ウェアやシューズを調達した今週です。練習と併せて。（日）ペース走10km今シーズンの勝負シューズ候補、メタスピードスカイパリでペース走。設定3'40で30km…

水戸から1週間。多少の疲労感はあるものの、幸い故障系のダメージはないのでぼちぼち走っています。今週のラン（月）釧路出張ラン9km（火）釧路出張ラン15kmレー…

結果です！事前に書いた目標(サブ40)と現実的なライン(45分くらい)の中間辺りのタイム。ベテランなので、良くも悪くもタイムの予想精度が高い 笑30kmで脚が…

明日はシーズン緒戦、水戸黄門漫遊マラソンです。レースコンディションは良さそうなものの、自分の仕上がりがイマイチなので、タイムが狙える状態ではなく目標はサブ40…

今シーズンのレースシューズをどうするか。迷ってます。昨シーズンはヴェイパーフライとアルファフライを使用。どちらも良いシューズなのですが、共通する難点が・・・そ…

気づけばブログを4ヶ月近く放置していました。5月に故障してからモチベーションが・・ジョグは継続していたものの練習はできず。強度を上げて走れるようになったのが8…

こんなお知らせが来ました。東京マラソン出走権ゲットですと？？喜んでー！！！と返信しようとしたところで一つの疑問が。これってスタートブロックどうなるんだろ？？事…

これ、読みました。箱根駅伝！？池井戸潤！？面白いに決まっていると。上巻をまず購入。案の定、面白くて一気読み。下巻もセットで買わなかったことを激しく後悔。先が気…

息子が中学に入学して陸上部(長距離)に入りました。個人的にすごく嬉しい。我が家は夫婦でマラソンをしているのですが、家族で同じ趣味があると良いですね。家での話題…

くもり予報どこいった？？暑いじゃねーか！かすみがうらマラソン！ 笑そんなわけで結果。2:42'1340分カットどころかシーズンワースト記録でしたスタート前から…

明日はかすみがうらマラソンを走ります。自分のシーズン最終戦。この時期にしてはレースコンディションも恵まれてそうですし、サブ40を狙うレースプランでいきます。3…

「スピード」フルマラソンで2時間35分カットを狙うにあたり、今の自分に決定的に欠けている部分です今シーズンはスピード強化に着手できず、伸び悩んだ。30km走を…

去年入れたアプリに、こんなデータがありました。自分がガーミンで計測したアクティビティの合計。平均ペース4'25・・・意外と速くね？？この数値は走力よりも普段の…

本日は佐倉マラソンでしたね。参加された方々、お疲れ様でした！例年、自分はこのレースをシーズンの締めとしているのですが、今年は参加を見送りました。(ひろこはあな…

板橋Cityマラソンのレポを。初参戦の板橋。準備が万全であればPBを狙いたかったのですが、残念ながら状態がそこまで上がらず。サブ40を目標としました。スタート…

結果、、、2時間41分20秒サブ40ならず！が、暑さや風を考慮すると、よくまとめたかと。ご一緒した方々・スライドでお声がけいただいた方々・応援いただいた方々、…

マラソンのタイム上限って、スタートラインに立った時点で決まっていると考えています。それまで積み重ねてきた練習やコンディショニングといった準備段階が全て。もちろ…

今更でニッチなとこですが。東京マラソンのペースセッターのレポを備忘録的に残しておきます。◆選ばれた経緯TEAM ONE TOKYOで陸連登録をしている人を対象…

初めてのペースセッター。走る前は不安がありましたが、無事にミッションコンプリートできました！最終的に2-1-1のフォーメーションでゴール。・2時間58分45秒…

さぁ、明日は東京マラソンですね。ビッグレースでのオフィシャルペースセッターという大役。とてもワクワクしていますサブスリーのペースセッターは自分を含めて4人いる…