おはようございます☀️今日も寒くて太陽が出てないので余計に冷えますね2月も半ばお久しぶりの投稿になりました息子は大学決まってから卒業まで高校はお休み絶賛昼夜逆…
主人と小３の息子と三人家族。リウマチ歴6年！生物学的製剤で治療中！これからの人生考えます(*^^*)
何も考えずに始めましたが…楽しいこと、辛いこと…自分の考えてること、頭のなかを整理するために綴っています。 寛解に向けてリウマチ奮闘中！ 私の体の為に、一人っ子になってしまった小３の息子。 その育児にも奮闘中(^o^;) 結構手を焼いてますが…友達イッパイいつも楽しそうです！ そして、主人と３人で楽しい生活目指してます！ ず〜っと笑顔でいれますように(*´∇｀*)
こんばんは。雨です～。明日は暖かいそうですね。今日は焼き鮭♥️ほうれん草のお浸しにアボカドをのせてポン酢で。ワカメと豆腐とえのきにほうれん草プラスでスープに～…
こんばんは。今日はリウマチ通院日。CRP0.9BUN2.0ALB3.4でした。フェリチンは検査項目にはありません。数値的には貧血は大丈夫になっていますが。タン…
こんばんは。今日の雪、、、寒かった➰今日の晩御飯は、ワンプレート✨おからハンバーグと、アボカドのトマトソースパスタ。サラダを添えて。トマトソースがー。この前作…
こんばんは。今日は学校の行事で疲れました～。よるごはんは、お蕎麦。奥のサラダはアボカド、大豆、トマト、鰹節とポン酢で♪そして、いつものプロテイン。混ぜると↓マ…
こんにちは。寒い三連休ですね。家でのんびりです。初日のよるごはん。おからハンバーグ🤭タンパク質とカロリーを意識したけど、肉肉しさが無くなるので息子はあまり喜…
こんにちは。最近のごはんです😊メンチカツ。ネギトロ、サーモン、アボカド 丼。プロテインでデザート。新しくプロテインを✨【シェイカー付】 ボディウイング ボデ…
こんばんは。雨降って、やっと乾燥が和らいだ気がします。プロテインとミックスベリー🥰プロテインを豆乳で濃いめにシェイクして、コストコの冷凍ミックスベリーを～✨…
こんばんは。今日はそんなに寒くなかったですね。豆乳なくて、今日は朝プロテインを飲めませんでした。豆乳の消費量が、倍以上になりました(笑)ほうれん草とハムのカル…
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おはようございます☀️今日も寒くて太陽が出てないので余計に冷えますね2月も半ばお久しぶりの投稿になりました息子は大学決まってから卒業まで高校はお休み絶賛昼夜逆…
おはようございます😊今日もいい天気ただ…乾燥がひどい風邪引かれてる方も多いですね3食しっかり食べて養生しましょ♪先週は水上温泉へ行きましたブュッフェ✨糖の代謝…
こんにちは😊shiiです今日は関東めちゃくちゃ寒い❄️朝は☃マークが付いてました最近はインスタグラムの方で発信してたのですが…ふと見たらアメブロにも同じものが…
🌟7Daysチャレンジ🌟1月20(月)〜26(日)楽しく体を整える会♡自己紹介、お食事のこと、7Daysのお話させてもらいました♪まず自分を知るやってみるから…
🌟7Daysチャレンジ🌟1月20(月)〜26(日)楽しく体を整える会♡自己紹介、お食事のこと、7Daysのお話させてもらいました♪まず自分を知るやってみるから…
🌟7Daysチャレンジ🌟1月20(月)〜26(日)楽しく体を整える会♡自己紹介、お食事のこと、7Daysのお話させてもらいました♪まず自分を知るやってみるから…
🌟7Daysチャレンジ🌟1月20(月)〜26(日)楽しみながら体を整える♡まず自分を知るやってみるの会です♪年明けの疲れた体を整えましょう！ご参加お待ちしてま…
【リーキーガットって何だろう】こんにちは☺️🌿いつもいいね♪をありがとうございます🩷「リーキーガット」「タイトジャンクション」「ムチン」体のことについて詳しい…
【SIBOって何？】こんにちは☺️🌿最近は栄養学の話になってますが見ていただきありがとうございますそしてフォロー♪いいね🩷もありがとうございますちょっと気にな…
【万能塩麹トマトソース】こんにちは☺️寒くなってきましたね〜皆さんいかがお過ごしでしょうかたどたどしいアフレコにも関わらず見ていただきありがとうございます✨今…
こんにちは☺️だんだんと寒くなってきましたねいかがお過ごしですか？今年もあと2ヶ月体調を整えていきましょう♪たくさんのいいねフォローもありがとうございます温め…
【タンパク質って意外と足りてる】こんにちは😊だんだんとこちらは寒くなってます…今年の冬はかなりゆっくりやってきてますね。米ぬかカイロも着々と？出来上がってきて…
【朝食を食べないって深刻な問題！】朝ご飯って抜きがちになってないですか？・朝から食欲ない・時間ない・用意できない・子供が起きない・自分も起きれない笑ないない尽…
【朝食を食べないって深刻な問題！】朝ご飯って抜きがちになってないですか？・朝から食欲ない・時間ない・用意できない・子供が起きない・自分も起きれない笑ないない尽…
こんにちは😊ようやく涼しくなってきました〜でも昨日は暑かったりと不安定なお天気ですね今日は朝起きたら高3息子からのお手紙昨日お弁当箱持ち帰るの忘れたからコレで…
こんにちは😊大変お久しぶりです〜前回の投稿は7月だったのでもう！！！2ヶ月も経ってたすぐに年末になりそうで怖いですかなり 夏も落ち着いてきました〜暑かったです…
こんにちは～😊今日から7月下半期始まりました～やっと梅雨らしい感じ今年は桜も遅く梅の実も不作梅雨も遅れそしてサクラが遅いと梨も出始めが遅くなるとか！梨が大好…
こんにちは😊もうすぐ梅雨がやってきますね皆さん何か対策はされてますか？うちは除湿機くらいかな…ジメジメの季節は嫌ですが何とか乗り切りたい毎年の事よね〜そして…
こんにちは😊お久しぶりです6月に入りましたね！Gwが終わり…もう1年の半分が終わろうとしています息子の高3生活まずは部活の引退です中学から始めた🏓続くかな〜…
こんにちは😊もうすぐ梅雨がやってきますね皆さん何か対策はされてますか？うちは除湿機くらいかな…ジメジメの季節は嫌ですが何とか乗り切りたい毎年の事よね〜そして…
こんにちは😊お久しぶりです6月に入りましたね！Gwが終わり…もう1年の半分が終わろうとしています息子の高3生活まずは部活の引退です中学から始めた🏓続くかな〜…
こんにちは😊ご無沙汰しておりますGWも明けて…すっかり日常に戻りましたなんか疲れからか微熱か出たり…喉鼻の調子が悪かったりでここ10日くらいひっそりと療養今…
こんにちは😊GW入りましたね半ばの平日後半の予定はまだ未定今日高3息子熱出して学校休み前半は高校最後の🏓大会でした疲れたかなでも熱は37.1℃なので…ちゃん…
皆様こんにちは😊暖かくなってきてますっていうか暑いちょっと夜はまだ涼しいですかね〜この寒暖差で体調を崩さないようにしたいですね先週から高3息子はお弁当持ちで…
こんにちは～😊今日から息子は高校3年生です始業式幕開けですたくさんのいいねフォローありがとうございますshiiです昨日は〜❤主人とネパールカレー食べに行きま…
おはようございます😊4月が始まりました新年度スタートですね！まだ今週は春休み中規則正しい生活心がけます息子は無理かなたくさんのいいね♪フォローありがとうござ…
おはようございます😊なんだか雨続き…肌寒いですね〜春休みに入りました！高2息子は部活ですあ…昨日は寝方してサボってたわたくさんのいいねフォローありがとうござ…
おはようございます😊暖かくなって日ものびてきましたね〜息子も高2生活はあと2日ですたくさんのいいねフォローありがとうございますshiiですいつぞやの晩ごはん…
こんにちは😊とびとび投稿なのにもかかわらず見ていただいてありがとうございます❤お天気がいい！晴れが続きそう✨高2息子も来月からは高3新入生を迎える準備に忙しい…
こんにちは😊春が来てますが寒いですインフルエンザもまた流行ってますね気をつけないとですねたくさんのいいねフォローありがとうございますshii昨日の晩ごはん♪…
こんばんは😊ご無沙汰しております今日はなんと雪降ってました〜朝！皆さん大丈夫でしたか！？高2息子は学年末考査中自転車で早目に出ました滑らないように気をつけて……
おはようございます😊今日は高2息子は学校…高校入試などで在校生は休みだったり短縮で早帰り何だかバタバタしてます今日も早く帰って来るお昼何にしよたくさんのいい…
こんにちは😊春に近づき寒暖差があったりで…ここ数日気圧の影響でダウンしておりました自律神経が乱れてますねたくさんのいいねフォローありがとうございますshiiで…
おはようございます☺️まだまだ寒いですがいかがお過ごしですか？やっと高2息子の学校始まりました受験生は試験も終わりホット一息でもドキドキですねここで人生が決…
おはようございます😊今日はお天気で嬉しい✨三連休の真ん中ですね特に行くとこもなくお家時間満喫な我が家ですたくさんのいいねフォローありがとうございますshiiで…
こんばんは～😊今日は午前中眠くて爆睡こんな時間になってしまった昼間寝ちゃうとボーっとする気圧とか関係あるかなたくさんのいいねフォローありがとうございますsh…
こんにちは😊今日は湿度が高くてじめっとしてます本日高校入試験日のため息子はお休みです…高校入試のみなさん頑張ってください💪息子学年末考査も近いので勉強…？しな…
おはようございます😊今週はお天気いまいちですね今日は雨水という春を6つに分ける節気2月19日〜3月4日までだそうです雪解けの季節雪が解けて土を潤し始める日本…
こんにちは😊寒暖差が激しいですね風も強いです花粉も飛んでいるみたいで対策が必要になりますね～今日は朝から息子の部屋の引き戸に何かが挟まって…掃除を始めてしま…
