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【画像あり】産後半年で1ヶ月毎日腹筋100回したらどうなるのか
こんにちは。ゆたろうです。産後ってお腹がたるみますよね。早くお腹を元に戻したいと思い、出産直後からモヤモヤしておりました。産褥期は無理に体を動かせないため、自分の体に相談しつつ産後半年より腹筋を毎日することにしました。とりあえず、1ヶ月継続
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