになってくる。自己投資として、コンプレックスの解消に当てる方も多いようで、私も結婚相談所で婚活を始めました。 婚活、大変です。覚悟はしていたけど、なかなかうまくいかないですね〜。お見合いとお見合いであった方とのデートで土日は無くなって、仕事と婚活で1ヶ月1日も休みがなくなったり、それなのに仮交際はバンバン終わる。好きになれない、気持ちが追いつかない、あの方素敵だったなと気がついた時にはその方はもういない。 結婚相談所は最後の砦というイメージがあったけど、成婚率は10%くらいだそうです。お申し込みいた…

  • そして、アラフォーの夜はふける。

    夜のお散歩は気持ちがいい。もんもんとした時は音楽を聴きながらお散歩するのがすき。 今の家や住んでいる駅が好きじゃなかったけど、引っ越したい、引っ越したいといって8年も住んでしまった。 電車の振動音はいつまでたっても好きになれないけど、狭くて不満だった6畳1Kはものを減らしたら十分広く感じるようになった。もっと狭い部屋に引っ越すのもいいかもしれない。 地方へ移住したいと思ったことがあったけど、友達もいるし、東京にはたくさん仕事もあるし、自分の意思で地方へ移住することはないと思う。 自由に生きることへの憧れも無くなった。週4で社会保険に入れるラインで働いて、インデックス投資をする、女版ミニマリスト…

  • GWの終盤は、お部屋をがらーんにしてみよう!

    がらーんにしてみました。 音が響く。 バルサンを炊くために、全て押入れにしまいました。机も足をバラせば押入れに入りそうです。この家のテーマは伸び縮みする家。 がらーんにしたくなったら、押入れにしまおうとというコンセプトで部屋作りをしました。 やってみて思ったのが、全部しまうのは思ったより時間がかかるし大変ということと、そういえば1年経つけど、がらーんにしたのは今回がはじめてということです。 思ったより時間がかかるのと、がらーんにしたから、だからなんだ!という事…笑。やってみて、もっと喜びが込み上げてくるかと思ったのですが、ふーんという気持ちに。満足しました。 それであれば、ベッドを導入しても良…

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