NLPコーチング、無料体験モニター募集します！

こんにちは😃  NLPコーチングの無料体験モニターを募集開始します。  NLPコーチングは、このような方にお勧めです。 ✅目標を明確にしたい。  ✅自分を変…

木曜日の公園ヨガ

こんにちは😃  先日の公園ヨガでは、久しぶりのクライアントさんが何名か来て下さいました。  来週は会えないので、私に会いに来てくれた、ということで、嬉しかっ…

ヨガクラスについてのお知らせ

こんにちは😃今日は、お知らせが一つ。  私のズームクラス、そして対面クラスは7月一杯で終わりにする事にしました。  そして有り難い事に、8月からは私のヨガの…

久々の対面ワークショップ、最高！

こんにちは😃 先週の土曜日に、陰ヨガとマインドフルネス瞑想のワークショップを行いました。  久々にクライアントさんを集めての対面ワークショップが出来て、すご…

有意義な人生を送りたい

こんにちは😃 先週末、NLP（神経言語学プログラミング）の4日間オンライン座学講義が終わりました。  日本時間での講義だったので、時差、眠さとの戦い🌗  …

夫の誕生日

こんにちは😃  今日は夫の誕生日でした。私達が出会ったのは、91年。それから、海軍で長期間の航海に出ていた以外は、ずっと一緒に誕生日を祝ってきました。今年は…

陰ヨガとマインドフルネス瞑想のワークショップ、いよいよ来週です！

こんにちは😃 陰ヨガとゴングのサウンドヒーリング、そしてマインドフルネス瞑想のワークショップは、いよいよ来週の土曜日です。 陰ヨガは1時間半、ゴングの演奏と…

エシカル＆サステナブル・ライフスタイル

こんにちは😃  インスタの投稿、IGTV2回目は、エシカル、サステナブルなライフスタイルの推奨動画です。  私が思うエシカルは、地産地消。  小規模農家が育…

ヨガのシークエンス動画を日英両語で作りました

こんにちは🌞 先日、ヨガの上級アーサナを日英両語で教える動画を初めてアップしてみました。  インスタグラムのIGTVで動画をアップしているので、良かったら見…

とっても美味しいキムチ作り

こんにちは 料理、特に発酵食品を作るのが大好きで、時々ロサンゼルスに住んでいる先生のズーム料理教室を取っています。  最近の大ヒットは、キムチ。  習ったレシ…