サンディエゴで、アロマセラピーを取り入れたヨガを日英両語で教えています。ヨガ歴１８年。
ヨガを始めたのは娘を妊娠中の時。体が硬かったのですが、何年か掛かってようやく柔らかくなってきました。出来ないアサナがまだ沢山ありますが、ヨガをするのはアサナを完成させるためではなく、その過程を楽しむためだと思っています。私のヨガクラスではdōTERRAのエッセンシャルオイルを使っています。アロマセラピーやメディカルアロマの勉強もしており、体につけるのは殆ど手作りのものです。
Aloha🌈 今、英語でヨガを教えたい人のためが勉強できるようなコミュニティーを作ろうと思っています。 ヨガを教え始めてから15年、ずっとバイリンガルで…
Aloha🌈 昨日、久しぶりにSUPヨガクラスを行いました。 気持ち良かったー！ 親子連れで参加して下さった方もいらっしゃり、楽しんで頂けて良かっ…
Aloha🌈 毎週木曜日は、サンディエゴのランチョバナードにあるコミュニティーパークで、公園ヨガをやっています。 お子様連れで参加出来ます。小学生以上の…
Aloha🌈 ガールズトリップに行っている間はクラスが取れなかったのですが、昨日、久しぶりに大好きなカルメンのクラスを取りました。 彼女のヒップオープニン…
こんにちは❤️ ガールズトリップは、ビッグサーからサンルイスオビスポ（SLO)へ移動。 約2時間以上の運転で、SLOに着きました。 その前に、レモアに住…
アロハ🌈 昨日の続きです。先週日曜日、ロスを出発してビッグサーへ。 サンタクラリータを抜けて懐かしのレモア方向に向かい、グレープヴァインを通過。 途中…
アロハ🌈 先日、ロサンゼルスに住む中学時代からの親友と、車で旅行に行ってきました。 Girls' tripは初めてで、ずーっと楽しみにしていました🥰 …
こんにちは🌞 先日、ラモナでワイナリーを経営するヨガのクライアントさん宅にお邪魔しました。 我が家からラモナまでは、30分。家のそばにサファリパークがあ…
サンディエゴにお住まいの皆様！LINE公式アカウントが出来ました😆 これからは、サンディエゴでのクラス情報をメールではなく、LINEでお届け出来ます！リ…
こんにちは😃 陰ヨガのチュートリアル動画、今週はキャタピラーのポーズをアップしました。 寝る前に是非！初心者さんでも出来る陰ヨガでハムストリングスを無理なく…
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