施設近くの公園の桜綺麗に咲き始めました癒される〜さて先日、チラッと紹介した双子の妹（←勝手に認定）オススメ本「僕は、死なない」読みました！昨日、「この本、ヤバ…
社会不安障害、極度のあがり症、視線恐怖、書痙、対人恐怖症です。 共に克服しませんか？
名古屋で社会不安障害、極度のあがり症のための、あがり症克服交流会を開催しています。あがり症は必ず克服出来ます！是非、交流会に参加して克服への第一歩にしてください！
2025年3月
施設近くの公園の桜綺麗に咲き始めました癒される〜さて先日、チラッと紹介した双子の妹（←勝手に認定）オススメ本「僕は、死なない」読みました！昨日、「この本、ヤバ…
実家の庭に咲いてる花真っ白で綺麗ですよねオカンに「これ何ていう花？」と、聞いてみた知らん(๑╹ω╹๑ )以上（爆笑）さて、よく聞くあがり症克服法で話す目的は何…
地域活動支援センター見学させていただきました！＆兼城先生とインスタLIVE
地域活動支援センター「おあしす」さん福祉業界で最も尊敬する方からご紹介いただき本日、見学に行ってきました！とてもとてもとても親切丁寧な対応をしてくださり、メチ…
大阪のあがり症仲間わくちゃん主催ガーベラの会を紹介します！詳細は、こくちーずをご覧ください⬇️ガーベラの会（お花見交流会）【SAD】4月9日(水)お花見交流会…
13年勤めた職場での朝礼当番。月一だから計156回、なかなかの場数だ。がやればやるほど悪化していったザ、正しくない場数全く‼️慣れる事はなかったなぁ何度も書い…
”もしもあがり症じゃなかったら…”＆新潟のあがり症さん集まりましょう！
「もしも、あがり症じゃなかったら」あがり症の悩みを持つ人なら、一度は考えたことありますよねあんな事も、こんな事も出来たし、やれたし人生違ってたんだろなもっと素…
先日、幼馴染みたちと恒例の飲み会でした。今でも繋がってるのはコイツらだけです。わたくし、友達少ないので（笑）浴びるほど呑んで呑まれて喉が潰れるほど騒ぎ倒しまし…
あがっていこう！名古屋改名しましたその名もあがっていこう！愛知はい、どーでも良いですよね（笑）先日も書いたかな？名古屋以外の開催ですが、春日井だけじゃなく色ん…
第143回あがっていこう！名古屋ご報告です。今回の参加者さん男性 6名女性 6名（初参加3名）12名の方が参加してくださいました！皆さん、お疲れ様でした！今回…
名札を作ってもらいましたシミとシワを消してくださいと、リクエストしたので写真は美肌加工気持ち悪っΣ（ﾟдﾟlll）しかしこの精神保健福祉士ってのがクッソ‼️プ…
第6回あがっていこう！北海道お知らせ＆あがり症大阪代表ゆりっぺ魂のスピーチ‼️
第6回あがっていこう！北海道（札幌）あがり症当事者会「あがっていこうの会 北海道」 2025年4月20日（北海道） - こくちーずプロあがり症当事者会「あがっ…
緊張やわらぎメゾットを読んだ参加者さんから感想が届きましたので紹介します‼️自分では自分のことを自己肯定感が低くないと思っていました。ですが、この本にも書いて…
只今、帰宅福祉を始めて出会った方の中で最も尊敬する方からいただいたコーヒーカップで焼酎飲んでます美味い今日も、僕がんばったよはい、そんな訳で先日、非公開にした…
只今、帰宅疲れました神経使いすぎて頭がカチ割れそうです当たり前ですが、最初は覚えることが山ほどあるスーパー方向音痴の私にとって、数十人いる子供の送迎先を覚える…
第16回あがっていこう！春日井last night＆名古屋改名します
よっしゃー次いってみよーはい第16回あがっていこう！春日井ご報告です今回の参加者さん男性 4名女性 3名（初参加2名）7名の方が参加してくださいました！皆さん…
明日から新天地就労支援B型から放課後等デイサービスに異動になりました立ち上げから6年、大変な事もあったけど本当に楽しかった。結局、上手くいかなかったけどみんな…
明日は春日井最後の夜第16回あがっていこう春日井です！今後、春日井開催は土日の午前か午後開催を予定しています！明日のテーマは「奇跡」or「卒業」です！次回の名…
あがっていこう！の会のような場所で初参加の時より2回目以降の方が緊張するって、あるあるです対人関係でも2度見知りってありますよね？一回こっきりだと、意外といけ…
改めて、お知らせ4月19日(土)熊本開催決定‼️アガリンピックin熊本あがり症さんが安心して緊張できる場所【アガリンピックin熊本】 2025年4月19日（熊…
第5回あがっていこう！北海道（札幌）またまた大成功でしたー！うーん、顔が見せれないのは残念ですが皆さん、とっても素敵な表情です右上が北海道名物ちょーさんです（…
昨日の記事を見てくださった方、ありがとうございました！見てない方はなんのこっちゃですが、なんかトラウマトラウマって凄い失礼な事を言っちゃったと思いまして💦もし…
トラウマと向き合ってきました10年前に受講した鳥谷先生のスピーチ塾死ぬほど震え呼吸困難になり言葉が出なかった自己紹介強烈なトラウマに前夜から猛烈に不安でしたさ…
トラウマと向き合ってきますある意味、ラスボス級怖いです御守り装着！3月のお知らせ 3月14日(金)あがっていこう！春日井【あがり症さんのための優しいお話し練習…
このブログ相当、無理してます嘘ついてますこの時、死ぬほど凹んでましたトラウマが増えただけでした（笑）あー、懐かしいあ、でも教室を否定してる訳ではありませんので…
第142回あがっていこう！名古屋無事終了しました！今回の参加者さん男性 4名 女性 3名（初参加4名）7名の方が参加してくださいました！ありがとうございまし…
普通って何やねん(๑╹ω╹๑ )ですよね（笑）「普通」って、それぞれが持っている価値観や思い込みと言っても良いかな明日のテーマは「普通」※3/8まだ席、空いて…
当たり前にやってることって忘れちゃいますよね会の即興スピーチリレーと先日のYouTube LIVEで「りゅうさんの毎日のルーティン」的なことを聞かれまして全然…
確かにあるよね？（笑）はい、合格できましたYouTubeご視聴＆温かいコメントありがとうございました！嬉しかったです沢山のおめでとうメール、LINEもありがと…
受かりましたほぼ放送事故（笑）- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中…
当たって砕けろ「当たって砕けろ」とは、「成功するか失敗するか分からなくても、行動を起こしてみる」こと私は基本、当たって砕けろ精神ですがあがっていこう的に言うと…
”あがり症さんの祭典！アガリンピックin沖縄ご報告、参加者さん感想”
昨夜はYouTube LIVEでした！兼城あいさんのチャンネル- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアッ…
緊張と友達になるトーク&実践セミナーこれが無料‼️って思うほどの素晴らしいセミナーでした！私、けっこう5,000円とか10,000円とかの有料セミナーを受講し…
2025年3月
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第5回あがっていこう！北海道（札幌）またまた大成功でしたー！うーん、顔が見せれないのは残念ですが皆さん、とっても素敵な表情です右上が北海道名物ちょーさんです（…
北海道、大緊張祭り、あがり方教室など申し込みリンクはページ下部に貼ってあります第126回、第127回あがっていこう！名古屋昨日は、午前午後のダブル開催でした！…
※こくちーず申し込みリンクはページ下部に貼ってあります。昨日は沖縄メンバーとYouTube LIVEをやりました！見てくださった方、コメントくださった方、あり…
あがり症さんカフェOpenです！と、言っても名前が変わっただけでSAD交龍会の復活です！全国のあがり症さん、交流しませんか？7年前は、スピーチ練習会ではなくS…
たった1日で治らない「あがり方教室」アガリンピックin北海道春の大緊張祭り、もろもろお知らせはページ下部をご覧くださいね！第15回あがっていこう！春日井ご報告…
どんな極度のあがり症さんもたった1日で！100%！治りませんはい、またまたヘンテコな事を始めましたよ（笑）詳しくはこちら⬇️あがり方教室あがり方教室 2024…
沖縄のあがり症さん！あがり症さんのためのあがっていいスピーチ講座本日ですよー！超絶オススメ講座です！まだ、席は空いております！兼城あいさんのインスタ ひとりじ…
5月18日「春の大緊張祭り」会場押さえました！また東別院会館で部屋は「葵」になります！さーもう後戻りは出来なくなった（笑）で今日知ったんですが、当日は東別院の…
皆さん、こんにちは昨夜は沖縄の兼城あいさんと沖縄の参加者さん、なお太郎と3人でYouTube LIVEをやりました！兼城あいさんのチャンネルみんなであがり症を…
先ずは、お知らせ3月30日の会ですが、午前が早々と満席になりましたので、調子こいて午後の部も開催することにしました！募集開始しましたので、是非お越しください！…
北海道のあがり症さん大募集中です！アガリンピックin北海道募集開始 4月13日(土)札幌にてあがり症さんのための優しいお話練習会【アガリンピックin北海道】 …
と、いう訳で自分のチャンネルで北と南の女神を招いてあがっていこう！YouTube LIVE版を開催！しようと思ったんですがー！出来ず諦めてインスタLIVEでや…
北海道のあがり症さん集まりましょう！まだまだ大募集中です！お申し込みはページ下部、こくちーずのサイトからよろしくお願いします！愛か？金か？と、いうテーマでした…
アガリンピックin北海道まだまだ大募集中です！よろしくお願いします！愛か金か？明日の、あがっていこう！春日井のテーマです！ぶっちゃけ、どっちも必要ですよねそこ…
あがり症さんの祭典アガリンピックin北海道ーー‼️現在、5名の方が申し込んでくださいました！超絶ありがとうございますあと、3月の名古屋ですが既に満席となりまし…
猫スペースきぶん屋 坂本一郎さんが「古着で猫ちゃん助け」という仕組みを作りました。みんなで応援しませんか？古着で猫ちゃん助けませんか tamtam たまさん …
YouTubeでも話しましたが、少しでもお役に立てないかと石川県と愛知県のボランティア団体に登録させていただいたんですけどね一瞬で募集締め切り💦正午から受付だ…
相変わらずおでん＆ポテサラ今回のおでんは煮込み過ぎて、かくふがドロドロに溶けました（爆笑）こちらは先日の素敵な地味飯＆手作りプリンおかん、最近プリンにハマって…
あがり症さんのための優しいお話練習会第124回あがっていこう！名古屋ご報告です今回の参加者さん男性 7名女性 3名（初参加の方1名）10名の方が参加してくださ…
明日の、あがっていこう！名古屋キャンセル出ましたので一席空いております！まだ出そうな予感💦名古屋は新年1発目‼️ぜひぜひ、お越しくださいませ今日は、宿直明けに…
犯罪を犯しました。賠償金100万円振り込みました。ご迷惑をおかけしました。ってこんなのに騙される人おるのかな？（笑）迷惑メールが毎日どっさり来る小林って誰やね…
