千葉県の内房、湾奥（幕張、稲毛、千葉港 etc）、河川を中心に陸ッパリ ルアーでシーバスやメバルを楽しんでます。
ある日の夕食：シシトウの肉詰め、鶏肉の夏野菜煮、〆さば、サーモンのマリネ、エシャレット
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ある日の夕食：鶏のから揚げ、フライ、天ぷら、タコと砂肝のアヒージョ、冷奴、グリーンサラダ
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ある日の夕食：がんもと牛スジの煮込み、手羽元のトマトソース煮、トマトとコルビージャックチーズのカプレーゼ、しらすおろし、焼き餃子、冷奴、エシャレット
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ある日の夕食：アサリのワイン蒸し、カボチャとタマネギとコーンのサラダ、牛すじの煮込み、自家製焼豚、カレイの煮付け、厚揚げ
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ある日の夕食：ジャガイモのガレット、プルドポーク、豚タンのネギ塩焼き、夏野菜とツナのサラダ、冷やしワンタン
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ある日の夕食：トマトとアボカドとルコッタチーズのサラダ、サーモン刺し、大豆とキノコとキュウリのサラダ、砂肝とエビのアヒージョ
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ある日の夕食：ナス焼き、エノキベーコンのチーズ焼き、つくね、エシャレット、しらすおろし、豆腐の豚キムチ乗せ、スモークサーモン
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ある日の夕食：自家製餃子、タコのアヒージョ、シイタケ餃子、バーニャカウダー、ダイコンの旨だれ漬け
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ある日の夕食：ムール貝のグラタン、カルビ焼き、もやしの中華風サラダ、リコッタチーズとトマトのサラダ、枝豆
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ある日の夕食：トマトとアボカドとコルビージャックチーズのカプレーゼ、〆サバ、タコ刺し、茹でトウモロコシ、砂肝とジャガイモのアヒージョ、枝豆、わかめサラダ
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ある日の夕食：トマトとゴルビージャックチーズとアボカドのサラダ、ベーコンとトウモロコシとタマネギのグラタン、ポークソテー、ニンジンのコンフィ
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ある日の夕食：豚喉軟骨焼き、夏野菜のチーズ焼き、サーモンのホワイトシチュー、鳥レバーのおろしポン酢、焼き枝豆
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ある日の夕食：鳥の唐揚げ、ニンニクのかき揚げ、フルーツトマトのオクラの薄衣揚げ乗せ、砂肝のアヒージョ、焼き枝豆、コルビージャックチーズとトマトのサラダ
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ある日の夕食：タン塩、豚キムチ、ニラレバ、モツ煮込み、アボカドとエビのサラダ
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