皆さん、こんばんはオッさんのお酒のおつまみ&朝ご飯です全然、美味しそうじゃないねはい、どーでもいい話からの昨夜の佐藤先生のLIVE観ました？⬇️佐藤先生あがり…
社会不安障害、極度のあがり症、視線恐怖、書痙、対人恐怖症です。 共に克服しませんか？
名古屋で社会不安障害、極度のあがり症のための、あがり症克服交流会を開催しています。あがり症は必ず克服出来ます！是非、交流会に参加して克服への第一歩にしてください！
施設近くの公園の桜綺麗に咲き始めました癒される〜さて先日、チラッと紹介した双子の妹（←勝手に認定）オススメ本「僕は、死なない」読みました！昨日、「この本、ヤバ…
実家の庭に咲いてる花真っ白で綺麗ですよねオカンに「これ何ていう花？」と、聞いてみた知らん(๑╹ω╹๑ )以上（爆笑）さて、よく聞くあがり症克服法で話す目的は何…
地域活動支援センター見学させていただきました！＆兼城先生とインスタLIVE
地域活動支援センター「おあしす」さん福祉業界で最も尊敬する方からご紹介いただき本日、見学に行ってきました！とてもとてもとても親切丁寧な対応をしてくださり、メチ…
大阪のあがり症仲間わくちゃん主催ガーベラの会を紹介します！詳細は、こくちーずをご覧ください⬇️ガーベラの会（お花見交流会）【SAD】4月9日(水)お花見交流会…
13年勤めた職場での朝礼当番。月一だから計156回、なかなかの場数だ。がやればやるほど悪化していったザ、正しくない場数全く‼️慣れる事はなかったなぁ何度も書い…
”もしもあがり症じゃなかったら…”＆新潟のあがり症さん集まりましょう！
「もしも、あがり症じゃなかったら」あがり症の悩みを持つ人なら、一度は考えたことありますよねあんな事も、こんな事も出来たし、やれたし人生違ってたんだろなもっと素…
先日、幼馴染みたちと恒例の飲み会でした。今でも繋がってるのはコイツらだけです。わたくし、友達少ないので（笑）浴びるほど呑んで呑まれて喉が潰れるほど騒ぎ倒しまし…
あがっていこう！名古屋改名しましたその名もあがっていこう！愛知はい、どーでも良いですよね（笑）先日も書いたかな？名古屋以外の開催ですが、春日井だけじゃなく色ん…
第143回あがっていこう！名古屋ご報告です。今回の参加者さん男性 6名女性 6名（初参加3名）12名の方が参加してくださいました！皆さん、お疲れ様でした！今回…
名札を作ってもらいましたシミとシワを消してくださいと、リクエストしたので写真は美肌加工気持ち悪っΣ（ﾟдﾟlll）しかしこの精神保健福祉士ってのがクッソ‼️プ…
第6回あがっていこう！北海道お知らせ＆あがり症大阪代表ゆりっぺ魂のスピーチ‼️
第6回あがっていこう！北海道（札幌）あがり症当事者会「あがっていこうの会 北海道」 2025年4月20日（北海道） - こくちーずプロあがり症当事者会「あがっ…
緊張やわらぎメゾットを読んだ参加者さんから感想が届きましたので紹介します‼️自分では自分のことを自己肯定感が低くないと思っていました。ですが、この本にも書いて…
只今、帰宅福祉を始めて出会った方の中で最も尊敬する方からいただいたコーヒーカップで焼酎飲んでます美味い今日も、僕がんばったよはい、そんな訳で先日、非公開にした…
只今、帰宅疲れました神経使いすぎて頭がカチ割れそうです当たり前ですが、最初は覚えることが山ほどあるスーパー方向音痴の私にとって、数十人いる子供の送迎先を覚える…
第16回あがっていこう！春日井last night＆名古屋改名します
よっしゃー次いってみよーはい第16回あがっていこう！春日井ご報告です今回の参加者さん男性 4名女性 3名（初参加2名）7名の方が参加してくださいました！皆さん…
明日から新天地就労支援B型から放課後等デイサービスに異動になりました立ち上げから6年、大変な事もあったけど本当に楽しかった。結局、上手くいかなかったけどみんな…
明日は春日井最後の夜第16回あがっていこう春日井です！今後、春日井開催は土日の午前か午後開催を予定しています！明日のテーマは「奇跡」or「卒業」です！次回の名…
あがっていこう！の会のような場所で初参加の時より2回目以降の方が緊張するって、あるあるです対人関係でも2度見知りってありますよね？一回こっきりだと、意外といけ…
改めて、お知らせ4月19日(土)熊本開催決定‼️アガリンピックin熊本あがり症さんが安心して緊張できる場所【アガリンピックin熊本】 2025年4月19日（熊…
第5回あがっていこう！北海道（札幌）またまた大成功でしたー！うーん、顔が見せれないのは残念ですが皆さん、とっても素敵な表情です右上が北海道名物ちょーさんです（…
昨日の記事を見てくださった方、ありがとうございました！見てない方はなんのこっちゃですが、なんかトラウマトラウマって凄い失礼な事を言っちゃったと思いまして💦もし…
トラウマと向き合ってきました10年前に受講した鳥谷先生のスピーチ塾死ぬほど震え呼吸困難になり言葉が出なかった自己紹介強烈なトラウマに前夜から猛烈に不安でしたさ…
トラウマと向き合ってきますある意味、ラスボス級怖いです御守り装着！3月のお知らせ 3月14日(金)あがっていこう！春日井【あがり症さんのための優しいお話し練習…
このブログ相当、無理してます嘘ついてますこの時、死ぬほど凹んでましたトラウマが増えただけでした（笑）あー、懐かしいあ、でも教室を否定してる訳ではありませんので…
第142回あがっていこう！名古屋無事終了しました！今回の参加者さん男性 4名 女性 3名（初参加4名）7名の方が参加してくださいました！ありがとうございまし…
普通って何やねん(๑╹ω╹๑ )ですよね（笑）「普通」って、それぞれが持っている価値観や思い込みと言っても良いかな明日のテーマは「普通」※3/8まだ席、空いて…
当たり前にやってることって忘れちゃいますよね会の即興スピーチリレーと先日のYouTube LIVEで「りゅうさんの毎日のルーティン」的なことを聞かれまして全然…
確かにあるよね？（笑）はい、合格できましたYouTubeご視聴＆温かいコメントありがとうございました！嬉しかったです沢山のおめでとうメール、LINEもありがと…
受かりましたほぼ放送事故（笑）- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中…
当たって砕けろ「当たって砕けろ」とは、「成功するか失敗するか分からなくても、行動を起こしてみる」こと私は基本、当たって砕けろ精神ですがあがっていこう的に言うと…
”あがり症さんの祭典！アガリンピックin沖縄ご報告、参加者さん感想”
昨夜はYouTube LIVEでした！兼城あいさんのチャンネル- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアッ…
緊張と友達になるトーク&実践セミナーこれが無料‼️って思うほどの素晴らしいセミナーでした！私、けっこう5,000円とか10,000円とかの有料セミナーを受講し…
「ブログリーダー」を活用して、龍さんをフォローしませんか？
皆さん、こんばんはオッさんのお酒のおつまみ&朝ご飯です全然、美味しそうじゃないねはい、どーでもいい話からの昨夜の佐藤先生のLIVE観ました？⬇️佐藤先生あがり…
新潟のあがり症さん集まりましょう*\(^o^)/*という訳で新潟の心友双子揃ってあがり症の仲間！しかも誕生日も一緒（笑）えみちゃん、りなちゃんのあがり症交流会…
第167回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告です今回の参加者さん男性 4名女性 8名初参加の方3名含め12名の方が参加してくださいました。皆さん、お疲れ様で…
ここ最近で6kg太りましたなので晩飯は山盛りキャベツですチーズも何が好きって言われたらチーズが好きやめられませんはい、どーでも良い（笑）こんなアホな投稿ばっか…
第166回あがっていこう！愛知（名古屋）無事終了しました！今回の参加者さん男性 4名女性 2名＋チビちゃん6名の方が参加してくれました皆さん、お疲れ様でした！…
命がけでって大袈裟ですよねでも、マジでメッタクソ‼️命がけでした10年前、私のお師匠myu myuさん主催SAD交流会の新年会に参加した時の話なんですが人付き…
あがり症さんの祭典アガリンピックin新潟無事終了しました！新潟でも名物オールOKポーズ※私にやらされてます（笑）今回の参加者さん女性 9名男性 3名まさかの満…
愛知のあがり症双子&新潟のあがり症双子『あがり症さん集まろう！アガリンピックin 新潟！』まもなく新潟市であがり症さんによるあがり症さんのための居場所＆語り場…
今日は私が参加しているゲートキーパー和楽の活動を紹介させていただきます。立ち上げから5年の団体ですが、世の中から自死をなくしたい、話を聴くことで少しでも役に立…
豊橋初開催、無事終了しました！ここでもオールOKポーズ心臓バクバクでも震えても赤くなっても汗ビッチョでも吃っても頭真っ白になっても何がどうなっても大丈夫👌オー…
話し方教室を3校受講しましたが、いずれの教室でも言われたことそんなこと言っちゃダメ‼️最初の教室は「緊張してますなんて言っちゃダメ」その次は「自分が一番あがり…
あがり症関連の情報発信&雑談専用オープンチャットまだまだ募集中です！※参加は無料です公式LINEに登録してくださった方のみのご案内になります。※一般公開はして…
あがり症さんのための優しいお話練習会毎度お馴染みオールOKポーズあなたはあなたで大丈夫👌何がどうなっても大丈夫👌大丈夫と思えなくてもそんな自分にもオールOKう…
あがり症さんのための優しいお話練習会第163回、164回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告です！今回も笑いあり、涙あり、素敵な時間になりました！毎回毎回、ド…
全国のあがり症さん集まりましょう！という訳であがっていこうのオープンチャットを作りました！※参加は無料です公式LINEに登録してくださった方のみのご案内になり…
第162回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告です！今回の参加者さん男性 7名女性 2名9名の方が参加してくださいました（初参加5名）皆さん、ありがとうござい…
飲む量、食う量、増え続けておりますここ最近で4kg太りました（笑）りゅうですもうしばらく太り続けますはいどーでもいい話からの明日は名古屋です！今回のテーマは「…
あがっていこう！兵庫（尼崎）5月の日程決まりました！5/18(日)お申し込み、詳細は⬇️ケンさんのブログをご覧ください！※HSPの会もありますケンさんとの出会…
第3回あがっていこう！岐阜西濃ご報告です5/5のGW真っ最中開催（笑）NICEチャレンジでしたわ！私も参加させていただきレギュラーメンバーのえりかちゃんと3人…
熊本の余韻がまた蘇る⬇️素敵なブログです今週、風邪ひいてしんどかったけど元気でたよ！フミちゃん、ありがとうー5月のお知らせ 第162回あがっていこう！愛知（名…
あがっていこう！名古屋の仲間けーちゃん主催「お話しよう会」募集中です！ランチ会も盛り上がったみたいぜひ！ご参加ください！きっと良き出会いになると思いますあがっ…
単なる自慢です（笑）北海道の娘が私と撮った写真を載せてくれました😭「病気と闘わない」ぜひ読んでください！あがり症で悩んでる人にもオススメです！病気と闘わない！…
あがっていこう！兵庫開催します‼️あがっていこう！兵庫のケンさんは、私がメッタクソ尊敬、信頼する仲間の1人です！あがっていこう！の会だけでなくHSP交流会など…
ごめんなさい🙇♂️参加表明の連絡をいただいた方には直接連絡させていただきましたが大緊張祭り、延期する事にしました💦参加表明してくださった方、参加を検討してく…
あがっていこう！北海道の、みかちゃんとYouTube LIVEやりました！本当に癒しの人見れば分かりますみかちゃんの愛を受け取ってくださーい！あがっていこう！…
グループホームのツバメちゃん飯くれー！って、大きなお口を開けて可愛いー見てるだけで幸せな気持ちになれるこの子達のおかげで、ホッコリとした気持ちで1日をスタート…
グループホームのツバメちゃん雛が産まれました！雛の姿は写せなかったー写せたら、また載せますね元気に育ちますようにさてけーちゃん主催ランチ女子会申し込みあったみ…
年内最後大緊張祭り開催決定‼️まだ6月だというのに年内最後のお知らせ（笑）11月16日(土)午前午後会場予約しました！イベントでは毎度の東別院会館ね取っておか…
9時間耐久ウルトラ緊張マラソン無事終了しました！＆7月の日程も決まりました！今回の参加者さん午前の部 9名午後の部 7名※初参加の方2名夜の部 4名フル参加…
6月1日、見事にガラガラです（笑）まー、こんな時もあるねまだまだ大募集中！本日の漢飯何者かは想像に任せます（笑）2022年1月3日場数のことこの時にも書いてま…
知ってる人もいるけど、以前あるトラブルがありまして、記事を全て下書き保存にした事がありまして。最近、その過去記事をちょっとずつ再アップしています。で、場数のこ…
今年もオカンが向日葵を植えまして元気に育っております 向日葵って、なんか元気もらえますよね！お日様に向かってピーン！と、堂々と胸を張って生きてるみたいで見るだ…
あがり症さんカフェに参加してくれたカウンセラーのミハルさんがメチャクチャ素敵な紹介をしてくれました！カウンセラーさんて知らなかったんですけどね。帰る時に聞いて…
今回のウルトラ緊張マラソンの目的はあがり切ったら下がる‼️を、体感していただくことまじ下がるんすよこれがまた8、9年前は、話し方教室や発見会、色〜んなところに…
皆さん、こんばんはあまぎ〜ごぉ〜え〜♪まだ余韻に浸っております（笑）りゅうでございます春の大緊張祭り沖縄、東京、埼玉、大阪、兵庫、愛知、岐阜、三重、今回も色ん…
春の大緊張祭り無事終了しました！楽しくて、テンパリまくりの（笑）ながーいながーいあっという間の1日メチャクチャ素敵な日になりました皆さん、ありがとうございまし…
さー、いよいよ明日です‼️結局、目標人数には届きませんでしたが午前のカフェは15名午後のスピーチは見学含め27名多くの方に申し込みいただきました！ありがとうご…
第1回お話しよう会、大成功‼️だったみたいですいやー、良かった良かったまー、けーちゃんが主催だから間違いなく良い会になると思ってましたけどね！始まる前に少し邪…
北海道開催の時にいただいたお土産よーけいただきましたがどれもこれもメッタクソ‼️美味かったっすご馳走様でした！北海道って美味しいもんが沢山あるんやねーまた絶対…
6月1日(土)9時間耐久ウルトラ緊張マラソン‼️開催します！なんのこっちゃまた、たいそうなネーミングにしましたが（笑）ただ単に、あがっていこう！の会を午前、午…
