ハーフローを提案する志村双葉がローフードやロースイーツ酵素等で健康になる暮らしを綴ります。
野菜や果物、ナッツや海藻などの植物性食品を48度以下の非加熱調理方法で食べるローフードを取り入れながら、いかに簡単で美味しく作りキレイになれるかを追求しています。
蓼科湖畔の紅葉再開発が進み、おしゃれでくつろげる空間が増えている蓼科湖はお勧めの場所...
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全員還暦祝いツアー@蓼科無事コンプリートしました!お揃いの真っ赤なバッグ朝はフ...
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寒くなってきたからももたんぽ可愛い相棒#トイプードル #案外熟女
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紅玉が出ると必ず作りたくなるリンゴのパウンドケーキ#ハンドメイド #焼き菓子 #紅玉...
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今日は伊勢丹の女子同期会早逝した同期の33回忌にお墓参りに行ってからのランチ。23...
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あまりに美しい蓼科からの夕陽に見惚れていたら、その茜色を映した八ヶ岳が、ピンク色に!!黄...
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マーガレット織り2枚をはいでスヌード完成こんな感じになりました。#マーガレット織り...
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秋めいてきたから毎年おなじみこちらだよね。#マーガレット織り ソファーにもたれてな...
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寒く無いからスムージーバナナ オレンジ パイン アーモンドミルク 水アーモンドミ...
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蜜が染み込むのを段階的に待つ栗と破れ栗で炊いた栗ご飯栗ご飯には胡麻塩かなんかないと...
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深夜の渋川煮リベンジ今年はなぜか 栗 に反応してしまう私一回渋皮煮を作りました。...
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蓼科の #クッチーナキムラ さんの畑に実っていたパプリカを無限ピーマンに。#ビオセボ...
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#奥蓼科 の楽しみ#御射鹿池 は秋の色づき#須栗平 の #陶仙房 へ。駐車場からお...
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今回の蓼科での思いの篭るお買い物はこちら信州 伊那市の陶芸家 #島るり子さんのすり鉢...
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今年最後のかき氷、#四ツ谷Ryanミルク金時とマスカルポーネいちじく御馳走さまでし...
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