サンディエゴで、アロマセラピーを取り入れたヨガを日英両語で教えています。ヨガ歴18年。
ヨガを始めたのは娘を妊娠中の時。体が硬かったのですが、何年か掛かってようやく柔らかくなってきました。出来ないアサナがまだ沢山ありますが、ヨガをするのはアサナを完成させるためではなく、その過程を楽しむためだと思っています。私のヨガクラスではdōTERRAのエッセンシャルオイルを使っています。アロマセラピーやメディカルアロマの勉強もしており、体につけるのは殆ど手作りのものです。
Aloha🌈私達が泊まっているハレコアホテルは、ミリタリーの家族の為の福利厚生施設です。朝食はブッフェスタイルのレストランがあるので、そこでパパイヤやフルー…
Aloha🌈 ハワイ最後の夜は、私のお気に入り居酒屋、ZIGUに行きました。ハワイのローカル野菜や魚を料理に使っていて、好きなんです😍ハッピーアワーは4時…
Aloha🌈 昨夜は、私達夫婦のお気に入りのレストラン、ミシェルでディナーでした。6カ月前に予約した甲斐あり、窓際席にしてもらいました🥰常連さんは、一年前…
Aloha🌈 昨日雨だったハワイ。今日は朝から晴れてます。朝食はホテル敷地内にあるスナックバーで軽く済ませてから、アラモアナセンターへ。中学生から仲良しで、…
Aloha🌈 また来ました!ホノルルのハレコアホテル。結婚記念日が17日なので、3月に予約しておいたのです。 オーシャンフロントのお部屋にアップグレードして…
Aloha🌈 すっかり遅くなりましたが、ご報告があります。 息子が、山口ペイトリオッツ(B3リーグ)で、プロ選手としての契約を済ませ、10月からのシーズン…
Aloha🌈 日本入国の水際対策がまた緩和されるようですね。 入国上限、10月にも撤廃へ 短期ビザ免除、個人旅行解禁も入国上限、10月にも撤廃へ 短期…
Aloha🌈 8月31日に、成田からJALでサンディエゴに戻ってきました。 その時、機内放送で機長が高校の時の同級生だと知り、降りてから空港の外で話が出来…
Aloha🌈 今回の日本滞在では、毎日のように実家の片付けや断捨離に追われて、友達にも会わず、自分の買い物もしない毎日でした。 今回の目的は、あと何回会え…
Aloha🌈 先日、ずっと行きたかった日本の美容皮膚科に、ついに行く事ができました。 保険外の料金ですが、アメリカでやるのも日本でやるのも同じくらい。どう…
Aloha🌈 日本に着いてからは時差ぼけで明け方に目が覚める毎日ではありますが、長ーい1日を有効に使っています。 今回の帰国では、3年帰っていなかった実…
Aloha🌈 先週土曜日、仕事をするのが残すところあと2日の日に、コナ行きのトリップに呼ばれました。 コナ行きの翌日は必ず休みになるので、ラッキー! 予…
Aloha🌈 7月はお休みがバラバラで、サンディエゴとロスを何度も往復し、忙しくしていました。 そして、旦那様と日本に行くことにしたので、日本領事館での…
Aloha🌈 久しぶりのフライトは、前日午後に分かっていたコナのターン。その日は朝早くサンディエゴの自宅を出て、ロサンゼルスに来ました。ロサンゼルスの渋滞は…
Aloha🌈 ホノルルに着いた当日、空港からホテルに着いて、お腹が空いていたので、歩いて行けるイタリアンレストランに行きました。デザートまでつくランチのプリ…
Aloha🌈 土曜日から2泊、会社のトレーニングに参加するため、サンディエゴから自社便でホノルルに行きました。会社の出張扱いなので、飛行機の席は確実に座れる…
Aloha🌈 この前気がついたら、我が家のスコービーをガラス瓶に貯めておいたもの、私はスコービーホテルと呼んでいるのですが、それが冷蔵庫から消えて無くなっ…
Aloha🌈 今朝は、珍しく旦那様がパンケーキを焼いてくれました。 こういう時は、16時間断食をしているから要らない、とは言わずに、作ってくれたものを有り難…
Aloha🌈 サンディエゴに戻ってから、久しく海に行っていなかったので、先日干潮の時を見計って、トーリーパインズのハイキングに行きました。 汗びっしょり…
Aloha🌈 ようやく、ジムに復帰できるくらい元気になりました。 ジムでの筋トレは、下半身に加えて上半身も鍛えるようにしています。 コロナに罹る前もや…
Aloha🌈 久しぶりに、外に出てヨガクラスを受けました。遠くに見える、海。日焼けしないように、テントの下にマット。大好きなホリーのクラス、友達も来ていたの…
Aloha🌈 隔離生活中は部屋から出れず、また身体の節々が痛くて何も出来なかったので、Netflixやディズニーチャンネルに大変お世話になっていました。最近…
Aloha🌈 コロナに罹る前の事ですが、ロサンゼルスの北部バーバンクに住む、旦那様の従姉妹が連絡をくれて、彼女の妹一家とママがロサンゼルスに来るので、皆で会…
Aloha🌈 6月は順調にフライトのスケジュールが入り、最初の7日間で60時間近く飛んでいました。 頑張って100時間飛ぶぞー!と思っていた矢先。 フラ…
Aloha🌈 ロスベースては、相変わらず一日置きにフライトが入るスケジュールの毎日。先日はまたハワイ島のコナに行きました。時間があったので、飛行機を降りて空…
Aloha🌈今のフライトスケジュールは、一日置きにハワイ諸島への往復便が入る感じで、生活のリズムがついて来ました。昨日はホノルル便。行きも帰りも満席でした�…
Aloha🌈 お医者さんに働いて良いと言われ、親切なフィジカルセラピストに沢山のエクササイズグッズを頂き、感謝感激!安心してロサンゼルスのクラッシュパッド…
Aloha🌈 娘が帰っていた時に、野菜が食べたいと言われて作った、パスタ・プリマベーラ。温かいパスタサラダみたいな感じの料理です。 大量の野菜を塩、胡椒…
Aloha🌈 先日、誕生日を迎えました。 前日には、家族と日本の母が皆でお金を出し合ってくれて、ようやく念願のiPadを購入することが出来ました! 嬉し…
Aloha🌈 今日は、去年からずーっと待っていた、トップガン最新作映画を観る日でした! 一般公開よりお先に、先行無料試写会のようなものをミラマー基地が用…
Aloha🌈 ようやく、5日間のデトックスクレンズが終了。 今回も美味しいジュースを毎日飲んで幸せでした!ファーマーズマーケットで買ったケールやセロリは…
Aloha🌈 このありがたいお休みを利用して、5日間のデトックスクレンズを一年ぶりにやっています。 ハワイでは、出来る限り頑張ったけれど、私が目指してい…
Aloha🌈 ヨガ仲間のお友達がフラダンスを屋外ステージで踊るというので、日焼け対策をバッチリして、出かけてきました。 こんなイベントに参加するのは、何…
Aloha🌈 ロスに行ったばかりの私ですが、仕事で痛めた肩のリハビリをしなければいけなくなり、またサンディエゴに戻っています。 お客様の重い荷物を上げる…
Aloha🌈 4月終わりにサンディエゴに帰ってきて、荷解き→片付け→ロスに向けての荷造りで、3日は費やしました。あまり荷物は無かったとは言え、なんだかクタク…
Aloha🌈 息子がハワイに来ました。 着いた日はハレクラニホテルのハウスウィズアウトキーで、乾杯! 翌日、Huiレンタカーをしてマノアフォールズと、マカ…
Aloha🌈 ハワイからサンディエゴへの引っ越しで忙しくしていたので、久しぶりのブログです。4月の終わりに、サンディエゴ往復のトリップを取る事が出来ました。…
Aloha🌈 以前に辛い事がある、とさらっと書いたと思いますが、、、。 それは試用期間中に起こった事です。 シニアのCAの方達にいじめに遭い、ストレス…
Aloha🌈 以前にもご報告しましたが、4月8日、会社での6ヶ月の試用期間がようやく終わりました。 これからSNS投稿も堂々と出来るようになりました! …
Aloha🌈 カリフォルニア州レモアに住んでいた時からの友達が、先日ハワイに娘さんと遊びに来ました。 彼女はハワイが大好きで、私がトレーニング中だった去年…
Aloha🌈 以前に何度も行きましたが、先日、ハワイアンのフライトで初めてラスベガスに行きました。 ベガスはハワイの方達が大好きな街で、ハワイから移住、家…
Aloha🌈 ハワイの家は、テナントが見つかりました。 びびなびハワイに載せて、見に来て下さった方が即決して下さったのです。 今は私がロスで住む場所を探…
Aloha🌈 ハワイに家族で来ていた時、必ず行っていた、ミシェルズ。夕陽を眺めながら、気取ってハイビスカス・マティーニを飲みました🍸😆素晴らしいプレゼン…
Aloha🌈 ハワイでステイケーション中に食べた、朝食。ハレコアホテルのお隣にある、ハレクラニホテルのオーキッズで。 私はここのバナナパンケーキが大好き❤…
Aloha🌈 先日、旦那様がハワイに遊びに来てくれました。 3月はお休みが連続して取れなかったので、サンディエゴには少ししか帰れなかったのですが、後半まと…
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