話し方教室を3校受講しましたが、いずれの教室でも言われたことそんなこと言っちゃダメ‼️最初の教室は「緊張してますなんて言っちゃダメ」その次は「自分が一番あがり…
社会不安障害、極度のあがり症、視線恐怖、書痙、対人恐怖症です。 共に克服しませんか？
名古屋で社会不安障害、極度のあがり症のための、あがり症克服交流会を開催しています。あがり症は必ず克服出来ます！是非、交流会に参加して克服への第一歩にしてください！
施設近くの公園の桜綺麗に咲き始めました癒される〜さて先日、チラッと紹介した双子の妹（←勝手に認定）オススメ本「僕は、死なない」読みました！昨日、「この本、ヤバ…
実家の庭に咲いてる花真っ白で綺麗ですよねオカンに「これ何ていう花？」と、聞いてみた知らん(๑╹ω╹๑ )以上（爆笑）さて、よく聞くあがり症克服法で話す目的は何…
地域活動支援センター見学させていただきました！＆兼城先生とインスタLIVE
地域活動支援センター「おあしす」さん福祉業界で最も尊敬する方からご紹介いただき本日、見学に行ってきました！とてもとてもとても親切丁寧な対応をしてくださり、メチ…
大阪のあがり症仲間わくちゃん主催ガーベラの会を紹介します！詳細は、こくちーずをご覧ください⬇️ガーベラの会（お花見交流会）【SAD】4月9日(水)お花見交流会…
13年勤めた職場での朝礼当番。月一だから計156回、なかなかの場数だ。がやればやるほど悪化していったザ、正しくない場数全く‼️慣れる事はなかったなぁ何度も書い…
”もしもあがり症じゃなかったら…”＆新潟のあがり症さん集まりましょう！
「もしも、あがり症じゃなかったら」あがり症の悩みを持つ人なら、一度は考えたことありますよねあんな事も、こんな事も出来たし、やれたし人生違ってたんだろなもっと素…
先日、幼馴染みたちと恒例の飲み会でした。今でも繋がってるのはコイツらだけです。わたくし、友達少ないので（笑）浴びるほど呑んで呑まれて喉が潰れるほど騒ぎ倒しまし…
あがっていこう！名古屋改名しましたその名もあがっていこう！愛知はい、どーでも良いですよね（笑）先日も書いたかな？名古屋以外の開催ですが、春日井だけじゃなく色ん…
第143回あがっていこう！名古屋ご報告です。今回の参加者さん男性 6名女性 6名（初参加3名）12名の方が参加してくださいました！皆さん、お疲れ様でした！今回…
名札を作ってもらいましたシミとシワを消してくださいと、リクエストしたので写真は美肌加工気持ち悪っΣ（ﾟдﾟlll）しかしこの精神保健福祉士ってのがクッソ‼️プ…
第6回あがっていこう！北海道お知らせ＆あがり症大阪代表ゆりっぺ魂のスピーチ‼️
第6回あがっていこう！北海道（札幌）あがり症当事者会「あがっていこうの会 北海道」 2025年4月20日（北海道） - こくちーずプロあがり症当事者会「あがっ…
緊張やわらぎメゾットを読んだ参加者さんから感想が届きましたので紹介します‼️自分では自分のことを自己肯定感が低くないと思っていました。ですが、この本にも書いて…
只今、帰宅福祉を始めて出会った方の中で最も尊敬する方からいただいたコーヒーカップで焼酎飲んでます美味い今日も、僕がんばったよはい、そんな訳で先日、非公開にした…
只今、帰宅疲れました神経使いすぎて頭がカチ割れそうです当たり前ですが、最初は覚えることが山ほどあるスーパー方向音痴の私にとって、数十人いる子供の送迎先を覚える…
第16回あがっていこう！春日井last night＆名古屋改名します
よっしゃー次いってみよーはい第16回あがっていこう！春日井ご報告です今回の参加者さん男性 4名女性 3名（初参加2名）7名の方が参加してくださいました！皆さん…
明日から新天地就労支援B型から放課後等デイサービスに異動になりました立ち上げから6年、大変な事もあったけど本当に楽しかった。結局、上手くいかなかったけどみんな…
明日は春日井最後の夜第16回あがっていこう春日井です！今後、春日井開催は土日の午前か午後開催を予定しています！明日のテーマは「奇跡」or「卒業」です！次回の名…
あがっていこう！の会のような場所で初参加の時より2回目以降の方が緊張するって、あるあるです対人関係でも2度見知りってありますよね？一回こっきりだと、意外といけ…
改めて、お知らせ4月19日(土)熊本開催決定‼️アガリンピックin熊本あがり症さんが安心して緊張できる場所【アガリンピックin熊本】 2025年4月19日（熊…
第5回あがっていこう！北海道（札幌）またまた大成功でしたー！うーん、顔が見せれないのは残念ですが皆さん、とっても素敵な表情です右上が北海道名物ちょーさんです（…
昨日の記事を見てくださった方、ありがとうございました！見てない方はなんのこっちゃですが、なんかトラウマトラウマって凄い失礼な事を言っちゃったと思いまして💦もし…
トラウマと向き合ってきました10年前に受講した鳥谷先生のスピーチ塾死ぬほど震え呼吸困難になり言葉が出なかった自己紹介強烈なトラウマに前夜から猛烈に不安でしたさ…
トラウマと向き合ってきますある意味、ラスボス級怖いです御守り装着！3月のお知らせ 3月14日(金)あがっていこう！春日井【あがり症さんのための優しいお話し練習…
このブログ相当、無理してます嘘ついてますこの時、死ぬほど凹んでましたトラウマが増えただけでした（笑）あー、懐かしいあ、でも教室を否定してる訳ではありませんので…
第142回あがっていこう！名古屋無事終了しました！今回の参加者さん男性 4名 女性 3名（初参加4名）7名の方が参加してくださいました！ありがとうございまし…
普通って何やねん(๑╹ω╹๑ )ですよね（笑）「普通」って、それぞれが持っている価値観や思い込みと言っても良いかな明日のテーマは「普通」※3/8まだ席、空いて…
当たり前にやってることって忘れちゃいますよね会の即興スピーチリレーと先日のYouTube LIVEで「りゅうさんの毎日のルーティン」的なことを聞かれまして全然…
確かにあるよね？（笑）はい、合格できましたYouTubeご視聴＆温かいコメントありがとうございました！嬉しかったです沢山のおめでとうメール、LINEもありがと…
受かりましたほぼ放送事故（笑）- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中…
当たって砕けろ「当たって砕けろ」とは、「成功するか失敗するか分からなくても、行動を起こしてみる」こと私は基本、当たって砕けろ精神ですがあがっていこう的に言うと…
”あがり症さんの祭典！アガリンピックin沖縄ご報告、参加者さん感想”
昨夜はYouTube LIVEでした！兼城あいさんのチャンネル- YouTubeYouTube でお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアッ…
緊張と友達になるトーク&実践セミナーこれが無料‼️って思うほどの素晴らしいセミナーでした！私、けっこう5,000円とか10,000円とかの有料セミナーを受講し…
「ブログリーダー」を活用して、龍さんをフォローしませんか？
話し方教室を3校受講しましたが、いずれの教室でも言われたことそんなこと言っちゃダメ‼️最初の教室は「緊張してますなんて言っちゃダメ」その次は「自分が一番あがり…
あがり症関連の情報発信&雑談専用オープンチャットまだまだ募集中です！※参加は無料です公式LINEに登録してくださった方のみのご案内になります。※一般公開はして…
あがり症さんのための優しいお話練習会毎度お馴染みオールOKポーズあなたはあなたで大丈夫👌何がどうなっても大丈夫👌大丈夫と思えなくてもそんな自分にもオールOKう…
あがり症さんのための優しいお話練習会第163回、164回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告です！今回も笑いあり、涙あり、素敵な時間になりました！毎回毎回、ド…
全国のあがり症さん集まりましょう！という訳であがっていこうのオープンチャットを作りました！※参加は無料です公式LINEに登録してくださった方のみのご案内になり…
第162回あがっていこう！愛知（名古屋）ご報告です！今回の参加者さん男性 7名女性 2名9名の方が参加してくださいました（初参加5名）皆さん、ありがとうござい…
飲む量、食う量、増え続けておりますここ最近で4kg太りました（笑）りゅうですもうしばらく太り続けますはいどーでもいい話からの明日は名古屋です！今回のテーマは「…
あがっていこう！兵庫（尼崎）5月の日程決まりました！5/18(日)お申し込み、詳細は⬇️ケンさんのブログをご覧ください！※HSPの会もありますケンさんとの出会…
第3回あがっていこう！岐阜西濃ご報告です5/5のGW真っ最中開催（笑）NICEチャレンジでしたわ！私も参加させていただきレギュラーメンバーのえりかちゃんと3人…
熊本の余韻がまた蘇る⬇️素敵なブログです今週、風邪ひいてしんどかったけど元気でたよ！フミちゃん、ありがとうー5月のお知らせ 第162回あがっていこう！愛知（名…
いつも言ってるけど、あがり症って一括りには出来ないですよね。色んなタイプのあがり症さんがいます。症状も緊張場面も、その度合いも人それぞれ今回のテーマは「笑」で…
第161回あがっていこう！愛知（名古屋）今回の参加者さん男性 8名女性 3名11名の方が参加してくださいました！皆さん、お疲れ様でした！珍しく初参加の方がゼロ…
ちびっ子が描いてくれた私の似顔絵うん、よく似てるしかしちびっ子たちなかなか手強いですー（笑）でも、福祉のお仕事をしていて思うのがこちら側が支援者なんて言ってる…
あがり症さんのあがり症さんによるあがり症さんのためのあがり症さんの祭典‼️アガリンピックin新潟募集開始しました！なんと既に4名の申し込みが！ありがたやー6/…
改めて紹介させていただきます！文子さんのブログ⬇️あがり症と上手く付き合っていく文子さんのブログです。最近の記事は「筆文字アート道具①【筆ペン-2】100均の…
まだ、熊本の余韻に浸っておりますいやぁ〜、本当に熊本でやって良かったです！ゼロで終わるかな？と、思ってましたけど男性2名女性6名8名の方が参加してくださいまし…
あがり症さんの祭典！アガリンピックin九州（熊本）笑いあり、涙ありメチャクチャ素敵な会になりました私も久しぶりに泣きましたよ来て良かったやって良かった熊本にし…
異動になって1か月ぶっちゃけ1か月で辞めるつもりでしたでも今の職場の先輩は私の愚痴や弱音を一切否定せず聞いてくれる。一回り二回り三回り以上歳下の先輩なんですけ…
数々の転職をしてきたけど、良い人もいればクソみたいな人もいるクソみたいな人って、私基準でクソね（笑）「こんなことも分からんのか？‼️」「分かるよな‼️」って、…
今週土曜日はいよいよ熊本開催です！見学参加も大歓迎スピーチなんかやってもやらなくても大丈夫👌ぜひ！この機会に繋がりましょう！九州のあがり症さん待ってますよー*…
6月1日、見事にガラガラです（笑）まー、こんな時もあるねまだまだ大募集中！本日の漢飯何者かは想像に任せます（笑）2022年1月3日場数のことこの時にも書いてま…
知ってる人もいるけど、以前あるトラブルがありまして、記事を全て下書き保存にした事がありまして。最近、その過去記事をちょっとずつ再アップしています。で、場数のこ…
今年もオカンが向日葵を植えまして元気に育っております 向日葵って、なんか元気もらえますよね！お日様に向かってピーン！と、堂々と胸を張って生きてるみたいで見るだ…
あがり症さんカフェに参加してくれたカウンセラーのミハルさんがメチャクチャ素敵な紹介をしてくれました！カウンセラーさんて知らなかったんですけどね。帰る時に聞いて…
今回のウルトラ緊張マラソンの目的はあがり切ったら下がる‼️を、体感していただくことまじ下がるんすよこれがまた8、9年前は、話し方教室や発見会、色〜んなところに…
皆さん、こんばんはあまぎ〜ごぉ〜え〜♪まだ余韻に浸っております（笑）りゅうでございます春の大緊張祭り沖縄、東京、埼玉、大阪、兵庫、愛知、岐阜、三重、今回も色ん…
春の大緊張祭り無事終了しました！楽しくて、テンパリまくりの（笑）ながーいながーいあっという間の1日メチャクチャ素敵な日になりました皆さん、ありがとうございまし…
さー、いよいよ明日です‼️結局、目標人数には届きませんでしたが午前のカフェは15名午後のスピーチは見学含め27名多くの方に申し込みいただきました！ありがとうご…
第1回お話しよう会、大成功‼️だったみたいですいやー、良かった良かったまー、けーちゃんが主催だから間違いなく良い会になると思ってましたけどね！始まる前に少し邪…
北海道開催の時にいただいたお土産よーけいただきましたがどれもこれもメッタクソ‼️美味かったっすご馳走様でした！北海道って美味しいもんが沢山あるんやねーまた絶対…
6月1日(土)9時間耐久ウルトラ緊張マラソン‼️開催します！なんのこっちゃまた、たいそうなネーミングにしましたが（笑）ただ単に、あがっていこう！の会を午前、午…
いつものように、いきなりYouTubeLIVE（笑）LIVEで2時間喋り倒して、終わってからも2時間以上喋り倒していましたほろ酔いどころかベロベロ酒場でしたー…
あがり症さんのための優しいお話練習会第128回あがっていこう！名古屋ご報告です本日の参加者さん男性 9名女性 3名12名の方が参加してくださいました。皆さん、…
あがり症当事者によるあがり症さんのための優しいお話し練習会あがっていこう！兵庫お知らせです！5月5日 子供の日連休中の、しかも子供の日ケンさん相変わらずチャレ…
北海道最終日午前2時半起床、北海道の朝日をゲットするために札幌から、べてるの家がある浦河に向かいました。道央自動車道から日高自動車道に入ると、霧がメチャクチャ…
名古屋に着いちゃったヽ(；▽；)ノ沖縄の時もそうだったけど、なかなか簡単に行けるところじゃないからなんて言うの、胸がキューっとせつねーヽ(；▽；)ノしばらく燃…
昨夜はセントレア近くのホテルに前泊朝、バタバタしたくないんでねあいちゃんのYouTube LIVE見ながら1人大飲み大会してました（笑）いっつも買い過ぎるあい…
お話しよう会！この度、名古屋の仲間が新しく当事者会を立ち上げることになりました！あがっていこう！の会には7年前ぐらいに何度も参加してくれた方、ブログ名はモリゾ…
あがり方教室無事終了しました！いつもの会は、皆さんのスピーチがメインなので私は司会進行をしているだけですが、今回は自分がメインで話すという初チャレンジ。途中、…
3年目の時に書いたブログです。良くも悪くも、あの時のまま（笑）皆さんのこと、心から応援してます一緒に乗り越えていきましょうねアガリンピックin北海道 4月13…
